適切な色。すり減って細い。

การเลือกสีเสื้อผ้าให้เหมาะสมถือเป็นเทคนิคสำคัญที่ช่วยปรับลุคให้ดูผอมเพรียวขึ้นได้โดยไม่ต้องพึ่งลดน้ำหนักจริงๆ จากประสบการณ์ส่วนตัวและการทดลองกับสไตล์การแต่งตัว พบว่าสีเข้ม เช่น สีดำ กรมท่า หรือสีน้ำตาลเข้ม นอกจากจะช่วยหดพื้นที่สายตาและทำให้ลำตัวดูเล็กลงแล้ว ยังช่วยสร้างความมั่นใจเวลาแต่งตัวได้มากขึ้นอีกด้วย หนึ่งในเทคนิคที่อยากแนะนำคือ การเลือกใส่เสื้อคลุมหรือแจ็กเก็ตสีเข้มทับบนเสื้อผ้าสีอ่อน ซึ่งจะทำให้รูปร่างถูกขอบที่มืดลงด้วยเสื้อคลุมกลายเป็นกรอบธรรมชาติ ทำให้รูปร่างดูสมส่วนและไม่พอง การหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าหรือเข็มขัดที่มีสีตัดตรงจุดที่กว้างที่สุดของร่างกายก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะเส้นแบ่งสีเหล่านั้นจะดึงสายตาไปยังจุดกว้าง และทำให้ดูตัวใหญ่ขึ้นโดยไม่ตั้งใจ นอกจากนี้ การเลือกสีที่ไล่ระดับใกล้เคียงกันทั้งชุด เช่น ชุดโทนครีมเบจ เทาเข้ม-ดำ หรือน้ำเงินเข้ม จะช่วยให้ลำตัวดูยาวขึ้นและขาเรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เพราะไม่มีเส้นแบ่งร่างกายให้ดูหยุดชะงักสายตา เท่านี้ก็สามารถสร้างภาระความรู้สึกว่ารูปร่างดูสูงและผอมขึ้น อย่างไรก็ตาม การเลือกเสื้อผ้าที่ดูหลวมเกินไปและมีสีอ่อนทั้งหมด อาจทำให้รูปร่างดูพองและใหญ่ขึ้นได้ เพราะสีอ่อนสะท้อนแสง ยิ่งผสมกับเนื้อผ้านิตหนา ก็จะเพิ่มการเน้นส่วนโค้ง ทำให้ดูตัวใหญ่ ดังนั้นควรจับคู่กับเสื้อคลุมสีเข้มเพื่อช่วยลดผลกระทบนี้ โดยสรุปแล้ว เทคนิคการเลือกสีเสื้อผ้ามีผลต่อภาพลักษณ์และเสริมบุคลิกภาพได้อย่างมาก หลักการง่ายๆ ที่ควรจำคืออยากผอมให้ใช้สีเข้ม อยากสูงให้ใช้สีต่อเนื่อง และเมื่อต้องการบาลานซ์รูปร่าง ให้เลือกใส่เสื้อผ้าสีอ่อนไว้ข้างในและคลุมด้วยสีเข้มด้านนอก แค่นี้ก็ช่วยสร้างลุคที่ดูผอมเพรียวและสมส่วนได้ทันทีโดยไม่ต้องอดอาหารหรือออกกำลังกายหนักๆ