8/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ใช้งานกระเป๋าสะพายข้าง MUNEE รุ่น Dual Touch Tote บอกเลยว่าประทับใจมาก ด้วยดีไซน์ที่ดูสวยและทันสมัย ทำให้สะพายไปไหนก็เข้ากับทุกชุด ไม่ว่าจะเป็นลุคทำงานหรือวันสบายๆ ที่สำคัญคือความจุของกระเป๋าที่ค่อนข้างกว้างขวาง สามารถใส่ของใช้จำเป็นได้ครบถ้วนโดยไม่ต้องกังวลเรื่องพื้นที่แน่นเกินไป วัสดุที่ใช้มีความทนทานและสัมผัสนุ่มมือ เพิ่มความรู้สึกหรูหรา แต่ยังคงความเป็นกระเป๋าแฟชั่นที่เหมาะกับการใช้งานประจำวัน นอกจากนี้ฟังก์ชันต่างๆ เช่นช่องใส่ของแยกและสายสะพายที่ปรับได้ ช่วยให้สะดวกสบายและลงตัวในการใช้งานจริง จุดเด่นอีกอย่างคือความหลากหลายของสีและดีไซน์ที่ตอบโจทย์ทั้งผู้หญิงวัยทำงานที่ต้องการความเรียบหรูและวัยรุ่นที่ชื่นชอบความน่ารัก สดใส ถือว่าเป็นการผสมผสานความสวยงามและประโยชน์ใช้สอยได้อย่างลงตัว เหมาะกับคนที่กำลังมองหากระเป๋าที่สามารถจุของได้เยอะโดยไม่เสียสไตล์ โดยรวมแล้ว MUNEE Dual Touch Tote เป็นกระเป๋าที่ตอบโจทย์เรื่องแฟชั่นและฟังก์ชันได้ดีมาก ใครที่กำลังสนใจกระเป๋าสะพายข้างดีไซน์สวย พร้อมความจุที่ตอบสนองการใช้งานในชีวิตประจำวันๆ แนะนำรุ่นนี้เลยค่ะ รับรองว่าจะไม่ผิดหวัง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพนักศึกษาสาวในชุดนักศึกษา ยืนอยู่หน้าอาคารมหาวิทยาลัย พร้อมข้อความเตือนน้องปี 1 ว่า 'อย่าหาทำ!! ตอนเรียนมหาลัย!! ถือว่าพี่เตือนแล้วนะ!!' และสัญลักษณ์กากบาทสีแดง
ภาพข้อความเตือนน้องปี 1 ในมหาวิทยาลัย 3 ข้อ ได้แก่ 'ไม่เข้าเรียน/โดดเรียนบ่อย', 'ไม่เลือกคบเพื่อน' �และ 'ไม่จัดการเวลา/ติดชิลล์เกินไป' พร้อมรายละเอียดแต่ละข้อ
ภาพข้อความเตือนน้องปี 1 ในมหาวิทยาลัย 3 ข้อสุดท้าย ได้แก่ 'พอมีกลุ่มแล้วหายหัวตลอด', 'ใช้ชีวิตอยู่หอคนเดียวแบบไม่ระวังตัว' และ 'ไม่ดูแลสุขภาพตัวเอง' พร้อมรายละเอียดแต่ละข้อ
น้องปี 1 อย่าหาทำ!! ตอนเรียนมหาลัย🚫
💭มหาลัยอิสระกว่ามัธยมก็จริง แต่ถ้าใครคุมตัวเองไม่อยู่ บอกเลยว่ามีแต่ พัง กับ พัง !!! ปี 1 คือช่วงเวลาที่สำคัญ เพราะหลายคนพลาดทตกม้าตุยยกันมาเยอะมากก พี่คนนี้ขอมาเตือนเรื่องน้องปี 1 อย่าหาทำ 🚫❌ 🚫 1. ไม่เข้าเรียน/โดดเรียนบ่อย • คิดว่ามหาลัยอิสระ ไม่ต้องเข้าทุกคาบก็ได้ • พลาดสรุป/เทคนิค ที่อา
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 6927 ครั้ง

