Send this post to yourself in the past.
We could waste a very long time.
Try to explain yourself to others.
But finally,
No one really saw it all.
What we've been through.
Every decision in the past
Emerging from the heart. Fear.
Wounds and abilities.
In that version,
And maybe I heal
Probably not starting out as a better person.
But maybe start with
Stop abandoning yourself.
If this time is tired of life
Or trying to take care of yourself
At least.
Please still be beside yourself.
Even if no one understands
But still have yourself
Always here.
# Healing # Develop yourself # Love yourself # Life perspective # Childhood psychological wounds
หลายครั้งที่เรารู้สึกเหมือนต้องอธิบายและพิสูจน์ตัวเองให้คนอื่นเข้าใจทั้งที่จริงๆแล้ว ไม่มีใครสามารถเห็นความเจ็บปวดและบทเรียนที่เราได้ผ่านมาจริงๆ บาดแผลในอดีต ความกลัว และการตัดสินใจที่ถูกสร้างขึ้นในเวลานั้น ล้วนมีส่วนสำคัญที่ทำให้เราเป็นเราในวันนี้ จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อเราหันมามองตัวเองแบบไม่ตัดสินและมีความเห็นใจ เราจะพบว่า การเยียวยาที่แท้จริงไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นทันที แต่เป็นการเรียนรู้ที่จะหยุดทอดทิ้งและเห็นคุณค่าของตัวเองในทุกเวอร์ชันของเรา ฉันได้ลองส่งข้อความเล็กๆ ถึงตัวเองในอดีต ที่บอกว่า "ไม่เป็นไรนะ ที่ผ่านมาเธอทำดีที่สุดแล้ว" สิ่งนี้ช่วยให้ฉันรู้สึกไม่โดดเดี่ยวและเริ่มก้าวข้ามอุปสรรคทางใจได้บ้าง แม้ในวันที่เหนื่อยล้า การอยู่ข้างตัวเองและการให้อภัยตัวเองเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างพลังใจขึ้นใหม่ หากคุณกำลังรู้สึกเหนื่อยหรือหวงแหนตัวเองไม่ถูก ขอให้รู้ว่าความรักต่อตัวเองและการหยุดทอดทิ้งตัวเองนั้นเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่สุด ไม่ว่าคนอื่นจะเข้าใจหรือไม่ก็ตาม สิ่งที่สำคัญคือ คุณยังอยู่ตรงนี้ และคุณไม่ได้อยู่คนเดียว นี่คือสิ่งที่ฉันอยากแบ่งปัน เพราะการเยียวยาตัวเองเป็นกระบวนการที่ต้องใช้เวลาและความอดทน การมองอดีตด้วยใจเมตตาจะช่วยให้เราเติบโตและพัฒนาตัวเองได้ดียิ่งขึ้นในทุกย่างก้าวที่เราเดินต่อไป
