ปวดคอ บ่า ไหล่ ต้องรีบหาตัวช่วยด่วน!

นั่งทำงานนานอยู่ ๆ ปวดคอบ่าไหล่ ปัญหาเดิม ๆ ของชาวออฟฟิศที่แก้ยาก😖 ถ้าปวดหนักแบบนี้ก็ต้องมีตัวช่วยดี ๆ ติดโต๊ะไว้

ยาครีมสมุนไพร Watapo เราพัฒนาสูตรจากประสบการณ์การใช้งานจริงของนวดแผนไทย ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยบริเวณคอบ่าไหล่ให้ผ่อนคลายมากขึ้น เหมาะกับการพกติดโต๊ะไว้ใช้ระหว่างวัน

✅ช่วยบรรเทาอาการปวด

✅กลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ไม่ฉุน ไม่มีกลิ่นสารเคมี

✅เนื้อครีมเกลี่ยง่าย ซึมไว

✅บีบนิดเดียว แต่ทาได้ทั่ว

✅ไม่แสบ ไม่เป็นคราบ ใช้ได้ทุกวัน

วันไหนปวดเมื่อย อย่าปล่อยให้ร่างกายฝืนทน

มี Watopo ติดโต๊ะไว้ ทำงานต่อได้แบบสบายขึ้น 💼✨

#ครีมแก้ปวดเมื่อย #ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย #watapo #Lemon8thailand

2025/12/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ตรงที่ผมเจอกับอาการปวดคอ บ่า ไหล่ หลังนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์นาน ๆ การมี 'ยาครีมสมุนไพร Watapo' ติดโต๊ะทำงานช่วยได้มากเลยครับ เนื้อครีมเกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่เหนียวเหนอะหนะ และกลิ่นหอมสมุนไพรทำให้รู้สึกผ่อนคลาย วางใจใช้ได้ทุกวันโดยไม่กังวลเรื่องสารเคมีที่แรงจนเกินไป เคล็ดลับคือเวลารู้สึกตึงหรือปวดเมื่อยทันที ให้ทาครีมวัตาโป๊ะเบา ๆ บริเวณที่รู้สึกไม่สบาย จะช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายเร็วขึ้น นอกจากนี้ การพักสายตาระหว่างวันและยืดเส้นยืดสายบ้างก็สำคัญ เวลาใกล้เลิกงาน ผมมักใช้ครีมนี้เป็นตัวช่วยบรรเทาอาการคอและไหล่ตึง เดินทางกลับบ้านได้สบายขึ้น ยิ่งในภาพที่เห็นยาครีมสีเขียวอ่อนนี้ ความรู้สึกเหมือนได้ยากู้คืนร่างกายออฟฟิศซินโดรมเลยครับ เหมือนเป็นไอเท็มลูกรักที่ขาดไม่ได้สำหรับคนที่ทำงานนั่งโต๊ะ ทั้งสะดวกและปลอดภัยจากส่วนผสมสมุนไพรไทยแท้ๆ สำหรับใครที่เคยประสบปัญหารบกวนใจเรื่องปวดคอบ่าไหล่ ผมแนะนำให้ลองนำวัตาโป๊ะมาใช้ดูนะครับ รับรองว่าช่วยให้การทำงานและชีวิตประจำวันดีขึ้นแน่นอน!

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ปวดคอ บ่า ไหล่ สาเหตุมาจากสมอง !!
#drbanktv #ปวดคอบ่าไหล่ #แก้ปวดคอบ่าไหล่ #สุขภาพ #ดูแลตัวเอง
พี่แบงค์ herb lover

พี่แบงค์ herb lover

ถูกใจ 20 ครั้ง

✨ท่าออกกำลังแก้ปวด ตอน-บ่า-ไหล่ 🏋🏻‍♀️
📍ปวดคอ-บ่า-ไหล่ ✨มาบริหารร่างกายเองที่บ้านได้เลยค่ะ❗️ #wellness #ออกกําลังกายที่บ้าน #คอบ่าไหล่ #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 196 ครั้ง

💢3 นาที คลายคอ บ่า สะบัก ตึงแค่ไหนก็โล่ง💢
คลายอาการปวดตึง คอ บ่า และสะบักได้ง่าย ๆ ในเวลาเพียง 3 นาที ด้วยท่ายืดที่ทำตามได้ทุกคน เหมาะสำหรับคนทำงานหน้าคอม หรือมีอาการเมื่อยล้าสะสม #แก้ปวดคอ บ่าไหล่ #ปวดคอบ่าไหล่สะบัก #โยคะกับครูนา #โยคะเพื่อสุขภาพ
Kruna

Kruna

ถูกใจ 25 ครั้ง

มานวดคอ-บ่า-ไหล่ ง่ายๆที่บ้านกันค่ะ💆🏻‍♀️
• ท่านวดคอ-บ่า-ไหล่ เองที่บ้านง่ายๆ ‼️🍃💆🏻‍♀️ #นวดผ่อนคลาย #นวด #นวดคอบ่าไหล่ #นวดแก้อาการ #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 47 ครั้ง

พังผืดบ่าแข็งเป็นก้อน อย่าชะล่าใจ ร้ายถึงสมอง
พังผืดบ่าแข็งเป็นก้อน อย่าชะล่าใจ ร้ายถึงสมอง #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ออฟฟิศซินโดม
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 194 ครั้ง

แจกท่า 📍 ช่วยแก้ปวดคอ 
ลงหลังล่าง เบาสบายตัว
คลิปเต็มอยู่ใน เม้นต์แรก 👇 ฝึกได้ทุกวัน เช้า หรือ ก่อนนอนเลยเด้อ #เนเซ่พาฟิต #hiit #บอดี้เวท #ยืดกล้ามเนื้อ #คลาสเรียนออนไลน์
เนเซ่พาฟิต

เนเซ่พาฟิต

ถูกใจ 23 ครั้ง

6 ท่ายืดแก้ Office Syndrome คลายปวดคอ บ่า หลัง ทำง่ายที่โต๊ะทำงาน
6 ท่ายืดแก้ Office Syndrome คลายปวดคอ บ่า หลัง ทำง่ายที่โต๊ะทำงาน 1. ยืดคอด้านข้าง เอียงศีรษะไปด้านข้างช้าๆ ใช้มือช่วยกดเบาๆ ค้างไว้ 15–20 วินาที สลับซ้ายขวา ช่วยคลายความตึงบริเวณคอและบ่า ลดอาการปวดจากการนั่งนาน 2. หมุนไหล่ ยกไหล่ขึ้นแล้วหมุนไปด้านหลัง 10 ครั้ง จากนั้นหมุนไปด้านหน้าอีก 10 ค
SOLENE

SOLENE

ถูกใจ 16 ครั้ง

แนะนำคลิปออกกำลังกายลดปวดคอ บ่า ไหล่✨👆🏻💪🏻
ปกติเราเป็นคนปวดคอ บ่า ไหล่ หนักมากก❗️ ถึงขั้นต้องพบนักกายภาพบำบัด❗️ ซึ่งตอนนั้นทางนักกายภาพแนะนำว่า ต้องออกกำลังกาย เราเลยหันมาออกกำลังกายที่เน้น ส่วน upper คือตั้งแต่ หน้าอก หลัง ไหล่ แขน เพราะทุกส่วนถึงกันหมด 💪🏻 ตั้งแต่เน้นออกมา 1 เดือนกว่าๆ เราจะออก upper body อาทิตย์ละ 3-4 วัน 🌤️☄️ ตอนน
Aun Aunchasa

