ติดตาม

ติดตาม

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

1

1

Loong Chong cha ไปลองกันยัง

มัทฉะดี ฟีลดี ในวันที่อากาศร้อนๆ outdoor ก็ยังได้อยู่ เป็นอีกร้านที่เม้าฉ่ำจนลืมเวลา 🍵

ตามใจคาเฟ่

4/19 แก้ไขเป็น

ช่วงที่ผมไปเยือนร้าน Loong Chong Cha THE HIDDEN THAI ผมประทับใจกับบรรยากาศ outdoor ที่เปิดโล่งช่วยให้รู้สึกไม่อึดอัดแม้ในวันที่อากาศร้อนมาก ๆ เมนูมัทฉะของที่นี่มีรสชาติที่เข้มข้นและกลมกล่อม ต้นตำรับที่ดื่มแล้วได้ทั้งความสดชื่นและความผ่อนคลาย อีกทั้งร้านยังมีมุมให้นั่งชิลพร้อมกับเพื่อน ๆ ได้คุยกันสนุกสนานแบบลืมเวลาอย่างแท้จริง โดยส่วนตัว ผมชอบความรู้สึกที่ร้านใส่ใจรายละเอียดทั้งในเรื่องของคุณภาพชาและการตกแต่งร้านที่ดูอบอุ่น เหมาะกับผู้ที่ต้องการพักผ่อนในวันธรรมดาหรือหากต้องการสถานที่พบปะพูดคุยกับเพื่อน ๆ ร้านนี้ตอบโจทย์ได้ครบทุกอย่างเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังมีเมนูอื่น ๆ ให้เลือกสรรหลากหลาย ทำให้ไม่รู้สึกเบื่อทุกครั้งที่มาที่นี่ หากคุณกำลังมองหาที่ดื่มมัทฉะแท้ ๆ พร้อมกับประสบการณ์นั่ง outdoor ที่สบาย ๆ และร้านที่เหมาะกับการเม้าส์มอยสนุก ๆ Loong Chong Cha คือหนึ่งในตัวเลือกที่ควรไปลองครับ

1 ความคิดเห็น

Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพวัตถุดิบชาบูหม่าล่าสายพานหลากหลายชนิด เช่น เห็ดและเส้นต่างๆ วางอยู่บนสายพานลำเลียงในภาชนะที่มีโลโก้ร้าน Loonger Hot Pot

ภาพด้านบนแสดงสายพานลำเลียงอาหารชาบูที่ยาวเหยียดเต็มไปด้วยวัตถุดิบหลากหลายชนิด ส่วนภาพด้านล่างแสดงเนื้อสไลด์และแฮมที่วางอยู่บนสายพาน

ภาพบรรยากาศภายในร้านชาบูหม่าล่าสายพาน Loonger Hot Pot ที่มีลูกค้ากำลังรับประทานอาหาร และวัตถุดิบต่างๆ เช่น ผลไม้และผัก วางอยู่บนสายพาน

Loonger Hot Pot - Qingdao, China 🇨🇳

Loonger Hot Pot - Qingdao, China 🇨🇳 ชาบูหม่าล่าสายพานเป็นร้านชาบูที่ของกินเยอะมากจนสายพานยาวมากกกก รอหัวขบวนจนท้อว่ามันจะมาอีกทีเมื่อไหร่😂 มาถึงร้านแนะนำให้บอกพนักงานว่าไท่กัว=คนไทย 5555 ทุกอย่างจะเข้าใจกันง่ายขึ้น พอได้ที่นั่งก็จะให้สแกนจ่ายเงินเลือกน้ำซุปแล้วก็เริ่มกินได้เลย ความน่ารักคือบนสา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงคนยืนอยู่หน้าลูกโลกขนาดใหญ่พร้อมธงชาติจีน และข้อความหัวข้อว่า 'บอกเทคนิคง่ายๆ เช็คฝั่งตรงข้าม ลบเรา หรือยัง หรือ ปิดกั้น???'

ภาพแสดงสัญลักษณ์วงกลมสีแดงพร้อมข้อความระบุสองกรณีคือ '1. ฝั่งตรงข้ามลบเพื่อน' และ '2. ฝั่งตรงข้ามปิดกั้นmomentเรา'

รู้ยังว่าWECHATเช็คได้ว่าฝั่งตรงข้ามลบเราหรือยัง???

