1 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการไปเที่ยวเกาะเต่านั้นถือเป็นประสบการณ์ที่คุ้มค่ามาก แม้ว่าบางครั้งเราจะรู้สึกเหนื่อยล้าบ้างจากการเดินทางหรือกิจกรรมต่างๆ แต่การวางแผนล่วงหน้าช่วยให้ทริปของคุณเต็มไปด้วยความสุขโดยไม่ต้องกังวลเรื่องการเงิน เคล็ดลับที่ผมอยากแชร์คือการกำหนดงบประมาณล่วงหน้า พร้อมกับเลือกที่พักและกิจกรรมที่ตอบโจทย์ความต้องการจริงๆ บางครั้งการพักผ่อนไม่จำเป็นต้องแพงเสมอไป เช่น การเดินเล่นบนชายหาดหรือดำน้ำตื้นชมปะการังที่สวยงามก็มากพอให้คุณรู้สึกสดชื่น อีกทั้งการเลือกเวลาที่เหมาะสมในการเดินทาง เช่น ช่วงนอกฤดูท่องเที่ยว สามารถช่วยลดค่าใช้จ่ายได้มาก และยังทำให้คุณได้สัมผัสบรรยากาศเกาะเต่าแบบสงบและใกล้ชิดธรรมชาติมากขึ้น นอกจากนี้ การเตรียมเสบียงหรือของใช้จำเป็นไว้ล่วงหน้า ก็ช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายจากร้านค้าหรือร้านอาหารบนเกาะที่ราคาสูงกว่าเล็กน้อย สำหรับใครที่อยากเที่ยวแต่กลัวเหนื่อย แนะนำให้วางแผนกิจกรรมแบบไม่เร่งรีบ เน้นพักผ่อนให้เต็มที่และใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติ เพื่อชาร์จพลังกลับมาอย่างเต็มเปี่ยม โดยเฉพาะเมื่อคิดถึงเงินที่ลงทุนไปกับทริปนี้แล้ว การพักผ่อนอย่างเต็มที่ถือว่าคุ้มค่าแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเช็กลิสต์ 20 ข้อ 'อ่อมแก่' พร้อมภาพประกอบน่ารัก แต่ละข้ออธิบายพฤติกรรมที่เปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้น เช่น ชอบนวด ชอบอยู่บ้าน ห่วงสุขภาพ และชอบความสงบ มีสรุปผลคะแนนและข้อคิดว่า 'อ่อมแก่' คือการเลือกใช้ชีวิตที่พอดี
📌 20 เช็กลิสต์ “อ่อมแก่” 🤣 ระดับไหนเดี๋ยวรู้กัน
📌 20 เช็กลิสต์ “อ่อมแก่” 🤣 เผลอแป๊บเดียวเรา โตขึ้นแบบไม่รู้ตัว… ลองเช็กดูว่าตรงกี่ข้อแล้วคะ 😅 1️⃣ เห็นร้านนวดแล้วอยากเข้า มากกว่าร้านเหล้า 💆😂 2️⃣ เริ่มชอบเดินตลาดต้นไม้ 🌿 3️⃣ เริ่มสะสมยา ยาดม ยาหม่อง วิตามิน คอลลาเจน 💊 4️⃣ อยู่บ้านเฉยๆ ก็มีความสุขมาก 🏡เวลาจะออกไปไหน ต้องคิดแล้วคิดอีก 😆 5️⃣
Krulek.

Krulek.

ถูกใจ 152 ครั้ง

อ่อมแก่! ♥️🩷💜💟 ฝรั่งเขาก็มีสำนวนพูดเหมือนกันนะเนี่ย ❤️🩷💜💟 // กดเซฟไว้ได้ใช้ยามแก่แน่นอน
🛎️ คอร์สเรียนปูพื้นฐานแข็งแรงเทคนิคพิเศษ รีวิวของแท้แน่นเต็มเพจ 🛎️ ▪️1. คอร์ส SPEAKING (690.-) 🎁 คุ้มมากก เนื้อหาแน่นอธิบายละเอียดใส่ใจสุดๆ 🎅🏻🎄✨ ▪️2. คอร์ส IELTS Speaking & Listening (990.-) / vdo 30 ชม.+ 🎂🍰 ▪️3. คอร์ส GRAMMAR (1,990.-) / vdo 40 ชม. 🏆 รีวิวเยอะสุดๆ ▪️4.คอร์ส IELTS WRITING T
ENGLISH.STUDYGRAM

ENGLISH.STUDYGRAM

ถูกใจ 26 ครั้ง

สัญญาณว่าเราเริ่ม “อ่อมแก่” แล้ว
* ดีใจเวลาโดนยกเลิกนัด * อยู่บ้านคือมีความสุขที่สุด * นอนดึก 2 วันติด = พัง * เริ่มสนใจสุขภาพมากขึ้น * ร้านเงียบ ๆ คือ heaven 🤍 * ไม่อยากทะเลาะกับใครแล้ว * หิวข้าวมากกว่าหิวความรัก 😂 * วันหยุดคือ “วันนอน” * เลือกความสบายใจมากกว่าความตื่นเต้น โตขึ้นแล้วเพิ่งเข้าใจว่า… “ความสงบ” คือ lu
⚡K