Aun Aunchasa

ถูกใจ 101 ครั้ง

ปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม
❗ยืดแล้วก็ยังไม่หาย…คุณอาจพลาด “วิธีนี้” ปวดคอ บ่า ไหล่ จากออฟฟิศซินโดรม ลองยืด ออกกำลังกายแล้ว แต่อาการยังวนกลับมาเหมือนเดิมไหม? เพราะบางครั้ง ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ “ยืดไม่พอ” แต่อยู่ที่ จุดตึงลึกของกล้ามเนื้อ ที่ยังไม่ได้รับการคลายอย่างถูกวิธี ✨ การกดจุด ช่วยคลายกล้ามเนื้อเฉพาะจุด ลด
คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

คลินิกกดจุด รักษาปวดเรื้อรัง

ถูกใจ 5 ครั้ง

40+ จัดการออฟฟิศซินโดรมใน 1 นาที แค่ยืดเหยียด คอ บ่า ไหล่
#40บวกไม่สะดวกแก่ #Lemon8ฮาวทู #ออฟฟิศซินโดรม #ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ #ปวดคอบ่าไหล่
มะ�มด เฮลที้เจอนี่

มะมด เฮลที้เจอนี่

ถูกใจ 18 ครั้ง

ระเบิดเวลาคนบ้างาน! สแกนลึก 5 วิธีแก้ปวดคอ บ่า ไหล่
ระเบิดเวลาคนบ้างาน! สแกนลึก 5 วิธีแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ ก่อนกระดูกพัง #ดูแลสุขภาพ #ปวดคอ #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดต้นคอ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ปวด คอ บ่าไหล่ อาจไม่ใช่ office syndrome ✨📌
✨เคยปวดคอ ปวดบ่า หรือปวดสะบักเรื้อรัง ทั้งที่นวด กายภาพ หรือทำไคโรแพรคติกแล้วก็ยังไม่หายไหม? 🤔 ความจริงแล้ว…ปัญหานี้อาจไม่ได้มาจากกระดูกสันหลังเลย แต่มีต้นตอมาจาก “ถุงน้ำดีและตับ” ของคุณ! 🔎 ทำไมการนวด/กายภาพถึงไม่หาย? อาการปวดคอ บ่า สะบัก (ขวา) กว่า 80% ไม่ได้เกิดจากกระดูกหรือกล้ามเนื้อ แต่
orri oneness 💕🥰

orri oneness 💕🥰

ถูกใจ 88 ครั้ง

7 ท่ายืด ลดปวดคอ บ่า ไหล่ สำหรับชาวออฟฟิศ
#bodyfit #เทรนเนอร์ส่วนตัว #ยืดกล้ามเนื้อ #ออฟฟิศซินโดรม #ฟิตเนส
BODY FIT

BODY FIT

ถูกใจ 8 ครั้ง

"ปวดคอ บ่า ไหล่ = ต้อง Dry Needling 💥
จิ้มตรงจุด คลายลึก
"ปวดคอ บ่า ไหล่ = ต้อง Dry Needling 💥 จิ้มตรงจุด คลายลึก หายตึง! #DryNeedling #ฝังเข็ม #คอบ่าไหล่ #ออฟฟิศซินโดรม #BodyBalanceClinic "
ฝังเข็ม กัวซา

ฝังเข็ม กัวซา

ถูกใจ 0 ครั้ง

4 ท่าโยคะลดปวดคอ บ่า ไหล่
#ปวดคอบ่าไหล่สะบัก #ปวดคอบ่าไหล่ #แก้ปวดคอบ่าไหล่ #โยคะแก้ปวดเมื่อย #ปวดตึงคอบ่าไหล่
Lazy Girl Fit

Lazy Girl Fit

ถูกใจ 15 ครั้ง

ปวดคอบ่าไหล่กดจุดไหนดี??
คอเมื่อย บ่าตึง นั่งทำงานนานๆ เป็นกันใช่มั้ยคะ? วันนี้มี 3 จุดกดง่ายๆ ตามศาสตร์แพทย์จีน มาช่วยแก้อาการนี้กันค่ะ 1️⃣ จุดเฟิงฉือ 风池 อยู่ตรงใต้ท้ายทอยทั้งสองข้าง เวลากดจะรู้สึกตึงๆ กดคลึงเบาๆ 2️⃣ จุดเจียนจิ่ง 肩井 อยู่ตรงกึ่งกลางไหล่ หาง่ายมาก กดจุดนี้ช่วยคลายบ่า ลดปวดไหล่จากนั่งนานๆ ได้เลย
จีนจีนแพทย์จีน

จีนจีนแพทย์จีน

ถูกใจ 5 ครั้ง

คนปวดคอ บ่า ไหล่ ต้องลองตัวนี้ ใช้สะดวกมาก!!
เราเป็นคนที่ปวดคอบ่าไหล่และปวดหลังบ่อยมาก ก่อนหน้านี้ใช้ครีมทาแก้ปวดที่เป็นหลอดบีบ เวลาทาทีต้องบีบแล้วเอามือถู แล้วปวดหลังจะทาทีต้องไปเข้าห้องน้ำเพราะว่ามันต้องทาแผ่นหลังต้องถอดเสื้อแล้วทา รู้สึกว่ามันไม่ค่อยสะดวกเลย แล้วมันก็เหนียวมือด้วย หลังจากนั้นก็มีคนแนะนำให้ลองใช้ยาทาแก้ปวดของ แบรนด์
ท.ทิพย์

ท.ทิพย์

ถูกใจ 79 ครั้ง

เที่ยวเชียงใหม่แวะGymที่ไหนดี?แชร์ท่าเวทลดปวดคอ|บ่า|หลังล่าง!!
คือ เรานั่งรถยาว หรือเผลอนั่งนาน ปวดคอบ่าไหล่ หลังล่าง เที่ยวก้ออยากไป หลังก้อปวดจัง🥹 โพสต์นี้ มาแชร์ท่าช่วยลดปวดคอบ่าหลังที่เราทำ คือ ออกกำลังกายเพื่อแก้และลดอาการปวดเป็นหลัก ส่วนหุ่นนั้น เราขอให้เป็นผลพลอยได้บ้าง🙏 รุ่นนี้ เวท เน้นลดปวด!! ไม่เน้นสร้างหุ่น 😂 เน้นดูแลหุ่น เอาจิงแค่ออกท่าลดปว
✈️TimetoTravel~Workout🏋🏻‍♂️

✈️TimetoTravel~Workout🏋🏻‍♂️

ถูกใจ 2 ครั้ง

แก้ปวดบ่า ไหล่
Relieve shoulder pain แก้ปวดบ่า ไหล่ #backpain #ปวดคอ #ปวดบ่า #หมอตั้ม #แพทย์จีน ​ #ฝังเข็ม #จัดกระดูก #ออฟฟิศซินโดรม​#คลินิกแพทย์จีน #ฝังเข็มกรุงเทพ #ฝังเข็มมีนบุรี #ฝังเข็มพระราม3 #ฝังเข็มลาดกระบัง ​#คลินิกจัดกระดูก ​#มีนบุรี #ร่มเกล้า #พระราม3 #ลาดกระบัง ​ #จัดกระดูกร่มเกล้า
หมอตั้ม

หมอตั้ม

ถูกใจ 0 ครั้ง

“ปวดคอ บ่า ไหล่ ไม่ต้องรอให้หนัก
แค่ 3 ท่านี้ ทำวันละ 5 นาที
“ปวดคอ บ่า ไหล่ ไม่ต้องรอให้หนัก แค่ 3 ท่านี้ ทำวันละ 5 นาที ก็ช่วยได้ 💆‍♀️✨ ใครนั่งทำงานนาน ๆ ต้องเซฟเลย! ลองทำต่อเนื่อง แล้วจะรู้สึกเบาขึ้นจริงค่ะ 🤍”
หมอก้อย ดุสิตา

หมอก้อย ดุสิตา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม