ผิวสวยไม่ยาก แค่ทาให้ “ถูกลำดับ” ก็เห็นผล 💧

ใครผิวแห้ง บอบบาง เริ่มด้วย REJU-PDRN ก่อนเลย เสริมเกราะ เติมน้ำให้ผิวแข็งแรง 💦

แล้วตามด้วย Asta Vit C ปรับสีผิวให้กระจ่างใสทั้งเช้าและก่อนนอน 🍊

ส่วนสายผิวผสมหรือผิวธรรมดา สลับลำดับได้เลย!

เริ่มด้วย Asta Vit C ก่อน ให้ผิวไบรท์แบบมีออร่า ✨

แล้วปิดท้ายด้วย REJU-PDRN เติมความชุ่มฉ่ำให้ผิวดูสุขภาพดี 💎

สองตัวนี้ช่วยกันได้ลงตัว ผิวไม่แห้ง ไม่ลอก ไม่ระคายเคือง 🫧

ใช้เช้าเย็นเป็นรูทีน ผิวจะค่อยๆ เนียนละเอียดขึ้นทุกวัน

ใสแบบสุขภาพดี ไม่ต้องพึ่งฟิลเตอร์อีกต่อไป 🌤️

เพราะผิวที่ดี เริ่มจากการ “ดูแลถูกวิธี” ❤️ #AstaVitC #REJUPDRN #สกินแคร์รูทีน #วีก้าแล็บ #vegalabs

2025/10/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทาครีมหน้าให้ถูกลำดับเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะการใช้สกินแคร์ในลำดับที่เหมาะสมจะช่วยให้ส่วนผสมแต่ละตัวซึมเข้าสู่ผิวได้ดีขึ้น และเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงผิวด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัว การเริ่มต้นด้วยเซรั่ม REJU-PDRN จะช่วยเสริมเกราะปกป้องและเติมน้ำให้ผิวที่แห้งหรือบอบบาง ผิวจะรู้สึกชุ่มชื้นทันที และช่วยป้องกันไม่ให้ผิวเกิดการระคายเคืองง่าย หลังจากนั้น การตามด้วย Asta Vit C จริง ๆ แล้วเหมาะสำหรับผิวผสมและผิวธรรมดา การทาเซรั่มวิตามินซีตัวนี้ก่อน จะช่วยปรับสีผิวให้สว่างใสขึ้น พร้อมทั้งลดเลือนจุดด่างดำ ให้ผิวดูเปล่งปลั่งมีออร่าโดยไม่ทำให้แห้งตึง เคล็ดลับที่จะช่วยให้การทาสกินแคร์นี้ได้ผลดี คือ การทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาดก่อนและทาสกินแคร์ในตอนเช้าและก่อนนอนเป็นประจำ นอกจากนี้ จาก OCR ของภาพในบทความยังได้ข้อมูลว่าผลลัพธ์อาจขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละบุคคล จึงควรสังเกตผิวตนเองและปรับใช้ให้เหมาะสม ความรู้สึกส่วนตัวเมื่อใช้คู่กันคือ ผิวไม่แห้ง ไม่ลอก และไม่ระคายเคืองเลย รู้สึกได้ว่าผิวแข็งแรงขึ้นและมีความชุ่มฉ่ำอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่จำเป็นต้องพึ่งฟิลเตอร์สำหรับถ่ายรูปอีกต่อไป เพราะผิวดูสุขภาพดีจริงๆ

