Automatically translated.View original post

🎠💌🪽

1. Life doesn't have to hurry to win. Just don't quit.

People who look further may just start first, not better.

Someone who goes slow but still walks = hasn't lost yet.

2. Don't take other people's expectations into your life mission. Most fatigue in your 30s + comes from living.

To "prove something" to others.

3. Health is not broken when old, but it starts to break when you think it's okay. Sleep less, eat, stress, chronic stress. The body does not reclaim immediately.

... but it is compounded to account

4. Money is not everything, but not having money causes many things to crash very quickly. Do not be very rich. Just have "freedom of mind" from modest money. Life will be much lighter.

5. The people who live the longest are not the best, but the people who manage their emotions the best. Work, love, friendship.

Always broken because of emotion rather than ability

6. Break does not mean failure.

At some stages of life, the most important function is "not broken first."

7. No one is confident at all times. Even those who seem very confident.

Adults just get better at "living with no confidence," not getting rid of it.

8. Choose a person, choose a job, choose a life that does not make people forced to be others.

Success at the expense of hating yourself is always too expensive.

9. Do not despise the power of small discipline that is repeated every day.

The things that change lives are not inspiration, but the boring things that we're willing to do.

In the end, life does not ask how good we are.

But ask, "Are we kind enough to ourselves?" ❤️

1/25 Edited to

... Read moreในชีวิตจริง ผมพบว่าคำแนะนำจากบทความนี้มีประโยชน์มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งข้อที่ว่า "ชีวิตไม่ได้ต้องรีบชนะ แค่ไม่เลิกก็พอ" เป็นข้อความที่ทำให้ผมตระหนักว่าการไปช้าแต่มั่นคงสำคัญกว่าการแข่งกับคนอื่น หลายครั้งที่เราเห็นคนรอบข้างประสบความสำเร็จเร็วๆ อาจเป็นเพราะเขาเริ่มก่อน ไม่ใช่เพราะเก่งกว่าเสมอไป อีกอย่างที่สะท้อนตัวเองคือเรื่องสุขภาพที่มักถูกละเลยในวัย 30+ เพราะคิดว่าจะยังคงแข็งแรงเหมือนเดิม การนอนน้อย กินผิดเวลา และความเครียดสะสมล้วนส่งผลโดยไม่รู้ตัว การสละเวลาพักผ่อนให้เพียงพอและใส่ใจสุขภาพในเบื้องต้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ส่วนเรื่องการเงินก็สำคัญอย่างยิ่ง เราไม่จำเป็นต้องร่ำรวยมาก แต่การมีอิสระทางใจจากเงินพอประมาณช่วยลดความกังวลใจและเพิ่มความสุขให้ชีวิตได้มาก การจัดการอารมณ์และความสัมพันธ์กับคนรอบข้างก็ถือเป็นทักษะที่ต้องฝึกฝน คนที่อยู่ได้นานที่สุดไม่ได้เป็นคนเก่งที่สุด แต่เป็นคนที่สามารถรับมือกับอารมณ์ของตัวเองและคนอื่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ สุดท้ายแล้ว การใจดีกับตัวเอง การให้เวลาพักเมื่อรู้สึกเหน็ดเหนื่อย และอย่าเอาความคาดหวังของคนอื่นมาผูกมัดตัวเอง คือหัวใจของชีวิตที่มีคุณภาพ ข้อคิดเหล่านี้ไม่ได้เป็นแค่คำปลอบใจแต่เป็นแนวทางการใช้ชีวิตที่ช่วยให้เราเติบโตและมีความสุขในระยะยาว