Techniques to create things to do this year. Try to put it to the end!!
This year is a year that we will wear as much as we can without pressure to put pressure on ourselves, but will not throw away the stubbornness that used to be..
In the past, we did what we really wanted to do, really intended to do, but ended up always missing, so regret and reiterate that if we didn't stop doing it, there might be something better! (I don't know if anyone was or we didn't intend enough)
So now we come back and tell ourselves not to stop doing what was always intended.
Come to concentrate more than every time, everyone. Try wearing the best once, this year. Encourage yourself and the person who reads the post. Thank you for finishing reading. 🙏🏿💖
# Share Trick # Target this year # What to do # Trick improve yourself # Welcome 2026
เมื่อพูดถึงการตั้งเป้าหมายปีใหม่ หลายคนมักตั้งเป้าหมายหลายอย่างจนรู้สึกท่วมท้นและไม่มีแรงทำให้สำเร็จ ลองเปลี่ยนวิธีด้วยการเลือกธีมของปีนี้ เช่น ตั้งใจโฟกัสที่สุขภาพ การเงิน หรือการรักตัวเอง โดยจำกัดเป้าหมายไว้แค่ 3 อย่างเท่านั้น เพื่อให้เราสามารถทุ่มเทเวลาและพลังไปกับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าการทำตามเป้าหมายเล็กๆ ที่เลือกไว้อย่างต่อเนื่องในแต่ละสัปดาห์ ทำให้เกิดความคืบหน้าและรู้สึกภูมิใจในตัวเองมากกว่าการตั้งเป้าหมายใหญ่ๆ ที่ไม่มีขั้นตอนชัดเจน การตั้งมาตรฐานอย่างต่ำ เช่น ต้องทำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ได้ผลตามที่ตั้งใจไว้ จะช่วยป้องกันความรู้สึกท้อแท้และเลิกทำไปกลางทาง อีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยได้คือการตัดสิ่งที่ไม่จำเป็นหรือไม่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายหลักออกไป จากนั้นโฟกัสกับ 3 สิ่งที่เลือกไว้จริงๆ จะทำให้เรามีความชัดเจน และรู้สึกควบคุมได้มากขึ้น คิดซะว่าเป็นการใส่สุดในขอบเขตที่ตัวเองรู้สึกสบาย ไม่กดดันและไม่ต้องเป๊ะ 100% แต่มีความต่อเนื่องและจริงจัง ถ้าใครคิดว่าจะกลับมาเริ่มใหม่ ลองตั้งใจแบบนี้ดู แล้วบันทึกความก้าวหน้าเป็นประจำ จะทำให้ปีนี้กลายเป็นปีที่เราทำตามสิ่งที่ตั้งใจไว้จนถึงฝั่งฝันอย่างแน่นอน ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนลองตั้งเป้าหมายและโฟกัส 3 สิ่งสำคัญอย่างจริงจัง เห็นความเปลี่ยนแปลงในชีวิตตัวเองได้ด้วยวิธีง่ายๆ นี้ค่ะ