หลายครั้งที่การใช้เวลาสั้นๆ ในการดูคลิปตลกหรือวีดีโอขำๆ สามารถช่วยลดความเครียดของเราได้อย่างมาก บ่อยครั้งผมจะหาเวลาว่างในระหว่างวันเพื่อรับชมคลิปเหล่านี้ ซึ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสดชื่นขึ้นจริงๆ จากประสบการณ์ของผม การเลือกดูคลิปตลกที่เกี่ยวข้องกับคนในท้องถิ่นหรือ #อปท นั้นทำให้รู้สึกใกล้ชิดและเข้าใจสังคมรอบๆ ตัวมากขึ้น คลิปที่มีคำพูดหรือสถานการณ์แบบที่เราคุ้นเคยจะเพิ่มอรรถรสความขบขันและทำให้วันที่เครียดๆ กลับกลายเป็นวันที่มีเสียงหัวเราะได้ง่ายๆ อย่างล่าสุดคลิปที่มีข้อความขึ้นว่า “มาสักทีเถอะ!!!” นั้น ทำให้ผมนึกถึงช่วงเวลาที่บางทีเรารออะไรมานาน แล้วก็ได้รับสิ่งที่หวังไว้ในที่สุด ความรู้สึกนั้นเต็มไปด้วยความโล่งใจและดีใจอย่างบอกไม่ถูก และหากได้ดูคลิปที่มีเนื้อหาน่ารักๆ หรือจังหวะที่ทำให้หัวเราะ แม้จะสั้นเพียงไม่กี่วินาที ก็สามารถสร้างความสุขได้ไม่น้อยเลย แนะนำว่าใครที่รู้สึกว่าเหนื่อยล้าหรือเครียดจากงานหรือชีวิตประจำวัน ลองหาเวลาสัก 5-10 นาที เพื่อเข้าไปชมคลิปตลกในโซเชียล เช่น ช่องที่รวม #คลิปตลกขําๆฮา หรือ #คลายเครียด ดูนะครับ รับรองว่าผมใช้วิธีนี้แล้วได้ผลดีจริง และแถมยังสร้างแรงบันดาลใจในการทำงานต่อได้อีกด้วย