🫶🏻

การเป็นแม่ที่มีลูกสองคน ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยค่ะ ต้องแบ่งเวลาทั้งหมดไปกับการดูแลลูกๆ และยังต้องเป็นเสาหลักทางการเงินของบ้านด้วย ในฐานะแม่และภรรยา เรามักจะเห็นความเหน็ดเหนื่อยที่อาจไม่มีวันจบ แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งก็ต้องหันมารักตัวเองบ้าง เพราะการรักตัวเองไม่ได้แปลว่าเห็นแก่ตัว แต่เป็นการเติมเต็มพลังให้กับตัวเอง เพื่อจะได้ดูแลครอบครัวได้ดีขึ้น ผมได้เรียนรู้ว่าการจัดสรรเวลาอย่างชาญฉลาด เช่น การวางแผนงานบ้านล่วงหน้า หรือแบ่งงานร่วมกับคู่ชีวิตและลูกๆ ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ การสร้างเวลาเพื่อพักผ่อนแม้จะน้อยก็สำคัญมาก การได้ถ่ายรูป เล่นกับลูกๆ หรืออ่านหนังสือดีก็เสริมสร้างพลังบวกได้อย่างไม่น่าเชื่อ อย่าลืมนะคะว่า แม้จะเหนื่อยมากแค่ไหน ความสุขเล็กๆ น้อยๆ ที่เกิดจากครอบครัวก็เป็นสิ่งที่มีค่ามากที่สุด และเมื่อเรารักตัวเองอย่างแท้จริง เราจะสามารถรักและรับผิดชอบต่อคนที่เรารักได้ดีขึ้นอย่างชัดเจน