ค้นหา ·
ทาผิวขาวเห็นผลจริงๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหญิงสาวสวมชุดข้าราชการครู ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความหัวข้อรีวิวการอ่านหนังสือสอบครูผู้ช่วยให้ได้บรรจุรอบแรก ลำดับที่ 1 วิชาเอกภาษาไทย พร้อมคำถามเกี่ยวกับการเริ่มต้นอ่าน การติว และการจัดการความเครียด
เอกสารผลการสอบบรรจุครูผู้ช่วยของนางสาวศุภีณา มีทอง ลำดับที่ 1 เอกภาษาไทย สพป.นครราชสีมา เขต 7 แสดงคะแนนภาค ก, ภาค ข และภาค ค โดยมีคะแนนรวมสูงและได้คะแนนสัมภาษณ์ 97.333
ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังอ่านหนังสือบนโต๊ะที่มีเอกสารและโพสต์อิท พร้อมข้อความอธิบายแนวทางการอ่านหนังสือเตรียมสอบครูผู้ช่วย โดยเริ่มจากวิชาที่ไม่รู้จักก่อน และเน้นการทบทวนและทำข้อสอบ
📌📌รีวิวสอบบรรจุครูผู้ช่วยสพฐ.ครั้งแรก ลำดับที่ 1 เอกภาษาไทย สพป.นครราชสีมา เขต 7 ✨📝🙏
ขอเกริ่นก่อนว่าโพสต์นี้ไม่ได้มีเจตนาโอ้อวดใด ๆ เพียงแต่อยากแชร์แนวทางและประสบการณ์เท่านั้น หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อทุกท่านที่กำลังวางแผนสอบบรรจุครูผู้ช่วยไม่มากก็น้อยค่ะ✨💖 หลังจากเรียนจบช่วงเดือนมีนา เราก็เริ่มวางแผนอ่านหนังสือสอบเลย ใช้เวลาอ่านประมาณ 3 เดือนนิด ๆ ขอแบ่งเป็นพาร์ทเพื่อความเ
Hwang Pat

Hwang Pat

ถูกใจ 648 ครั้ง

ชีทสรุปคณิต ม.6 เรื่องลำดับเรขาคณิต อธิบายความหมาย สูตร an = a1 * r^(n-1) พร้อมตัวอย่างลำดับเพิ่มและลด และโจทย์การหาพจน์ต่างๆ ในลำดับเรขาคณิต โดยติวเตอร์พี่แนน
ชีทสรุปคณิต ม.6 เรื่องลำดับเรขาคณิต อธิบายความหมาย สูตร an = a1 * r^(n-1) พร้อมตัวอย่างการหาอัตราส่วนร่วม และการหาพจน์ที่ n ของลำดับเรขาคณิตจากโจทย์ตัวอย่าง โดยติวเตอร์พี่แนน
ชีทสรุปคณิต ม.6 เรื่องลำดับเรขาคณิต แสดงตัวอย่างการหาว่า 162 เป็นพจน์ที่เท่าไหร่ของลำดับ 2, -6, 18,... และตัวอย่างการหาอัตราส่วนร่วมและพจน์แรกเมื่อกำหนดพจน์ที่ 7 และ 5 มาให้ โดยติวเตอร์พี่แนน
สรุป คณิต ม.6 💗👉🏻ลำดับและอนุกรม
📌เรื่องลำดับเรขาคณิต ถ้าเก็บได้เรื่องนี้ง่ายมากๆๆๆๆ ✅ชีทสรุปอ่านง่าย ✅มีสูตร พร้อมตัวอย่าง แนวการแก้โจทย์ 📌เซฟไว้ทบทวนได้เลยยย #ติวเตอร์พี่แนน #ติวเตอร์คณิต #คณิตม6 #ชีทสรุปคณิตม6 #ลำดับและอนุกรม
แนนชอบเขียนสรุป

แนนชอบเขียนสรุป

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักเรียนในห้องเรียนและคนกำลังถือแท็บเล็ต มีข้อความว่า "วิธีจัดลำดับ ทำงานให้เสร็จทัน" พร้อมไอคอนนาฬิกาปลุกและเครื่องหมายถูก
ภาพคนถือแท็บเล็ตและสมุด มีข้อความอธิบายวิธีจัดลำดับงานข้อที่ 1 คือ "ใช้กฎด่วน–สำคัญ (Eisenhower matrix)" พร้อมรายละเอียดแต่ละประเภทงาน
ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือและอุปกรณ์การเรียน มีข้อความอธิบายวิธีจัดลำดับงานข้อที่ 2 คือ "เริ่มจากงานยากก่อน (Eat the frog)" เพื่อหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง
จัดลำดับงานให้เสร็จทัน✅💡
⏰ จัดการบ้าน,การทำงานยังไงไม่ให้ล้น 📚 เริ่มจากงานด่วน–สำคัญก่อน แล้วค่อยทยอยทำงานอื่น แค่นี้ก็เอาอยู่ 💡 Tips: • เริ่มจาก เส้นตายใกล้สุด แล้วเรียงไปไกลสุด • ถ้างานวิชาไหนใช้เวลาเยอะ : แบ่งเป็นหลายช่วงแทนการทำทีเดียว • เช็กงานทุกวันก่อนนอน : ปรับแผนใหม่ตามจริง #เทอมนี
Ji happy ୭୧