6 ทริค เอาชนะความขี้เกียจ!!
👋🏻 สวัสดีค้าบบ เพื่อนๆชาวเลม่อน🍋 วันนี้เค้ามีทริคจัดการความขี้เกียจ ที่ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยากมาฝากก ถ้าพร้อมแล้วปะ เริ่มมม!! 🔥 🔥 1. ใช้กฎ 5 นาที • เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำได้เลย • บอกตัวเอง “ขอลองแค่ 5 นาที • พอได้เริ่มแล้วจะรู้สึกดีที่ได้ทำ 🔥 2. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ • แตกเป้าหมายใหญ่เป็นชิ้น
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 3206 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมุดโน้ตและปากกา พร้อมธงชาติอังกฤษและเครื่องบินจำลอง มีข้อความว่า "How To ฝึกภาษาอังกฤษด้วยตัวเองใน 30 วัน!!" และภาพตัวอย่างวิดีโอสอนภาษาอังกฤษจาก YouTube
ภาพแสดงหัวข้อ "Step 1 ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน" พร้อมรายการเหตุผลในการเรียนภาษาอังกฤษ เช่น เพื่อการเรียนต่อต่างประเทศ การทำงาน และข้อดี��ของการตั้งเป้าหมาย เช่น ช่วยโฟกัสและมีแผนการเรียน
ภาพแสดงหัวข้อ "Step 2 ฝึกศัพท์พื้นฐาน" พร้อมคำแนะนำในการฝึกคำศัพท์จากสิ่งรอบตัว การแต่งประโยคสั้นๆ และการใช้แอปพลิเคชัน (Duolingo, Cake) หรือ YouTube ช่วยเรียน รวมถึงการฟังเพลงและดูซีรีส์พร้อมซับอังกฤษ
📚 6 ฮาวทูฝึกภาษาอังกฤษให้เก่งขึ้นทุกวัน
1️⃣ ตั้งเป้าหมายชัดเจน 🎯 • อยากใช้เพื่อเรียน ทำงาน หรือท่องเที่ยว • มีเป้าหมายแล้วจะโฟกัสได้ตรงจุด 2️⃣ ฝึกคำศัพท์ทุกวัน 📝 • ท่องวันละ 5–10 คำ • ใช้กับประโยคจริง จะจำได้เร็วขึ้น 3️⃣ ใช้แอพหรือยูทูปช่วย 📱💻 • โหลดแอพเรียนภาษา • ฟังคลิป/ดูซีรีส์เป็นภาษาอังกฤษ 4️⃣ ฝึกแต่งประโยคเอง ✍️ • เ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 836 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงแนวคิด 'ทฤษฎี 21 วัน' เพื่อการเปลี่ยนแปลงตนเองให้ชีวิตดีขึ้น 300% ประกอบด้วยอุปกรณ์ดูแลตัวเอง, โต๊ะทำงาน, อุปกรณ์ออกกำลังกาย และมุมห้องนอนที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ
ภาพอธิบายความหมายและข้อดีของ 'ทฤษฎี 21 วัน' ที่กล่าวถึงการทำพฤติกรรมซ้ำๆ 21 วันเพื่อสร้างนิสัยและวินัย โดยมีฉากหลังเป็นเตียงนอนและโต๊ะข้างเตียง
ภาพแสดงรายการกิจกรรม 'ช่วงเช้า Morning' ตามทฤษฎี 21 วัน เช่น ตื่นเช้า เก็บเตียง ดื่มน้ำ ไม่เล่นมือถือ ออกกำลังกายเบาๆ อาบน้ำ และอ่านสิ่งดีๆ โดยมีขวดน้ำและดัมเบลสีชมพูเป็นส่วนประกอบ
ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่!!✨💗
💬 ทฤษฎี 21 วัน คือการทำพฤติกรรมใดซ้ำๆ ต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จะเริ่มกลายเป็นนิสัย หรือความเคยชินและทำต่อเนื่องได้แบบไม่ฝืน🍋✨ 🌞 ช่วงเช้า Morning ⏰ • ตื่นเช้า (ไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุก) 🛌 • เก็บเตียงทันที ฝึกความเป็นระเบียบ 💧 • ดื่มน้ำ 1 แก้ว เติมความสดชื่นให้ร่างกาย 🚫 • ไม่เล่นมือถือหลัง
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 2054 ครั้ง