ช่วงนี้กระแสพี่ China มาแรงมาก ไม่ว่าจะ พสจีนหรือหนุ่มจีน แต่ก็มีหลายๆคนสงสัยใช่ไหมคะว่าคู่สนทนาลบเราหรือยังน้าาา?? วิธีง่ายๆตามนี้เลยค่า 1. ส่งข้อความหาคู่แชท ถ้ายังคงคุยได้ ส่งข้อความได้ เขาไม่ได้ลบค่ะ✅ แต่ถ้าขึ้นส่งคำขอเป็นเพื่อนให้เพิ่ม โดนลบค่ะ 2. ถ้าไม่อยากส่งข้อความ กันโป๊ะ ไม่อยากลดอีโก้

ถูกใจ 154 ครั้ง

LOONG MALA ให้กี่คะแนน

หม่าล่าจีนแท้ รสชาติเข้มข้นถึงใจ ชา เผ็ด หอมเครื่องเทศแบบต้นตำรับ 🌟 ร้านสวยมากกกก รวบรวมไทยจีน สวยหล่อไว้ครบ🤣 🌟 เที่ยวเสร็จ มาแวะตี4 คือเริ่ดๆเลยล่ะ ✅ เนื้อดี คุณภาพ น้ำจิ้มอร่อย ราคาดี 📍 Loong Mala @ Bravo Bkk (RCA) ⏰ 11:00 - 05:00 #Loongmala #หลงหม่าล่า #หม่าล่า #loongmalabravo

ถูกใจ 1 ครั้ง

“Loong Mala | หลุงหม่าล่า“

จะมีบุฟเฟ่ต์หม่าล่าร้านไหนที่ให้เราได้ทั้งกุ้งแม่น้ำ! กั้ง! แซลมอนซาชิมิ! เป็ดปักกิ่ง! เนื้อแกะ! เนื้อวากิว! 55555 คุณพี่ยังได้กำไรไหมน้าา ราคาเริ่มต้นที่ 599.- ค่ะ จริงๆราคานี้ก็ได้ของเยอะแล้ว แต่แต๊กอยากทาน เป็ดปักกิ่ง กุ้งแม่น้ำ เนื้อวากิว sashimi ทั้งหลาย & น้ำมะพร้าวทั้งลูก! เลยเลือกเอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพัดลมพกพา GOOJODOQ สีเหลืองพร้อมลายการ์ตูนและกล่องบรรจุภัณฑ์ที่แสดงภาพพัดลมและตัวการ์ตูน

ภาพมือถือพัดลมพกพา GOOJODOQ สีเหลืองด้านหน้า แสดงช่องลมและปุ่มควบคุม พร้อมข้อความระบุว่าน่ารัก น้ำหนักเบา ลมแรง และเสียงดังระดับหนึ่ง

ภาพมือถือพัดลมพกพา GOOJODOQ สีเหลืองด้านหลัง แสดงช่องลมด้านหลังและสัญลักษณ์มาตรฐานต่างๆ บนตัวเครื่อง

พัดลม GOOJODOQ X Nailoong 😻

น่ารักมากกกก~~ #เจ้าเนมรีวิว #พัดลม #พัดลมพกพา #พัดลมgoojodoq #goojodoq

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้าน LOONG MALA ที่ตกแต่งสไตล์จีน มีปลาแล่สดบนน้ำแข็ง, โต๊ะบุฟเฟต์อาหารหลากหลาย, หม้อหมาล่าพร้อมเนื้อสไลด์ และรูปปั้นมังกรทอง พร้อมข้อความ "ร้านอลังการ!" และ "บุฟเฟ่ต์ที่คุ้มที่สุด! ราคาไม่ถึง1ใบเทา~"

ภาพคู่รักนั่งทานอาหารในร้านหมาล่าสไตล์จีน มีหม้อหมาล่า อาหารทะเลสด แล�ะเนื้อสไลด์วางเต็มโต๊ะ พร้อมข้อความ "วันเกิดคุณแม่ พาแม่มาเลี้ยง ร้านหมาล่า,และมีอาหารทะเลสดมาก!"