Ji happy ୭୧

ถูกใจ 154 ครั้ง

ลำดับทาสกินแคร์ เช้า-เย็น ฉบับมือใหม่ ✨
เมื่อก่อนซื้อสกินแคร์เยอะมาก แต่ใช้ไม่เห็นผล เพราะทาผิดลำดับ 😭 พอเริ่มเรียงให้ถูก ผิวดีขึ้นแบบงง ๆ เลย 💗 จริง ๆ หลักง่ายมาก คือ “เนื้อบางไปหนา” และตอนเช้าห้ามลืมกันแดดเด็ดขาด! เลยสรุปลำดับทาสกินแคร์เช้า-เย็นแบบเข้าใจง่ายมาให้แล้ว ✨ มือใหม่เซฟไว้ดูได้เลย ใช้ตามนี้ง่ายมาก #ลำดับการลงสกินแ
PINGBOWJI

PINGBOWJI

ถูกใจ 8 ครั้ง

ลำดับ Tubeเลือด🩸
🩸 จำง่าย! ลำดับการใส่ Tube เลือด (Order of Draw) 1️⃣ Blood culture 🧫 2️⃣ ฟ้า (Blue) → Coagulation : PT / PTT 3️⃣ แดง (Red) → Serum / Chemistry 4️⃣ เขียว (Green) → Heparin / Chemistry 5️⃣ ม่วง (Purple) → EDTA / CBC 6️⃣ เทา (Gray) → Glucose / Lactate 7️⃣ ทอง (Gold) → SST / Chemistry 📌 จำส
พยาบาลพี่อี้

พยาบาลพี่อี้

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพหน้าปกแนะนำลำดับการเก็บเนื้อหาวิชา A-Level สังคม โดย SmartMathPro พร้อมคำแนะนำว่าเนื้อหาเรียงจากง่ายไปยาก และเหมาะสำหรับนักเรียนที่มีเวลาเตรียมตัว
ภาพแสดงสาระที่ 1 คือ หน้าที่พลเมือง วัฒนธรรม และการดำเนินชีวิตในสังคม พร้อมเหตุผลที่ควรเก็บเป็นลำดับแรก และหัวข้อเนื้อหาที่ควรเก็บและออกสอบบ่อย เช่น สังคมวิทยา การเมืองการปกครอง และกฎหมาย
ภาพแสดงสาระที่ 2 คือ เศรษฐศาสตร์ พร้อมเหตุผลที่ควรเก็บเป็นลำดับที่สอง และหัวข้อเนื้อหาที่ควรเก็บและออกสอบบ่อย ทั้งเศรษฐศาสตร์จุลภาคและมหภาค รวมถึงประเด็นใหม่ที่อาจออกสอบ
🔍 เปิดโพยลับ ! ลำดับเก็บ A-Level สังคม ก่อน-หลัง ที่ควรรู้
อย่างที่รู้กันว่า วิชา #ALevelสังคม เป็นวิชาที่เนื้อหาเยอะมาก เพราะมีถึง 5 สาระ แถมในแต่ละสาระก็ยังมีหัวข้อย่อยอีกเพียบ ! . ใครที่ยังไม่รู้จะเริ่มวางแผนอ่านยังไงดี วันนี้พี่มีคำแนะนำลำดับการอ่าน ก่อน-หลัง มาฝาก แถมแนะนำเนื้อหาที่ควรเก็บและออกสอบบ่อย ของแต่ละสาระให้ด้วยน้าา ดูตามนี้แล้ว เ
SmartMathPro

SmartMathPro

ถูกใจ 29 ครั้ง

💆‍♀️ 6 STEP การลงสกินแคร์ให้ได้ผลดี ผิวปังขึ้นจริง!
ลงสกินแคร์มาตั้งนาน ทำไมผิวยังไม่ปัง? 😭 คำตอบอาจไม่ใช่ “ของไม่ดี” แต่คือ “ลงผิดขั้นตอน!” 1. Cleanser (ล้างหน้า) 🫧 เริ่มต้นด้วยผิวสะอาด ล้างสิ่งสกปรก + ความมัน 👉 ผิวพร้อมรับการบำรุงขั้นต่อไป 2. Toner (โทนเนอร์) 💧 ปรับสมดุลผิว เติมความชุ่มชื้นเบา ๆ 👉 ช่วยให้สกินแคร์ซึมดีขึ้น 3. Serum (เ
สูตรสวยรอบตัวเรา✨

