✨ล้างคอนแทคเลนส์ก่อนแช่ก่อนทุกครั้ง❗️

ถ้าเป็นมือใหม่ “ใส่คอนแทคเลนส์ครั้งแรก” เรามักพลาดตรงคิดว่าแค่ถอดแล้วแช่น้ำยาก็พอ แต่จริงๆ การล้างก่อนแช่สำคัญมาก เพราะระหว่างวันเลนส์จะมีคราบน้ำตา เครื่องสำอาง ฝุ่น หรือโปรตีนเกาะอยู่ ถ้าไม่ถูทำความสะอาดก่อน แช่อย่างเดียวอาจไม่หลุดหมด และบางคนจะรู้สึกแสบตา ระคายเคือง หรือคันตาได้ง่าย ทริคที่ทำแล้วรู้สึกว่าเลนส์ใสขึ้นและใส่สบายขึ้น คือทำตามขั้นตอนนี้ทุกครั้ง: 1) ล้างมือให้สะอาดและเช็ดให้แห้ง ใช้สบู่ที่ไม่ทิ้งคราบ/น้ำหอมแรงๆ แล้วเช็ดมือให้แห้งจริงๆ ก่อนจับเลนส์ เพราะเศษขุยผ้า/ทิชชู่ติดเลนส์แล้วจะทิ่มตาได้ 2) ถอดคอนแทคเลนส์แล้ววางบนฝ่ามือ พยายามทำเหนือโต๊ะสะอาดๆ กันเลนส์หล่นหาย 3) เทน้ำยาล้างคอนแทคเลนส์ลงบนเลนส์ (ไม่ใช่น้ำประปา) ควรใช้น้ำยาสำหรับคอนแทคเลนส์โดยเฉพาะเท่านั้น น้ำประปามีเชื้อโรคปนเปื้อนได้และเสี่ยงติดเชื้อที่กระจกตา 4) ใช้นิ้วถูเบาๆ 10–20 วินาทีต่อข้าง ถูวนเบาๆ ทั้งด้านหน้าและด้านหลัง (ถ้าเลนส์กลับด้านได้) ขั้นตอน “ถู” นี่แหละที่ช่วยให้คราบหลุดจริง มือใหม่มักข้าม 5) ล้างด้วยน้ำยาซ้ำอีกครั้ง แล้วค่อยใส่ตลับเพื่อแช่ เติมน้ำยาใหม่ให้ท่วมเลนส์ ปิดฝาให้แน่น แล้วแช่ตามเวลาที่น้ำยาระบุ (ส่วนมากอย่างน้อย 4–6 ชั่วโมง) อย่าลืมดูแล “ตลับ” ด้วยนะ - เทน้ำยาเก่าทิ้งทุกครั้ง ห้ามเติมทับ - ล้างตลับและฝาด้วยน้ำยา แล้วคว่ำผึ่งให้แห้ง (ไม่ล้างด้วยน้ำ) - เปลี่ยนตลับใหม่ทุก 1–3 เดือน จะช่วยลดการสะสมเชื้อ ข้อควรระวังสำหรับคนเริ่มใส่คอนแทคเลนส์ - ถ้าใส่แล้วแสบตา ตามัว หรือเจ็บตา ให้ถอดออกทันที ล้างใหม่ หรือหยุดใส่แล้วพักตา - อย่านอนทั้งที่ยังใส่เลนส์ (ยกเว้นรุ่นที่แพทย์อนุญาต) - แต่งหน้าหลังใส่เลนส์ และถอดเลนส์ก่อนล้างเครื่องสำอาง จะช่วยลดคราบติดเลนส์ ทำตามนี้สม่ำเสมอจะช่วยให้การทำความสะอาดคอนแทคเลนส์ง่ายขึ้น ใส่สบายขึ้น และลดปัญหาตาแดง/ระคายเคืองได้เยอะเลย