ภาพคู่รักยิ้มแย้มถือจานปลาเก๋าเหลืองแล่สดวางบนน้ำแข็ง ประดับด้วยเลมอนและดอกไม้ ในร้านอาหารจีน พร้อมข้อความ "ถูกใจปาป๊าาา>< ปลาเก๋าเหลือง"

LOONG MALA🇨🇳🍜🥩 (บุฟเฟ่ต์ที่คุ้มที่สุด ราคาไม่ถึง1ใบเทา💸!)

#ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น 🇨🇳 ในประเทศไทย มีร้านนี้ทำถึงอยู่ เหมือนหลุดเข้าไปเมืองจีน55555 อาหารคุณภาพพดี สด คุ้มมาก กินหมาล่า อาหารทะเล แซลมอนอาหารญี่ปุ่น ครบในร้านเดียว! ที่นี่เลย Loong Mala RCA (มีหลายสาขานะ แต่สาขานี้อลังดีชอบ😂✅) 🍜 เราสั่งเซต 999+ อาหารใช้ได้ สดเพราะพวก กุ้งปู ตักเ

ถูกใจ 1 ครั้ง

🏮ใครหาที่กินหม่าล่าแบบจึ้งๆ ต้องไป Loong Mala เลย คือมันดีย์มา

🏮ใครหาที่กินหม่าล่าแบบจึ้งๆ ต้องไป Loong Mala เลย คือมันดีย์มาก! 🪭ร้านสวยตะโกนเหมือนวาร์ปไปอยู่เมืองจีนจริงๆ ตกแต่งอลังการฟีลโรงเตี๊ยมหรูๆ แสงในร้านคือถ่ายรูปสวยสับมากแม่ 🧧ส่วนเรื่องของกินคือไม่ใช่สายพานนะจ๊ะ เป็นแบบสั่งเป็นถาดที่คุณภาพเนื้อคือพรีเมียม แผ่นใหญ่ สด สะอาด แล้วน้ำซุปหม่าล่าคือ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของร้าน Loong Mala Pattaya แสดงบรรยากาศภายในร้านที่ตกแต่งสไตล์จีน มีเสามังกร และอาหารหม่าล่าหลากหลาย ทั้งเนื้อสไลด์ ซีฟู้ด และเนื้อจัดจานสวยงาม.

บรรยากาศภายในร้าน Loong Mala Pattaya ที่ตกแต่งสไตล์จีน มีโคมไฟสวยงาม และหน้าต่างบานใหญ่เผยให้เห็นวิวทะเลพัทยา พร้อมวิวพระอาทิตย์ตกดินที่สวยงาม.

โต๊ะอาหารหม่าล่าชุดเซต 499 บาท ที่ Loong Mala Pattaya ประกอบด้วยหม้อไฟสามช่อง เนื้อสไลด์ ซีฟู้ด ผักรวม น้ำจิ้ม และผลไม้ พร้อมบรรยากาศร้านที่สวยงาม.

Loong Mala | หม่าล่าวิวทะเลสุดจึ้งพัทยา 🌄🥢

รีวิวร้านหม่าล่าหม้อไฟพร้อมดื่มด่ำบรรยากาศวิวทะเลสุดจึ้งที่พัทยากัน 龍麻辣火锅（Loong Mala Pattaya Terminal 21） ร้านตั้งอยู่ชั้น 3 Terminal 21 Pattaya เราเลือกกินแบบเซต ราคา 499 บาท ไม่รวมเครื่องดื่ม ได้ทั้งเนื้อสไลด์ หมูสไลด์ และเซตรวมซีฟู้ด น้ำจิ้มและผลไม้ไม่อั้น 👍 บรรยากาศร้านสวยมาก ถ่ายรู

ถูกใจ 14 ครั้ง

มาเปลี่ยนชีวิตหญิงวัยทองกัน

วัยทองในผู้หญิง (Menopause) คือช่วงการเปลี่ยนผ่านตามธรรมชาติของร่างกายผู้หญิง เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลง จนประจำเดือนหยุดถาวร มักพบช่วงอายุประมาณ 45–55 ปี 🔹 อาการวัยทองที่พบบ่อย ด้านร่างกาย ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคืน นอนไม่หลับ อ่อนเพลีย ใจสั่น เวียนศีรษะ ผิวแห้ง คัน ผมร่วง เล็