ภาพรวมของเคล็ดลับการประหยัดเงินสำหรับนักศึกษาหอพัก แสดงสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตและอาหารที่ซื้อมา พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค!! อยู่หอยังไง?? ให้ประหยัดถึงสิ้นเดือน!!"
รถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่มีไข่และเครื่องดื่มกระป๋อง พร้อมสินค้าประเภทไส้กรอกและเนื้อสัตว์แปรรูปบนชั้นวาง เน้นการวางแ�ผนงบประมาณค่าใช้จ่ายตั้งแต่ต้นเดือนเพื่อควบคุมการใช้เงิน
มือถือตะกร้าช้อปปิ้งสีแดงที่มีขนมขบเคี้ยวหลายห่อ เช่น เลย์ ในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมคำแนะนำให้ตั้งงบประมาณสำหรับของกินเล่นต่อสัปดาห์ เพื่อป้องกันการซื้อเกินจำเป็น
อยู่หอยังไง?? ให้ประหยัดถึงสิ้นเดือน✨💸
1. วางงบค่าใช้จ่ายตั้งแต่ต้นเดือน แบ่งเงินเป็นหมวด เช่น ค่าอาหาร ค่าเดินทาง ค่าของใช้ จะช่วยให้รู้ว่าใช้ไปเท่าไหร่แล้วและไม่เผลอใช้เงินเกินจำเป็น 2. ทำอาหารกินเองบ้าง ไม่ต้องทำทุกมื้อก็ได้ แค่วันละมื้อก็ช่วยประหยัดไปเยอะ แถมควบคุมอาหารได้ด้วย ส่วนอร่อยมั้ยค่อยว่ากัน😁 3. ซื้อของใช้แบบแพ็คใ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 924 ครั้ง

ภาพปกแสดงอุปกรณ์สีชมพู เช่น โน้ตบุ๊ก สมุดบันทึก และผ้าห่มลายตาราง พร้อมข้อความ “10 สิ่ง ที่ผู้หญิง ทำแล้ว!! สวยน้อยลง!!”
รายการตรวจสอบ 10 ข้อที่ผู้หญิงทำแล้วสวยน้อยลง เช่น นอนดึก ดื่มน้ำน้อย ไม่ล้างหน้า ไม่ทากันแดด กินของมัน ไม่ออกกำลังกาย นั่งหลังค่อม ไม่ขัดผิว ไม่ดูแลฟัน และไม่ดูแลเล็บ
รายการ “How To แก้ไข !!” 10 ข้อ แนะนำวิธีดูแลตัวเองให้สวยขึ้น เช่น เข้านอนเป็นเวลา ดื่มน้ำเยอะๆ ล้างหน้าสะอาด ทากันแดด ลดของทอด ออกกำลังกาย และดูแลสุขอนามัย
✅ Check list 10 สิ่งที่ผู้หญิงทำแล้วสวยน้อยลง❌🙅🏻‍♀️
✅ Check list 10 สิ่งที่ผู้หญิงทำแล้วสวยน้อยลง มีอะไรบ้างที่อย่าหาทำไปดูกันนน💖✨ - [ ] นอนดึกเป็นประจำ ใต้ตาคล้ำ ผิวโทรม 😴 - [ ] ดื่มน้ำน้อย ผิวแห้ง ผิวลอก ไม่ชุ่มชื้น 💦 - [ ] ไม่ล้างหน้าให้สะอาด สิวอุดตันบุกฉ่ำ🧴 - [ ] ไม่ทาครีมกันแดดเลย ผิวคล้ำ ฝ้า กระ ☀️ - [ ] กินของมัน ของทอดเยอะ สิวขึ้น
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 5125 ครั้ง

How to ปรับMindset ให้ชีวิตดีขึ้น✨💗
💬 เชื่อว่าหลายคนช่วงนี้กำลังเหนื่อยกับชีวิตอยู่แน่ๆ เพราะเราก็เคยดาวน์ เคยเฟล จนบางทีรู้สึกหมดเอเนอจี้ รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตไปหมด แต่พอเริ่มหันมาฟัง Podcast ฟังคำพูงเชิงบวก mindset ก็เริ่มเปลี่ยน✨ 👋🏻 วันนี้เลยอยากมาแชร์เทคนิคดีๆให้ เพื่อนๆได้ลองทำกันดู👀✨ 💖 1. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 608 ครั้ง

