สำหรับใครที่มักประสบปัญหานอนดึกจนกลางคืนไม่ง่วง แต่พอถึงกลางวันกลับง่วงมากจนแทบทำอะไรไม่ไหว ปัญหานี้ถือเป็นเรื่องปกติที่หลายคนเจอในยุคปัจจุบัน โดยเฉพาะคนที่ต้องทำงานหนักหรือมีวิถีชีวิตที่ไม่ตรงกับเวลานอนตามธรรมชาติ เซ็นทรัลอีสวิล เป็นหนึ่งในสถานที่ที่สามารถมาใช้เวลาช่วงกลางวันที่เหนื่อยล้ามาหลบพักได้อย่างดี เพราะนอกจากจะมีโซนร้านกาแฟและร้านอาหารมากมายให้เลือกนั่งพักผ่อนแล้วยังมีบรรยากาศที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย นั่งทำงาน หรืออ่านหนังสือในช่วงกลางวันที่ร่างกายอยากพักผ่อนได้เป็นอย่างดี ในประสบการณ์ส่วนตัว ผมมักจะมาใช้เวลาตอนกลางวันที่นี่ เพราะนอกจากจะได้หาเครื่องดื่มที่ช่วยเพิ่มความสดชื่นแล้ว ยังเป็นโอกาสได้เปลี่ยนบรรยากาศจากการทำงานที่บ้านหรือออฟฟิศ ซึ่งช่วยให้จิตใจแจ่มใสและมีแรงต่อสู้กับวันต่อไปได้ดีขึ้นอีกด้วย สำหรับคนที่กลางคืนตื่นตัวมากแนะนำให้พยายามวางแผนช่วงเวลากลางวันให้มีเวลาพักผ่อนหรือนอนงีบเล็กๆ ประมาณ 20-30 นาที เพื่อช่วยฟื้นฟูพลังงานอย่างเหมาะสม และลดความรู้สึกที่ว่า "กลางวันแทบร่วงทุกวัน" นอกจากนี้การออกกำลังกายเบาๆ เดินเล่นรอบห้างยังช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นด้วย สรุปแล้ว ถ้าคุณเป็นคนที่เจอปัญหานอนไม่ตรงเวลาและรู้สึกเหนื่อยในช่วงกลางวัน การเลือกมาพักผ่อน หรือหากิจกรรมทำที่เซ็นทรัลอีสวิลน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีไม่น้อย ช่วยให้จัดการกับการนอนไม่เป็นเวลาได้ดีกว่าและยังคงความสดชื่นตลอดวันได้อย่างมากทีเดียว