⚡K

ถูกใจ 81 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงหัวข้อ “4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ!” พร้อมรูปเครื่องดื่มสีเขียวและไอคอนไฟ ล้อมรอบด้วยอุปกรณ์เครื่องเขียนบนโต๊ะทำงาน
ภาพพื้นหลังสถานีรถไฟฟ้า แสดงข้อความแนะนำปัญหาคนหมดไฟและเช็คลิสต์อาการ เช่น อยากทำแต่ร่างกายไม่ยอมทำ, หัวตันคิดงานไม่ออก
ภาพพื้นหลังสีเขียวอ่อน แสดงวิธีที่ 1: “ดูแลร่างกาย!” พร้อมไอคอนและคำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลสุขอนามัย การกินอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับ
4 วิธี บู้สเอเนอจี้ ตอนหมดไฟ ! 🔥 อย่าอ่อมมม
คนหมดไฟมารวมกันตรงนี้ เราคือเพื่อนกันนนน😂🙋🏻‍♀️ หมดไฟง่าย หมดไฟบ่อย ต้องหาวิธีรับมือไว้ ! เพื่อนๆคนไหนมีวิธีดีๆ มาแบ่งปันกันได้น้าาา หวังว่าวิธีนี้จะช่วยให้บู้สเอเนอจี้กันมากขึ้นค้าบ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจ #หมดไฟ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 245 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดนักศึกษาถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความเตือนนักศึกษาถึงอาการ \"อ่อมแก่\" ที่มักเกิดขึ้นกับนักศึกษาปี 4
ภาพแก้วกาแฟเย็นบนโต๊ะ พร้อมข้อความบรรยายอาการ \"อ่อมแก่\" เช่น ไม่อยากร่วมกิจกรรม, อยากกลับบ้าน, และกังวลเรื่องงานในอนาคต
ภาพหญิงสาวในชุดนักศึกษาถือแก้วกาแฟเย็น พร้อมข้อความตั้งคำถามถึงพลังงานในวัยปี 1 และชวนเพื่อนๆ แชร์ประสบการณ์ \"อ่อมแก่\"
เด็กมหาลัยระวัง! อาการ “อ่อมแก่“ ของพี่ปี 4
เด็กมหาลัยระวัง! อาการ “อ่อมแก่“ ของพี่ปี 4 พอใกล้จะเรียนจบ เราก็เริ่มมีอาการ…อ่อมแก่ 🤣 เดี๋ยวมาเหลาให้ฟังว่ามีอาการอะไรบ้าง ใครปี 4 หรือใกล้จบ ลองเช็กดูว่าเป็นเหมือนกันรึเปล่า - ไม่ค่อยอยากเข้าร่วมกิจกรรม ทั้งที่เมื่อก่อนวิ่งหาตลอด - มาเรียนแบบ ขอให้มันจบๆไป - ถึงมหาลัยแล้วอยากกลั
Galelup

Galelup

ถูกใจ 3135 ครั้ง

อ่อมแก่ 30+ จนต้องถามวิตามินเสริมกับ Google Ai
#วิตามินวัย30 #อ่อมแก่ #อาหารเสริมตามวัย #อ่อนเพลีย #วิตามิน
PetchPickPoint

PetchPickPoint

ถูกใจ 6 ครั้ง

ทริปเรียนจบ แบบคนอ่อมแก่ ขก คิดทริป🕶️☀️
เริ่มจากเรียนจบละอยากไปเที่ยวก่อนจะเก้วกันหมด เลยเถียงไหนว่าไปไหนดีละกะเทย สรุปจบซื้อทริปเที่ยวไปเลย ไม่ต้องเหนื่อยคิด เหนื่อยเถียง จบที่ปึ้งงงง สถานที่📍: ปลายตะวัน โฮมสเตย์ จันทบุรี แล้วก็ไม่ผิดหวังจริงๆ ทริปนี้เราเลือกไป 2 วัน 1 คืน โปรแกรมก็ไม่แน่นมาก มีเวลาให้พักเม้ามอย กรุบกริบ ที่สำคัญค
น้องดร๊อฟไม่อยากทำงาน

น้องดร๊อฟไม่อยากทำงาน

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิว LOL Fanfest 2026 ฉบับ ฟค วัย 30+ อ่อมแก่ ตจว สู้ชีวิต 555555
#lolfanfest2026
lunarlynn

lunarlynn

ถูกใจ 17 ครั้ง

อ่อมแก่
ดิฉันอ่อมแก่สุด ๆ ค่ะ ใครเป็นบ้าง 🤚🤚🤚 ลุกขึ้นมาทำตัว active กันสักหน่อยดีกว่าค่าาาาา #เทรนด์วันนี้ #สุขภาพดี #พดด้วงที่ปรึกษา #รักษาสุขภาพ #แก่
พดด้วงที่ปรึกษาประกัน

พดด้วงที่ปรึกษาประกัน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทรงผมเล่นน้ำสงกรานต์ทุกปี ไม่มีอ่อม 💦
#ทรงผมเล่นสงกรานต์ #ไอเดียทรงผมสงกรานต์ #ทรงผมเล่นน้ำ #ติดเทรนด์ #ถักเปีย
น้ำผึ้งผมยาวยันตูด🐚 .☘︎ ݁

