demi pereman
2025/12/26 Diedit ke
1/3
Posting terkait
Lakuin Ini Agar Tetap Meng-GADIS.!
Hallo Lemoners 🍋 #MyJourney Belakangan ini aku sedang berusaha lebih konsisten menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Tidak perlu olahraga yang rumit, cukup meluangkan beberapa menit setiap hari untuk bergerak dan melakukan peregangan. Mulai dari plank, pose anjing menunduk, pose kucing, pos
417 suka
5 Peregangan Yoga Terbaik untuk Kelenturan & Mobilitas Seluruh Tubuh
Hanya dengan 20 menit peregangan yoga (statis maupun dinamis), Anda bisa meningkatkan kelenturan dan rentang gerak tubuh. Peregangan statis ditahan minimal 30 detik hingga 1 menit agar otot benar-benar rileks. Manfaat: - Meningkatkan fleksibilitas & postur - Membantu kesehatan mental m
1 suka
Pemula Wajib tau nihh
Hai Lemoners 🍋 Pengalaman ku memulai kebiasaan jogging adalah langkah bagus untuk aq hidup lebih sehat. Namun, banyak pemula yang terlalu semangat di awal sehingga lupa aturan dasar, kayak yg pernah aq alamin,, Agar olahraga tetap aman dan menyenangkan,dan terhindar dr cedera,,,,yuk perhatikan ha
3 suka
Perselisihan antara Erin Wartia dan mantan ART-nya kembali jadi sorotan 👀 Pihak Erin menilai sang mantan ART sengaja merekam area rumah tanpa izin untuk dijadikan konten media sosial. Dugaan perampasan handphone pun disebut dilakukan demi menghentikan perekaman diam-diam tersebut. Kasus ini l
0 suka
Peregangan untuk kamu yang suka duduk lama! ✅
Hi guys welcome back❤️ Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai beberapa gerakan yang bisa meredakan nyeri saat duduk Simak yuk!✨ Segitu dulu dari aku, semoga membantu dan see you di postingan aku selanjutnya✨❤️ #pereganganotot #stretchingtips #duduklama
25 suka
Jangan NGUTANG demi hal-hal ini!
Banyak kebutuhan sehari-hari yang memang wajar banget ➝ liburan, beli baju, sampai upgrade HP. Tapi sebisa mungkin jangan sampai pakai utang untuk ini. Lebih baik atur budget & nabung dulu biar gak nyesek keuangan di belakang 💸 Kalau kamu, biasanya paling susah nahan godaan di bagian man
278 suka
Fitri Salhuteru Serang Balik Doktif dan Nikita Mirzani Usai Bela Dhena Devanka
Perseteruan panas di lingkaran selebritas Tanah Air kembali memanas. Kali ini, pengusaha sekaligus selebgram Fitri Salhuteru secara terbuka membela sahabat dekatnya, Dhena Devanka, setelah Dhena dituding sebagai pelakor, pembohong, dan sosok yang memutarbalikkan fakta oleh Nikita Mirzani dan Amira
0 suka
Kesetiaan Itu Pilihan.
Hi, Lemonades, Tergelitik dengan statement yg di berikan Nia Ramadani ini, wow ini sangat menohok buat perempuan² di luar sana yg berusaha merebut apa yang bukan miliknya. Kadang bukan cinta yang diuji, tapi karakter manusia di dalamnya. Sebuah pernyataan yang tegas, berani, sekaligus membu
201 suka
Mengenal Rasulullah
Mengenal Pribadi Agung Muhammad Harga : 86k Penerbit : Ummul Qura Penulis : Imam At-Tirmidzi ISBN : 978-602-7637-45-1 Cover : Hard Cover Ukuran | Berat : 15x23 | 400 gram Kitab Asy-Syama'll Al-Muhammadiyyah merupakan karya Imam At-Tirmidzi yang menghimpun 56 bab yang menggambarkan p
0 suka
Menjaga Pikiran di dalam Kristus Semua yang benar, semua yang mulia, semua yang adil, semua yang suci . . . pikirkanlah semuanya itu. –Filipi 4:8 Putaran demi putaran, Katie Ledecky berada pada posisi yang sudah sering dialaminya dalam lomba renang gaya bebas 1.500 meter di Olimpiade Paris 2024
2 suka
Lihat lainnya