ปวดคอ บ่า ไหล่ ต้องรีบหาตัวช่วยด่วน!

นั่งทำงานนานอยู่ ๆ ปวดคอบ่าไหล่ ปัญหาเดิม ๆ ของชาวออฟฟิศที่แก้ยาก😖 ถ้าปวดหนักแบบนี้ก็ต้องมีตัวช่วยดี ๆ ติดโต๊ะไว้

ยาครีมสมุนไพร Watapo เราพัฒนาสูตรจากประสบการณ์การใช้งานจริงของนวดแผนไทย ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยบริเวณคอบ่าไหล่ให้ผ่อนคลายมากขึ้น เหมาะกับการพกติดโต๊ะไว้ใช้ระหว่างวัน

✅ช่วยบรรเทาอาการปวด

✅กลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ไม่ฉุน ไม่มีกลิ่นสารเคมี

✅เนื้อครีมเกลี่ยง่าย ซึมไว

✅บีบนิดเดียว แต่ทาได้ทั่ว

✅ไม่แสบ ไม่เป็นคราบ ใช้ได้ทุกวัน

วันไหนปวดเมื่อย อย่าปล่อยให้ร่างกายฝืนทน

มี Watopo ติดโต๊ะไว้ ทำงานต่อได้แบบสบายขึ้น 💼✨

#ครีมแก้ปวดเมื่อย #ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย #watapo #Lemon8thailand

2025/12/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ผมเจอกับอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลังนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ การมี 'ยาครีมสมุนไพร Watapo' ติดโต๊ะทำงานช่วยได้มากเลยครับ เนื้อครีมเกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ และกลิ่นหอมสมุนไพรทำให้รู้สึกผ่อนคลาย วางใจใช้ได้ทุกวันโดยไม่กังวลเรื่องสารเคมีที่แรงจนเกินไป เคล็ดลับคือเวลารู้สึกตึงหรือปวดเมื่อยทันที ให้ทาครีมวัตาโป๊ะเบา ๆ บริเวณที่รู้สึกไม่สบาย จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายเร็วขึ้น นอกจากนี้ การพักสายตาระหว่างวันและยืดเส้นยืดสายบ้างก็สำคัญ เวลาใกล้เลิกงาน ผมมักใช้ครีมนี้เป็นตัวช่วยบรรเทาอาการคอและไหล่ตึง เดินทางกลับบ้านได้สบายขึ้น ยิ่งในภาพที่เห็นยาครีมสีเขียวอ่อนนี้ ความรู้สึกเหมือนได้ยากู้คืนร่างกายออฟฟิศซินโดรมเลยครับ เหมือนเป็นไอเท็มลูกรักที่ขาดไม่ได้สำหรับคนที่ทำงานนั่งโต๊ะ ทั้งสะดวกและปลอดภัยจากส่วนผสมสมุนไพรไทยแท้ๆ สำหรับใครที่เคยประสบปัญหารบกวนใจเรื่องปวดคอบ่าไหล่ ผมแนะนำให้ลองนำวัตาโป๊ะมาใช้ดูนะครับ รับรองว่าช่วยให้การทำงานและชีวิตประจำวันดีขึ้นแน่นอน!

ค้นหา ·
ตัวช่วยแก้ปวดคอ บ่า ไหล่

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ไอเท็มสำหรับออฟฟิศซินโดรม ที่ควรมีติดไว้ ปลอดภัย เห็นผลไว ใช้ได้ทุกวัน #TigerBalmปิดที่ปวดเพื่อบรรเทา #TigerBalmTH #ออฟฟิศซินโดรม
อิ๊วอิ๊วรีวิวเอง EiwThitsawan

อิ๊วอิ๊วรีวิวเอง EiwThitsawan

ถูกใจ 1 ครั้ง

10 ท่าโยคะ ลดปวดคอบ่าไหล่
#ปวดคอบ่าไหล่สะบัก #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #ติดเทรนด์ #โยคะแก้ปวดเมื่อย
เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

เรียนวิทย์ง่ายจัง🧩👩🏻‍🔬

ถูกใจ 69 ครั้ง

แก้ปวดคอบ่า ร้าวขึ้นหัว
3 จุดแก้ปวดคอบ่า ร้าวขึ้นหัว ทำแบบนี้ช่วยได้! #ปวดคอบ่า #นวด #kaorispabyblink #สปา #พันท้ายนรสิงห์ Kaori spa by Blink ซอยพันท้ายนรสิงห์
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 738 ครั้ง

