เวลาเราเจอเหตุการณ์ที่ทำให้ตกใจ การมองผ่านมุมมอง POV (Point of View) ช่วยให้เราเข้าใจความรู้สึกนั้นได้ชัดเจนมากขึ้น จากประสบการณ์ที่ผมพบ การตกใจไม่ได้เป็นแค่ความรู้สึกชั่วคราว แต่เป็นสัญญาณที่ร่างกายและจิตใจส่งมาเพื่อรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด เช่น การเจอสิ่งที่ไม่คุ้นเคยหรือเหตุการณ์ที่อันตราย โดยส่วนตัว ผมเคยมีช่วงเวลาที่ตกใจมากๆ เมื่อพบกับสถานการณ์ที่ไม่คาดคิด ทำให้ผมต้องตั้งสติและวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว นี่เป็นขั้นตอนสำคัญที่ช่วยลดความวิตกกังวลและทำให้เรากลับมาควบคุมสถานการณ์ได้ นอกจากนี้ การใช้แฮชแท็กอย่าง #หวัดดีเฟิร์น และ #watdifern ในการแชร์ประสบการณ์ของตัวเองในโซเชียลก็เป็นวิธีที่ดีในการเชื่อมต่อกับคนที่มีความรู้สึกเดียวกัน หรือคนที่สนใจเรื่องเดียวกัน ทำให้เกิดการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นและเรื่องราวต่างๆ ที่เป็นประโยชน์ การเรียนรู้จากมุมมองของผู้อื่นผ่านเรื่องเล่าแบบ POV ก็ช่วยขยายมุมมองชีวิตของเราให้กว้างขึ้น และทำให้เราเข้าใจความรู้สึกของคนรอบข้างได้ดีขึ้นอีกด้วย