Highlight the row and column of the clicked cell! How to reflect convenient settings with one click

大きい表を見ていると「いまどの行・列を見てるんだっけ？」って迷子になりませんか。私は集計表や照合作業のときに行ズレ・列ズレをよくやらかしていて、対策として“クリックしたセルの行と列をハイライト（強調表示）”できる機能を常にONにしています。見た目が一気に見やすくなるので、入力ミス防止にもかなり効きました。 ■ 1クリックで行・列をハイライト表示（セルにフォーカス） Excelの画面上部で、 「表示」タブ →（検索ボックスで）「セルにフォーカス」→ ON これだけで、作業中のアクティブセルの列と行が強調表示されます。もう一度クリックすればOFFにもできます。 ■ ショートカットでON/OFFを切り替える方法 マウス操作が面倒なときは、 Alt → W → E → F の順に押すと「セルにフォーカス」を切り替えできます（環境によってキー表示が異なる場合あり）。作業中にパッと切り替えたいときに便利です。 ■ リボンに出てこない・見つからない時のチェック この機能はExcelのバージョンによって表示されないことがあります。私も最初「表示タブにない…」となったのですが、確認したら更新が古かったことが原因でした。 確認手順は、 「ファイル」→「アカウント」→ 製品情報（バージョン） でOK。目安として“バージョン2410以降で使える”と案内されているケースが多いので、Microsoft 365を利用中でも更新が止まっている場合はアップデートを確認してみてください。 ■ うまく活用するコツ（個人的に効いた使い方） ・照合（VLOOKUP/XLOOKUPの結果確認）で行ズレ防止 ・フィルターや並べ替え後の「いまの位置」確認 ・会議中に画面共有しながら説明するとき、相手が追いやすい ■ よく混同しやすい「ハイライト」系（補足） ちなみに「Excelのハイライト」といっても、 ・セルの塗りつぶし（黄色マーカーみたいに固定） ・条件付き書式で自動色付け ・今回のように“クリックしたセルに追従して強調表示” の3種類が混ざって検索されがちです。今回紹介しているのは3つ目で、選択セルに合わせて動くのがポイントです。 ※「PDFに引いたハイライトを一括で削除する方法」など、PDFのハイライト削除はExcelではなくPDF編集ソフト側の機能になるので、目的がPDFの場合は（Adobe Acrobat等の）注釈の一括削除を探すのが近道です。 行・列の強調表示を入れるだけで“見失う時間”が減って、作業がかなりスムーズになりました。まずは一度ONにして、合わなければワンクリックでOFFに戻せるので気軽に試してみてください。