何百ものアプリ
キャプションなし
今日、脳は頑固です。
週の2日目。
多くの人々の月末
フォン長老（失業中）が
仕事を回して、顧客を送ってください。。。 部屋の家賃を探す。
ในฐานะคนที่เคยผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในวันสิ้นเดือนแบบนี้มาก่อน ผมเข้าใจดีว่าการต้องปั่นงานเร่งด่วนเพื่อหาเงินจ่ายค่าเช่าบ้านนั้นเหนื่อยและท้าทายแค่ไหน สมองมักจะรู้สึกเบลอและคิดไม่ออกเหมือนเป็นวันขาลงของร่างกายและจิตใจ ผมพบว่าในช่วงเวลาที่สมองไม่แล่น การใช้ประโยชน์จากแอพพลิเคชันช่วยจัดการงานหรือเตือนความจำเป็นทางเลือกที่ดี เช่น แอพจดโน้ต แอพจัดตารางเวลา จะช่วยลดความกดดันและทำให้งานไหลลื่นขึ้นมาก อีกสิ่งที่ช่วยสร้างกำลังใจได้ก็คือการได้หยุดพักสั้น ๆ ช่วงวันทำงาน เช่นลุกขึ้นเดิน ยืดเส้นยืดสาย หรือแม้แต่ออกไปเก็บภาพบรรยากาศรอบตัวด้วยมือถือ กล้อง OPPO เช่นในภาพที่เห็น ช่วยบันทึกความทรงจำดี ๆ และสร้างแรงบันดาลใจให้กับผมเวลาเหนื่อย นอกจากนี้ อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยการกินอาหารให้เพียงพอ ดื่มน้ำและนอนหลับให้ได้ตามเวลาที่เหมาะสม จะช่วยฟื้นฟูสมองและร่างกายให้พร้อมต่อสู้กับความเครียดและงานที่รออยู่ ช่วงเวลาที่ยากลำบากนี้ไม่ถาวร และผ่านไปได้ถ้ามีการจัดการที่ดีและกำลังใจจากตัวเองและคนรอบข้าง
