เยียวยาจิตใจโดยศิลปินคนโปรด 🩵

5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการมีศิลปินคนโปรดเป็นสิ่งที่ช่วยให้หลายคนรู้สึกผ่อนคลายและได้รับกำลังใจในวันที่เหนื่อยล้า สำหรับผม การติดตามเฉินเจ๋อหยวน ซึ่งไม่เพียงเป็นนักร้องที่มีเสียงเพราะและบุคลิกที่อบอุ่นเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งพลังบวกที่ช่วยเยียวยาจิตใจ จำได้ว่าช่วงเวลาที่รู้สึกเครียดจากการทำงานหรือเจอปัญหาในชีวิต การฟังเพลงหรือดูคลิปของเฉินเจ๋อหยวนช่วยให้ผมหายเหนื่อยและเพิ่มความมุ่งมั่นที่จะก้าวต่อไปได้อีกครั้ง เพลงต่างๆ ที่เขาร้องไม่ใช่แค่ความบันเทิงเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยความหมายและแรงบันดาลใจ ทำให้ผมรู้สึกเหมือนได้รับเพื่อนที่เข้าใจและอยู่ข้างๆ เสมอ นอกจากเสียงเพลงแล้ว การได้เห็นภาพถ่ายหรือคลิปที่บ่งบอกถึงความเป็นตัวเองของเขา เช่น ลุคที่หล่อเป็นแก้วเป็นแสง แสดงถึงความสดใสและความจริงใจที่ทำให้แฟนคลับรู้สึกใกล้ชิดมากขึ้น การติดตามแฟนคลับกลุ่มอย่าง #chenzheyuan หรือ #mizumi ยังช่วยให้เราได้เชื่อมต่อกับคนที่มีความชอบเหมือนกัน ทำให้การเยียวยาจิตใจมีพลังที่มากขึ้น ผมแนะนำว่าไม่ว่าคุณจะผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากอะไรก็ตาม การมีศิลปินที่ชอบเป็นแรงบันดาลใจและแหล่งพักใจนั้นเป็นสิ่งที่ดีมาก ลองเปิดใจและปล่อยให้เสียงเพลงและภาพลักษณ์ดีๆ เหล่านั้นช่วยเติมเต็มและเยียวยาจิตใจคุณดูสักครั้ง รับรองว่าจะช่วยเติมพลังชีวิตและความสุขได้อย่างไม่น่าเชื่อ

ค้นหา ·
เยียวยาจิตใจด้วยธรรมชาติ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

วิธีเยียวยาจิตใจด้วยการเขียน
สำหรับบางคนที่ไม่ค่อยมีเพื่อนหรือไม่รู้จะคุยกับใครเวลามีเรื่องทุกข์ใจ จริงๆแล้วยังมีอีกวิธีที่เราสามารถระบายความอัดอั้นในใจอย่างได้ผลโดยไม่ต้องพึ่งพาคนอื่น วิธีนั้นก็คือการเขียนไดอารีนั่นเอง 📝 หลายคนอาจไม่รู้ แต่การเขียนนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คิด และจากที่รู้มาคือมันเป็นวิธีนึงที่นักบำบัดนำมาใ
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 15 ครั้ง

อ่านจบแล้ว! Checklist หนังสือตามรอยศิลปิน 📝✅
​จากความสงสัยว่าทำไมศิลปินที่เราชอบถึงชอบอ่านเล่มพวกนี้ พออ่านจบถึงได้รู้ว่าหนังสือพวกนี้ช่วยเยียวยาจิตใจได้ดีจริงๆ ใครกำลังหาหนังสืออ่านช่วงวันหยุด แนะนำกองนี้เลยค่ะ ไม่ผิดหวังแน่นอน! หรือใครมีหนังสือที่ศิลปินอ่านแนะนำมาแชร์/แบ่งปันกันได้นะคะ ​ #หนังสือไอดอลอ่าน #รีวิวหนังสือเกาหลี #ชีวิตติ่ง
zhezashine

zhezashine

ถูกใจ 47 ครั้ง

คลื่นเสียงเยียวยาจิตใจ🔊🩵✨
🤍40Hz ช่วยเพิ่มสมาธิ ความจำ นักเรียน นักศึกษา โฟกัสงานให้ชัดเจน 🧡174Hz เยียวยา ความเจ็บปวด เหมาะกับคนอ่อนล้า 🤎285Hz กระตุ้น ฟื้นฟูเซลล์ในร่างกาย คนป่วย อยากเพิ่มพลังงาน 💜396Hz ลดความกลัว ลดความรู้สึกผิด ใจเบาขึ้น 💙432Hz เพิ่มความสมดุล ลดความเครียด หลับสบาย เหมาะกับสมองคิดไม่หยุด 🩵
Jerrycatchill