ถูกใจ 4 ครั้ง

หม่าล่า buffet @Loong Mala Bravo RCA Loong Mala RCA บุฟเฟ่ต์มีหลายราคา เลือกราคา 799++ สั่งน้ำซุปได้ 3 ช่อง มีโซนอาหารจานเดียว น้ำติ้ม เครื่องดื่ม ให้เดินตักเอง อาหารมีหลากหลายเมนู ออกเรื่อยๆ แต่บางอย่างก็ช้ามาก และบางอย่างก็ไม่มาเลย เนื้อวากิวของตัวราคา 799 ค่อนข้างไม่มันต่างจากรูปโฆษณ

ถูกใจ 1 ครั้ง

หมึกผัด ฉงชิ่ง คิวต่อแถวยาวๆน่ากินๆ จะไม่ลองได้ยังไง

ที่ฉงชิ่งสตรีทฟู๊ด Bayi road ที่เส้นนี้จะมีร้านขายอาหารเยอะมากซึ่งจะมีบางร้านที่มีแถวต่อกันยาวแบบเป็น 10 เมตร ร้านนี้ก็เป็นหนึ่งในนั้นเป็นร้านบะหมี่ผัดกับหอมใหญ่ ร้านใหญ่โตน่าทาน ทำกันสดๆใหม่ๆ คิวยาวมาก คิดว่าต้องอร่อยแน่เลยลองไปต่อแถวซื้อมาชิมกันดูบ้าง พอเข้าไปต่อแถวก็จะมีพนักงานที่ร้านเดินมาให

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมาล่า 599 ที่ทำให้รู้สึกว่าจ่ายน้อยไปจริงๆ ฟีลเหมือนหลุดไปกินที่จีนเลย ร้านนี้เราเล็งมานานมาก เพราะเห็

หมาล่า 599 ที่ทำให้รู้สึกว่าจ่ายน้อยไปจริงๆ ฟีลเหมือนหลุดไปกินที่จีนเลย ร้านนี้เราเล็งมานานมาก เพราะเห็นรีวิวเยอะ แล้วก็ตามรอยพี่แจ็คสัน หวังด้วย พอได้มาลองเองแล้ว เข้าใจเลยว่าทำไมคนพูดถึง ร้านนี้มีหลายราคาให้เลือกนะ (599 / 799 / 999 / 1,599) แต่แค่ 599 คือว้าวแล้ว เมนู 100+ แบบของจริง ไม

ถูกใจ 1 ครั้ง

พัดลมน้อง nailoong x Goojodoq 💛✨

รุ่น limited Edition 💛 ใครที่ชอบเก็บคอลเลกชั่นน่ารักๆ ต้องมีเก็บเลยแกร๊ #พัดลมgoojodoq #พัดลมjisulife #nailoong #ป้ายยา #ป้ายยากับlemon8

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้องไปลอง TAAMJAI CAFE ✨☕️

ตามใจคาเฟ่ #ตามใจคาเฟ่ #คาเฟ่ย่านประชาอุทิศ #คาเฟ่ คาเฟ่ร้านนี้ร่มรื่นมาก พื้นที่กว้างขวาง บรรยากาศดี ถ่ายรูปสวย มีที่นั่งหลายโซน ทั้ง indoor และ outdoor มีที่จอดรถสะดวกสบาย แถมยังมีร้านชาชื่อดัง "ลุงชงชา" ตั้งอยู่ในบริเวณเดียวกัน มีร้านนวดไทยด้วย ในส่วนของอาหารก็มีเมนูเยอะมาก ครบคร