“ปวดคอ บ่า ไหล่ ไม่ต้องรอให้หนัก
แค่ 3 ท่านี้ ทำวันละ 5 นาที
“ปวดคอ บ่า ไหล่ ไม่ต้องรอให้หนัก แค่ 3 ท่านี้ ทำวันละ 5 นาที ก็ช่วยได้ 💆‍♀️✨ ใครนั่งทำงานนาน ๆ ต้องเซฟเลย! ลองทำต่อเนื่อง แล้วจะรู้สึกเบาขึ้นจริงค่ะ 🤍”
หมอก้อย ดุสิตา

หมอก้อย ดุสิตา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปวดคอบ่าไหล่กดจุดไหนดี??
คอเมื่อย บ่าตึง นั่งทำงานนานๆ เป็นกันใช่มั้ยคะ? วันนี้มี 3 จุดกดง่ายๆ ตามศาสตร์แพทย์จีน มาช่วยแก้อาการนี้กันค่ะ 1️⃣ จุดเฟิงฉือ 风池 อยู่ตรงใต้ท้ายทอยทั้งสองข้าง เวลากดจะรู้สึกตึงๆ กดคลึงเบาๆ 2️⃣ จุดเจียนจิ่ง 肩井 อยู่ตรงกึ่งกลางไหล่ หาง่ายมาก กดจุดนี้ช่วยคลายบ่า ลดปวดไหล่จากนั่งนานๆ ได้เลย
จีนจีนแพทย์จีน

จีนจีนแพทย์จีน

ถูกใจ 5 ครั้ง

คอบ่าไหล่ หายตึงยกแผง ด้วยเทคนิคพิเศษ
คอบ่าไหล่ หายตึงยกแผง ด้วยเทคนิคพิเศษ #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดคอ #ปวดไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #กระดูกคอเสื่อม
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 75 ครั้ง

มนุษย์ออฟฟิศต้องมีถ้าปวดคอ บ่า ไหล่!!
นั่งทำงานหน้าคอมทุกวัน นอกจากได้เงินเดือนแล้ว ก็ได้ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ มาเป็นของแถมนี่แหละ คือบางทีมันตึงจนลามขึ้นหัวเลยอ่ะ🥹 🐻แต่วันนี้เราเจอตัวช่วยแล้วว น้องคือ “หมอนกอดคอพี่หมี GiGi”🐻 💜กระเป๋าน้ำร้อน ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ✅คอ ✅บ่า ✅ไหล่ 💜วิธีใช้งาน ⚡️เสียบชาร์จ 10 นาที ⚡️หัวตั
เม็กมันเจ๋งว่ะ🌈✨

เม็กมันเจ๋งว่ะ🌈✨

ถูกใจ 7 ครั้ง

ใครที่มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง ใช้วิธี dry needling รักษ
ใครที่มีอาการปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง ใช้วิธี dry needling รักษาได้ตรงจุด รู้สึกดีขึ้นหลังทำเสร็จทันที #BodyBalanceClinic #แพทย์แผนจีน #ฝังเข็ม #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพด้านหลังของบุคคลที่แสดงรอยครอบแก้วสีม่วงเข้มหลายจุด พร้อมข้อความระบุว่าครอบแก้วราคา 300 บาท ดีกว่านวดทั้งชีวิต รอยจะหายใน 5-7 วัน และใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที
ภาพใบเสร็จรับเงินจากโรงพยาบาลสิริเวช จันทบุรี แสดงค่าใช้จ่าย 300 บาท สำหรับแพ็คเกจฝังเข็มและครอบแก้ว โดยมีมือถือใบเสร็จอยู่
ภาพอินโฟกราฟิกจากโรงพยาบาลสิริเวช อธิบายความหมายของสีรอยครอบแก้วที่แตกต่างกันบนแผ่นหลัง เช่น สีแดงอมชมพูหมายถึงเลือดไหลเวียนดี และสีม่วงคล้ำหมายถึงกล้ามเนื้อตึงเรื้อรัง
เมื่อก่อนนวดทุกเดือน…แต่พอลองครอบแก้วแล้วชีวิตเปลี่ยนเลย!”
เฮลโหล วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ครอบแก้วครั้งแรก✨ ใครที่ทำงานหนักในสวนแบบเรา จะเข้าใจเลยว่า ปวดคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ มันทรมานแค่ไหน 🍃 เดินเยอะ ยกของหนักทุกวัน นวดมากี่ครั้งก็ยังไม่หายขาด… จนตัดสินใจลอง ครอบแก้ว ครั้งแรกที่ แผนกกายภาพบำบัดและฟื้นฟู รพ.สิริเวช จันทบุรี ค่าใช้จ่ายแค่ 300 บาท แต่บอกเล
ลูกหยีจะเล่า

ลูกหยีจะเล่า

ถูกใจ 177 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังจับคอและไหล่ที่มีอาการปวด พร้อมข้อความว่า "4 ท่าง่ายๆ ปลดล็อกคอ บ่า ไหล่ ลดอาการปวดหลัง ปวดไหล่ให้คลายสบายขึ้น"
ภาพประกอบท่าที่ 1 สำหรับปลดล็อกไหล่ติด แสดงผู้หญิงยืนหันหน้าเข้ากำแพง กางแขนระดับไหล่ และหมุนตัวออกจากกำแพงเพื่อยืดไหล่
ภาพประกอบท่าที่ 2 สำหรับปลดล็อกไหล่ติด แสดงผู้หญิงงอแขนแนบกำแพงโดยให้ต้นแขนระดับไหล่ และหันตัวออกจากกำแพงเพื่อยืด
4 ท่าง่ายๆ ปลดล็อกคอ บ่า ไหล่ ลดอาการปวดหลัง ปวดไหล่🧘🏻✨💪🏻
ใครที่นั่งทำงานนานๆ แล้วเจออาการคอ บ่า ไหล่ตึง จนลามไปปวดหลัง ต้องลอง 4 ท่าง่ายๆ ช่วยคลายความเมื่อย ปลดล็อกกล้ามเนื้อให้กลับมาขยับได้สบายขึ้น ทำทุกวันไม่กี่นาที ก็รู้สึกเบาลงได้จริง✨🧘🏻🏋🏻😚😌 #ปวดคอบ่าไหล่สะบัก #กายภาพบําบัด #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ปวดหลัง
Daydreamer

Daydreamer

ถูกใจ 61 ครั้ง

ใครมีปัญหา ปวดคอบ่าไหล่ แกมาลองหมอนนี้ก่อนน ยังไม่ต้องไปนวด👍🏻
แฟนเรามีปัญหากับหมอนตลอด ซื้อหมอนที่ว่าดี หมอนโรงแรม หมอนสุขภาพ มาหลายอันมากก แต่ก็ยังไม่มีอันไหนที่ชมว่าหลับสนิทหายปวดคอ มีแต่ชมหมอนโรงแรมว่าแค่นอนสบาย แต่ยังปวดคือเหมือนเดิม แต่หมอนใบนี้นางลองนอนมาแล้วเกือบเดือน นางบอกว่าหลับสนิทขึ้นเยอะเลย สบาย แล้วก็ไม่ค่อยปวดคอ หมอนมีให้ไปลองนะ ของเรา
Nahat💖

Nahat💖

ถูกใจ 127 ครั้ง

กดจุดแก้ปวดเรื้อรัง
คนที่ปวดคอบ่าไหล่เรื้อรัง ห้ามพลาดการกดจุด 2 จุดนี้ บรรเทากระดูกคอเสื่อม และแก้อาการออฟฟิศซินโดรมได้ #กดจุด #นวดแก้อาการ #นวดรักษา #หมอหนึ่งจันทบุรี
หมอหนึ่ง จันทบุรี

หมอหนึ่ง จันทบุรี

ถูกใจ 40 ครั้ง

แจกสูตร! ยาหม่องลาเวนเดอร์ D.I.Y. 💜
นั่งหน้าคอมฯ ทั้งวัน ปวด คอ-บ่า-ไหล่ ไม่ไหวแล้ว! มาทางนี้เลย 💜 ชาวออฟฟิศซินโดรมถูกใจสิ่งนี้! ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยคลายเมื่อย แต่ไม่ชอบยาหม่องที่ร้อนจนแสบผิว ต้องลองสูตรนี้ค่ะ "ยาหม่องลาเวนเดอร์ สูตรเย็น" ❄️🌿 ✨ ความพิเศษคือ... • เย็นสบาย ไม่แสบร้อน: ทาแล้วผ่อนคลาย สบายผิวสุดๆ
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 22 ครั้ง

ปวดคอ บ่า ไหล่ สะบัก ต้องไปทำตามนะแม่ 👉🏻
จากที่ต้องไปหาหมอนวดทุกอาทิตย์ ตอนนี้อาการปวดลดลงเยอะเลยค่ะ แค่ทำตามคลิปนี้ 💕 กราบขอบคุณคุณกวางที่ทำคลิปวิดีโอดีๆ ออกมา 🙏🏻 #เเม่หลังคลอด #ปวดคอบ่าไหล่สะบัก #ปวดคอบ่าหลัง #ปวดตึงคอบ่าไหล่ #เเม่ฟูลไทม์
Sukiyaki

Sukiyaki

ถูกใจ 2 ครั้ง

6 ท่ายืดแก้ Office Syndrome คลายปวดคอ บ่า หลัง ทำง่ายที่โต๊ะทำงาน
6 ท่ายืดแก้ Office Syndrome คลายปวดคอ บ่า หลัง ทำง่ายที่โต๊ะทำงาน 1. ยืดคอด้านข้าง เอียงศีรษะไปด้านข้างช้าๆ ใช้มือช่วยกดเบาๆ ค้างไว้ 15–20 วินาที สลับซ้ายขวา ช่วยคลายความตึงบริเวณคอและบ่า ลดอาการปวดจากการนั่งนาน 2. หมุนไหล่ ยกไหล่ขึ้นแล้วหมุนไปด้านหลัง 10 ครั้ง จากนั้นหมุนไปด้านหน้าอีก 10 ค
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 14 ครั้ง

ปวดหลัง คอ บ่า ไหล่ ต้องโดน!
ใครเป็นสายทำงานหน้าคอม นั่งนานๆ แล้วคอ บ่า ไหล่ตึงบ่อยๆ น่าจะเข้าใจฟีลนี้เลยครับ ผมลองใช้เครื่องนวดคอ บ่า ไหล่ ของ FULI แล้วรู้สึกว่ามันช่วยคลายได้ดีเลย หัวนวดเหมือนนิ้วคน ปรับแรงได้ แถมมีโหมดอุ่นช่วยให้สบายขึ้นอีก 👍 ที่สำคัญคือไร้สาย ใช้ได้ทุกที่จริงๆ ใครกำลังมองหาตัวช่วย ลองดูตัวนี้ได้เล
Aoy ChillChill

Aoy ChillChill

ถูกใจ 1 ครั้ง

งานยังไม่จบ แต่คอจบแล้ว! 😵‍
วิถีชาวออฟฟิศที่แท้ทรู นั่งหน้าคอมจนไหล่ตึง คอแข็งไปหมด ลองกดตาม 3 จุดนี้ 🔍ใต้ฐานกะโหลก: ช่วยลดอาการปวดร้าวขึ้นศีรษะและกระบอกตา 🔍กล้ามเนื้อคอด้านหลัง: เน้นจุดที่เจ็บที่สุด เพิ่มความยืดหยุ่นและช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น 🔍แนวกล้ามเนื้อบ่า: นวดคลึงก้อนเนื้อที่แข็งเพื่อสลายอาการบ่าแข็งจากการห่อไหล่
Atime.live

Atime.live

ถูกใจ 11 ครั้ง

174Hz Vibroacoustic Therapy ศาสตร์ทางเลือกที่หลายคนเชื่อว่า ลดความตึงคอ บ่า ไหล่ 💢ทุกวันนี้ หลายคนมีปัญหาปวดคอ บ่า ไหล่ จากการนั่งทำงานนาน ๆ มีความเชื่อทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ คือการใช้เสียงความถี่ 174 Hz ซึ่งจัดอยู่ในกลุ่ม Solfeggio Frequencies ที่ถูกพูดถึงมาตั้งแต่ปี 1970s 😀โดย ดร.โจเซฟ พ
Krieng Terich-anan

Krieng Terich-anan

ถูกใจ 10 ครั้ง

ระเบิดเวลาคนบ้างาน! สแกนลึก 5 วิธีแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
ระเบิดเวลาคนบ้างาน! สแกนลึก 5 วิธีแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ก่อนกระดูกพัง #ดูแลสุขภาพ #ปวดคอ #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดต้นคอ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม