4/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ที่ได้รู้จักและติดตามเรื่องราวของป้าบี วราภรณ์ ทำให้เห็นว่า "เป็นคนโผงผาง สันดานจริงใจ" นั้นไม่ใช่แค่คำพูดแต่เป็นนิสัยที่แสดงออกในชีวิตประจำวันอย่างชัดเจน ป้าบีไม่เกรงกลัวที่จะพูดความจริงหรือวิจารณ์สิ่งที่ตนเห็นว่าไม่ถูกต้อง แม้ในบางครั้งสไตล์การสื่อสารจะดูตรงไปตรงมาเกินไปสำหรับบางคน แต่สิ่งนี้กลับทำให้คนรอบข้างเชื่อถือและไว้วางใจในคำพูดของเธออย่างแท้จริง ในฐานะคนที่เคยมีโอกาสพูดคุยกับป้าบี ป้าบีมักกล่าวเสมอว่า "เวลาด่าใครก็ด่าจริงจากใจ" มันจึงไม่ใช่การด่าเพื่อความสะใจเท่านั้น แต่เป็นคำเตือนหรือข้อคิดที่ป้าบีต้องการให้ผู้ฟังได้ตระหนักและปรับปรุงตัวเอง ซึ่งแนวทางการสื่อสารแบบนี้ เหมาะกับคนที่ชอบความจริงและต้องการคำแนะนำตรงไปตรงมา ในขณะเดียวกัน เรื่องราวของ "เด็กใต้ป้ายสุราษฎร์" ที่ถูกกล่าวถึง ก็เป็นภาพสะท้อนของคนในพื้นที่ที่มีความเข้มแข็งและไม่ยอมแพ้ในอุปสรรคต่างๆ การที่ป้าบีเชื่อมโยงตัวเองกับเด็กใต้ป้ายนี้เป็นสิ่งที่น่าสนใจ เพราะแสดงถึงความรู้สึกเป็นเจ้าของและความภาคภูมิใจในรากเหง้าของตนเองและพื้นที่ สำหรับผู้ที่ชื่นชอบเนื้อหาแบบนี้ แนะนำให้ติดตามเรื่องราวที่แชร์ผ่านแฮชแท็ก #ป้าบีวราภรณ์ และ #เด็กใต้ป้ายสุราษฎร์ เพราะจะได้เรียนรู้มุมมองชีวิตที่แตกต่างและความจริงใจที่หายากในยุคสมัยนี้ ความตรงไปตรงมาและความเปิดเผยที่ป้าบีนำเสนอ เป็นสิ่งที่ช่วยให้เกิดการสื่อสารที่ชัดเจนและลึกซึ้งระหว่างกัน โดยเฉพาะเมื่อเธอพูดถึงความจริงใจที่มากกว่าคำพูด คือการแสดงออกด้วยหัวใจจริงๆ ซึ่งนี่คือสิ่งที่ทำให้เนื้อหาและตัวตนของป้าบีมีความโดดเด่นและน่าติดตามอย่างยิ่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#ป้าบีรีวิว #ป้าบีวราภรณ์ #ลิปพิกซี่ #ลิปพิกซี่แก้ปากคล้ํา #แก้ปากคล้ํา
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ข้าวผัดหมูไม่ใส่ผัก #ออยดรีม
namfon329

namfon329

ถูกใจ 26 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ป้าบีวราภรณ์ #ป้าบีรีวิว
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 1 ครั้ง

✌️🤍 @ต่อภู RED RABBIT #ลุงต่อป้าบี #ป้าบีวราภรณ์ #ลุงต่อที่เครายาวๆอ่ะ
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครอยากชาร์จแบตด้วยการอยู่กับตัวเอง อยู่กับความสงบ พักผ่อนแบบส่วนตัว แนะนำเลยค่ะ บรรยากาศดีเงียบสงบ ฟังเสียงธรรมชาติ นั่งอ่านหนังสือ ว่าแล้วก็อยากไปอีก #รีวิวที่พัก #ที่พักสุราษฎร์ธานี #สุราษฏร์ธานี #เขาสก #ป้าบีพาเที่ยว #ป้าบีรีวิว #ป้าบีวราภรณ์
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY 75 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย ป้าขยับเวลาทานเป็น 11.00 - 17.00 น. แทนแต่ยังเป็น IF18/6 อยู่ หยุดทานให้เร็วขึ้นเพื่อช่วยในการย่อยและการนอนหลับให้ดีขึ้น 🥰 ❤️มื้อแรกวันนี้กาแฟดำ บันไก่หยองคลีนโอ้กะจู๋+อะโวคาโด เติมไขมันดีตั้งแต่มื้อเปิด 😘 ❤️มื้อเย็นคิดอะไรไม่ออกก็แซลมอนเทอริยากิ 🍄‍
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 6 ครั้ง

DAY 76 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย ป้าขยับเวลาทานเป็น 11.00 - 17.00 น. แทนแต่ยังเป็น IF18/6 อยู่ หยุดทานให้เร็วขึ้นเพื่อช่วยในการย่อยและการนอนหลับให้ดีขึ้น 🥰 ❤️มื้อแรกวันนี้กาแฟดำ บันไก่หยองคลีนโอ้กะจู๋+อะโวคาโด เติมไขมันดีตั้งแต่มื้อเปิด 😘 ❤️มื้อเย็นผัดผักรวม + ไข่ต้ม 🥚 เป็นเมนูที่
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 14 ครั้ง

DAY 71 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย ป้าขยับเวลาทานเป็น 11.00 - 17.00 น. แทนแต่ยังเป็น IF18/6 อยู่ หยุดทานให้เร็วขึ้นเพื่อช่วยในการย่อยและการนอนหลับให้ดีขึ้น 🥰 ❤️มื้อแรกจะเป็นกาแฟดำ + แซนวิชซาวโดว์อะโวคาโดไข่ต้ม 🥪 เติมไขมันดีตั้งแต่มื้อเปิด 😘 เป็นเมนูที่ง่ายอร่อยประโยชย์เต็มๆ 😋 ครัวป้
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 13 ครั้ง

แกล้งแม่ 🤣 @ต่อภู RED RABBIT #ลุงต่อป้าบี #ป้าบีวราภรณ์
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

โมเม้นที่เฝ้ารอ😊 คือได้เห็นเด็กๆเล่น 2 ปีที่ผ่านมา ไฝไม่เคยยอมรับน้อง และไม่เคยให้น้องเข้าใกล้เลย ยกเว้นตอนมี ปจด🤣 #น้องไฝเป็นหมาตลก🐶 #อีตุ้งแกวดปากแจ๋ว #ป้าบีวราภรณ์
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 2 ครั้ง

☹️
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใจจริงคืออยากทำตั้งแต่น้องตัวเล็กๆ แต่ตอนนั้นคือยังไม่มีตังไง ตอนนี้น้องตุ้งแกวดอายุ 2 ปีกว่า ยิ่งโตค่าใช้จ่ายยิ่งเยอะ ยิ่งหนักค่าใช้จ่ายก็เพิ่มขึ้น ใครมีแผนทำหมันเด็กๆ แนะนำให้ทำตั้งแต่เขายังเล็กเลยค่ะ ยังไม่ทันเจ็บมาก #อีตุ้งแกวดปากแจ๋ว #ลุงต่อป้าบีแฟมมิลี่
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ "BIG DATA Analytics เส้นทางสู่การพัฒนาระบบวิเคราะห์ข้อมูลขององค์กร" ที่ผู้เขียนแนะนำว่าทำให้ตัดสินใจเปลี่ยนมาทำงานสาย Data พร้อมกราฟและโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือเปิดหน้า 42-43 อธิบายแนวคิด Big Data ด้วย 3V (Volume, Velocity, Variety) และความหมายของ E-commerce รวมถึงศัพท์เฉพาะทางเกี่ยวกับข้อมูล
ภาพหนังสือเปิดหน้า 214-215 อธิบายเทคโนโลยีสำหรับ Big Data โดยเน้นที่เครื่องมือ Sqoop พร้อมแผนภาพแสดงขั้นตอนการ Import ข้อมูลจาก RDBMS เข้าสู่ Hadoop
รีวิวหนังสือที่ทำให้เปลี่ยนสายงานมาทำสาย Data 📈
สวัสดีค่า วันนี้เตยอยากจะแชร์หนังสือที่เปลี่ยนให้เตยค้นพบความชอบ และตัดสินใจมาทำงานสาย Data เต็มตัว นั่นคือหนังสือ “Big Data Analytics เส้นทางสู่การพัฒนา ระบบวิเคราะห์ข้อมูลขององค์กร” เนื้อหาในหนังสือหลักๆ คือ 🔘 ปูพื้นให้เข้าใจตั้งแต่จุดกำเนิดของข้อมูลไปจนถึงการวิเคราะห์ข้อมูล 🔘 การประมว
Baitoey

Baitoey

ถูกใจ 375 ครั้ง

#ป้าบีวราภรณ์
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 1 ครั้ง

เข้าใจล่ะว่าทำไมต้องค้างคืน #ป่าแรก #เดินป่า #เขาสกสุราษฎร์ธานี #อุทยานแห่งชาติเขาสก #ป้าบีวราภรณ์
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 2 ครั้ง

#ป้าบีวราภรณ์
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

🤣 #ป้าบีวราภรณ์ #สตอรี่ความรู้สึก
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

เดินป่ารอดไชุดม่รอดไม่รู้ แต่ชุดก็ต้องเท่ไว้ก่อน #ป้าบีวราภรณ์ #redrabbitstore
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 3 ครั้ง

เหมือนเชียร์มวย🤣 #ป้าบีวราภรณ์ #ลุงต่อป้าบีแฟมมิลี่
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

#วันนี้ในอดีต
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 0 ครั้ง

@ลุงต่อป้าบี แฟมมิลี่
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครัวป้าบี❤️
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ป้าบีใจดีซื้อของเล่นมาให้ #น้องเฟรย่า #น้องสาวจะ่จ๋า #ลูกสาวพ่อ #เด็กน่ารัก💕💕
น้องเฟรย่า

น้องเฟรย่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

#สงกรานต์69
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

🤣 #ป้าบีวราภรณ์ #แม่ใจอยากเป็นอินฟลู
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

DAY 84 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย ป้าขยับเวลาทานเป็น 11.00 - 17.00 น. แทนแต่ยังเป็น IF18/6 อยู่ หยุดทานให้เร็วขึ้นเพื่อช่วยในการย่อยและการนอนหลับให้ดีขึ้น 🥰 ❤️มื้อเย็น แซลมอน+ซาบะ+ไข่ดาว ซอสเทอริยากิคลีน คีโต 🍳 เป็นเมนูที่ง่ายอร่อยประโยชย์เต็มๆ 😋 ครัวป้าบี❤️ ยิมป้าบี❤️ #กินคลีน
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 3 ครั้ง

#ป้าบีวราภรณ์ #อีตุ้งแกวดปากแจ๋ว #พี่ไฝเป็นหมาตลก
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ลุงต่อป้าบี #ป้าบีวราภรณ์ #CapCut
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ลุงต่อป้าบีแฟมมิลี่ #อีตุ้งแกวดปากแจ๋ว #พี่ไฝเป็นหมาตลก #ป้าบีวราภรณ์ @ลุงต่อป้าบี แฟมมิลี่
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

กูนอยอ่า 🤣 #ป้าบีวราภรณ์ #ลุงต่อป้าบี #ต่อภูredrabbit
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ในคลิปมีหมากี่ตัว @ป้าบี วราภรณ์🪬(ช่องหลัก) #ป้าบีวราภรณ์ #ลุงต่อป้าบีแฟมมิลี่
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถึงเวลานอน ก็รอเข้าห้อง
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY 81 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย ป้าขยับเวลาทานเป็น 11.00 - 17.00 น. แทนแต่ยังเป็น IF18/6 อยู่ หยุดทานให้เร็วขึ้นเพื่อช่วยในการย่อยและการนอนหลับให้ดีขึ้น 🥰 ❤️มื้อเย็น ขนมปังซาวโดว์และเครื่องเคียง 🍳 เป็นเมนูที่ง่ายอร่อยประโยชย์เต็มๆ 😋 ครัวป้าบี❤️ ยิมป้าบี❤️ #กินคลีนให้อร่อย #
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 5 ครั้ง

DAY 69 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย ป้าขยับเวลาทานเป็น 11.00 - 17.00 น. แทนแต่ยังเป็น IF18/6 อยู่ หยุดทานให้เร็วขึ้นเพื่อช่วยในการย่อยและการนอนหลับให้ดีขึ้น 🥰 ❤️มื้อแรกจะเป็นกาแฟดำ + แซนวิชซาวโดว์ทูน่า 🥪 มื้อเย็น🥰 " ไข่กะทะ 🍳 " เป็นเมนูที่ง่ายอร่อยประโยชย์เต็มๆ 😋 🌅มื้อเย็น
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ครัวป้าบี❤️
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 4 ครั้ง

5555555 #ป้าบีวราภรณ์ #ลุงต่อป้าบี
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ป้าบีวราภรณ์ #ลุงต่อป้าบีแฟมมิลี่
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

DAY 38 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย " แซนวิชขนมปังข้าวกล้อง 🥪 " 🌅มื้อเย็น ครัวป้าบี❤️ #กินคลีนให้อร่อย #คลีนสายกลาง #คลีนไม่เครียด #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 9 ครั้ง

#ป้าบีวราภรณ์ #คนไทยเป็นคนตลก
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

" แรพธัญพืชแฮมชีส 🧀 " ครัวป้าบี❤️
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินซะ ไม่รีบกินเดี๋ยวโดนแมวแย่ง 🤣 คาเฟ่แมวบ้านป้าบี @klrsbbz
แม่เปิ้ลกับชาร์ลี

แม่เปิ้ลกับชาร์ลี

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ขนมลา #ของหรอยภาคใต้ #ขนมลาเมืองคน
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY 71 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย ป้าขยับเวลาทานเป็น 11.00 - 17.00 น. แทนแต่ยังเป็น IF18/6 อยู่ หยุดทานให้เร็วขึ้นเพื่อช่วยในการย่อยและการนอนหลับให้ดีขึ้น 🥰 ❤️มื้อเย็น ไก่ย่างจิ้มแจ่ว 🍗 ครัวป้าบี❤️ ยิมป้าบี❤️ #กินคลีนให้อร่อย #คลีนสายกลาง #คลีนไม่เครียด #กินคลีน #กินคลีน
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 7 ครั้ง

DAY 54 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย " เห็ดออรินจิพันหมูสันนอกย่างเทอริยากิ 🍄‍🟫 " เป็นเมนูที่พยายามถ่ายรูปยากที่สุด 🤣 คิดดีไม่ได้เลย 🤣 🌅มื้อเย็น ครัวป้าบี❤️ #กินคลีนให้อร่อย #คลีนสายกลาง #คลีนไม่เครียด #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 9 ครั้ง

🤍✌️ @ต่อภู RED RABBIT #น้ำท่วมหาดใหญ่68
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

" ยำไข่ต้ม 🥚 " ครัวป้าบี❤️
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 5 ครั้ง

🌞 #sunset #เขาหลัก #ประภาคารเขาหลัก #ป้าบีวราภรณ์
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

แกงเผ็ดหมูพริกแกงคลีนคีโต 😋 ครัวป้าบี❤️ ยิมป้าบี❤️
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 6 ครั้ง

DAY 62 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย " แร๊ปโอ๊ต 🌮 " เป็นเมนูที่ง่ายอร่อยประโยชย์เต็มๆ 😋 🌅มื้อเย็น ครัวป้าบี❤️ #กินคลีนให้อร่อย #คลีนสายกลาง #คลีนไม่เครียด #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 4 ครั้ง

DAY 80 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย ป้าขยับเวลาทานเป็น 11.00 - 17.00 น. แทนแต่ยังเป็น IF18/6 อยู่ หยุดทานให้เร็วขึ้นเพื่อช่วยในการย่อยและการนอนหลับให้ดีขึ้น 🥰 ❤️มื้อเย็นข้าวกระเพราหมูสับไส้กรอกคีโต+ไข่ดาว 🍳 เป็นเมนูที่ง่ายอร่อยประโยชย์เต็มๆ 😋 ครัวป้าบี❤️ ยิมป้าบี❤️ #กินคลีนให้อร่
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 2 ครั้ง

🤣 #ลุงต่อป้าบี #ป้าบีวราภรณ์ @ต่อภู RED RABBIT
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครัวป้าบี❤️
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 1 ครั้ง

DAY 70 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย ป้าขยับเวลาทานเป็น 11.00 - 17.00 น. แทนแต่ยังเป็น IF18/6 อยู่ หยุดทานให้เร็วขึ้นเพื่อช่วยในการย่อยและการนอนหลับให้ดีขึ้น 🥰 ❤️มื้อแรกจะเป็นกาแฟดำ + แซนวิชซาวโดว์ทูน่า 🥪 + เนยถั่วอับมอนด์คลีน อะโวคาโด กล้วยหอม เติมไขมันดีตั้งแต่มื้อเปิด 😘 เป็นเมนู
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 6 ครั้ง

DAY 79 กินคลีน&IF18/6&ออกกำลังกาย ป้าขยับเวลาทานเป็น 11.00 - 17.00 น. แทนแต่ยังเป็น IF18/6 อยู่ หยุดทานให้เร็วขึ้นเพื่อช่วยในการย่อยและการนอนหลับให้ดีขึ้น 🥰 ❤️มื้อเย็น ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิเครื่องเคียงแน่นๆ 🥚🥗 เป็นเมนูที่ง่ายอร่อยประโยชย์เต็มๆ 😋 ครัวป้าบี❤️ ยิมป้าบี❤️ #กินคลีนให้
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 5 ครั้ง

🤣 @ต่อภู RED RABBIT
ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ป้าบี วราภรณ์ (ช่องหลัก)

ถูกใจ 1 ครั้ง

เริ่ม!!! ครัวป้าบี❤️ ยิมป้าบี❤️
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนูพิเศษของครัวป้าบี❤️ " เค้กแครอทข้าวโอ็ตธัญพืชผลไม้อบแห้ง 🍓 " คลีนสุด ชม.นี้ 🥰 ❤️สูตรจร้า 🥰 🥕ของแห้ง - แครอท 1 หัว ขูดฝอย และบีบน้ำออกพอหมาด - ชินนามอนหรืออบเชยใส่ตามชอบ ป้าชอบกลิ่นเลยใส่เยอะหน่อย - ข้าวโอ๊ตอบเต็มเมล็ดแบบรีด ครึ่งถ้วย - ถั่วและธัญพืช ผลไม้อบแห้ง ครึ่งถ้วย -
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ครัวป้าบี 🥰 #กินคลีนให้อร่อย #คลีนสายกลาง #คลีนไม่เครียด #กินคลีน #กินคลีนอย่างมีความสุข
วันนี้ทำ

วันนี้ทำ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม