จากประสบการณ์ตรงของหลายๆ คุณแม่ การให้นมลูกในวัย 1 ขวบควรมีความสม่ำเสมอและเหมาะสมกับกิจวัตรประจำวันของลูก โดยปกติจะมีการแบ่งให้นมประมาณ 3 ครั้งต่อวัน เช่น ช่วงเวลา 10:00, 14:00 และ 18:00 น. และควรให้นมอย่างน้อยก่อนมื้ออาหารประมาณ 2 ชั่วโมง เพื่อให้ลูกมีความอยากอาหารและไม่ส่งผลกระทบต่อการรับประทานอาหารหลัก นอกจากนี้ การเลิกขวดนมในวัยนี้ก็เป็นขั้นตอนสำคัญที่หลายครอบครัวพบเจอ ปรับเปลี่ยนการให้นมจากขวดนมเป็นถ้วยหรือแก้วจะช่วยพัฒนาทักษะการกินของลูก และลดโอกาสการติดนิสัยเลิกยาก บางครั้งเวลาที่ไม่ตรงตามตารางเป๊ะๆ ก็ไม่เป็นปัญหาหนัก เพราะเด็กในวัยนี้ยังต้องการความยืดหยุ่นตามความต้องการและพัฒนาการของตนเอง คุณแม่ควรสังเกตพฤติกรรมของลูกและปรับเปลี่ยนเวลาการให้นมให้เหมาะสมกับกิจวัตรประจำวัน เพื่อสร้างความสุขและสุขภาพดีให้ลูกน้อยอย่างยั่งยืน จากที่ได้แลกเปลี่ยนในกลุ่มแม่ๆ หลายคนแนะนำว่าการกำหนดเวลานมชัดเจนอย่างน้อย 3 มื้อ และไม่ให้นมใกล้เวลามื้ออาหารหลักเป็นส่วนช่วยสำคัญในการฝึกให้ลูกกินข้าวได้ดีและลดโอกาสเลิกขวดนมยากในอนาคต