fall in love with your own routine #nightroutine #getunreadywithme
การมีนิสัยรักและยอมรับในกิจวัตรประจำวันที่ทำเป็นประจำ เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ๆ สำหรับการดูแลตัวเองและเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวัน ผมเองเริ่มจากการมองกิจวัตรในชีวิตแบบโรแมนติก คือการให้ความสำคัญกับรายละเอียดเล็กๆที่หลายคนมองข้าม เช่น การล้างหน้าก่อนนอน การจัดเตียง หรือแม้แต่การเปลี่ยนบรรยากาศให้เหมาะสมกับเวลานอน หัวใจสำคัญคือการให้เวลาตัวเองได้ผ่อนคลายและเคารพในช่วงเวลาเหล่านี้ เป็นช่วงเวลาที่ช่วยหยุดความวุ่นวายในวันและเตรียมพร้อมสำหรับวันใหม่ที่ดีขึ้นจริงๆ ในที่สุด ผมก็คิดว่าแต่ละขั้นตอนในกิจวัตรประจำวันเป็นเหมือนการเติมแต่งความโรแมนติกให้กับชีวิต ที่เริ่มได้จากสิ่งเล็กที่สุดและขยายออกมาเป็นความสุขที่ยั่งยืน จึงอยากชวนทุกคนมาร่วมลองใช้วิธีดูแลตัวเองผ่านกิจวัตรนี้ และสนุกไปกับการ #getunreadywithme ที่ไม่ใช่แค่การถอดเครื่องสำอางค์ แต่ยังเป็นการถอดความเครียดและความกังวลออกไปด้วย