การทำงานอย่างมีประสิทธิภาพไม่ใช่เรื่องยากหากเรารู้จักวางแผนและจัดการเวลาอย่างเหมาะสม ในประสบการณ์ส่วนตัว ฉันพบว่าการแบ่งเวลาทำงานเป็นช่วง ๆ และตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ เพื่อทำให้สำเร็จในแต่ละวัน ช่วยเพิ่มแรงจูงใจและลดความรู้สึกเครียดได้มาก นอกจากนี้ การจัดพื้นที่ทำงานให้เรียบร้อยและหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน เช่น ปิดโทรศัพท์มือถือหรือแอปโซเชียลระหว่างเวลาทำงานจะช่วยเพิ่มสมาธิทำให้การทำงานราบรื่นขึ้น สำหรับใครที่รู้สึกว่ามีงานล้นมือ ลองใช้เทคนิค Pomodoro ที่ทำงานเป็นช่วง 25 นาทีแล้วพัก 5 นาที จะช่วยกระตุ้นให้สมองทำงานได้เต็มที่และพักได้อย่างเพียงพอ สุดท้ายแล้ว การพักผ่อนให้เพียงพอและดูแลสุขภาพกายใจเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยให้เรามีพลังและความคิดสร้างสรรค์ในการทำงานได้ดีขึ้น เพราะเมื่อร่างกายและจิตใจพร้อม งานก็จะออกมาดีตามไปด้วย