非常用バッグを作ります。準備をしなさい。
みなさん、こんにちは。南部の情勢が厳しいためです。
新しい地震がまだ行われていないため、レビューが行われると考えられているレビューです。
今、私はそれをやって、みんなに緊急バッグを手配するように誘いたいです。今はすべてが絶対に何もないからです。
もし緊急の荷物があれば、それを受け取って3日または4日間預かることができます。
Pookは新しい地震以来準備された非常用バッグのアイデアを共有しました。写真はとても飾られているかもしれませんが、私はそれを共有したいと思います。
1.1-2本の水、傘、食用水用のシリンダー
2.帽子、笛（うるさいので助けになります）
3.黒い袋は使い捨て可能か下水に置くことができます。
インターネットや電話が機能しない場合、オンラインで支払うことはできないため、現金は非常に重要です。
5.トイレタリーシャンプーバスソープ歯磨き粉歯ブラシパウダーロールオン
6.基本薬、頭痛薬、鼓腸薬、ロゼンジ、バルサム、マッサージ薬、新鮮な傷薬、プラスター、麻酔、アルコールスプレー
7.IT機器モバイルパワーバンク（内蔵ケーブルが非常に良いです）ポータブルファン充電ケーブル懐中電灯（交換用炭）
8.少なくとも2セットの衣服（インナーレイヤーも）
9.パーソナルスキンケアフェイスクリーム日焼け止めパウダーローションラバータイヘアメイク（リップイットブラ）
10.サニタリーナプキン乾燥ティッシュウェットティッシュマスク
11.乾燥した食糧。注入することができます。ヒツジは食べることができます。刃物類の1セット。
12.個人文書、コピー、IDカード、戸籍、パスポート。
13.はさみ、カッター、ろうそく、ライター、ペン、紙
14.スカーフセーター（できれば）
すべては防水のジップロックバッグに入っており、ある程度雨に強いです。
私は皆が準備をして冷静であることを望んでいます。
少なくとも、生きているバッグがあれば、もっと生きることができます。
จากที่ลองจัดกระเป๋าฉุกเฉินเอง สิ่งที่ช่วยได้มากคือ “จัดให้หยิบใช้ได้จริง” ไม่ใช่แค่มีของครบอย่างเดียวค่ะ ใครที่กำลังค้นหาว่ากระเป๋าฉุกเฉินมีอะไรบ้าง/เตรียมของฉุกเฉินยังไง ลองใช้ทริคนี้เพิ่มจากลิสต์เดิมได้เลย 1) ตั้งเป้าระยะเวลาให้ชัด (3–4 วัน) แล้วค่อยเลือกของ ถ้าตั้งเป้า 72 ชั่วโมง จะช่วยตัดของฟุ่มเฟือยออกไป กระเป๋าไม่หนักเกิน และทำให้ “หยิบแล้วไปได้ทันที” จริงๆ ค่ะ ของกินให้เน้นแบบแห้ง/พร้อมกิน เช่น ขนมปัง แครกเกอร์ ปลา/ทูน่ากระป๋อง (มีห่วงดึงจะดี) และอย่าลืมช้อนส้อม 1 ชุดเหมือนที่เตรียมไว้ 2) น้ำดื่ม: มีขวด + มีภาชนะสำรอง นอกจากน้ำเปล่า 1–2 ขวด แนะนำเพิ่ม “กระบอกน้ำ” หรือขวดพับได้อีก 1 ใบ เผื่อเติมน้ำทีหลัง และถ้ามีพื้นที่ เพิ่มเม็ดเกลือแร่/ผง ORS ซองเล็กๆ 2–3 ซอง จะช่วยมากเวลาร่างกายอ่อนเพลีย 3) เงินสด: แยกย่อยและเก็บ 2 จุด เงินสดสำคัญมากจริงๆ โดยเฉพาะตอนเน็ตล่ม/สแกนจ่ายไม่ได้ แนะนำพกแบงก์ย่อย (20/50/100) และแยกใส่ซองกันน้ำไว้ 2 จุด (เช่น ในถุงซิปล็อกกับในกระเป๋าสตางค์) เผื่อหยิบง่ายและลดความเสี่ยงหายทีเดียวหมด 4) เอกสารสำคัญ: ทำ “ชุดสำรองกันน้ำ” ถ่ายเอกสารบัตรประชาชน ทะเบียนบ้าน พาสปอร์ต และทำลิสต์เบอร์ฉุกเฉิน/ที่อยู่สำคัญเขียนบนกระดาษ 1 แผ่น (เผื่อมือถือดับ) แล้วใส่ถุงซิปล็อกกันน้ำไว้ รวมถึงถ่ายรูปเก็บในมือถือ/แฟลชไดรฟ์เล็กๆ ก็ได้ค่ะ 5) ยาและแผล: จัดเป็น 2 ซอง (ใช้ประจำ vs ฉุกเฉิน) ซองแรกเป็นยาที่ต้องใช้ประจำ/ยาส่วนตัว ซองที่สองเป็นชุดทำแผล เช่น ปลาสเตอร์ ยาใส่แผลสด แอลกอฮอล์สเปรย์ และเพิ่มผ้าก๊อซ/เทปกาวผ้าเล็กๆ จะใช้งานได้หลากหลายขึ้น 6) ไฟและพลังงาน: เน้นใช้งานได้ตอนมืดจริง ไฟฉายควรมีถ่านสำรอง และเพาเวอร์แบงค์ที่ชาร์จเต็มตลอด (ถ้ามีสายในตัวจะสะดวกมาก) แนะนำเพิ่มสายชาร์จเส้นสั้นอีกเส้นไว้สำรอง และตั้งกฎกับตัวเองว่า “เห็นว่าลดเหลือ 50% ให้ชาร์จทันที” ค่ะ 7) เทคนิคจัดกระเป๋าให้ไม่เละ: แยกถุงซิปล็อกตามหมวด + ติดป้าย วิธีที่ชอบคือแยกเป็นถุงซิปล็อก 4 หมวด: (1) อาหาร/น้ำ (2) ยา/แผล (3) ไอที/ไฟฉาย/ถ่าน (4) สุขอนามัย เช่น ผ้าอนามัย ทิชชูเปียก ทิชชูแห้ง mask แล้วใช้ปากกาเขียนหน้าถุงว่าอะไรอยู่ข้างใน เวลาฉุกเฉินจะไม่ต้องรื้อทั้งกระเป๋าค่ะ 8) เช็กและเปลี่ยนของทุก 3–6 เดือน ของที่มักหมดอายุ/เสื่อมสภาพคือ อาหารแห้ง ยา ถ่านไฟฉาย และแอลกอฮอล์ แนะนำตั้งเตือนในมือถือไว้ แล้วเอาของเก่าไปใช้ในชีวิตประจำวันก่อนซื้อเติมใหม่ จะไม่สิ้นเปลือง สุดท้ายเลือกกระเป๋าเป้ที่สะพายถนัด น้ำหนักไม่เกินที่เราเดินไหว และวางไว้ใกล้ประตู/จุดหยิบง่ายค่ะ เตรียมไว้ก่อนอุ่นใจกว่าเยอะจริงๆ