Food diaryIn Japan 2025Day8

2025/9/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในวันทที่ 8 ของไดอารี่กินอาหารในญี่ปุ่น ปี 2025 นี้ เราจะได้เห็นถึงความพิเศษของวัฒนธรรมการกินที่เน้นเรื่องความหลากหลายและรสชาติที่ลงตัว มื้อกลางวันที่เป็นข้าวกล่องโรงอาหารถือเป็นไฮไลท์ เพราะมีเครื่องเคียงมากมายที่คนญี่ปุ่นชื่นชอบ ต่างมีความมันและรสชาติน่าประทับใจ ซึ่งการรับประทานแบบนี้ไม่เพียงแต่รักษาความดั้งเดิม แต่ยังตอบโจทย์เรื่องความสะดวกสบายในชีวิตประจำวันของคนญี่ปุ่นอีกด้วย สำหรับมื้อเย็น เน้นหนักไปที่อาหารที่ดูแลสุขภาพอย่างนัตโตะ ซึ่งเป็นถั่วเหลืองหมักที่มีกลิ่นและรสชาติเอกลักษณ์ แนะนำให้เปิดใจลองชิมเพราะจัดเป็นอาหารที่ดีต่อระบบย่อยอาหารและมีโปรตีนสูง นอกจากนี้ ยังมีซูชิราคาประหยัดจากร้าน Akafudado ซึ่งเหมาะสำหรับใครที่ต้องการลิ้มรสซูชิสดใหม่ในราคาย่อมเยา ไข่ต้มปรุงรสที่ซื้อจาก FamilyMart ก็เป็นอีกหนึ่งเมนูที่เพิ่มรสชาติและเติมเต็มอาหารมื้อเย็นให้สมบูรณ์ ส่วนแตงกวาและเมลอนสดช่วยเพิ่มความสดชื่นและสมดุลให้กับอาหารในมื้อนั้น การติดตามไดอารี่แบบนี้ช่วยให้เราเรียนรู้และเข้าใจวัฒนธรรมการกินของญี่ปุ่นได้อย่างลึกซึ้ง รวมถึงแง่มุมทางโภชนาการและความพึงพอใจในแต่ละมื้อที่คนญี่ปุ่นให้ความสำคัญอย่างมาก การลองเปิดใจชิมอาหารที่แตกต่างอย่างนัตโตะและข้าวกล่องที่มีเครื่องเคียงหลากหลาย จะช่วยให้เราได้สัมผัสประสบการณ์ที่ใกล้เคียงกับคนญี่ปุ่นแบบแท้จริง และยังเป็นแรงบันดาลใจในการนำส่วนผสมเหล่านี้มาปรับใช้ในอาหารประจำวันของเราเองได้อีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Food diary in Japan 2025 Day 15
Day 15 #japan #food #fooddiary #lemon8ไดอารี่ ญี่ปุ่น
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 6 ครั้ง

my diary recap from jan to june 2025 📚🚛💌
hello, new yearrrrrr. เราอยากทำ recap เล็กๆให้ตัวเองว่าแต่ละเดือนทำอะไรบ้าง ไปที่ไหนบ้างง แต่ว่าอันนี้เป็น ep1 ไปก่อนน เราอยากลงแต่ ละเดือนเต็มๆ แต่ลงได้แค่ 10 รูปเองงง 🥺 ไว้มาต่อเดือน ที่เหลือ ตั้งแต่ july-dec ไปเลยยย กิจกรรมแน่นสุดดๆ 🦦✨ ใครหลงเข้ามาดู เราขอให้เอนจอยกับ my little diary นะ
bua🥯

bua🥯

ถูกใจ 253 ครั้ง

Tokyo Food Diary 2025 อันไหนรอด อันไหนพัก🙂‍↔️
รวมเฉพาะของโตเกียวน้า เดี๋ยวจะมีของฟุกุโอกะ กับของในมาร์ทอีก ครั้งนี้กินของในมาร์ทฉ่ำ ไก่ทอดทุกเจ้า 😂 ทุกอย่างเป็นความเห็นส่วนตัว โปรดใช้จักรยานในการปั่นนะคะ มีหลุดมา 2 ที่นะคะที่ไม่ใช่ในโตเกียว แต่เป็น Kamakura 😂🫨 #japan #asakusa #tokyo #อาหารญี่ปุ่น #โตเกียว
มะม่วงหาว มะปรางง่วง

มะม่วงหาว มะปรางง่วง

ถูกใจ 1041 ครั้ง

Food diary In Japan 2025Day9
Day9 #japan #food #fooddiary
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 5 ครั้ง

Food diary in Japan 2025 Day17
Day 17 #japan #fooddiary #พูดคุยเรื่องอาหาร #lemon8ไดอารี่ #ไดอารี่อาหาร
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแรกเป็นมุมมองจากภายในอาคารออกไปด้านนอก มีข้อความ "Food diary In Japan 2025 Day 10" แสดงถึงบันทึกอาหารในญี่ปุ่นวันที่ 10
ภาพอาหารเช้าประกอบด้วยโยเกิร์ตที่มีเกาลัดอยู่ด้านใน และกล้วยหนึ่งลูกวางอยู่ข้างๆ
ภาพอาหารกลางวันในกล่องเบนโตะ ประกอบด้วยข้าวผัด ไข่ม้วน สลัดฟักทอง และมะเขือเทศเชอร์รี่
Food diary in Japan 2025 Day10
Day10 #Japan #Food #fooddiary
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 4 ครั้ง

Food diary in Japan 2025 Day 18
Day 18 #japan #fooddiary #ไดอารี่อาหาร #พูดคุยเรื่องอาหาร #ญี่ปุ่นกินอะไรดี
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 4 ครั้ง

Food diary in Japan 2025 Day2
Day2 #fooddiary #japan #food
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 4 ครั้ง

Food diary in Japan 2025 Day12
Day12 #Japan #food #fooddiary
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 5 ครั้ง

Food diary in Japan 2025 Day7
Day7 #japan #food #fooddiary
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 4 ครั้ง

Food diary in Japan 2025 Day13
Day13 #japan #food #fooddiary
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 4 ครั้ง

Food diary in japan 2025 Day 19
Day 19 #whatiearinaday #japan2025 #fooddiary #พูดคุยเรื่องอาหาร #ทําอาหารกินเองง่ายๆ
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 5 ครั้ง

Food diary in Japan 2025 Day1
Day1 #ญี่ปุ่น #fooddiary #Food #Japan
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพโคมไฟญี่ปุ่นสีขาวดำจำนวนมากแขวนอยู่ใต้ต้นซากุระบานสะพรั่งบนท้องฟ้าสีคราม มีข้อความ "Food diary Japan 2025 Day11" ซ้อนทับอยู่
โยเกิร์ตสีขาวในถ้วย ผสมกับชิ้นโปรตีนบาร์รสช็อกโกแลตสามชิ้น เป็นอาหารเช้าพร้อมกาแฟดริปซอง
มือกำลังเปิดฝาถ้วยโยเกิร์ตสีฟ้า-ดำ ที่ระบุว่ามีโปรตีน 11 กรัม ไขมัน 0 และเป็นสูตรหวานน้อย
Food diary in Japan 2025 Day11
Day11 #Japan #food #fooddiary
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 4 ครั้ง

Food diary in Japan 2025 Day5
Day5 #japan #food #fooddiary
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 4 ครั้ง

Food diary in Japan 2025Day6
Day6 #japan #food #fooddiary
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 3 ครั้ง

🇯🇵 แชร์ร้านอร่อยซัปโปโร : Dec 2025 (Part 1)
ใครมีแพลนไปซัปโปโรเซฟเก็บไว้ได้เลย ใครเคยไปร้านไหนแล้วคอมเม้นบอกกันด้วยนะ #ซัปโปโร #เที่ยวซัปโปโร #ร้านอร่อยซัปโปโร2025 #sapporo #sapporojapan
Puckpick

Puckpick

ถูกใจ 44 ครั้ง

Food diaryJapan 2025Day4
Day4 #japan #fooddiary #food
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 3 ครั้ง

Food diaryJapan 2025 (Apr)Day 3
Day3 #fooddiary #Japan #food
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 3 ครั้ง