Jerrycatchill

ถูกใจ 9 ครั้ง

"วิธีปฏิบัติเพื่อการเยียวยาจิตใจและพลังงาน“
"Healing in progress — be patient with me." > กระบวนการเยียวยากำลังดำเนินอยู่ "วิธีปฏิบัติเพื่อการเยียวยาจิตใจและพลังงาน ขั้นตอนที่ 1: การตระหนักรู้และอนุญาต (Acknowledgment) หลับตาลง สูดหายใจเข้า-ออกช้าๆ เอาความรู้สึกมาจับที่หัวใจ ยอมรับกับตัวเองตรงๆ ว่าตอนนี้เราเหนื่อยกับเรื่องอะไรอยู่
🔮The Witch Ways🔮

🔮The Witch Ways🔮

ถูกใจ 0 ครั้ง

🔮 Pick a Card
“สภาพจิตใจของคุณช่วงนี้เป็นอย่างไร?” 🌙✨

🫧 บางคนกำลังเหนื่อยเงียบ ๆ บางคนกำลังเริ่มฮีลใจตัวเอง และบางคน…กำลังค้นหาคำตอบของชีวิตอยู่ 💜 เลือกไพ่ที่ดึงดูดคุณมากที่สุด 1 ใบ แล้วไปอ่านคำทำนายกันได้เลย ✨ ขอให้ข้อความนี้ ช่วยโอบกอดหัวใจคุณไม่มากก็น้อยนะ 🤍 #PickACard #ดูดวง #ไพ่ทาโรต์ #สายมู #มูเตลู #ฮีลใจ #พลังงานบวก
แอมอ่านไพ่ 🧺🧸

แอมอ่านไพ่ 🧺🧸

ถูกใจ 119 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 ข้อคิดดูแลใจจากหนังสือ "ปลดล็อกอารมณ์กับหมอเวช" โดย นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล แต่ละข้อเสนอแนวทางจัดการอารมณ์ เช่น อารมณ์คือสัญญาณเตือน, หยุดคิดก่อนตอบสนอง, และเลิกเปรียบเทียบ เพื่อนำไปสู่ความสุขที่ยั่งยืน.
🌸 10 ข้อคิดปลดล็อกอารมณ์ และจิตใจ
เคล็ดลับจาก นพ.ประเวช ตันติพิวัฒนสกุล 1. อารมณ์คือ "ข้อมูล" ไม่ใช่ "ศัตรู" ทุกอารมณ์ที่เกิดขึ้นมีเหตุผล และซ่อนประโยชน์ไว้เสมอ ความโกรธบอกว่าเราถูกล้ำเส้น ความกลัวบอกให้เราระวังภัย หน้าที่ของเราคือการ "รับฟัง" สัญญาณเหล่านี้ ไม่ใช่การวิ่งหนีหรือมองว่ามันเป็นสิ่งเลวร้าย
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 7 ครั้ง

วิธีเยียวยาและพาคุณก้าวผ่านความมืดมนในจิตใจได้อย่างมั่นคง ✅🩷❤️😊
🩷วิธีทางจิตวิทยา🩷 ที่จะช่วยเยียวยาและพาคุณ ก้าวผ่านจุดที่มืดมนที่สุดไปได้อย่างมั่นคง ✅1. ยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ใช่ความผิดของคุณ เหยื่อความรุนแรงมักติดลูปโทษตัวเอง (Self-blame) จำไว้ว่าพฤติกรรมทำร้ายคนอื่นเป็นปัญหาของผู้กระทำ 100% ไม่ว่าคุณจะทำอะไรหรือเป็นแบบไหน คุณก็ไม่ ควรถูกทำร้าย ✅2.
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 20 ครั้ง