8 ทักษะที่ควรมี ก่อนจบมหาลัย!!🍋✨
1. ✅ บริหารเวลาให้เป็น • เรียน งานกลุ่ม สอบ งานพิเศษ • ต้องบาลานซ์ให้ได้ไม่งั้นชีวิตพังง่ายมาก 2. ✅ สื่อสารและพูดในที่สาธารณะ • การพรีเซนต์งาน = ซ้อมสกิลที่จะได้ใช้จริง • ถ้าฝึกตั้งแต่ตอนเรียน เวลาทำงานจริงจะไม่เกร็ง 3. ✅ ทำงานเป็นทีม • มหาลัยสอนเราผ่าน “งานกลุ่ม” • ต่อให้หงุดหงิดแค่ไ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 108 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในเสื้อสีชมพูยิ้มแย้ม พร้อมข้อความ 'รีวิวสิ่งดีๆที่ได้ จากการเล่น Lemon 8' และแสดงหน้าจอโปรไฟล์ Lemon8 ที่มีผู้ติดตามเพิ่มขึ้นเป็น 7K++ และการมองเห็น 7.8 ล้าน แสดงถึงการเป็น Rising Star.
ภาพหน้าจอโปรไฟล์ Lemon8 ของผู้ใช้ @donutdojaii แสดงสถานะ Rising Star มีผู้ติดตาม 4973 คน และยอดถูกใจ/บันทึก 84.2K พร้อมภาพโปรไฟล์ Rising Star อื่นๆ และส่วนข่าววันนี้ที่มียอดเข้าชมสูง.
ภาพหญิงสาวพร้อมข้อความ 'ได้การเติบโตเพิ่มขึ้นเยอะมาก!!' และหน้าจอ Lemon8 แสดงการเติบโตของผู้ติดตามจาก 0 สู่ 7K และการมองเห็น 7.8 ล้าน แสดงยอดการแสดงผล ผู้ติดตาม และถูกใจ/บันทึกที่เพิ่มขึ้นอย่างชัดเจน.
รีวิวสิ่งดีๆที่ได้ จากการเล่นแอพ Lemon8🍋✨💗
💬 ไหนๆก็จะหมดปี 2025 แล้ว วันนี้ขอมาแชร์สิ่งที่ประทับใจที่สุด นั่นคือการได้ก้าวเข้ามาเป็น Creators ตัวน้อยๆในแอพLemon8 บอกเลยว่าเป็นแอพที่เปลี่ยนชีวิตมาก ทำให้เราได้การเริ่มต้นใหม่ ได้ทำอะไรหลาย ๆ อย่างที่ไม่เคยทำมาก่อนในชีวิต 🥹 เราเริ่มต้นจาก 0 Follower เลยในแอพนี้ ไม่มีผตต.ซักคน เริ่มเล่นแ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 67 ครั้ง

วาดโดนัท ฮีลใจ 🍩✨
การเริ่มวาดอะไรใหม่ ๆ มักจะยากเสมอ เพราะเรายังไม่ชิน เราเลยเลือกวาดโดนัท มันกลับสนุกกว่าที่คิด 🎨 เพราะโดนัทแต่ละชิ้นมีหลายรส หลายหน้า หลายสไตล์ ทำให้รู้สึกเพลิดเพลินเหมือนได้ลองอะไรใหม่ ๆ ไปเรื่อย ๆ ยิ่งวาดก็ยิ่งได้เรียนรู้ ทั้งการลงสีและการปล่อยใจไปกับงานศิลปะเล็ก ๆ แบบนี้ …สุดท้ายโดนัทก็กลายเป
runrun.gstudio