Food diary in Japan Day14
Day14 #japan #food #fooddiary
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดแฟชั่นหลากหลายสไตล์ในโตเกียว ทั้งเสื้อแจ็คเก็ตขนเฟอร์ เสื้อแขนยาวสีเทา และเสื้อแจ็คเก็ตหนังสีดำ พร้อมแว่นตาและหมวกบีนนี่ ถ่ายในบรรยากาศเมืองและยามค่ำคืน
ผู้หญิงในเสื้อสเวตเตอร์สีชมพูอ่อนและกางเกงยีนส์ ถ่ายภาพในอิริยาบถต่างๆ ทั้งเซลฟี่และยืนบนถนนยามค่ำคืน แสดงถึงลุคสบายๆ สำหร��ับวันแรกที่สนามบินและอุเอโนะ
ผู้หญิงในเสื้อแจ็คเก็ตขนเฟอร์สีเบจและเสื้อสีขาว ถ่ายภาพริมทะเลสาบและบนถนน แสดงถึงลุคโทนสีคลีนๆ สำหรับการไปเที่ยวภูเขาไฟฟูจิในวันที่สอง
🇯🇵2025 OUTFITS IN JAPAN 10-17 °C 🗻🍂🍁❄️
แจกไอเดียแต่งตัวไปญี่ปุ่นช่วงเดือนตุลาคมค่าา✨🫶🏻 อากาศช่วงนี้จะประมาณ 10-17 °C ตอนไปมีฝนบ้างเลยแอบหนาว❄️ Day 1 Airport look + เดินเล่นแถว ueno วันนี้จะชิลๆ เน้นใส่สบายๆ เพราะมาถึงก็เกือบมืดแล้วค่า เลยใส่เป็นสเวตเตอร์ตัวเดียวเอาอยู่ แมตซ์กับกางเกงยีนส์ 📍พิกัด 👚BAQ-GLQ-MMN 👖 BJB-TDK-LWB Day
คุณหนูเมดี้

คุณหนูเมดี้

ถูกใจ 126 ครั้ง

มัดรวมร้านอร่อย 2025In Tokyo, Japan
#tokyofood #กินเที่ยวญี่ปุ่น #ร้านอาหารในโตเกียว #ร้านเด็ดญี่ปุ่น #ติดเทรนด์ แนะนำร้านอร่อยที่ญี่ปุ่น ในโตเกียว 🇯🇵 แต่ขอบอกก่อนว่าร้านทั้งหมดที่เรามาแนะนำ เป็นร้านที่เราไปกินเอง และเราชอบส่วนตัว ก็เลยอยากจะมาแชร์ร้านอร่อย ให้เพื่อนๆที่กำลังมีแผนจะไปเที่ยวที่ญี่ปุ่นในโตเกียว
Bella

Bella

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพคอลลาจรีวิวกล้อง Ricoh gr III แสดงผู้หญิงในชุดกันหนาวกับวิวญี่ปุ่นหลากหลาย ทั้งทะเลสาบ ภูเขา และใบไม้เปลี่ยนสี
ภายในรถไฟความเร็วสูงของญี่ปุ่น มองเห็นที่นั่งและจอแสดงข้อมูลด้านบน แสดงถึงการเดินทางในญี่ปุ่น
ทิวทัศน์ถนนในญี่ปุ่น มีอาคารบ้านเรือน รถยนต์ และภูเขาเป็นฉากหลังภายใต้ท้องฟ้าที่มีเมฆ
รีวิว กล้อง Ricoh gr III in Japan 2025
ถ้านี่ไม่ใช่กล้องที่เหมาะกับการไปถ่ายที่ญี่ปุ่นมากที่สุด! อยากให้ทุกคนเปิดใจลองพกกล้องไปเที่ยวกันดูค่ะ ทริปนี้เราเอา กล้อง Ricoh gr III 📷 กล้องยอดฮิตของชาวเรา หันซ้ายหันขวากดชัตเตอร์สวยหมดทุกมุม จบทุกอย่างที่หลังกล้อง จะถ่ายวิวก็ปัง ถ่ายคนก็ปึ้งง ✨ ทุกรูปเราใช้ filter Negative + flash f1 เฉพาะ
นอไอ๊ ◡̈

นอไอ๊ ◡̈

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหนังสือเดินทางไทย, เครื่องบิน AirAsia, สถานีโตเกียว, รถบัส, และอาหารทงคัตสึ สื่อถึงการเดินทางไปญี่ปุ่นวันแรกจากนาริตะสู่โตเกียวและคาวากุจิโกะ พร้อมข้อความว่า "เจอตำรวจซะแล้ว"
ภาพคอลลาจแสดงหนังสือเดินทางไทย, ผู้คนในสนามบิน, ปีกเครื่องบิน AirAsia, และวิวเมืองยามค่ำคืนจากเครื่องบิน พร้อมราย��ละเอียดเวลาบินจากไทยไปญี่ปุ่นและเวลาที่แตกต่างกัน
ภาพคอลลาจแสดงหน้าจอ Visit Japan Web, ตั๋วรถบัสจากนาริตะไปโตเกียวสเตชั่น, ภายในรถบัสที่สะดวกสบาย และด้านหน้าสถานีโตเกียว
รีวิว JAPAN DAY 1/8 TH JP TOKYO KAWAGUCHIKO 2025✈️🇹🇭🇯🇵🚎
ญี่ปุ่น #เที่ยวญี่ปุ่นครั้งแรก #เที่ยวญี่ปุ่นด้วยตัวเอง #ติดเทรนด์ #ญี่ปุ่น2025 #ภูเขาไฟฟูจิ สรุปค่าใช้จ่าย เดย์ 1/8 ฉบับคนเดียว (จริง ๆไปกัน 3 คนนะคะ) และบางรายการยุบรวมเลยค่ะ คิดแบบเลท 0.25 นะคะ เพื่อคิดเลขง่าย ๆ แบบหาร 4 ซึ่งจริง ๆ แลกเงินไว้ช่วง 0.23 ค่ะ - ค่าตั๋วเครื่องบินไป
NR PING

NR PING

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมของสินค้าญี่ปุ่นหลากหลายประเภท ทั้งสกินแคร์ เครื่องสำอาง ขนม และของใช้ส่วนตัวจำนวนมาก แสดงถึงการช้อปปิ้งครั้งใหญ่ในญี่ปุ่น
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิด เช่น โลชั่น อิมัลชั่น และโฟมล้างหน้า ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น บำรุงผิวให้ดูโกลว์ และทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าจากแบรนด์หนึ่ง ประกอบด้วยคลีนซิ่งออยล์ โฟมล้างหน้า สครับ และเซรั่มบำรุงผิว ที่เน้นความชุ่มชื้นและอ่อนโยนต่อผิว
Japan Hual 2025ฉบับท้ายปี
Japan Haul 2025 🎌🛍️ ฉบับท้ายปี คัดมาให้แล้ว... ไอ เท็มเด็ดจากญี่ปุ่นที่ “คุ้มค่าทุกเยน”🇯🇵💴 ตั้งแต่สกินแคร์ระดับฮิตยันของกินที่ต้องซื้อซ้ำ 🍵✨ ทั้งหมดนี้คือ ใช้เองจริง รีวิวจริง โนสปอน ที่อยาก บอกต่อเพื่อนๆ ใครจะไปเที่ยว ยังไม่รู้จะซื้ออะไร เซฟ โพสนี้ไว้ไปตำตามได้เลยจ้า ไม่ผิดหวังแน่นอน ✨🎌🛍️
Sugusstories

Sugusstories

ถูกใจ 127 ครั้ง

ภาพวิวถนนในญี่ปุ่น มีอาคารบ้านเรือน รถยนต์ และท้องฟ้า มีข้อความ "Food diary In Japan 2025 Day 16" ซ้อนทับอยู่
ภาพไอศกรีมโฮมเมดในชามสีดำ ทำจากอะโวคาโดและโยเกิร์ต มีกล้วยหั่นและถั่วอบโรยหน้า พร้อมข้อความ "Morning"
ภาพชุดอาหารประกอบด้วยซุปผักจาก 7-11 และกล่องอาหารที่มีข้าว ไก่อบ ผักสด และมันบด
Food diary in japan Day 16
Day 16 #japan #food #fooddiary
VRthedump

VRthedump

ถูกใจ 5 ครั้ง

glow up diary in 2025✨
รวมสิ่งที่ทำให้ดูดีขึ้น glow up ในปี2025 เริ่ม!🎀✨ . . #glowingskin #ammrissxbeauty #รีวิวบิวตี้ #พัฒนาตัวเอง #makeup
𝙖𝙢𝙢𝙧𝙞𝙨𝙨