ถูกใจ 0 ครั้ง

♨️ร้านLoong Mala RCA ใครสายหมาล่าต้องร้านนี้😍

♨️ร้านLoong Mala RCA 🇨🇳 @ Loong Mala Hotpot ( หลงหม่าล่า ) หมาล่าฉบับจงฉิงแท้ๆแบบไม่ต้องไปจีน เผ็ดชาเข้มข้น ซุปคือเดือดมาก วัตถุดิบดีตรงปก เรากับแฟนไปกินบุฟเฟต์ราคา899.- -อาหารโดยรวมตรงปก ดี คุ้มค่ามาก จานใหญ่ -พนักงานบริการดี มาถามตลอด พูดไทย/จีนได้ -ปลาเก๋าแดง ปลาเก๋าเหลือง ขาแกะ เนื้อว

ถูกใจ 2 ครั้ง

✨🍋 GOOJODOQ X Nailoong

👀⛱️💛 ทำถึง!!! พัดลมตั้งโต๊ะน่ารักเกิ้นนนน #พัดลมตั้งโต๊ะ #พัดลมไร้สาย #goojodoq #nailoong #พัดลมตั้งโต๊ะทํางาน

ถูกใจ 63 ครั้ง

หน้าร้าน LOONG MALA HOT POT ที่ SHOW DC พระราม 9 ตกแต่งสไตล์จีนโบราณ มีป้ายบุฟเฟต์หม่าล่าหม้อไฟ

ทางเข้าร้าน LOONG MALA ที่ SHOW DC พระราม 9 ตกแต่งอลังการด้วยมังกรทองและสไตล์จีนโบราณ พร้อมข้อความเลือกบุฟเฟต์ 799+ บาท

บรรยากาศภายในร้าน LOONG MALA ตกแต่งสไตล์จีนโบราณสวยงาม มีโคมไฟและบ่อน้ำตรงกลาง ลูกค้ากำลังรับประทานอาหาร

LOONG MALA BUFFET : show dc พระราม9

เห็นสาขาเค้าจัดโปรบุฟเฟต์ถึงวันที่ 15 กพ. ก็เลยรีบบึ่งมาให้ไว มีหลายราคาเริ่มที่ 599+ ด้วยความที่อยากกินเป็ดปักกิ่งเลยสั่งแบบ 799+ มา จะเป็นอย่างไรไปดูกัน !!!! Loong Mala RCA #loongmala #หม่าล่าหม้อไฟ #Buffet #บุฟเฟต์หม่าล่า #เป็ดปักกิ่ง

ถูกใจ 0 ครั้ง

🇨🇳ไปเฉิงตู เที่ยวที่ไหนกินอะไรบ้าง? 🐼🥢

มาเที่ยวจีนครั้งแรก เฉิงตู เมืองแห่งหม่าล่าและหมีแพนด้า จะแนะนำร้านเด็ดที่ห้ามพลาด 🥟 Tao Tao Ju - ร้านติ่มซำ มิชลินไกด์ ต้องมาลอง เมนูที่ชอบ : โรลแดงไส้กุ้ง 🦐 Taode เถาเต๋อ - ร้านนี้ห้ามพลาด อร่อย ให้เยอะ มา 2 คนเลยสั่ง 2 เมนู พนักงานบริการดีมาก เมนูห้ามพลาด : กุ้งอบวุ้นเส้น 🍲 Shoo Loong Kan

ถูกใจ 99 ครั้ง

✨📸ใครยังไม่มีเซตนี้ต้องรีบแล้วน๊า

จะน่ารักเกินไปมั้ย #goojodoq #goojodoqfan #พัดลมพกพา #พัดลมไร้สาย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสามคนวัยกลางคนกำลังยิ้มแย้มแจ่มใส หนึ่งในนั้นกำลังถ่ายเซลฟี่ แสดงถึงความสุขและทัศนคติเชิงบวก ข้อความระบุว่า 'แม้อายุเท่ากัน แต่ความแก่ไม่เท่ากัน! นักวิจัยชี้ 'คนทัศนคติดี' แก่ช้ากว่าคนอื่น' สอดคล้องกับเนื้อหาการดูแลสุขภาพผู้หญิงวัย 45+.

หญิงวัย 45 ปีขึ้นไป

ผู้หญิงวัย 45 ปีขึ้นไป จะเริ่มเข้าสู่ช่วง วัยก่อนหมดประจำเดือน–วัยทอง (Perimenopause / Menopause) ทำให้ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง ส่งผลให้เกิดอาการสุขภาพเสื่อมได้หลายด้าน โดยสรุปเป็นหมวดใหญ่ๆ ดังนี้ค่ะ 1️⃣ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอ / มามากหรือน้อยผิดปกติ ร้อนวูบวาบ เหงื่อออกกลางคื

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพตัดต่อของเด๋อ ดอกสะเดา สองภาพ ภาพซ้ายสวมเสื้อเชิ้ตลายทางสีอ่อน กำลังพูดหรือทำหน้าครุ่นคิด ภาพขวาสวมเสื้อสีดำกำลังยิ้ม ทั้งสองภาพสวมแว่นตากลมและมีไฝที่หน้าผาก

“เด๋อ ดอกสะเดา” สโตรก เส้นเลือดก้านสมองแตก

“เด๋อ ดอกสะเดา” สโตรก เส้นเลือดก้านสมองแตก ผ่าตัดไม่ได้ ลูกสาวเผยแข็งแรงขึ้นแล้ว แต่ยังพูดไม่ได้ แฟนตลกชื่อดัง “เด๋อ ดอกสะเดา” ต่างตกอกตกใจไปตามๆ กัน หลังจากเห็นภาพเด๋อนอนรักษาตัวอยู่รพ. พร้อมข้อมูลว่าต้องเจาะคอ ล่าสุดได้รับการเฉลยจาก “เป็ด เชิญยิ้ม” ที่ออกมาเผยผ่านไนน์เอนเตอร์เทนว่าเด๋อป่วยประ

ถูกใจ 423 ครั้ง

🇲🇾Ep.1 แจกพิกัดแหล่งเที่ยว…มาเลเซีย🇲🇾

🩷ทริปมาเลเซีย🩷 ด่านพรมเเดนสะเดา (ขาออก) อลอร์สตาร์ övern, Artisan Bakery & Coffee Shop - حلال Loong Kee Gohtong Jaya ตีนเขาเก็นติ้ง อร่อยมากก เก็นติ้งไฮแลนด์ Chagee 霸王茶姬 • Sky Avenue • Genting Dragon-i Peking Duck Restaurant • Sky Avenue llaollao SkyAvenue Genting

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายโรคเส้นเลือดสมองโป่งพอง ซึ่งเกิดจากผนังหลอดเลือดสมองบางลงและโป่งพองคล้ายบอลลูน แบ่งเป็นแบบยังไม่แตก (มีอาการกดทับเส้นประสาท) และแบบแตกแล้ว (ปวดศีรษะรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน หมดสติ หรือเสียชีวิต) พร้อมระบุสาเหตุและคำเตือนให้รีบพบแพทย์

โรคหลอดเลือดสมองโป่งพอง

โหมด AI ทั้งหมด รูปภาพ วิดีโอ วิดีโอสั้น เว็บ เที่ยวบิน การเงิน ข่าวสาร Maps หนังสือ ช็อปปิ้ง 15 เว็บไซต์ โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) คือ ภาวะที่หลอดเลือดในสมองเกิดการตีบตัน แตก หรือฉีกขาด ทำให้เลือดไม่สามารถไปเลี้ยงสมองส่วนนั้นได้ ส่งผลให้เซลล

ถูกใจ 2 ครั้ง

มาสร้างกล้ามเนื้อกัน

40+ กินน้อยลง cardioมากขึ้น แต่น้ำหนักไม่ลงเลย เพราะอะไรกันนะ ปัญหาพวกนี้เกิดบ่อยนะเราเองก็เคยเป็น กินน้อย ร่างกายจะปรับตัวให้ประหยัดพลังงาน การเผาผลาญจะลดลง BMRลดลง NEATลดลง เหมือนเครื่องยนต์ของเราผลิตพลังงานได้น้อยลง ถ้ากินน้อย โปรตีนไม่พอร่างกายจะสลายกล้ามเนื้อ มาช่วยเป็นพลังง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม

หมวดหมู่
เวอร์ชันของแอป

วิธีใช้

ไทย
ไทย
日本
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

เว็บไซต์อย่างเป็นทางการ นโยบายความเป็นส่วนตัว เงื่อนไขการใช้บริการ Cookies Policy