สูตรสวยรอบตัวเรา✨

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ Clear Nose 6 ชิ้นในรูปแบบซอง พร้อมลำดับการใช้ตั้งแต่ STEP 1 ถึง STEP 6 สำหรับลดปัญหาสิวและบำรุงผิว
ภาพซองโฟมล้างหน้า Clear Nose สูตรสิว STEP 1 ช่วยทำความสะอาดผิวอย่างหมดจด ลดโอกาสการเกิดสิวใหม่ และลดปัญหาสิวต่างๆ
ภาพซองเจลแต้มสิว Clear Nose STEP 2 สูตรเข้มข้น ช่วยให้สิวยุบข้ามคืน เนื้อเจลใสซึมไว อ่อนโยน ไม่ทิ้งรอย
ครีมซองเคลียร์โนสเรียงลำดับการใช้ยังไง ให้เห็นผล ✨
เคลียร์โนสเรียงลำดับการใช้ยังไง ให้เห็นผล ใช้แล้วสิวหาย รอยสิวจาง หน้าใสมาก ทำตามนี้ทุกวันแล้วผลลัพธ์คือผิวดีจริงๆ พิกัดในภาพนะคะ #ครีมซองใช้ดี #ป้ายยากับlemon8 #7eleven
Clair Nisa

Clair Nisa

ถูกใจ 27 ครั้ง

หญิงสาวในชุดข้าราชการครูกำลังยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ "รีวิวสอบครูผู้ช่วย เอกคณิตศาสตร์ อันดับ 1" และเหรียญทอง แสดงถึงความสำเร็จในการสอบครูผู้ช่วย
ภาพแสดงผลคะแนนสอบครูผู้ช่วยของนางสาวภัณฑิรา ได้คะแนนรวม 422.33/500 โดยมีรายละเอียดคะแนนภาค ก, ภาค ข และภาค ค (สัมภาษณ์) พร้อมข้อความว่าคะแนนมาจากการอ่านอย่างเต็มที่
โต๊ะทำงานที่เต็มไปด้วยอุปกรณ์การเรียน เช่น แล็ปท็อป แท็บเล็ต หนังสือ และโพสต์อิทจำนวนมากติดอยู่บนผนัง แสดงถึงบรรยากาศการเตรียมตัวสอบอย่างหนัก
รีวิวสอบครูผู้ช่วย ลำดับที่ 1✨
มาแล้ววบรรจุครบ 1 ปีกว่า เอกคณิตศาสตร์ ลำดับ 1 สพป.พังงาค่าา 🎉 #ใต้โต๊ะทำงาน #สอบครูผู้ช่วย #เอกคณิตศาสตร์ #สพปพังงา
Pam Phanthira

Pam Phanthira

ถูกใจ 19 ครั้ง

ลำดับสกินแคร์ถูก ผิวสวยขึ้น 1000%
🌤 Morning Routine (ตอนเช้า) เน้นปกป้อง + ผิวใส 1️⃣ Cleanser (ล้างหน้า) >> ล้างสิ่งสกปรกตอนเช้า ผิวจะพร้อมรับสกินแคร์ 2️⃣ Toner (โทนเนอร์) >> เติมน้ำให้ผิว เปิดผิวให้รับตัวบำรุงดีขึ้น 3️⃣ Serum (เซรั่ม) >> เลือกตามปัญหา เช่น ใส / ลดสิว / ลดรอย 4️⃣ Moisturizer (มอยส์เจอไรเซอร์)
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 141 ครั้ง

ลำดับขั้นตอนการแต่งหน้าทุกคนแต่งแบบนี้กันหรือเปล่าคะ
="58241"} 💄 มือใหม่แต่งหน้าต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลย! หลายคนสงสัยว่าแต่งหน้าต้องเริ่มจากอะไรก่อน? ลงอะไรก่อนหลัง? วันนี้เรารวมลำดับการแต่งหน้าแบบเข้าใจง่ายมาให้แล้ว ✨ 🫧 สกินแคร์ ☀️ กันแดด 🤍 ไพรเมอร์ ✨ รองพื้น 🎀 คอนซีลเลอร์ 🌷 แป้ง 🤎 เขียนคิ้ว 👀 แต่งตา 🍑 คอนทัวร์ บลัชออน ไฮไลต์ 💋
pxttxrx_mmdxlvi

pxttxrx_mmdxlvi

ถูกใจ 90 ครั้ง

เรียงลำดับสกินแคร์ผิด! จนผิวพังไม่รู้ตัว❌
ใช้สกินแคร์เท่าไหร่ผิวก็ไม่ดีสักที?😭 ใครอยากผิวใส ฉ่ำโกลว์ ต้องอ่านโพสต์นี้ให้จบ! หลายคนยังสับสน ตัวไหนลงก่อน/หลัง เดี๋ยววันนี้จะสอนทาสกินแคร์ตามลำดับแบบละเอียด 𝑮𝒍𝒂𝒔𝒔 𝒔𝒌𝒊𝒏 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒕𝒔 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒕𝒉𝒆 𝒓𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒔𝒌𝒊𝒏𝒄𝒂𝒓𝒆 𝒓𝒐𝒖𝒕𝒊𝒏𝒆 ✨💧 ✅หลักการง่าย คือ "เรียงจากเนื้อที่เหลว/เบาบางที่สุด ไปหาเนื้อที่ข้น/หนักที่
Something_like

Something_like

ถูกใจ 257 ครั้ง

20 ข้อ ปรับชีวิตเล็ก ๆ แต่เห็นผลจริง
#การใช้ชีวิตให้คุ้มค่า #การจัดการชีวิต #ใช้ชีวิตในแบบที่เราต้องการ #การใช้ชีวิต
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 21 ครั้ง

ลำดับการลงสกินแคร์ที่ถูกต้อง✅
วันนี้มาแชร์ลำดับการลงสกินแคร์ที่ถูกต้อง ทั้งกลางวันและกลางคืน✨ . 💧คลีนซิ่ง ใช้ก่อนล้างหน้าตอนกลางคืน ช่วยดูดจับสิ่งสกปรกตกค้างที่เกาะบนผิวได้ และลดโอกาสเกิดการอุดตันของผิว แม้ว่าจะไม่ได้แต่งหน้าก็ควรใช้คลีนซิ่งด้วยเพราะใช้แค่คลีนเซอร์อย่างเดียวอาจทำความสะอาดได้ไม่มากพอ . 🫧คลีนเซอร์ ใช้คู่กั
ปป

ปป

ถูกใจ 172 ครั้ง

ลำดับการลง Skincare ตอนกลางคืน
👩🏻สภาพผิว: ผิวผสม ลำดับการลง Skincare -Step1: คลีนซิ่ง ใช้ของอะไรก็ได้ ส่วนตัวถูกกับคลีนซิ่งวอเตอร์มากกว่า คลีนซิ่งบาล์มหรือคลีนซิ่งออยล์ -Step2 : โฟมล้างหน้า/หรือเจลล้างหน้า ใช้ตามที่ตัวเองใช้แล้วคิดว่าเข้ากับสภาพผิวตนเอง -Step3 : น้ำตบ ขั้นตอนนี้ใครมีก็ลงก่อนสกินแคร์ตัวอื่นได้เลย ส่วนใครที่ไม
WSD.baam

WSD.baam

ถูกใจ 74 ครั้ง

การลงลำดับผิวที่ถูกต้อง
ลำดับการลงผิวที่ถูกต้อง สำคัญกว่าที่คิด ✨ กันแดดต้องมาก่อนเสมอ แล้วผิวจะสวยนาน #Lemon8Beauty #กันแดด #แต่งหน้ามือใหม่ #MakeupTips #ผิวเป๊ะ
ทองดำ🧤

ทองดำ🧤

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าในรูปแบบซองสำหรับกิจวัตรประจำวัน โดยแบ่งเป็นชุดสำหรับกลางวันและกลางคืน พร้อมระบุประเภทผลิตภัณฑ์หลักของแต่ละช่วงเวลา
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับกลางวันสองชนิด ได้แก่ น้ำตบที่ช่วยให้ผิวอิ่มน้ำและกระจ่างใส และเซรั่มที่ช่วยให้ผิวใสและแข็งแรง
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับกลางวันสองชนิด ได้แก่ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยให้ผิวเด้งอิ่มน้ำและเสริมเกราะผิว และกันแดดเนื้อแมตต์ที่ช่วยคุมมันและปรับผิวให้สว่างขึ้น
ลำดับดับการลงสกินแคร์ เช้า-เย็น | ฉบับครีมซอง 7-11
☀️🌙 morning–night skincare routine ที่ใช้ประจำ ใครผิวโทรมง่าย สิวขึ้นบ่อย หน้ามันระหว่างวัน ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้เลย💌ทุกขั้นตอนใช้ไม่เยอะ ไม่ยุ่งยาก แต่ช่วยให้ผิวใส แข็งแรงขึ้นจริง ตื่นมาหน้าดูสด ไม่โทรม 🎀แบ่งการดูแลผิวแบบชัดเจน 🌤️กลางวัน : เน้นผิวอิ่มน้ำ แต่งหน้าติด คุมมัน 🌜กลางคืน : เน้นฟื้นฟู
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 283 ครั้ง

เซฟไว้เลย! ลำดับแต่งหน้าไม่เยิ้ม ไม่ตกร่อง
😉แต่งหน้าเสร็จตอนเช้าสวยมาก ✨ แต่พอบ่าย...🤔 ❌ ใต้ตาตกร่อง ❌ ร่องแก้มชัด ❌ หน้ามันเยิ้ม ❌ เมคอัพเป็นคราบ เมื่อก่อนคิดว่าปัญหาอยู่ที่รองพื้นมาตลอด 💥จนมารู้ว่า "ลำดับการลงผิว" สำคัญกว่าที่คิด❗️ ✔ เซรั่มเนื้อบางเบา ✔ กันแดดเนื้อน้ำ ซึมไว ✔ ไพรเมอร์/เบสปรับผิว ✔ สเปรย์ล็อกก่อน
✌️hergut.story

✌️hergut.story

ถูกใจ 207 ครั้ง

ภาพแสดง Eisenhower Matrix สำหรับการบริหารเวลา แบ่งงานเป็น 4 ช่อง: สำคัญ+เร่งด่วน (ทำทันที), สำคัญ+ไม่เร่งด่วน (วางแผน), ไม่สำคัญ+เร่งด่วน (มอบหมาย), ไม่สำคัญ+ไม่เร่งด่วน (ตัดทิ้ง).
ภาพแสดง Eisenhower Matrix สำหรับการบริหารเวลา แบ่งงานเป็น 4 ช่อง: สำคัญ+เร่งด่วน (ทำทันที), สำคัญ+ไม่เร่งด่วน (วางแผน), ไม่สำคัญ+เร่งด่วน (มอบหมาย), ไม่สำคัญ+ไม่เร่งด่วน (ตัดทิ้ง).
ภาพแสดง Eisenhower Matrix พร้อมตัวอย่างงานในแต่ละช่อง: สำคัญ+เร่งด่วน (เช่น เคลียร์ปัญหาร้องเรียน), สำคัญ+ไม่เร่งด่วน (เช่น วางแผนกลยุทธ์), ไม่สำคัญ+เร่งด่วน (เช่น ตอบอีเมลทั่วไป), ไม่สำคัญ+ไม่เร่งด่วน (เช่น เช็กโซเชียล).
เทคนิคการบริหารเวลาด้วยการจัดลำดับความสำคัญ ⏳
⏳ ช่วงนี้อินกับเรื่อง time management มาก ๆ เลยค่ะ แล้วก็ไปเจอทริคคลาสสิคที่ยังเวิร์กเสมอ 👉 Time Management Matrix หรือที่เรียกว่า Eisenhower Matrix มันช่วยให้เราเห็นชัดเลยว่า งานแบบไหนควรทำเอง งานแบบไหน delegate ได้ และอะไรควร ตัดทิ้งไปเลย 4 Quadrants ง่าย ๆ 1️⃣ สำคัญ + เร่งด่วน → เคลียร์ท
Girlsplanning

Girlsplanning

ถูกใจ 26 ครั้ง

“ใช้ skincare ยังไงให้เห็นผล🧴❓สรุปปัญหาผิวฉบับเข้าใจง่าย”💬
✨สรุป 4 สาเหตุหลักที่ทำให้สกินแคร์ไม่เห็นผลมาให้แล้วค่ะ เช็กด่วนว่าคุณติดข้อไหนอยู่❓ 1️⃣ ปราการผิวพัง: กำแพงผิวไม่แข็งแรง ทาอะไรก็ซึมไม่เข้า แถมระคายเคืองง่าย 2️⃣ เลือกไม่ตรงผิว: ผิวมันแต่โบกครีมหนัก หรือผิวแห้งแต่ใช้เจลบางเบา 3️⃣ ความใจร้อน: ผิวต้องใช้เวลา 28 วันในการผลัดเซลล์ อย่าเพิ่งถอดใจน
ย้อนวัยคลับ✨👩🏼

ย้อนวัยคลับ✨👩🏼

ถูกใจ 4 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม