เดินในตอนเย็น

私は以前、手術が必要と言われた足のケガで悩んでいました。しかし、心臓の持病があったため、やむを得ず手術は断念。医師からはリハビリを勧められ、数ヶ月かけてギプスで固定し、その後は日々のリハビリに取り組みました。 最初は少しの歩行すら困難でしたが、毎日の小さな努力の積み重ねで徐々に歩ける範囲が広がっていき、ついには夕方の散歩も楽しめるまで回復しました。リハビリ中は無理をせず、痛みを感じたらすぐに休むことを意識。心臓症状にも注意しながら、自分のペースで進めることが大切だと感じました。 また、散歩をすることで心身のリフレッシュもでき、精神的にも前向きに過ごせたのが回復の大きな支えになったと思います。同じように手術が難しい方には、医療チームとよく相談しながら根気強くリハビリすることをおすすめします。私の体験が少しでも励みになれば幸いです。