ศิลปะแห่งการฟื้นฟูจิตใจ: โอบกอดความแตกสลาย ด้วยศาสตร์แห่งการเยียวยา
The Art of Healing the Heart 🌳💚 ในค่ำคืนที่มืดมิดที่สุดของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความหม่นหมองจากโรคซึมเศร้า พายุอารมณ์ที่แปรปรวนของไบโพลาร์ หรือความโศกเศร้าจากการสูญเสียครั้งใหญ่ หลายครั้งเรารู้สึกเหมือนว่ากำลังจมดิ่งอยู่ในมหาสมุทรที่กว้างใหญ่ ไร้แสงสว่าง และมองไม่เห็นแม้แต่เส้นขอบฟ้า ความรู้สึกเหล่า
Rawroot.95

Rawroot.95

ถูกใจ 5 ครั้ง

Playlist Curating เยียวยาจิตใจที่เหนื่อยล้า แค่เลือกฟังเพลงให้ถูกโหมด
เคยเป็นไหม? นั่งทำงานมาทั้งวันแต่สมาธิหลุดกระจุย หรือเครียดจนอยากระเบิดอารมณ์! 🤯 รู้หรือไม่ว่า "เพลย์ลิสต์" ที่คุณฟังอยู่ทุกวัน ไม่ใช่แค่เรื่องของรสนิยม แต่เป็นเครื่องมือ "วิศวกรรมทางจิตวิทยา" ที่ช่วยแฮ็กสมองและควบคุมอารมณ์ของคุณได้! ในทางจิตวิทยาและประสาทวิทยาศาสตร์ เราเรียก
Blackthornix

Blackthornix

ถูกใจ 3 ครั้ง

พลังแห่งปัญญา เมตตา และการเยียวยาจิตใจ
ขอให้ทุกท่านที่เห็นภาพนี้ ได้รับพลัง งานแห่งความเมตตา ปัญญา พระโพธิสัตว์กวนอิมในคติพุทธมหายาน ยืนสงบนิ่งอยู่บน ดอกบัวทอง ท่ามกลางหมอกและเมฆ มีแสงระยิบระยับคล้ายจักรวาลห่อหุ้มร่าง แสดงถึงความบริสุทธิ์ เมตตา และปัญญา ใบหน้าสงบ ดวงตาหลับพริ้ม มือคู่หน้าประนมเหมือนกำลังภาวนา ดอกบัว → พลังแ
แม่หมอเบญ

แม่หมอเบญ

ถูกใจ 23 ครั้ง

PICK A CARD : "สิ่งที่คุณต้องเยียวยาเพื่อให้คุณพบรักครั้งใหม่“
PICK A CARD Choose the one that pops! 🌟 🌿 หยุดหายใจสักนิด แล้วลองฟังเสียงหัวใจของตัวเอง…ในความเงียบดูนะ 🎴 เลือกไพ่ที่คุณรู้สึก บางอย่าง กับมัน ไม่ต้องมีเหตุผลมากมาย แค่ใจบอกว่า “มันคือใบนี้” ก็พอ 💞 ไพ่ใบหนึ่ง อาจไม่ใช่ของคุณ หรืออาจไม่พูดถึงใครเลยก็ได้ แต่มันก็ยังเดินทางมาถึงตรงนี้ เผ
DAIJI TAROT 🎴

DAIJI TAROT 🎴

ถูกใจ 18 ครั้ง

วิธีใช้จิตวิทยา เยียวยาจิตใจภาวะกลัว
การถูกทิ้ง
ความกลัวการถูกทิ้ง ไม่ได้เกิดจากการอ่อนแอแต่เกิดจากใจที่เคยไม่ปลอดภัยมาก่อน การกลับมาดูแลและเยียวยาจิตใจตัวเอง ช่วยให้เราเข้าใจบาดแผลเดิม #goodmindบ้านนักจิตวิทยา #นักจิตวิทยาอยากบอก #jiibนักจิตวิทยาบำบัด #นักจิตวิทยา #กลัวการถูกทิ้ง
Goodmind PSY. Space

Goodmind PSY. Space

ถูกใจ 3 ครั้ง

อ่านพลังงาน • เข้าใจความสัมพันธ์ • เยียวยาจิตใจ • กลับมารักตัวเองอีกครั้ง
✨ บางความสัมพันธ์ ไม่ได้เข้ามาเพื่อให้คุณสมหวัง แต่เข้ามาเพื่อปลุกบางอย่างในจิตวิญญาณของคุณให้ตื่นขึ้น คุณอาจเคยรู้สึกว่า… • เจอเขาแล้วเหมือนรู้จักกันมานาน • ยิ่งรัก ยิ่งเจ็บ แต่กลับตัดไม่ได้ • มีแรงดึงดูดบางอย่างที่อธิบายไม่ได้ • ความสัมพันธ์นี้เปลี่ยนชีวิตคุณไปตลอดกาล และบางครั้ง…
Oracle

Oracle

ถูกใจ 5 ครั้ง

ฟื้นฟูจิตใจ...ด้วยการเขียนความรู้สึก
ไปเจอสมุดบันทึกความรู้สึก (Emotional Journal) พิกัด kinokuniya สาขา Paragon บอกเลยว่าการจดบันทึกจะมีสีสันขึ้นเป็นกอง เพราะสมุดนี้เป็น การบันทึกความรู้สึกของเราต่อเหตุการณ์ ณ วันนั้นๆ ที่เกิดขึ้น แล้วคือนางใช้การ์ตูนสุดคลาสสิกที่พูดเรื่องอารมณ์มาเป็นkeyในการบอกความรู้สึกตัวเองง นั่นคือ inside out โด
Aumzyy

Aumzyy

ถูกใจ 9 ครั้ง

🌸 พลังเยียวยาอยู่ข้างใน ใช้มันเปลี่ยนชีวิต
สรุปหนังสือ SELF HELP 1. จิตใจคือ "ระบบนิเวศ" ไม่ใช่เอกเทศ ตัวเราไม่ได้มีเพียงมิติเดียว แต่ประกอบไปด้วย "ตัวตนย่อย" มากมายที่ทำหน้าที่ต่างกัน ความขัดแย้งในใจไม่ใช่ความผิดปกติ แต่คือการทำงานของระบบนิเวศภายในที่กำลังพยายามรักษาสมดุล 2. ไม่มีส่วนไหนในตัวเราที่เป็น "ตัวร้าย&
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 8 ครั้ง

โมเมนต์เจมโฟร์ทที่ให้มากกว่าเเค่คำว่าศิลปิน✨🌻🪥
ตอนเเรกไม่รู้จักเจมโฟ้ดเลย จนมีเรื่องที่กระทบจิตใจมากๆเข้ามาตอนนั้นก้เลยตัดสินใจลองหาอะไรดูเผื่อจะดีขึ้นก้เลยไปดูเรื่อนเเฟนผมเป็นประธานนักเรียนเพราะมีคนเเนะนำก้ดูไปเรื่อยๆดูไปดูมาเห้ยคู่นี้น่ารักกันจังทำให้เราอินไปกับตัวละครนั้นๆได้ ✅เเต่โมเมนต์เเรกที่โดนตกทำให้มาตามต่อจนกลายเป็นลูกคุณหนูก้คือ พ
kq16sh

kq16sh

ถูกใจ 25 ครั้ง

เยียวยาจิตใจ
เมนูที่หวานๆเข้มๆแบบติดใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กาแฟพันธุ์ไทย #เมนูง่ายๆ
Aommika

Aommika

ถูกใจ 294 ครั้ง

"เป็นอะไรไป... ความรัก?" (What's Wrong with Love?) เขียนโดย "ใยไหม"
​หนังสือเล่มนี้ไม่ใช่กวีนิพนธ์หรือนิยาย แต่เป็น "ความเรียง (Essay)" ที่รวบรวมเรื่องราว ถ้อยคำ และมุมมองเกี่ยวกับความรักที่มักสร้างความสงสัยหรือความเจ็บปวดให้กับเรา โดยมีประเด็นสำคัญดังนี้ครับ: ​การตั้งคำถามกับความสัมพันธ์: เนื้อหาจะชวนผู้อ่านสำรวจว่า "เกิดอะไรขึ้น" เมื่อความรักที
TCH Book shop

TCH Book shop

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม