Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, kadang kita merasa lelah dan hampir menyerah. Namun, seperti kata dalam artikel ini, "Hanya Lelah... Bukan Menyerah..." menjadi pengingat kuat bahwa kelelahan itu wajar, tapi menyerah bukan pilihan. Saya pribadi pernah mengalami masa-masa sulit di mana stres dan tekanan hidup membuat saya merasa ingin berhenti berjuang. Dengan mulai mengaplikasikan konsep selflove, saya belajar untuk lebih menghargai diri sendiri dan merawat kesehatan mental dan fisik. Memang tidak mudah, tapi dengan tekad dan dukungan dari lingkungan sekitar, saya mulai bangkit kembali. Menjaga kesehatan tubuh, seperti yang diingatkan "Sehat terus ya badan," menjadi prioritas utama agar kita mampu menjalani setiap episode hidup dengan penuh energi dan semangat. Mengatur pola makan, rutin berolahraga, dan beristirahat cukup adalah langkah kecil yang sangat berarti. Selain itu, memperhatikan lingkungan sekitar seperti dalam hashtag #landscapelegawa dan #architecturedesign mengajarkan saya menghargai keindahan yang ada, sehingga memberikan ketenangan batin. Keseimbangan antara perhatian terhadap diri dan sekitar memperkuat rasa selflove. Perjalanan panjang ini memang penuh tantangan, namun dengan saling menguatkan dan selalu mengingatkan diri untuk terus sehat dan tidak mudah menyerah, kita dapat menghadapi segala episode dalam hidup dengan lebih baik. Semoga pengalaman ini memberi inspirasi bagi pembaca untuk terus menjaga diri dan mental positif setiap hari.
0 disimpan
7/6 Diedit ke
Posting terkait



IDE SELF REWARD YANG WAJIB KAMU COBAIN💖
Hi lemonade!! Siapa bilang self reward harus berbentuk barang? Padahal self reward bisa dari hal2 kecil lho atau bahkan kitanya aja yg ga sadar?🤫 Nah, dari ide self reward diatas, yang mana nih yg pengen kamu coba? tulis di komen ya!! #MyJourney #CariDuit #selfreward #selflove
1328 suka

15 reps x 2set hr hr buat 🔥
#exercise routine #selfcare #healthy lifestyle #keepmaintan
148 suka



5 Rekomendasi Channel buat Self-Healing!🤩🍃
Hai, Lemonade 🍋 Pernah nggak sih ngerasa capek banget padahal seharian nggak ngapa-ngapain? Kadang bukan raganya yang lelah, tapi pikiran yang butuh istirahat. Coba deh kasih waktu buat diri sendiri, nonton hal-hal ringan, denger suara yang bikin tenang, atau ngelakuin aktivitas kecil di rumah yang
76 suka



Journaling ideas for self-growth
Hi lemoners!🍋 Awalnya aku mulai menulis karena sering merasa lelah tapi nggak tahu harus cerita ke siapa. Aku menuliskan perasaanku apa adanya, tanpa berusaha terlihat kuat atau baik-baik saja. Dari situ aku mulai sadar, ternyata banyak hal kecil yang selama ini aku simpan sendiri. Saat kepalak
2 suka



Jogging Antara Self Love dan Healing🏃♀️
Assalamualaikum 👋 Sobat Lemonades 🍋 Kali ini membahas tentang "Jogging antara Self Love dan Healing". 🏃♀️Jogging dan Self Love: Langkah Menuju Kedamaian Diri --- 1. Pengertian Jogging: Jogging adalah aktivitas berlari dengan kecepatan lambat atau sedang, dilakukan secara santai
1 suka



✨ Selfcare Praktikal Untuk Parents 💛
Jadi parents ni memang full-time job tanpa cuti 🥹 Dari pagi sampai malam urus anak, rumah, kerja… kadang-kadang kita lupa jaga diri sendiri. Padahal, bila mommy & daddy happy dan tenang, barulah boleh jaga keluarga dengan lebih baik 💕 Selfcare tak semestinya mahal atau susah. Cukup yang simp
6 suka



✨KEGIATAN INI BIKIN CAPEK, TAPI LEBIH LEGA✨
Hai Lemonadee🍋🍋🍋🍋 Kadang aku mikir, kalau lagi stress itu harus istirahat total dan rebahan terus. Padahal, pernah gak sih ngerasa… habis capek jalan, beres-beres, atau olahraga ringan, pikiran malah jadi lebih tenang? Kenapa ya, aktivitas yang kelihatannya melelahkan justru bisa bantu
13 suka



Banyak Ilmu Dari Self-Love Workshop yang Aku Dapet
Hayhay~~ Jumat kemarin aku memutuskan untuk kasih waktu buat diri sendiri salah satunya dengan ikut #selfloveworkshop Self Love Workshop. Awalnya aku pikir ini cuma bakal jadi sesi sharing biasa. Tapi ternyata, pengalaman ini bener-bener bikin aku lebih kenal sama diriku sendiri. Kita diajak
9 suka



Bukan memaksa "LUPA", tp langkah agar hati "LEGA"
Hai lemonade🍋, mamINA here... Ini panduan latihan harian 7 hari untuk memaafkan yang bisa kamu ikuti pelan-pelan. Fokusnya bukan memaksa “lupa” dalam seminggu, tapi memberi langkah terstruktur supaya hati mulai lega. #LifeBingo #selfdevelopment #memaafkan #self improvement #selfheali
20 suka



IRT TELAT TAU, PADAHAL INI BIKIN PAYUDARA LEGA !✅
Hai @Lemon8IRT mana nih BUSUI... sini dulu... pernah gak sih kalian pas jadi BUSUI PD nya tiba tiba sakit .. bengkak dan nyeri parah akibat asinya sumbat atau ASI nya banyak tapi si debay kurang kenceng nyusu nya alhasil jadi bengkak dan nyeri banget... duh aku baru kemarin ngerasain gini sa
5 suka



✨ 5 Hal Kecil untuk Self-Care Tanpa Biaya ✨
Self-care nggak selalu harus mahal 💸. Kadang hal-hal sederhana justru paling bikin tenang dan bikin kita lebih sayang sama diri sendiri 🌸 💡 5 Hal Kecil yang Bisa Dilakukan Perempuan untuk Self-Care Tanpa Biaya: 1. Menulis jurnal ✍🏻 – curhat ke diri sendiri lewat tulisan bisa jadi terapi. 2
2 suka

dulu cerita biar lega
sekarang lebih baik diam daripada tambah rumit #QuotesLemon8 #storytime😉 #katakatamotivasi
1 suka



Curhatan kalian setiap hari adalah Inspirasi baru yg bisa bikin hati lega + pikiran plong
Menulis itu bikin kita lebih mindfullness, kreativitas jadi hidup + rasa di hati lebih terasa plong 🥰❤️ AI memang canggih, menulis di sosial media juga memang asik, tapi coba deh tulis di dalam buku harian. Mata, hati, pikiran jadi singkron dengan hal yang sebenernya kita benar inginkan. Selamat me
159 suka



Keseharian Self-Care Habit Selama 1 Bulan ✨✅‼️
Hai Lemonade🌷 Self-care itu nggak harus mahal atau keluar rumah. Buat aku yang lebih banyak di rumah, rutinitas kecil ini udah cukup bikin hati tenang & badan fresh, apalagi kalau kita lakukan selama 1 bulan penuh💕 💛Reminder ✨ 🌷Pilih self-care yang realistis sesuai rutinitas kamu. 🌷Ng
83 suka



Koleksi buku self healing buat naik level ✅🥰
🍋 "Keberhasilan gak dibangun dalam semalam. Mulai dari satu langkah kecil ini dan berdamailah dengan dirimu sendiri." Ini rekomendasi bacaan buat yang merasa sering ovt, pesimis, trauma, kecewa, cemas, dan sulit konsisten, tapi punya mimpi dan keinginan besar, ingin bangkit dan menjad
303 suka



Self-Talk Yang Bikin Hidup Lebih Tenang
Hi lemonade!🍋✨️ Self talk adalah cara kamu berbicara ke diri sendiri, dan tanpa sadar itu sangat memengaruhi ketenangan hidup. Kalimat yang kamu ulang di kepala bisa jadi sumber tekanan, tapi juga bisa jadi pelukan paling lembut buat diri sendiri. Dengan mengganti self talk yang keras jadi lebi
4 suka

✨ Tahukah kamu? Facial treatment idealnya dilakukan setiap 3–4 minggu sekali, sesuai dengan siklus regenerasi kulit. Untuk kulit berminyak atau berjerawat bisa lebih sering, sekitar 2–3 minggu sekali, sedangkan untuk kulit normal atau sensitif cukup 1 bulan sekali agar tetap sehat tanpa iritasi. 🌿
0 suka
Lihat lainnya
