Pengalaman saya selama menyusui menunjukkan bahwa pijat laktasi sangat membantu dalam mengurangi rasa tidak nyaman terutama pada puting yang rawan lecet. Dengan rutin melakukan pijatan lembut selama 3-5 menit di area sekitar payudara menggunakan minyak zaitun, saya merasakan aliran ASI menjadi lebih lancar dan bayi bisa menyusu dengan lebih mudah tanpa harus hisap terlalu kuat yang bisa memperparah lecet. Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi juga menyarankan agar melakukan pijat dengan posisi benar, contohnya posisi tangan membentuk huruf C untuk menyangga payudara saat pijatan, agar tekanan yang diberikan tepat dan tidak menimbulkan rasa sakit. Hindari memijat langsung pada puting yang sudah mengalami luka parah karena justru bisa menambah iritasi. Selain itu, saya juga mengamati bahwa kulit puting sangat sensitif dan lebih mudah lecet saat intensitas menyusui tinggi. Kulit yang lebih kencang di luar kondisi menyusui menjadi lebih lembut dan rentan saat menyusui, sehingga perawatan khusus seperti pijat laktasi ini sangat bermanfaat. Penggunaan produk seperti Vitabumin Lacta Honey yang saya coba juga membantu menjaga kelembutan kulit dan mendukung pemulihan lecet. Pijat oksitosin yang dilakukan dengan teknik benar bisa merangsang hormon oksitosin yang membantu kontraksi otot-otot pada payudara sehingga ASI keluar lebih optimal. Hal ini sangat membantu mencegah payudara bengkak dan memudahkan bayi saat menyusu. Jangan lupa selalu membersihkan tangan dan menggunakan minyak alami agar pijatan terasa nyaman dan efektif. Secara keseluruhan, pijat laktasi adalah langkah sederhana namun sangat penting yang saya rekomendasikan bagi para ibu menyusui untuk menjaga kesehatan payudara dan kenyamanan menyusui secara alami.