น้ำผึ้งผมยาวยันตูด🐚 .☘︎ ݁

ถูกใจ 139 ครั้ง

แมพ Roblox เล่นกับเพื่อนแบบไม่อ่อม(แก่)
I 🩷 Roblox การเล่นเกมไม่ได้จำกัดอายุเพราะงั้นไปค่า ไปเล่นเกมกันดีกว่า5555 อันนี้คือแมพที่เราเล่นกับเพื่อนแล้วชอบ รับรองความสนุกไม่เบื่อ แล้วเล่นไม่ยากด้วย จอยๆปล่อยใจอาจมีหยุมหัวกันเล็กน้อย(ไม่นิด)555555 • Bake or Die เรากับเพื่อนเป็นเจ้าของ ร้านเบเกอรี่ในเมืองซอมบี้ วัตถุดิบหลักคือซอมบี้! ตอ
alittleaeoy

alittleaeoy

ถูกใจ 13 ครั้ง

ผู้หญิงผมสีน้ำตาลแดงยิ้มแย้มท่ามกลางต้นไม้และดอกไม้สีชมพู พร้อมข้อความ "Checklist คุณอ่อมแก่หรือยัง?" บนพื้นหลังท้องฟ้าสดใส สื่อถึงการเช็กสัญญาณความรู้สึกเหนื่อยล้าตามวัย
ภาพเช็กลิสต์ 5 ข้อแรกเกี่ยวกับสัญญาณ "อ่อมแก่" เช่น การเลือกสกินแคร์ลดริ้วรอย, ต้องการที่นั่งในร้านเหล้า, ตื่นเช้าเ��องวันหยุด, สนใจเรื่องประกันมากกว่าผู้ชาย และอาการปวดหลัง
ภาพเช็กลิสต์ 5 ข้อสุดท้ายเกี่ยวกับสัญญาณ "อ่อมแก่" เช่น ไม่เข้าใจศัพท์วัยรุ่น, ชอบอยู่บ้าน, ระบบย่อยอาหารมีปัญหา, บ่นเรื่องอากาศ และดีใจกับของใช้ในบ้านลดราคา
Checklist…คุณอ่อมแก่หรือยัง?
ใครยังไม่เก็ทคำว่า “อ่อมแก่” คืออะไร? พิชาขออธิบายตามที่เข้าใจเลยนะ 😂 “อ่อมแก่” = ภาวะที่ร่างกาย + จิตใจเราเริ่ม เนือยๆ มีพฤติกรรมบางอย่างที่สวนทางกับวัยรุ่นวัยใส มันจะฟีลแบบ… เหมือนแกงอ่อมที่เคี่ยวจนเปื่อยกำลังดี 🥹 คือยังไม่แก่หง่อมนะ แต่เริ่มนิ่ง เริ่มขี้เกียจ และมีสัญญาณเตือนเบาๆ
PichaGenY

PichaGenY

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าไม่อยากอ่อมแก่ ฟังงงง
อาการ “อ่อมแก่” ที่พูดกันเล่น ๆ ส่วนใหญ่หมายถึงดูโทรม เหนื่อยง่าย หน้าไม่สดใส หรือเหมือนแก่กว่าวัย ซึ่งจริง ๆ มักมาจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันมากกว่าอายุจริงนะ 😄 ลองปรับตามนี้ดู จะช่วยให้กลับมาสดใสขึ้นได้เยอะเลย: 1. นอนให้พอ • ควรได้ประมาณ 7–9 ชั่วโมง/คืน • นอนดึกบ่อย = หน้าโทรม ใต้ตาคล้ำ
Chaaim Teerapor

Chaaim Teerapor

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไลฟ์สไตล์คนไม่อ่อมแก่ 😝
#พัฒนาตัวเอง #healthylifestyle #amway #amwaybusinessowner #bodykey
Jinych

Jinych

ถูกใจ 1 ครั้ง

✨อายุ23 ก็เกิดอาการอ่อมแก่ได้⚠️
>>พัฒนาตัวเองก็มีท้อแท้เหมือนกันนะคแล้ววันที่เราอ่อมเราทำอะไร...เลยมาแชร์ให้ฟัง ใครชอบทำอะไรไรตอนหมดแพชชั่นมาแชร์กันได้น้าาา #ช่วงวัย #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพใจ #รีวิวชีวิตผู้ใหญ่
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

“อ่อมแก่” บางที…อาจไม่ใช่เพราะอายุ 😢
“อ่อมแก่” บางที…อาจไม่ใช่เพราะอายุ 😢 แต่คือ “พฤติกรรมเล็กๆ” ที่เราทำซ้ำทุกวันแบบไม่รู้ตัว ❌ นอนดึก ❌ เครียดสะสม ❌ กินหวานบ่อย ❌ ดื่มน้ำน้อย ❌ จ้องจอนาน ❌ ไม่ค่อยขยับร่างกาย ⸻ 💥 สิ่งเหล่านี้กำลังเร่งให้ร่างกาย “โทรมเร็ว” กว่าที่คิด โดยเฉพาะช่วงวัย 30+ ที่ร่างกายเริ่มฟื้นตัวช้าลง 🌿
USANA BRAND PARTNER

