Daily life 💗
ในวันธรรมดาที่ผ่านไป ฉันมักจะให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองและสร้างคุณภาพชีวิตที่ดี ไม่ว่าจะเป็นการแบ่งเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายและจิตใจได้ฟื้นฟู หรือแม้แต่การตั้งใจทำงานและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ที่ช่วยพัฒนาตัวเองในทุกวัน บางครั้งฉันจะหยิบฟังเพลงที่มีความหมายช่วยปลอบประโลมจิตใจ เช่น เพลงที่มีเนื้อหาสื่อถึงความคิดถึงและความรักอย่าง "ด้วยความคิดถึง" ของปี อัญชลี ที่ช่วยให้ใจรู้สึกสงบและผ่อนคลาย แม้จะอยู่ห่างไกลจากคนที่รักก็ตาม เพลงนี้เหมือนเป็นเพื่อนที่คอยอยู่เคียงข้างในช่วงเวลาที่เรารู้สึกเหงาหรือคิดถึงใครสักคน การทำงานที่บริษัท ไทยเซ็นทรัลเคมี จำกัด(มหาชน) ยังสอนให้ฉันเห็นถึงความสำคัญของการจัดการเวลาที่ดี เพื่อให้สามารถสร้างความสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัวได้อย่างเหมาะสม ฉันเรียนรู้ที่จะไม่ฝืนตัวเองในวันที่เหนื่อยล้ามากนัก แต่เลือกที่จะพักผ่อนและฟื้นฟูพลังอย่างเหมาะสม เพื่อกลับมามีประสิทธิภาพในการทำงานและมีชีวิตที่มีความสุข นอกจากนี้ ในแต่ละวันฉันยังถือโอกาสสื่อสารความรักและความห่วงใยต่อคนรอบข้าง ไม่ว่าจะผ่านคำพูดหรือการกระทำเล็กๆ น้อยๆ เพราะเชื่อว่าการเติมเต็มความรักให้กับตัวเองและคนใกล้ชิดนั้นคือกุญแจสำคัญของคุณภาพชีวิตที่แท้จริง ดังนั้น ชีวิตในแต่ละวันจึงไม่ใช่เรื่องที่เราควรปล่อยผ่านอย่างเร่งรีบ แต่ควรหยุดคิดและใส่ใจในสิ่งเล็กๆ รอบตัว เพื่อสร้างความหมายและความสุขในทุกนาทีชีวิต
