เวลานิ่งนิ่ง คือช่วงเวลาที่เรามักจะได้ทบทวนความคิดและความรู้สึกภายในใจ หลายครั้งที่เรารู้สึกสิ้นหวังหรือรู้สึกว่าหมดหนทาง แต่ก็เป็นช่วงเวลาที่ควรค่าต่อการใช้สติและไม่รีบตัดสินใจโดยใช้อารมณ์เป็นหลัก ชีวิตเหมือนกับการเล่นไพ่ ทุกคนมี 'หน้าตัก' หรือสิ่งที่พร้อมจะเสียหรือลงทุนได้ แต่การรู้จักวางแผนและรู้ว่าควรทิ้งอะไรออกไปบ้างนั้นสำคัญไม่แพ้กัน การปล่อยวางสิ่งที่ไม่จำเป็นหรือสิ่งที่ทำให้ใจหนักใจจะช่วยให้เราไม่จมอยู่กับความทุกข์และพร้อมเปิดรับสิ่งใหม่ๆ จากประสบการณ์ส่วนตัว การให้เวลากับตัวเองเพื่อทำใจนิ่งๆ และไม่ปิดกั้นการมองเห็นหรือรับรู้สิ่งรอบข้าง ทำให้เราเข้าใจตัวเองและสภาพแวดล้อมได้ดีขึ้น อีกทั้งยังเป็นการฝึกฝนให้มีสติและความสงบ แม้จะเผชิญกับความยากลำบาก ความหมายของแฮชแท็ก #อย่าปิดการมองเห็น นั้นตรงกับการเปิดใจ ไม่ปิดกั้นโอกาสและความคิดที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองไปในทางที่ดีขึ้น การเรียนรู้ที่จะจัดการกับเวลาและความรู้สึก ถือเป็นกุญแจสำคัญที่จะนำไปสู่ชีวิตที่สดใสและมีคุณค่า อย่าลืมว่าสิ่งที่เราทิ้งไปหรือปล่อยวางนั้นก็เป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตและการเริ่มต้นใหม่ที่ดีกว่าเสมอ