ðŸ’ŧðŸ”Ū āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ”āļđāļ”āļ§āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ‰āļšāļąāļšāļŠāļēāļ§āđ€āļˆāļ™ Z āļāļģāļĨāļąāļ‡ Burn Out

ðŸĨē āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļāđ†āđ† āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āļŦāļ™āļąāļāļŦāļąāļ§ āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡ Burn Out

āđ€āļĨāļĒāđ€āļ­āļēāļĨāđˆāļ° āļĨāļ­āļ‡āļ”āļđāļ”āļ§āļ‡āļāļąāļšāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ—āđˆāļēāļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļ”āļđāļ”āļ§āļ‡āļĢāļēāļĒ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ (āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļĢāļđāđ‰āļ‚āļąāđ‰āļ™āļŠāļļāļ”āļ”) + āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđāļšāļšāđ‚āļŦāļĢāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ-āļ”āļđāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚ (āļ”āļēāļ§) āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļđāđˆāđāļĨāđ‰āļ§ āđ€āļĨāļĒāļ­āļĒāļēāļāļšāļ­āļāļ•āđˆāļ­āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āđƒāļ„āļĢāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰ Guideline āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ„āđˆāļ°

ðŸŽŊ āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļˆāļ°āļ”āļđāļˆāļēāļāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļĢāļē (āļ§āļąāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ›āļĩāđ€āļāļīāļ” āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļāļīāļ”) āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāļĄāļēāļ āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ”āļđāđāļšāļšāļ”āļ§āļ‡ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļˆāļ°āđ„āļĨāđˆāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĨāļĒāļ—āļĩāļĨāļ°āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡

āļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāļ„āļ·āļ­ āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļˆāļ°āđ€āļ™āđ‰āļ™āļĒāđ‰āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļšāļ­āļāđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļąāļ§ āđāļ•āđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āđ‚āļ­āļāļēāļŠāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļāļāļ§āđˆāļē

āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ™āļąāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĄāļĩāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ§āđˆāļē āļ„āļīāļ”āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļˆāļ°āđ€āļšāļē āļ„āļīāļ”āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļˆāļ°āļœāđˆāļēāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰ āļ”āļēāļ§āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āļ”āļ§āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļˆāļēāļāđ€āļĢāļē āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ­āļ°āđ„āļĢ

āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļ­āļ™āļ—āđ‰āļēāļĒāļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ–āļēāļĄāļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰ āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļĢāļēāļāđ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđ„āļ›āđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļĨāļĒāļāđ‡āļĒāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāđ‰āļ§āļžāļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļšāļš 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļĄāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ”āļđāļ—āļļāļāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļˆāļ™āļ•āļīāļ”āļ‚āļ™āļēāļ”āļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāđāļ„āđˆāđƒāļŦāđ‰āļžāļ­āļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ

ðŸ’Ą āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļĢāļē āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ‚āļĨāđˆāļ‡āļĄāļēāļāļāļ āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ+āļŦāļ™āļąāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļ•āļĨāļ­āļ” āļžāļ­āļĢāļđāđ‰āļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ§āđˆāļēāļ„āļ§āļĢāļ—āļģāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļāļąāļšāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰ āļāđ‡āļ›āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļīāļ”āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļąāļ™āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāđ†āđ† āļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļ•āļēāļĄāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļāļĨāļąāļ§ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŠāļšāļēāļĒāđƒāļˆ

📌 āđāļ™āļ°āļ™āļģāļĄāļēāļāđ†āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļ­āļĒāđ† āđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļˆāļ°āļ„āļīāļ”āļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ•āļąāļ”āļŠāļīāļ™āđƒāļˆāļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļĢāļēāļ„āļ·āļ­āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļāļĄāļēāļāļ„āđˆāļ°

👉ðŸŧ āļžāļīāļāļąāļ”āļŦāļĄāļ­āļ”āļđ: āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ­āļļāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™āļ”āļ§āļ‡

FB: āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ­āļļāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™āļ”āļ§āļ‡ āļ”āļđāļ”āļ§āļ‡ āļˆāļīāļ•āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ”āļēāļ§

Lemon8: @āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ­āļļāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™āļ”āļ§āļ‡

Tiktok: āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ­āļļāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™āļ”āļ§āļ‡

āļ—āļąāļ Lemon8 āđ„āļ›āļŠāļ­āļšāļ–āļēāļĄāļĢāļēāļ„āļēāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ°

#āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļŦāļāđˆ #āļ–āļēāļĄāļ•āļ­āļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™ #āļ”āļđāļ”āļ§āļ‡āļāļēāļĢāļ‡āļēāļ™ #āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ #āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ­āļļāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™āļ”āļ§āļ‡

2/2 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ§āļ‡āļĢāļēāļĒ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āļšāļšāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļļāđˆāļ™āđƒāļŦāļĄāđˆāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļēāļ§āđ€āļˆāļ™ Z āļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļāļˆāļ°āđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļāļ”āļ”āļąāļ™āđāļĨāļ° Burn Out āļˆāļēāļāļ āļēāļĢāļ°āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļąāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ„āļēāļ”āļŦāļ§āļąāļ‡āļŠāļđāļ‡ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĨāļ­āļ‡āļ”āļđāļ”āļ§āļ‡āļāļąāļšāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ­āļļāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™āļ”āļ§āļ‡āļ™āļąāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ™āļģāđ‚āļŦāļĢāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ§āļīāđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļˆāļēāļāļ§āļąāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ›āļĩāđ€āļāļīāļ” āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļāļīāļ” āļĄāļēāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļāļąāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ™āļēāļĒāļ”āļ§āļ‡āļĢāļēāļĒāđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļœāļĨāđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģāđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļ°āļšāļļāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĢāļđāđ‰āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđāļ™āļ§āļ„āļīāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ° Burn Out āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄ āļŠāļīāđˆāļ‡āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­ āļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ§āļ‡āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ”āļāļĨāļąāļ§ āđāļ•āđˆāļāļĨāļąāļšāļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđƒāļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āļĄāļĩāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ›āļāļīāļšāļąāļ•āļīāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļšāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļąāļāđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ§āļīāļ˜āļĩāļ„āļīāļ”āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāļ•āļąāđ‰āļ‡āļ„āļģāļ–āļēāļĄāđāļĨāļ°āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ„āļģāļ–āļēāļĄāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļģāđ„āļ›āļ›āļĢāļķāļāļĐāļēāļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāđāļĨāļ°āļāļģāļŦāļ™āļ”āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāđƒāļŦāđ‰āļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļˆāļēāļāļˆāļīāļ•āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāđāļĨāļ°āļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒāļ”āļ§āļ‡āļ”āļēāļ§ āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļ”āļīāļ™āļ„āļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĒāļēāļāļĨāļģāļšāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļĩāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ™āļģāđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ™āļēāļĒāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ° Burn Out āļˆāļēāļāļ‡āļēāļ™ āļāļēāļĢāļĨāļ­āļ‡āđ€āļ›āļīāļ”āđƒāļˆāļāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāļ”āļ§āļ‡āļĢāļēāļĒ 6 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļāļąāļšāļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļœāļđāđ‰āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ§āļŠāļēāļ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ­āļēāļˆāļēāļĢāļĒāđŒāļ­āļļāđ‰āļĄāļŸāļąāļ™āļ”āļ§āļ‡ āļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļˆāļļāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāļ›āļĢāļąāļšāļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļāļ”āļ”āļąāļ™āđƒāļ™āļ‡āļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšāļĄāļĩāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāđˆāļēāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļĒāļēāļāļĨāļģāļšāļēāļāđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āļŦāļĄāļ­āļ”āļđāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĄāđˆāļ™āļĄāļēāļāđ†