4 ไอเท็มสู้ไมเกรน
ใครที่เป็นไมเกรนและทรมาน เราคือเพื่อนกันค่ะ ทุกวันนี้ปวดจนงง ว่าเราปวดอะไร เป็นหวัดหรือเปล่า หรือปวดหัวเพราะตึงคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม จะบอกว่าทุกวันนี้ก็ยังแยกไม่ออก จนไม่อยากแยกล่ะ เวลาอาการร้อนก็ปวดหัว เวลาแสงจ้า ก็ปวดหัว ทำงานเยอะก็ปวดหัว ตอนเป็น ปจด ก็ปวดหัว สงสารหัวตัวเอง 5555+
สำหรับหน้าร้อนปีนี้ก็เตรียมอุปกรณ์ไว้สู้ค่ะ ยังไม่ได้ลองเหมือนกัน
ใครมีอะไรอยากแนะนำ สามารถแนะนำได้นะคะ
จากประสบการณ์ใช้งานเองกับ 4 ไอเท็มที่ช่วยสู้ไมเกรน ตอนแรกก็คิดว่าอุปกรณ์พวกนี้จะช่วยได้มากแค่ไหน แต่พอลองใช้จริงก็พบว่าช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ชัดเจน โดยเฉพาะเจลเย็น Millow Cool Gel ที่สามารถแช่เย็นไว้ในตู้เย็นประมาณ 30-60 นาที แล้วนำมาประคบบริเวณดวงตาและศีรษะ ทำให้อาการปวดลดลงและรู้สึกเย็นสบายตาอย่างทันที นอกจากนี้ ยังมีหมอนเจลเย็นที่แถมมากับผลิตภัณฑ์นี้ ซึ่งช่วยลดความตึงเครียดและความล้าของกล้ามเนื้อคอ บ่า ไหล่ ซึ่งมักเป็นสาเหตุของไมเกรนในกลุ่มมนุษย์ออฟฟิศ การผสมผสานการใช้ไอเท็มเย็นเหล่านี้กับการพักสายตาและลดการโดนแสงจ้าสามารถช่วยให้ไมเกรนดีขึ้นได้ สำหรับอาหารเสริมและสมุนไพร เช่น ขิงหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวดไมเกรน ก็สามารถช่วยเสริมสร้างระบบไหลเวียนเลือดที่ดีและลดการอักเสบได้ แนะนำให้เลือกซื้อจากร้านค้าที่น่าเชื่อถือและดูส่วนผสมอย่างละเอียด โดยส่วนตัวแล้ว การจัดเตรียมไอเท็มเหล่านี้ไว้ในช่วงหน้าร้อนที่อากาศร้อนและแสงแดดแรง จะช่วยให้พร้อมรับมือกับอาการไมเกรนได้ดีขึ้น และทั้งนี้ยังอยากชวนให้ผู้ที่มีประสบการณ์การใช้ไอเท็มอื่น ๆ ที่ช่วยไมเกรนมาแลกเปลี่ยนกัน เพื่อเพิ่มทางเลือกและการดูแลตัวเองได้สมบูรณ์แบบขึ้น