USANA BRAND PARTNER

ถูกใจ 9 ครั้ง

ความอ่อมแก่ จัดการยังไง 🖤
#ติดเทรนด์ #อ่อมแก่ #แก่ #ขี้เกียจ
Hokie Pokie 🦭

Hokie Pokie 🦭

ถูกใจ 18 ครั้ง

สงกรานต์69 อ่อมแก่
สงกรานต์69 #สงกรานต์ #เชียงใหม่
𝓢𝓾𝓽𝓲𝓽𝓪🌷

𝓢𝓾𝓽𝓲𝓽𝓪🌷

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่อยากอ่อมแก่ต้องจัด
30+ ไม่ยอมอ่อมแก่ หน้าเหี่ยว ตัวนี้จบเลย Dr.PONG CoQ10 30 mg Coenzyme Q10 plus vitamin E ❤️ . ตัวช่วยบูสต์พลังงานให้ร่างกายสดชื่น ถึงระดับเซลล์ด้วยสารสกัด CoQ10 ยืนยันด้วยงานวิจัยว่าช่วยบำรุงหัวใจ หลอดเลือด พร้อมต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นตัวการสำคัญของความเสื่อมระดับเซลล์ ✨ . วิธีรับประทาน : วัน
Dr.WIN+

Dr.WIN+

ถูกใจ 0 ครั้ง

HOW TO เสกพื้นหลังอ่อมๆเป็นสดใส
เลิกเซ็งเวลาไปถ่ายรูปที่ทะเลแล้วไม่มีแดดเพราะ Meitu เสกได้ ไม่ว่าแสงจะอ่อมแค่ไหนก็กลับมาเป็นท้องฟ้าสดใส ไม่ได้ปรับแค่ท้องฟ้า แต่แสงที่ตัวที่หน้าก็ปรับไปด้วย ใครไปทะเลเซฟด่วน 🏖️ #แต่งรูปทะเล #เปลี่ยนภาพพื้นหลังสวยๆ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ทริคถ่ายรูป
ญ

ถูกใจ 186 ครั้ง

เรียนเช้าทุกวัน ทำยังไงให้ไม่อ่อม🥱🌤️
ต้องตื่นมาเรียนแต่เช้าทุกวัน เลิกก็ค่ำ เลยจะมาแชร์ทริคดีๆช่วยให้ไม่ง่วงไม่อ่อมระหว่างวัน รับรองเรียนรู้เรื่องทุกวิชา✨ 🤳ไม่เล่นมือถือก่อนนอน 🍲ไม่ข้ามมื้อเช้า 🌟ตื่นแล้วให้ลุกทันที ห้ามนอนต่อเด็ดขาด 🥤ระหว่างวันให้จิบน้ำเปล่าบ่อยๆ ช่วยให้หายง่วงได้ ☕️เติมคาเฟอีน(ในปริมาณที่พอดี) 😪ถ้าง่วงมากจริง
Pynna

Pynna

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อสีเหลืองทำมือเป็นรูปหัวใจที่หน้าอก มีข้อความว่า "50+ชวนเช็ค อาการแบบไหนล ที่เรียกว่า "อ่อม..แก่"" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ ภาพสื่อถึงการชวนมาสำรวจอาการที่บ่งบอกถึงความรู้สึก "อ่อม..แก่" ตามหัวข้อบทความ.
มาเช็คลิสต์กันสิ ว่าคุณเริ่ม“อ่อมแก่”กันหรือยัง?
เราลองมาเช็คลิสต์กัน ว่าเราเข้าข่าย “อ่อมแก่” กันหรือยัง เช็คแล้วอย่าลืมมาบอกกันด้วยนะคะ ว่ามีตรงไปแล้วกี่ข้อ? 1️⃣ ขอบอยู่นิ่งๆ เพราะเหนื่อยง่าย (✅เริ่มเป็นแล้ว) 2️⃣ วันหยุดชอบอยู่แค่บ้าน ไม่ค่อยอยากออกไปไหน (✅แงง😭) 3️⃣ รู้สึกไม่สนุก กับสิ่งที่เคยสนุกแล้ว (✅ก็หมดวัยอ่ะ) 4️⃣ ไม่อินกับเทศก
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 9 ครั้ง

✅ เปิดกรุวิตามิน 30+ ไม่อ่อมแก่ ไปต่อ vs พักก่อน
32+ ร่างกายเปลี่ยนไวมาก ทั้งสุขภาพภายในและภายนอก ภายในรู้สึกเหนื่อยง่ายขึ้น ทำงานได้น้อยลงกว่าตอนอายุน้อยกว่านี้ ภายนอกผิวไปไวมาก ริ้วรอย รูขุมขน ฝ้ากระเริ่มบุก จากที่เราไม่เคยทานวิตามินเยอะ ไม่เคยศึกษาก่อนทาน ตอน 20+ จะทานแค่ตัวพื้นฐาน เช่น วิตามินซี เสริมภูมิคุ้มกัน มีส่วนช่วยเรื่องหวัด พอร่าง
Elle

Elle

ถูกใจ 18 ครั้ง

บูสต์พลังงานรับสงกรานต์ ให้ไม่อ่อมแก่ ต้องเติมวิตามิน
บูสต์พลังงานรับสงกรานต์ ให้ไม่อ่อมแก่ ต้องเติมวิตามิน พอเข้าวัย 40+ ร่างกายมันฟ้องชัดเลยค่ะว่า "แค่กินอิ่มนอนหลับอาจไม่พอ" บางวันตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น ร่างกายล้าสะสม หรือแม้แต่ผิวพรรณที่ดูโทรมลงเพราะสารอาหารในแต่ละมื้อเราได้รับไม่ครบถ้วนเหมือนสมัยวัยรุ่น ซึ่ง Centrum Active เข้ามาตอบ
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ชอบทำทรงนี้ตอนฟาร์มผมอยู่บ้าน ✨ เปียข้างน่ารักๆ ไม่อ่อม บูสๆๆค่าา
#pearpeva #แพรพีว่า
Pear Peva

Pear Peva

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพแสดงโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป แท็บเล็ต และหนังสือ พร้อมข้อความว่า 'เช็กเลย อาการหมดไฟ เริ่มอ่อมมม' และอิโมจิรูปไฟ หัวพันผ้าพันแผล และแมว เพื่อสื่อถึงการตรวจสอบอาการหมดไฟ
เช็กเลย อาการหมดไฟ เริ่มอ่อม🔥💔
เคยมั้ย… อยู่ๆ ก็ไม่อยากทำงาน ไม่อยากทำการบ้าน ทั้งที่เมื่อก่อนทำได้สบายๆ? ลองมาเช็กกันหน่อยว่าคุณมีอาการหมดไฟอยู่รึเปล่า 🪫 ✅ เช็กลิสต์อาการหมดไฟ •😪 เหนื่อยล้ามากๆๆๆ ถึงแม้ไม่ได้ทำอะไรหนัก → นอนก็ไม่หาย เพลียเรื้อรัง อยากนอนตลอดวัน •💻 ไม่อยากเริ่มทำงานสักที → แค่คิดถึงงานก็รู้สึกท้อ เบื่อท
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 45 ครั้ง

10. เทคนิคแบบย่อเพื่อไม่ให้ผู้หญิงอายุ 30 + อ่อมแก่
1. งานผิวต้องฉ่ำ (Hydration is Key) ​ผิวแห้งคือศัตรูของความอ่อนเยาว์ เน้นเติมน้ำให้ผิวทั้งภายในและภายนอก ดื่มน้ำเยอะๆ และใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เข้มข้นขึ้น ​2. กันแดดคือชีวิต ​ยูวีคือตัวการของริ้วรอยและฝ้ากระ ทาไปเลยครับทั้งหน้าและ "คอ" (อย่าปล่อยให้คอแกงหน้าเด็ดขาด) ​3. อัปเกรดการแต่งหน้า (Less
tiffy🥰

tiffy🥰

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช็อตเดียวตื่น ไม่อ่อม ไม่แก่ ไปเกาหลีต้องซื้อ
ตั้งแต่มีตัวนี้ บอกเลยว่าไม่เคยอ่อม คืนไหนนอนดึก วันต่อมาไม่อยากอ่อม ไม่อยากแก่ ต้องการเอเนอจี้แรงๆ บอกเลยว่าตัวนี้คือเลิศกิน แล้วดีดเหมือนม้า 🐎 ดีดทั้งวัน อยากได้แนะนำมาก ว่าใครที่ไปเกาหลีควรซื้อสิ่งนี้กลับมา บอกเลยว่า must have สุดๆ แล้วราคาคือเข้าถึงได้ เม็ดๆ ข้างบนมันจะเป็นวิตามินสองเม็ด
เอมเค

เอมเค

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨ 30+ เล่น Horborland Adventure แบบ GenY ไม่อ่อมแก่
ปล่อยแก่กันค่ะ Horborland Adventure แบบคน Gen Y อย่างเรา เมื่อวันหยุดยาวไปจัดมาแล้ว สนุกค่ะ เหมือนได้โฟกัสตัวเองมากขึ้น แฮปปี้มาก ราคาอาจจะดูแรงแต่ 3 ชม.คุ้มจุกๆ ได้เหนื่อยแน่นอนค่ะ โซนนี้ใครกลัวความสูง ผ่านเลยน้า Mega HarborLand • One Bangkok #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
Lomfang

Lomfang

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงวัย 40+ ยิ้มแย้มสดใส สวมเสื้อสีดำ กางเกงลายตารางขาวดำ ยืนกางแขนอยู่ท่ามกลางต้นไม้สีเขียว มีข้อความว่า '40+ ไม่อ่อมแก่' บนภาพ
หลานมาเจนซี พูดว่า อย่า“อ่อมแก่” คืออะไรคะ?
อยู่กับหลานๆ GenZ ต้องปรับตัวนะคะ 😂 มีศัพท์ใหม่ๆมาให้เรียนรู้เสมอ สนุกดีจ้า หลานบอก อย่าอ่อมแก่ คืออะไร555555 #40บวกไม่สะดวกแก่ #ฉันในวัย40 #ถามมาต่อไป #โตแล้วอยากรีวิว #40ยังแจ๋ว
Yellowlemonpie

Yellowlemonpie

ถูกใจ 7 ครั้ง

ขอเคล็ดลับดูแลตัวเองไม่ให้อ่อมแก่ในวัย 40 หน่อยค่ะ
#ดูแลตัวเองในวัย40 #Lemon8ฮาวทู #40พลัสไม่ยอมแก่ #ป้ายยากับlemon8 #สกินแคร์
punmindfern

punmindfern

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไอเทมลับพวกอ่อมแก่วัย 30+
ไอเทมลับพวกอ่อมแก่วัย 30+ 🥹 ไมเกรนกินกบาล ปวดหัว ปวดประสาท ปวดตัวคือครบ จนไปเจอตัวนี้แล้วแบบ…เอ้อ มันดีว่ะ 😂 เย็นนานมาก กูติดก่อนนอน ตื่นมามันยังเย็นอยู่ เย็นจนแสบแบบสะใจสายปวดหัว 😭❄️ กลิ่นหอม สดชื่น ไม่เวียนหัว ที่ชอบสุดคือ “แผ่นกาวเป็นมิตรต่อไรผม” ลอกแล้วผมไม่ติด ไม่กินหัว ไม่ดึงไรผมจนร้องไห้
DalyDailyDiary

DalyDailyDiary

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Protriva 5 ชนิด สำหรับชาวออฟฟิศ ได้แก่ Five Oil, Ram Khao Oil, Black Seeds, G-Lic Oil และ Conut Oil วางเรียงกันบนพื้นผิวสีขาว.
ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Protriva Black Seeds น้ำมันงาดำสกัดเย็นเกรดพรีเมียม ช่วยบรรเทาอาการปวดข้อ ปวดเข่า ปวดคอ บ่าไหล่ และหลัง เหมาะสำหรับผู้มีปัญหากระดูกและข้อ.
ขวดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Protriva G-Lic Oil น้ำมันกระเทียมสกัดเย็น ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านหวัด ป้องกันการป่วย และลดไขมันคอเลสเตอรอลสูง โดย 1 ซอฟเจลเทียบเท่ากระเทียมสด 10 กลีบ.
✨วิตามินแก้อ่อมของชาวออฟฟิศ✨
💖วิตามินแก้อ่อม คัดมาแล้วว่าจึ้ง ทำงานหนักขนาดนี้ ต้องมีตัวช่วยแล้วนะ !! รวมวิตามินจากแบรนด์ Protriva ตอบโจทย์ทุกข้อ ⚫️ Blackseeds น้ำมันงาดำสกัดเย็นเกรดพรีเมียม มีงานวิจัยรับรองผลิตภัทฑ์ ยอดชายกว่า 5 ล้านกระปุก ชาวออฟฟิศซินโดรม ลุกก็โอย นั่งก็โอย ทานเถอะจ้า แนะนำมากๆตัวนี้ 🟣 G-lic น้ำ
Pjb

Pjb

ถูกใจ 11 ครั้ง

ทำไมสงกรานต์สวนเบญฯ ถึงอ่อม?
เราไปงานมหาสงกรานต์ที่สวนเบญจกิติวันที่ 14 เมษายน เดี๋ยวขอแบ่งรีวิวเป็นพาร์ท ๆ นะคะ โซนของกิน🍲 : อาหารราคาเป็นมิตรมาก ๆ แล้วก็อร่อยแทบทุกอย่างเลยค่ะ มีอาหารครบทุกภาคหลากหลายสุด ๆ mvp ของงานนี้เราให้มะยงชิดปั่นเลย เริ่ดดด อันนี้ให้ 10/10 เวที edm 💃 : เดินผ่านเพลงก็สนุกดีนะคะ น่าแวะเต้น คนมุง
mymelody

mymelody

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มบำรุงร่างกายหลากหลายชนิด สำหรับชาวออฟฟิศที่ต้องการฟื้นฟูพลังงานและดูแลสุขภาพ
เครื่องดื่มบำรุงร่างกายรสเบอร์รี่ ช่วยเพิ่มพลังงานและความสดชื่น พร้อมบำรุงผิวพรรณให้ดูดี
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดแคปซูล ช่วยให้ผ่อนคลายและนอนหลับสบาย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการพักผ่อนอย่างเต็มที่
มัดรวมไอเท็ม “แก้อ่อม ร่างพัง” สำหรับชาวออฟฟิศ✏️ 👩🏻‍💻
ไอเท็มเด็ด!! ตัวชาวชาวออฟฟิศ ที่ทรงงานหนักจนเกือบหลับ แต่กลับมาได้ 🥱 รวมมาให้แล้วทุกตัวเน้นชุบชีวิตปลุก energy ใช้แล้วชีวิตดีขึ้น 300% พร้อมทั้งซื้อง่ายในราคาหลักสิบ!! 👍🏻 พิกัด 📍 7-11 ทุกสาขา #ไอเท็มชาวออฟฟิศ #ติดเทรนด์ #ตัวช่วยทำงาน #gnite #handyherb
mamataetae

mamataetae

ถูกใจ 29 ครั้ง

หาของดีๆมีประโยชน์ให้กับร่างกายอ่อมแก่ในร่างนี้หน่อยจ๊ะ✨✨ 📌พิกัด; https://vt.tiktok.com/ZS
#เพียวมัทฉะ #กินต้านแก่ #ลดแก่ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
มะปรางชอบกินชีส🍀➡️

มะปรางชอบกินชีส🍀➡️

ถูกใจ 4 ครั้ง

อ่อมแก่ 🥹
𓂂 𐙚 น้ามมมม . .♡︎

𓂂 𐙚 น้ามมมม . .♡︎

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใจอ่อมได้ แต่กายต้องสวยสับกว่าอินั่น !! 😜
👋🏼 ฮัลโหลลลว์ทุกคน ⋆☆˚ hny nakaa .⋆ (,,>ヮ<,,)! ขอปีนี้ให้เป็นปีที่น่ารักสำหรับทุกคนเลยนะคะ สุขภาพแข็งแรง ไม่อ่อม บู้ส ๆ อย่าลืมโอบกอดตัวเองเยอะ ๆ รักตัวเองมาก ๆ ด้วยน้าา 🤲🏻⭐️ ——- แจกคลิปพิลาทิสคั้บ ทั้งหมดนี้เป็นคลิปที่เค้าออกเองจริง ๆ วันไหนที่อ่อม บูด ไม่มีเอเนอร์จี้ เค้าจะออกเบ
ปอมอ

ปอมอ

ถูกใจ 560 ครั้ง

จะเข้า 37 ปีนี้แล้ว ห้ามอ่อม ห้ามแก่ 💪🏻💪🏻
สาย Gym outfits ใส่ชุดออกกำลังกายไปคาเฟ่คือถูกต้อง ✅😅 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #gymwear #gymoutfitideas #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
SRIDA.Gymsuit

SRIDA.Gymsuit

ถูกใจ 251 ครั้ง

อ่อม/ไม่อ่อม? Twice ขึ้นเวที VS ชาว Lemon8 คิดไง? 🩷
เสียงแตกมาก Twitter กระแสแบบเค้าป่วย + หายไปไหนอีก 5 คน ส่วน Facebook คืออ่อมฉ่ำ ไหนจะตปท. บอกลิปซิ้ง… lemon8 ว่าไงคะ? ดูกันยัง? #ติ่งกับlemon8 #lemon8บันเทิง #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #twice #Victoriasecret
DaisySnake🌼

DaisySnake🌼

ถูกใจ 113 ครั้ง

สัญญาณ อ่อมแก่ 🍃🌈🫣
• ชอบอยู่นิ่ง ๆ เพราะเหนื่อยง่าย • ความจำสั้นลง หลงลืมบ่อย ๆ • วันหยุดชอบอยู่แต่บ้าน • ไม่ค่อยอยากไปไหน • เริ่มคิดเยอะ คิดมาก • รู้สึกไม่สนุก กับสิ่งที่เคยสนุกแล้ว • สายตาไม่ค่อยดี • ไม่อินกับเทศกาล ไม่ชอบคนเยอะ • ฮอร์โมนสวิง เริ่มเหวี่ยง วีน • เริ่มอยากส่งสติ๊กเกอร์ • น้ำหนักขึ้นง่าย ลดย
Jubzjang

Jubzjang

ถูกใจ 12 ครั้ง

⚡️ ทริคเดินทางบ่อยยังไงให้ไม่อ่อม 👀
ฉบับคนเที่ยวโหด สายเก็บครบ เดิน 20k-30k ก้าวทุกวัน เน้นคุ้มเพราะตั๋วแพง5353535353 ไปเจอไอเทมดี ๆ อีกตัวเป็นแผ่นแปะบูสเอเนอจี้ คือเหมาะกับคนบ้าพลังแต่ร่างกายไม่อำนวยมาก ๆ แปะได้ 8 ชม. ออกเช้ากลับดึกคือยังไหว เหมือนตัวนี้ใช้สำหรับทำงาน อ่านหนังสือได้ด้วย เลิศ ๆๆๆๆ no spon ใช้สีเขียวแล้วชอบเลยไปหา
Realpangk🦋⸆⸉ ོ

Realpangk🦋⸆⸉ ོ

ถูกใจ 0 ครั้ง

บอกต่อวิตามินกู้ผิวใส✨ไม่อ่อมแก่ของสาว 30+
พออายุ 34 ออมเริ่มรู้เลยว่าผิวเปลี่ยนไปจริง ยิ่งอายุเยอะขึ้น คอลลาเจนยิ่งน้อย ผิวดูอ่อนแอง่ายมาก โดนแดดนิดเดียวก็เริ่มมีฝ้า มีกระจาง ๆ ขึ้นมา แถมผิวยังแห้งกร้าน หมองง่าย และริ้วรอยเริ่มมาไวอีก 😭 เลยรู้สึกว่า “ทาอย่างเดียวไม่พอ” ต้องบำรุงจากภายในด้วย✨ ช่วงนี้ออมเลยทานวิตามินผิวของ L.A.B X Skin คู
aomy

aomy

ถูกใจ 3 ครั้ง

แจกไอเดียใส่ผ้าถุงไม่ให้อ่อมแก่
แจกไอเดียใส่ผ้าถุงไม่ให้อ่อมแก่ คือเอาผ้าถุงมาพับครึ่งแล้วใช้เข็มขัดหรือเข็มกลัดกลัดด้านในแล้วดึงชายลงมาตามคลิป คือก็จะได้ลุคเก๋ๆรับซัมเมอร์นี้ไม่ซ้ำใคร จะใส่ไปทะเลก็เริ่ดนะ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #เช็คอินOOTDวันนี้
nana.matgirl

nana.matgirl

ถูกใจ 3 ครั้ง

อ่อมแก่แต่ยิ้มไม่หุบ
อ่อมแก่แต่ยิ้มไม่หุบ #อ่อมแก่ #เสียงในหัว #ยิ้มไม่หุบ #bluetecboost #bluesinthawee
Blue_Sinthawee

Blue_Sinthawee

ถูกใจ 1 ครั้ง

เที่ยวตปทแบบอ่อมแก่
รีวิวฮ่องกรงครั้งแรก😅ตั้งแต่ตันจนจบบอกเลยชีวิตมีให้ลุ้นทุกวินาที
Pum PN

Pum PN

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผิวอ่อมแก่
เมื่อเข้าสู่วัย 30+ ก็ไม่พ้นความอ่อมแก่ ผิวพัง หุ่นพัง แต่งหน้าก็ไม่ติดทน ระบบทุกอย่างในร่างกายรวนไปหมดเลย รู้สึกว่าร่างกายเราไม่ไหวแล้วอยากหาวิตามินมาบำรุงเพื่อชะลอความอ่อมได้ ก็เลยลองเปิดใจแบรนด์นี้เพราะรู้สึกว่าปลอดภัย ราคาจับต้องได้ และมีความน่าเชื่อถือ สำหรับเราก็จะทานวันละ 2 เม็ดหลังอาหารเช้า
bamboo

bamboo

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่เตรียมไปคอน G27 แบบคนอ่อมแก่
คนอ่อมแก่แบบวัยใกล้ 30 สิ่งที่พกไปคอน G27 แบบย่างสด 🤣 ที่ขาดไม่ได้เลยคือ 1.ยาดมสมุนไพร หอมชื่นใจ~~ 2.ลูกอมแบบมีน้ำตาล จัดไป 2 ถุง 3.แผ่นแปะแก้ปวดไทเกอร์พาส แบบเย็น (จำเป็นมากสำหรับชาวออฟฟิศซินโดรม แถมช่วยคลายร้อน ) 3.พัดลมพกพาจัดไปอีก 2 (เผื่อสำรอง มีดีกว่าไม่มีน่าแก) 4.ทิชชู่เปียก (แบบสูตรเ
เด็กเลี้ยงแมว

เด็กเลี้ยงแมว

ถูกใจ 7 ครั้ง

เริ่มอ่อมแก่ละ ต้องมีอะไรแบบนี้ติดบ้าน5555
จะเหี่ยวให้ช้าที่สุด อ่อมแก่ให้น้อยที่สุด เย่ๆ 5555 #คอลลาเจน #ซื้อของญี่ปุ่น #ไปญี่ปุ่นซื้ออะไรดี #ญี่ปุ่นซื้ออะไร #แผ่นมาร์คตา
im_papam

im_papam

ถูกใจ 115 ครั้ง

เรียนจีนแบบไม่อ่อม ! 🍄🐚
1. เลิกท่องศัพท์แบบนักบวช ! - อย่าท่องศัพท์ทีละคำเหมือนสวดมนต์ ให้เอาศัพท์ใหม่ไปแต่งประโยคแปลก ๆ เช่น - 我很累,因为我想睡觉在冰箱里 (ฉันเหนื่อยมาก เพราะฉันอยากไปนอนในตู้เย็น) ประโยคจะเพี้ยนแค่ไหนไม่สำคัญ จำได้คือชนะ 2. ดูซีรีส์จีนแบบไม่ต้องเข้าใจทั้งหมดก็ได้ - ไม่ต้องฝืนฟังรู้เรื่อง 100% ขอแค่จับคำซ้
mildsxn

mildsxn

ถูกใจ 509 ครั้ง

พออายุขึ้น 30 ขึ้น ก็รู้สึกอ่อมแก่มากขึ้น
เราสังเกตุตัวเองสักพักหลังจาก อายุเข้า 30 ปี 1. เหนื่อยง่ายขึ้น 2. นอนดึกแต่ตื่นเช้าไม่ได้ ปวดหัวรู้นอนไม่พอ 3. น้ำหนักขึ้นเร็ว ลดยากขึ้น (ส่วนใหญ่พุงหมาน้อย) 4. ไปเที่ยวขอที่พักสบาย เน้น นอนชมวิว กิจกรรมไม่เน้น 5. ผิวหน้าเริ่มโทรมมากขึ้น 6. ความจำสั้นลง เริ่มเบลอ 5555 7. ปวดหลัง ปวดเข่
AuiAi

AuiAi

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม