Banyak orang mengira slow living hanya tentang menjalani hidup dengan pelan tanpa tujuan, tapi sebenarnya slow living adalah tentang memberikan ruang bagi diri untuk benar-benar menghargai setiap momen dan proses kehidupan. Salah satu hal yang sangat penting dalam slow living adalah self-love yang tulus, bukan sekadar me-time atau aktivitas konsumtif seperti berbelanja. Self-love menurut saya adalah menghargai diri seutuhnya, menerima kekurangan dan kelebihan, serta yakin kita pantas mendapatkan yang terbaik dalam hidup. Saya pernah belajar bahwa untuk bisa mencintai diri sendiri, langkah awalnya adalah menentukan batasan pribadi. Jangan sampai kita terlalu sering mengatakan 'ya' pada hal-hal yang sebenarnya membuat kita tidak nyaman atau bahkan menyakitkan. Energi kita bisa terkuras, dan hal itu bisa membuat kita kehilangan rasa cinta pada diri sendiri. Salah satu metode yang saya praktikkan adalah dialog antara hati dan ego — menulis apa yang dipikirkan kepala versus apa yang dirasakan hati sebagai intuisi. Biasanya, suara hati lebih tenang dan memberikan kejelasan, sehingga saya lebih sering memilih untuk mendengarkan intuisi saya. Slow living juga berarti menjadi nahkoda penuh dalam kehidupan sendiri, tidak membiarkan orang lain mengambil alih arah kita. Dengan mindset ini, saya merasa lebih bebas dan penuh tanggung jawab atas kebahagiaan diri sendiri. Slow living bukan tentang egoisme, malah sebaliknya, ini adalah fondasi kuat untuk pengembangan diri agar bisa tumbuh menjadi pribadi yang lebih baik. Jika ingin mulai menerapkan slow living, bisa dimulai dengan meluangkan waktu untuk refleksi diri, menghargai pengalaman hidup, dan menetapkan batas agar hidup tidak terasa terburu-buru.