𝙖𝙢𝙢𝙧𝙞𝙨𝙨

ถูกใจ 46 ครั้ง

Day 185 | ปิดท้ายปี 2025 ลดแล้ว 8 โล ขอตามใจปาก 1 วัน🥳🎉
**โพสต์ยาวมาก อยากบอกและขอบคุณ**☺️ 6 เดือนกว่าที่พยายามเปลี่ยนแปลงตัวเอง พยายามลดน้ำหนัก และลดได้แล้วราวๆ 7-8 โล ไม่มีวันไหนเลยที่ไม่รักตัวเอง 💛 เราตั้งใจบันทึกอาหารที่กินในแต่ละวัน เอาไว้ดูเอง และเผื่อเป็นแนวทางให้เพื่อนๆ ด้วย มันมีจริงๆ นะ วันที่นึกไม่ออกว่าจะกินอะไร เรายังย้อนกลับไปด
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงของบุคคลจากเดือนมกราคมถึงธันวาคม 2025 แสดงการดูแลตัวเองด้วยหัตถการ เช่น Botox, YAG laser, Ultraformer, การรักษาสิว, Balayage, การกินอาหารคลีน และการรักษาสมดุลชีวิต
ภาพช่อดอกทานตะวันพร้อมข้อความอธิบายหัตถการต่างๆ ได้แก่ Botox ลดริ้วรอย/กราม/ยกกระชับ, Ultraformer 400 ช็อตปีละครั้ง, กดสิวเดือนละครั้ง และ YAG laser เ�ดือนเว้นเดือน
ภาพผู้คนในงานเทศกาลยามค่ำคืนกับบอลลูนรูปหัวใจ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการดูแลรูปร่าง: กินดี จ.-ศ. ลดหวาน/ทอด/คาร์บ, ชีทเดย์ ส.-อา. คุมปริมาณ, ออกกำลังกาย 3 วัน/สัปดาห์ และ Stay active
How to glow up 2025
ผู้หญิงอย่าหยุดสวยค่ะะะะะ!!!! พอเราดูดีขึ้น รักตัวเองมากขึ้นก็จะดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต แบ่งเป็นหลายอย่างเลย อาหาร การกิน ออกกำลังกาย mental health หัตถการ เปลี่ยนลุค ทรงผมใดๆ ไปอ่านกันตามรูปได้เยยยยน❤️‍🔥🫶 ปี 2025 เป็นเวอร์นี้ 2026 ดีกว่านี้แน่นอนนน🤝 #รีแคป2025 #ดูแลตัวเอง #เปลี่ยนลุคใหม่
ant's diary

ant's diary

ถูกใจ 29 ครั้ง

Diary ลูกรักปี 2025 🧸 ส่งไม้ต่อให้ปี 2026
💖 ใครหา Planner 2026 อยู่...แนะนำน้องคนนี้เลย! โพสต์นี้ขอมาป้ายยาย้อนหลัง! หลังจากที่เราใช้ Diary เล่มนี้ (รุ่น My Buddy) ผ่านสมรภูมิชีวิตปี 2025 มาจนครบปี อยากบอกว่ามันดีมากกก จนต้องเชียร์ให้เพื่อนๆ ไปหาตำของปี 2026 มาใช้กันค่ะ 🧸 ✨ ทำไมถึงอยากแนะนำให้ใช้ต่อในปี 2026? 🍇 ฟังก์ชั่น Habit Tracker ค
Cincin Jars

Cincin Jars

ถูกใจ 31 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกหรือแพลนเนอร์ที่เขียนด้วยลายมือ แสดงหัวข้อ "Tuesday 4 NOVEMBER 2025" พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำ เพลงโปรด และอาหารในแต่ละวัน รวมถึงไอเดียและสิ่งที่ต้องทำในวันพรุ่งนี้
ภาพสมุดบันทึกที่เขียนด้วยลายมือ แสดงแผนประจำวันสำหรับวันที่ 4 พฤศจิกายน 2025 รวมถึงสิ่งที่ต้องทำ เพลงโปรด อาหาร ไอเดีย และสิ่งที่ต้องทำในวันพรุ่งนี้ พร้อมส่วนบันทึกส่วนตัวด้านล่าง
ภาพระยะใกล้ของสมุดบันทึกที่เขียนด้วยลายมือ แสดงหัวข้อ "บอกตัวเอง" และ "Tuesday 4 NOVEMBER 2025" พร้อมรายการสิ่งที่ต้องทำประจำวันและเพลงโปรด
4 november 2025
✨️🪂🖍🗂 #lemon8ไดอารี่ #Diary #ไดอารี่ #เขียน #JournalWithMe
MADA.— '

MADA.— '

ถูกใจ 154 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม