การใช้เวลาวันหยุดพักผ่อนสบายๆ ที่ภูเก็ตนั้นเป็นประสบการณ์ที่สุดยอดสำหรับใครที่ชอบรวมการพักผ่อนกับการดูแลสุขภาพไปพร้อมกัน ในฐานะคนที่เคยเข้าร่วมคลาสออกกำลังกายในสถานที่บรรยากาศดีอย่าง Ona Active Studio ที่ภูเก็ต ผมได้พบกับรูปแบบการออกกำลังกายที่ผสมผสานความสนุกสนานและการพักผ่อนอย่างแท้จริง กิจกรรมต่างๆ ในวันนั้นเริ่มตั้งแต่ประมาณ 8 โมงเช้า ด้วยการวอร์มอัพอย่างเบาๆ ก่อนเข้าสู่คลาสที่มีชื่อว่า Hammock Class ซึ่งจะใช้ผ้าแฮม็อคช่วยในการออกกำลังกายแบบยืดเหยียดและเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อโดยไม่กดทับข้อต่อ การใช้แฮม็อคทำให้รู้สึกผ่อนคลายและสนุกไปกับท่าทางต่างๆ ที่ไม่เหมือนการออกกำลังกายทั่วไป บรรยากาศโดยรอบสตูดิโอทำให้รู้สึกใกล้ชิดกับธรรมชาติและทำให้สมองปลอดโปร่ง เหมาะกับการเติมพลังใจหลังจากสัปดาห์วุ่นวาย การได้ออกกำลังกายพร้อมกับชมวิวภูเขาและบรรยากาศทะเลถือเป็นประสบการณ์เติมความสดชื่นทั้งกายและใจ สำหรับใครที่กำลังมองหากิจกรรมสร้างสรรค์ในวันหยุดพักผ่อน แนะนำว่าควรลองเข้าร่วมคลาสออกกำลังกายที่มีความพิเศษอย่างนี้ เพราะนอกจากจะได้สุขภาพดีแล้วยังได้ความสนุกและความผ่อนคลายที่หาได้ยากในกิจกรรมทั่วไปอีกด้วย