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🐟 äļ€ãĪãŪ魚æēđで、ãĐんおåđīé―Ēã§ã‚‚ã‚ąã‚Ēできãūす。

⭐青åđŸã‹ã‚‰å°ąåŠī期、そしãĶ老åđŸãŦč‡ģるãūで、それぞれãŪåđīé―ĒãŦãŊį•°ãŠã‚‹åˆĐį‚đがあり、č„ģ、åŋƒč‡“、čĶ–åŠ›ãŦ栄éĪŠã‚’äļŽãˆã€ã‚đトノã‚đをčŧ―æļ›ã—ãūす。あおたãŪåđīé―ĒãŦ合わせãĶ魚æēđをéļんでください。💙

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#フã‚ĢッシãƒĨりã‚ĪãƒŦ #ã‚ŠãƒĄã‚Ž3 #åĨ嚷お #WatsonsHealthyãŪヒãƒģト #ãƒŊãƒˆã‚―ãƒģTH

2025/12/1 ãŦį·Ļ集しãūした

... もãĢãĻčĶ‹ã‚‹āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļ Fish Oil āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ§āļąāļĒāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāļģāļ„āļąāļāļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļĒ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļāļĢāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ‚āļ­āđ€āļĄāļāđ‰āļē 3 āļ—āļĩāđˆāđāļ•āļāļ•āđˆāļēāļ‡āļāļąāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ€āļāļīāļ”āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ” āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ (15-25 āļ›āļĩ) Fish Oil āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ DHA āļŠāļđāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļŠāļĄāļēāļ˜āļīāđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ° DHA āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļāļēāļĢāļ—āļēāļ™ Fish Oil āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āļĨāļ”āļŠāļīāļ§āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāļ‚āļ­āļ‡āļœāļīāļ§ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļąāļāļŦāļēāļŠāļīāļ§āļ‡āđˆāļēāļĒ āđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ (25-45 āļ›āļĩ) āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĄāļąāļāđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļŠāļĄāļ­āļ‡āļŦāļ™āļąāļ Fish Oil āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩ EPA āļŠāļđāļ‡āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļŠāļĄāļ­āļ‡āļĨāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āđ‚āļ”āļĒ EPA āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āđ€āļĨāļ§ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ„āļ‚āļĄāļąāļ™āļ”āļĩ āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļēāļĒāļ•āļē āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ•āļēāđāļŦāđ‰āļ‡āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ„āļ­āļĄāļžāļīāļ§āđ€āļ•āļ­āļĢāđŒ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ›āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄ āđ† āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āļ§āļąāļĒāļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ (45 āļ›āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›) āļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģ āļ›āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ āļēāļ§āļ°āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ EPA āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļāļēāļĢāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđƒāļ™āļŦāļĨāļ­āļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ•āđˆāļ­ āļĨāļ”āļ­āļēāļāļēāļĢāļ›āļ§āļ”āļ‚āđ‰āļ­ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ āļēāļ§āļ°āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļ‚āđˆāļēāđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļ”āļđāđāļĨāļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āđāļĨāļ°āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļēāļĒāļ•āļēāđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ‚āļ”āļĒāļĢāļ§āļĄāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ Fish Oil āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļ§āļąāļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāđˆāļ‡āđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ„āļĢāļšāļ§āļ‡āļˆāļĢ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļšāļģāļĢāļļāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ āļŠāļēāļĒāļ•āļē āđāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļĒāļąāļ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļāļąāļšāđ„āļĨāļŸāđŒāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ„āļ™ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļĒāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļœāļđāđ‰āļŠāļđāļ‡āļ­āļēāļĒāļļ āđ€āļĨāļ·āļ­āļ Fish Oil āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩ āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļ•āļĢāļ§āļˆāļŠāļ­āļšāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“ DHA, EPA āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļŠāļēāļĢāļŠāļāļąāļ”āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļŠāļđāļ‡āļŠāļļāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ„āļļāļ“

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Marianne

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