runrun.gstudio

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ดูแลตัวเองและกิจกรรมพัฒนาตนเองโทนสีชมพู พร้อมข้อความว่า "Challenge พัฒนาตัวเองใน 7 วัน ให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม"
ภาพรายการเช็คลิสต์ 7 วัน สำหรับการดูแลและพัฒนาตัวเองในแต่ละวัน เช่น Social Detox, กินอาหาร Healthy, ออกกำลังกาย, ดูแลผม ผิว เล็บ, พัฒนาสมอง, เที่ยว และวางแผนชีวิต
ภาพรายละเอียดกิจกรรมสำหรับ Day 1: Social Detox และ Day 2: Healthy Food พร้อมพื้นหลังเป็นชามอาหารและเท้าที่ใส่รองเท้าแตะขนปุย
พัฒนาตัวเองใน 7 วันให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม!!💗✨🍋
วันนี้มี Challenge ดูแล&พัฒนาตัวเองใน 7 วัน มาฝากสาวๆหนุ่มๆที่อยากเป็นคนที่ดีขึ้นมาฝากกกก🫶🏻✨ 7 Day Challenge 🎀✨ ☕️☀️👀✨🫶🏻 - ⭕️ Day 1: Social Detox (ลดการใช้มือถือ)📵 - ⭕️ Day 2: กินอาหาร Healthy & ลดของหวาน🍰 - ⭕️ Day 3: ออกกำลังกาย & Move Your Body🏃🏻‍♀️ - ⭕️ Day 4: ดูแล & บำ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 1993 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิง, อุปกรณ์ออกกำลังกาย, โยเกิร์ตกับผลไม้ และผู้หญิงหน้าลิฟต์ พร้อมข้อความ "How To พัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น!! จบปี 2025 แบบจึ๋งๆ" และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงหน้าลิฟต์พร้อมข้อความ "ทริคดูแลผิวหน้า" และ "ทริคดูแลผิวตัว" โดยมีรายการดูแลผิวหน้าและผิวกาย เช่น การล้างหน้า ทาเรตินอล มาส์กหน้า สครับผิว และทากันแดด
ภาพชามโยเกิร์ตกับกราโนล่าและบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความ "นอนให้ครบ 8 ชม." และ "ควบคุมการทาน" โดยมีรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับและการควบคุมอาหาร
How to พัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น ต้อนรับปี 2026💗✨
💬 วันนี้ขอมาแชร์ฮาวทูดูแลตัวเอง พัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้น ก่อนที่จะจบปี 2025 ใครที่ยังไม่เริ่มดูแลตัวเอง เริ่มได้เลยตั้งแต่วันนี้น้าา!! จะได้เริ่มปี 2026 แบบปังๆ✨ 1. ทริคดูแลผิวหน้า 💆🏻‍♀️ • คลีนหน้า / ล้างหน้าให้สะอาด ทุกวัน • ทา Retinol + Moisturizer 3 ครั้ง/ week • มาส์กหน้าวันเว้นวัน หรือ ท
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 225 ครั้ง

สิ่งที่ไม่ควรทำ ในชีวิตมหาลัย🚫‼️
👋🏻 สวัสดีค่าาเพื่อนน้องๆชาว Lemon8 ทุกคนน🍋✨ วันนี้ขอมาแชร์ทริกชีวิตในมหาลัย มีอะไรบ้างที่ไม่ควรทำ ใครอยากรู้ปัดขวาได้เลยค้าบบบบ 👉🏻👉🏻 1. ไม่เข้าเรียนไม่เช็คชื่อ 2. ติดเพื่อน ติดเที่ยว 3. ใช้เงินเกินตัว 4. นอนดึก โต้รุ่งยันหว่าง 5. ไม่รู้จักพูดปฏิเสธ 6. ไม่ระวังตัวตอนอยู่คนเดียว ❌ขอเตือ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 331 ครั้ง

ภาพรวมขั้นตอนดูแลตัวเอง 1 เดือน แสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิว, โต๊ะทำงาน, ขวดน้ำ, และเตียงนอนสีชมพู พร้อมข้อความ 'รวมขั้นตอนดูแลตัวเอง 1 เดือน!! Selfcare Routine'.
ภาพแสดงคำแนะนำการพักผ่อนให้เพียงพอ เช่น เข้านอนเร็วและนอน 6-8 ชั่วโมง รวมถึงการดื่มน้ำสะอาด 2 ลิตรต่อวัน โดยมีพื้นหลังเป็นเตียงนอนสีชมพู.
ภาพแสดงคำแนะนำการดูแลผิวหน้าด้วย Skin Cycling, มาส์กหน้า, ทากันแดด และการดูแลผม/เล็บให้สะอาด เช่น สระผมวันเว้นวันและบำรุงผม.
รวมขั้นตอนดูแลตัวเองใน 1 เดือน 💗🍋✨
💆🏻‍♀️✨วันนี้ขอมาแชร์ขั้นตอนดูแลตัวเองภายใน 1 เดือน ถ้าใครทำได้ต่อเนื่องบอกเลยชีวิตดีขึ้นแน่นอน!!💖 🛌 พักผ่อนให้เพียงพอ • เข้านอนไม่เกิน 22.30 น. • นอนพักผ่อนให้ได้ 6-8 ชม./คืน • งดเล่นมือถือก่อนนอน 30 นาที • นอนไวผิวไม่โทรมแถมขอบตาไม่ดำ 💧 ดื่มน้ำสะอาดให้ได้ 2 ลิตร • ดื่มน้ำสะอาดทันท
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 3886 ครั้ง

5 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น!!🍋✨
💬ใครที่ตอนนี้กำลังอยากพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้นกว่าเดิม!! แต่ยังจับต้นชนปลายไม่ถูก วันนี้เค้ามีเคล็ดลับ 5 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นมาฝากกค้าบบ💖✨ 🏃 1. ดูแลสุขภาพกาย • เข้านอนให้เป็นเวลา (ไม่เกิน 4 ทุ่ม) • นอนหลับให้ได้วันละ 6-8 ชั่วโมง • กินอาหารที่มีประโยชน์มากขึ้น (เน้น ผัก ผลไม้) 💬 2.ปรับ Min
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 559 ครั้ง

7 เรื่องเข้าใจผิด!! ในรั้วมหาลัย🏩💗✨
⚠️ใครกำลังจะเข้ามหาลัยอยากให้เซฟโพสต์นี้ เอาไว้เตือนใจ เตือนสติ เพราะชีวิตมหาลัย อาจไม่ได้สวยหรู เพอร์เฟค อย่างที่น้องๆหลายคนคิด มหาลัยมีอิสระก็จริง แต่ถ้าคุมตัวเองไม่อยู่ มีแต่เสีย กับ เสีย นะ!!!🥹 ❌ 1. คิดว่าปีนึงชิวสุดไม่ต้องตั้งใจ เกรดปี 1 นี่แหละที่ลากเกรดเฉลี่ยไปจนจบ ชิวได้แต่ต้องชิวแ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 73 ครั้ง

รวม 6 ข้อพัฒนาตัวเอง!! ให้เป็นคนเก่ง💗✨
🌸 8 วิธีพัฒนาตัวเองให้เป็นคนเก่งขึ้น ① ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน 🎯 ✅ เขียนเป้าหมายระยะสั้น-ยาวไว้ชัดๆ ✅ แบ่งเป้าหมายใหญ่ให้ทำได้จริงทีละขั้น ✅ วัดผลเป็นรายสัปดาห์/รายเดือน ✅ ฉลองให้ตัวเองทุกครั้งที่ทำสำเร็จ ② จัดการเวลาให้ดี ⏰ ✅ ใช้เทคนิค Pomodoro ✅ ทำสิ่งสำคัญก่อนเสมอ ✅ วางแผนล่วงหน้าก่อน
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 269 ครั้ง

How To ดูแลตัวเองยังไงให้สวยขึ้นทันปีใหม่🍋✨💗
วันนี้เค้ามาแจกฮาวทูดูแลตัวเองให้สวยขึ้นทันปีใหม่!! สาวๆคนไหน ที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองพัฒนาตัวเอง ให้ดูดีขึ้น ให้สวยขึ้น ต้องเซฟโพสต์นี้ไว้ดูแล้ววว 💤• 1. เข้านอนให้ไวขึ้น - แนะนำให้เข้านอนไม่เกินสี่ทุ่มจะดีมาก - ยิ่งนอนดึกผิวยิ่งโทรม ขอบตาดำ หุ่นเสีย - นอนดึกสมองไม่เฟรช ตื่นมาไม่สดชื่น 🧴
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 504 ครั้ง

Check List ✅ สิ่งที่ทำแล้วสวยขึ้น 300%✨💗
🍋 Checklist : ทำแล้วสวยขึ้น 300% ✅ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี ผิวดูสดใส รูปร่างกระชับ ผิวเปลืองส้ม/ไขมันลดลง ✅ ดื่มน้ำบ่อยๆ ระหว่างวัน ผิวอิ่มฟู ถ้าวันไหนดื่มน้ำน้อยปากจะแห้งผิวจะลอก ช่วยให้ระบบภายในดีขึ้น ระบบขับถ่ายดีขึ้น ✅ นอนให้พอ และเป็นเวลา ใต้ตาไม่คล้ำ หน้าไม่ล้
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 689 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์ความงาม การดูแลตัวเอง และไลฟ์สไตล์ พร้อมข้อความหลักว่า "HOW TO Glow Up ดูแลตัวเองยังไงให้ดูดีขึ้น!!"
ภาพแสดงหัวข้อ "รักษาความสะอาด" และ "ดูดีจากภายนอก" พร้อมรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขอนามัยส่วนตัวและการแต่งกายให้ดูดี
ภาพแสดงหัวข้อ "ผมสวย หัวไม่เหม็น" และ "ดูแลผิวหน้าให้สวยใส" พร้อมรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการบำรุงผมและกิจวัตรการดูแลผิวหน้า
How to glow up ดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น🍋✨
👋🏻 Say Hi !! ค่าเพื่อนๆชาวเลม่อนทุกคนนน🍋 วันนี้ขอมาแชร์เคล็ดลับเล็กๆน้อยๆในการ ดูแลตัวเองยังไงให้ดูดีขึ้นภายใน 21 วัน!!✨ 🛁 1. รักษาความสะอาด - สครับผิว อาบน้ำ ขัดขี้ไคล - ไม่ปล่อยให้ผมเหม็น ผมมัน ผมเหนียว - รักษาความสะอาด เล็บมือ เล็บเท้า 👚 2. ดูดีจากภายนอก - แต่งตัวให้สะอาด ดูดี น่ามอง
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 695 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยยิ้มแย้มในชุดสีขาวและเดรสลายดอกไม้ พร้อมข้อความ '21 Day Challenge ทำตามนี้ดีขึ้นแน่นอน!! รักตัวเองไม่เจ็บเลยซักวัน New year new me!!' บนพื้นหลังบ้านสีขาวและสนามหญ้า
ภาพตารางกิจกรรม 'สัปดาห์ที่ 1 : รีเซ็ตพื้นฐานชีวิต' แสดงภารกิจ 7 วัน เช่น ดื่มน้ำ นอนก่อนเที่ยงคืน เก็บห้อง เดิน และงดน้ำหวาน โดยมีด�ัมเบลและโทรศัพท์เป็นฉากหลัง
ภาพตารางกิจกรรม 'สัปดาห์ที่ 2 : ดูแลกาย & ใจ' แสดงภารกิจ 7 วัน เช่น สกินแคร์ สระผม แต่งหน้า ทำ self care พูดดีกับตัวเอง ฟังเพลง และถ่ายรูป โดยมีขวดน้ำหอมและแปรงแต่งหน้าเป็นฉากหลัง
21 Days challenge ดูแลตัวเองใน 21 วันกัน✨🍋💗
💭✨ตอนนี้ก็เข้าสู่ปี 2026 อย่างเป็นทางการแล้ว💕✨ ปีใหม่ได้เวลาหันกลับมาดูแลตัวเองแบบจริงจังซักที วันนี้เรามี 21 Days challenge พัฒนาตัวเองใน 21 วัน มาฝากเพื่อนๆชาว Lemon 8 กันด้วยจ้าาา🍋 💖✨ใครที่อยากดูแลตัวเอง พัฒนาตัวเอง ทำตามนี้ได้เลย สัปดาห์ที่ 1 : รีเซ็ทพื้นฐานชีวิต Day 1 ดื่มน้ำให้ได้วั
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 47 ครั้ง

ทริคประหยัด ฉบับเด็กหอ/เด็กมหาลัย 💰✨
มาแชร์วิธีเอาตัวรอดให้ถึงสิ้นเดือนฉบับเด็กหอ เด็กมหาลัย ที่มีงบจำกัด บอกเลยว่าวิธีนี้ ประหยัดได้เยอะมากกกก!!! เมื่อก่อนเราอยู่หอช่วงแรก ไม่ได้ทำอาหารกินเอง สั่งจากแกรป ไลน์แมน ออกไปกินตามร้าน ข้าวในโรงอาหารบ้าง รวมๆแล้วหมดค่ากินวันละ 200 - 300 บาทเลยย ใช้เงินเปลืองมากกกก🥲 พอเทอม 2 ตัดส
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 855 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำว่า "How To Manifest !! ให้เป็นจริงดั่งใจหวัง!!" บนพื้นไม้สีเข้ม มีโทรศัพท์แสดงภาพคอลลาจเกี่ยวกับความสำเร็จ การเดินทาง และเงิน พร้อมไอคอนเครื่องบิน รถยนต์ ถุงเงิน และเงินมีปีก
ภาพแท็บเล็ตแสดงวิสัยทัศน์บอร์ด พร้อมข้อความแนะนำการ Manifest ข้อ 1 "รู้ให้ชัดว่าเราอยากได้อะไรจริงๆ" และข้อ 2 "ตั้งเป้าหมายแบบเห็นภาพชัดเจน" โดยมีปากกาสไตลัสวางอยู่ด้านข้าง
ภาพแท็บเล็ตแสดงคอลลาจภาพ พร้อมข้อความแนะนำการ Manifest ข้อ 3 "เชื่อก่อนแม้ยังไม่เห็นผลลัพธ์" และข้อ 4 "ทำตัวสอดคล้องกับสิ่งที่ขอ" โดยมีปากกาสไตลัสวางอยู่ด้านข้าง
How to Manifest !! ให้เป็นจริงดั่งใจหวัง💗✨
💕💸ทุกคนเคยลอง Manifest กันบ้างมั้ยค ะ ต้องบอกก่อนว่าเมื่อก่อนเราไม่ค่อยเชื่อเรื่องนี้เท่าไหร่ จนช่วงหลังเห็นคนออกมาพูดเรื่องนี้กันบ่อยมาก ก็เลยไปลองหาหนังสือเกี่ยวกับการ Manifest มาอ่าน พอได้ลองอ่านจบมันทำให้เรามองโลกในแง่บวกมากขึ้น รักตัวเองมากขึ้น และกล้าที่จะตั้งเป้าหมายสิ่งที่อยากได้ ตอ
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 299 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือและอุปกรณ์การเรียน พร้อมข้อความเด่นว่า "แจกเคล็ดลับ อ่านหนังสือไม่ให้เบื่อ!!" และ "เทคนิค POMODORO" มีไอคอนมะเขือเทศประกอบ
ภาพอธิบายเทคนิค Pomodoro คือการทำงาน/อ่านหนังสือ 25 นาที พัก 5 นาที วนซ้ำ 4 รอบแล้วพักยาว 15-30 นาที พร้อมเหตุผลที่เทคนิคนี้ได้ผลดี
ภาพแสดงวิธีใช้เทคนิค Pomodoro ในการอ่านหนังสือ โดยตั้งเวลา 25 นาที อ่าน/สรุป พัก 5 นาที และข้อควรระวังคือห้ามทำอย่างอื่นระหว่างจับเวลา
แจกเคล็ดลับ อ่านหนังสือยังไงไม่ให้เบื่อ??🍅✨
📚 เทคนิคมะเขือเทศ อ่านหนังสือไม่ให้เบื่อ 🍅 Pomodoro Technique = ทำงาน/อ่านหนังสือ 25 นาที → พัก 5 นาที แล้ววนซ้ำ ครบ 4 รอบให้พักยาว 15–30 นาที ✨ ทำไมเวิร์ค? • แบ่งเวลาเป็นช่วงสั้นๆ เลยไม่รู้สึกยาวเกินไป • สมองโฟกัสได้เต็มที่ 25 นาที • มีช่วงพักช่วยรีเฟรช ไม่ล้า ไม่เบื่อ ✅ วิธีใช้ตอนอ่า
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 103 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม