สำหรับผู้ที่มีเลือดกรุ๊ปโอ เรื่องอาหารที่เหมาะสมมีความสำคัญอย่างมาก เบอร์รี่หลายชนิดอาจมีสารที่กระตุ้นให้เกิดปฏิกิริยาต่อระบบย่อยอาหาร ซึ่งทำให้บางคนรู้สึกไม่สบายท้องหรือเกิดอาการแพ้ได้ การเลือกอาหารที่เหมาะสมจึงช่วยเสริมสร้างสุขภาพที่ดี ตัวอย่างเช่น ผักและเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่ายและให้สารอาหารครบถ้วน นอกจากนี้ การดูแลผิวหน้าด้วยกันแดดที่มีคุณสมบัติคุมมันและป้องกันรังสี UV เช่น MizuMi SPF50+ ที่มีเทคโนโลยี HYBRID SUNSCREEN ช่วยควบคุมความมันได้ยาวนานถึง 16 ชั่วโมง และปกป้องผิวจากรังสี UVA1, UVA2 และ UVB โดยมีการทดสอบทางการแพทย์รองรับ จึงเหมาะกับผู้ที่มีผิวมันหรือผิวผสมที่ต้องการผิวดูเฟรชตลอดวัน จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกผลิตภัณฑ์กันแดดที่เหมาะสมจะช่วยลดปัญหาผิวมันและสิว ผิวไม่แห้งกร้าน และยังช่วยให้หน้าดูสุขภาพดี แม้ต้องเผชิญกับแสงแดดและมลภาวะในชีวิตประจำวัน จึงเป็นสิ่งที่ควรนำมาปรับใช้ควบคู่กับการดูแลสุขภาพด้วยอาหารที่เหมาะสมสำหรับแต่ละกรุ๊ปเลือดด้วย