7/7 Diedit ke

... Baca selengkapnyaDalam perjalanan menuju selflove atau mencintai diri sendiri, saya belajar banyak hal yang mengubah cara pandang saya terhadap diri sendiri dan kehidupan. Selflove bukan hanya tentang merasa nyaman dengan siapa diri kita, tetapi juga menghargai setiap proses dan kekurangan yang kita miliki tanpa menghakimi. Pengalaman saya menggunakan metode Legawa Consultant membantu saya memahami bahwa selflove adalah praktik yang harus dipupuk secara konsisten. Salah satu cara yang saya terapkan adalah dengan memberikan waktu khusus untuk refleksi diri setiap hari dan membiasakan diri berbicara dengan afirmasi positif. Hal ini membantu saya mengurangi stres dan meningkatkan rasa percaya diri. Selain itu, menulis jurnal mengenai apa yang saya syukuri setiap hari juga sangat membantu. Dengan fokus pada hal-hal positif, saya merasa lebih terhubung dengan diri sendiri dan terbebas dari pikiran negatif. Bagi siapa saja yang sedang belajar mencintai diri sendiri, penting untuk diingat bahwa selflove bukanlah tujuan yang instan melainkan sebuah proses. Gunakan dukungan dari orang-orang terdekat atau bahkan konsultan seperti Legawa Consultant untuk membimbing dalam perjalanan ini. Jangan ragu mengambil langkah kecil dan nikmati setiap pencapaian yang Anda raih dalam mencintai diri sendiri.

Posting terkait

DESAIN RUMAH 6X12 M2 (3KT 3KM, LEGA) ALA JEPANG 🥰
inspirasi Desain Rumah 2 Lantai dengan 3KT 3KM (LT 6x12 M2).. Simak ya 🥰 #rumah #hunian #minimalis #Lega #nyaman
Ngemilo (Snack, Kuliner, Fun)

Ngemilo (Snack, Kuliner, Fun)

2 suka

RUMAH DENGAN TANAH 5X10 / 50M2 (Desain Lega gini lo, 3KT, Mewah Nyaman Enak) 🥰
Desain Lega Rumah Keren (LT 5x10 / 50M2, diBuat 2 Lantai 3KT) #rumah #hunian #keluarga #nyaman #enak
Ngemilo (Snack, Kuliner, Fun)

Ngemilo (Snack, Kuliner, Fun)

160 suka

Kolase empat gambar menunjukkan aktivitas seperti berjalan kaki di pemandangan, hidangan masakan, kaki di lapangan bulutangkis, dan tulisan tangan, dengan judul 'Capek sih.. TAPI KEGIATAN INI KOK BIKIN HATI LEBIH TENANG Gen Z coba lakuin ini deh..'.
Gambar menampilkan teks tentang manfaat jalan kaki jauh tanpa tujuan jelas untuk meredakan stres, dengan latar belakang pemandangan alam dan seseorang yang sedang berjalan.
Gambar menjelaskan manfaat membereskan kamar sebagai terapi diam untuk meredakan stres, dengan latar belakang ruangan yang rapi.
✨KEGIATAN INI BIKIN CAPEK, TAPI LEBIH LEGA✨
Hai Lemonadee🍋🍋🍋🍋 Kadang aku mikir, kalau lagi stress itu harus istirahat total dan rebahan terus. Padahal, pernah gak sih ngerasa… habis capek jalan, beres-beres, atau olahraga ringan, pikiran malah jadi lebih tenang? Kenapa ya, aktivitas yang kelihatannya melelahkan justru bisa bantu
IniCiaa

IniCiaa

13 suka

DESAIN RUMAH, LAHAN 6 X 10 M (3 KT, 1 KM, LEGA..)
intermezzo (Desain Rumah 6 x 10 M, 3 KT, 1 KM.. Lega banget) #kaffahProperty #rumah #hunian #nyaman #enak
Ngemilo (Snack, Kuliner, Fun)

Ngemilo (Snack, Kuliner, Fun)

4 suka

Seorang wanita berkerudung hijau memegang buku harian terbuka, dengan tulisan "Curhat ke AI ❌ Curhat ke Buku Harian ✅" di atasnya. Dinding di belakangnya dipenuhi foto-foto dan rak buku.
Tumpukan buku harian atau jurnal dengan berbagai ukuran dan warna di atas meja. Teks di gambar menyatakan bahwa menulis buku harian membuat lega dan menghilangkan hal negatif.
Meja kerja dengan laptop, mikrofon, tripod, dan beberapa buku catatan. Sebuah buku harian terbuka terlihat di atas alas pink. Teks di gambar menyebutkan manfaat menulis untuk fokus dan mindfulness.
Curhatan kalian setiap hari adalah Inspirasi baru yg bisa bikin hati lega + pikiran plong
Menulis itu bikin kita lebih mindfullness, kreativitas jadi hidup + rasa di hati lebih terasa plong 🥰❤️ AI memang canggih, menulis di sosial media juga memang asik, tapi coba deh tulis di dalam buku harian. Mata, hati, pikiran jadi singkron dengan hal yang sebenernya kita benar inginkan. Selamat me
Diary Lithacil,Creativepreneur

Diary Lithacil,Creativepreneur

159 suka

Petua Orang Lama!! Modal Dapur je, Tapi Lega dia Lain Macam..?!🫢
Assalamualaikum and hi peeps 🍋niess 🍋nadeee homiess💛💛 I nak story sikit.. sebelum2 ni perut i selalu kembung dan berangin🫠 cehhh dah macam baby pulak😅 tp betul serious🤏 ada satu hari tu, Ibu i buat laa air rebusan ni, then i tanya "air ni untuk apa bu?" ibu pon cakap "untuk buang ang
Najwa Nordin

Najwa Nordin

22 suka

Gambar menunjukkan judul "Gen Z Bisa-bisanya MEMORI HP masih banyak di tahun 2025?!" dengan rincian ruang penyimpanan: Total 256 GB, Terpakai 96,4 GB, Tersedia 159,6 GB, di atas latar belakang meja dengan barang-barang lucu.
Gambar menampilkan tangkapan layar rincian penggunaan memori HP (Total 256 GB, Terpakai 96,4 GB, Tersedia 159,6 GB) dengan kategori seperti aplikasi, gambar, audio, dan video, disertai teks yang mengungkapkan keterkejutan atas memori yang masih banyak.
Gambar menunjukkan tangkapan layar kategori file media (kamera, favorit, screenshot, semua foto, video) dan teks yang menjelaskan kebiasaan memanfaatkan cloud storage, memilah file, dan rutin membersihkan cache untuk menjaga memori HP tetap lega.
Shock Banget! Memori HPku Masih Lega Banget Ni💗🤯💾
Hayy aku Tiramoow 💗 Aku mau share pengalaman yang bikin aku shock sekaligus seneng banget! Aku gak nyangka, memori HP aku ternyata masih lega banget ga seperti biasanya.. Padahal, aku tuh orangnya suka banget bikin video dan download aplikasi. Tapi, ternyata selama ini aku udah otomatis manfaat
tiramoow‧୧⍤⃝💐

tiramoow‧୧⍤⃝💐

35 suka

Langit jingga, hati lega
"Pulang kerja lihat langit sore begini rasanya langsung recharge. Ingat ya, kerjaan gak akan ada habisnya, tapi kapasitas tubuhmu ada batasnya. Istirahat yang cukup malam ini" Semangattt☺🥰 #MyJourney #CariDuit #aesthetic #lifebalance #Lemon8
Lumina

Lumina

1 suka

Infografik menunjukkan 7 cara mudah buang angin dalam perut, termasuk bergerak, yoga, sapu minyak, ambil probiotik, urut perut, mandi air suam, dan elak gula-gula getah, dengan ilustrasi seorang lelaki memegang perutnya yang sakit.
7 Cara Mudah Buang Angin Dalam Perut Supaya Lega 😆
Hai geng! 😁 Pernah tak rasa perut penuh angin sampai rasa nak meletup? 💥 Jangan risau, aku ada 7 cara mudah untuk buang angin dalam perut supaya lega, santai, dan boleh senyum lagi! 😎✨ 1️⃣ Minum Air Suam 💧 Air suam bantu lancarkan sistem penghadaman & lepaskan angin tersekat. Cuba minum per
Supermama Superwife 💪

Supermama Superwife 💪

6 suka

Tangan memegang kotak pompa ASI elektrik yang menampilkan ibu dan bayi tersenyum, dengan tulisan 'seandainya tau dari dulu! payudara ku pasti gak sampai bengkak dan nyeri' dan 'ADA INI PENYELAMAT BANGET!'.
Bagian belakang kotak pompa ASI elektrik yang menunjukkan spesifikasi produk seperti model, warna, kapasitas baterai, dan diagram komponen, dengan tulisan 'INI TUH ELECTRIC PUMPING' dan fungsinya untuk memompa ASI.
Sisi kotak pompa ASI elektrik yang menjelaskan fitur-fitur seperti mode pijat, mode bionik, dan desain anti-arus balik, dengan tulisan tentang kemudahan penggunaan dan manfaatnya untuk mengosongkan payudara.
IRT TELAT TAU, PADAHAL INI BIKIN PAYUDARA LEGA !✅
Hai @Lemon8IRT mana nih BUSUI... sini dulu... pernah gak sih kalian pas jadi BUSUI PD nya tiba tiba sakit .. bengkak dan nyeri parah akibat asinya sumbat atau ASI nya banyak tapi si debay kurang kenceng nyusu nya alhasil jadi bengkak dan nyeri banget... duh aku baru kemarin ngerasain gini sa
vidia vhonna🍋

vidia vhonna🍋

5 suka

Ketika selesai buang air besar perasaan jadi lega.. enak di perut...
Sangat penting makan serat setiap hari agar perut bersih.. sih..
Purnama Situmorang

Purnama Situmorang

1 suka

LEGA SAKIT BAHU
Buat step by step. Lega
CikguUrut

CikguUrut

76 suka

Poster promosi tantangan #JujurAja Lemon8 periode 1-31 Oktober, menampilkan karakter kuning di kursi tiup memegang balon hashtag. Hadiahnya termasuk merchandise Lemon8 baru dan Shopee Gift Card.
Halaman tips membuat konten jujur, menyarankan memilih momen nyata dan menulis pembuka serta inti cerita. Contoh postingan meliputi keluhan capek, pertanyaan tentang masakan, dan curhatan tentang suami.
Halaman tips membuat konten, bagian ketiga, menyarankan posting dengan ajakan simpel menggunakan hashtag #jujuraja. Menampilkan contoh postingan tentang kehidupan IRT, pilihan childfree, dan keluhan sehari-hari.
EP2 #JujurAja — Berani Jujur, Berani Lega ✨
Kadang kita cuma butuh tempat buat cerita tanpa takut di-judge. #JujurAja tentang hal kecil yang kamu rasain belakangan ini — capek, insecure, bahagia, atau iri — semuanya valid 💛 1️⃣ Postingan Tulis versi jujur kamu di caption pakai hashtag #JujurAja . Siapa tahu, ceritamu bisa bikin oran
Lemon8_ID

Lemon8_ID

376 suka

Gambar menampilkan berbagai sayuran segar seperti wortel, terong, dan tomat ceri, dengan teks 'Lega Banget Saat Tahu 6 Makanan Yang Dibenci Kanker' dan 'Hanum IRT 32 tahun'.
Lega Banget Saat Tahu Makanan Yang Dibenci Kanker
Menderita karena pola hidup sehat? Eits, no no no. Sayur dan buah itu enak-enak banget kok. Apalagi 6 makanan yang dibenci kanker ini. Apa aja sih, yuk kepoin! (^_^) 1. Tomat Tomat dikenal memiliki sifat anti-kanker karena kandungan beberapa nutrisi dan senyawa bioaktif yang bermanfaat bagi kes
Wonder Umma

Wonder Umma

158 suka

Trik meja dapur tetap lega!
terapin ini stiap hari, yakin deh gk ada yg numpuk dimeja #TipsLemon8 #trikdapur #TipsLemon8
homeida

homeida

4 suka

✨Lega banget nemui produk ini, karena jadi makin PD✨
#BaruTau #deodorant #tawascair #happy #RealitaDewasa
🎀Anabul Queen🎀

🎀Anabul Queen🎀

2 suka

Gambar kolase menunjukkan daun pandan dan sirih, serta proses perebusan daun untuk meredakan nyeri haid. Terdapat teks 'Yay Air rebusan daun pandan sirih buat aku lega saat haid' dan 'Nay buat nyeri haid yang berkepanjangan', dengan foto seorang wanita berusia 45+ tahun.
Yay Air rebusan daun pandan Sirih buat aku lega
Halo sobat lemon ladies... Alhamdulillah masih di kasih haid di umur 46 THN ini 🤗 aku mau kasih tips alami nih buat meredakan nyeri haid : Aku rebus daun pandan 3 lembar dan sirih 3 lembar lalu dinginkan, minum saat hangat2 kuku🌿💡 #TipsLemon8 bisanya ga lama setelah minum rebusan daun panda
Laras Yunia Kurniawati

Laras Yunia Kurniawati

11 suka

8 Cara Atur Kamar Sempit Jadi Lega✨😍
Ini tips simpel tapi ngefek banget biar kamar kelihatan lebih lega, walau aslinya sempit: 🪞 1. Mainkan warna terang Putih, krem, abu muda, atau pastel bikin ruangan terasa lebih luas. Kalau bosan putih polos, pakai satu dinding aksen aja (jangan semua). 💡 2. Pencahayaan itu kunci Manfaatin
Jasmine_SR Zona

Jasmine_SR Zona

40 suka

dulu cerita biar lega
sekarang lebih baik diam daripada tambah rumit #QuotesLemon8 #storytime😉 #katakatamotivasi
momynanab

momynanab

1 suka

Gambar sampul menampilkan seorang wanita di tengah sawah hijau dengan teks "Panduan Latihan Harian 7 HARI UNTUK MEMAAFKAN" dari @mamINA, sebagai pengantar panduan memaafkan.
Ilustrasi seorang wanita memegang dada dengan mata terpejam, disertai teks "Hari 1 - Akui Luka dan Emosi" yang menyarankan menulis jurnal tentang kejadian menyakitkan dan membiarkan emosi keluar.
Ilustrasi seorang wanita memegang buku catatan dan pena, disertai teks "Hari 2 - Bedakan Perbuatan dan Orangnya" yang menyarankan untuk menulis perbuatan menyakitkan dan mencoba memahami konteks pelakunya.
Bukan memaksa "LUPA", tp langkah agar hati "LEGA"
Hai lemonade🍋, mamINA here... Ini panduan latihan harian 7 hari untuk memaafkan yang bisa kamu ikuti pelan-pelan. Fokusnya bukan memaksa “lupa” dalam seminggu, tapi memberi langkah terstruktur supaya hati mulai lega. #LifeBingo #selfdevelopment #memaafkan #self improvement #selfheali
Ina Pendit

Ina Pendit

20 suka

Lima produk perawatan kulit ringan untuk penggunaan sehari-hari, termasuk serum tabir surya, pelembap, pelindung bibir, toner, dan essence, ditampilkan di atas permukaan kayu dengan judul 'SIMPLE SKINCARE YG BIKIN KULIT BERNAPAS'.
Gambar tabir surya serum Torriden DIVE IN Watery Sun Serum dengan daftar kelebihan seperti ringan, cepat meresap, tanpa whitecast, dan cocok untuk persiapan makeup, serta kekurangan untuk kulit berminyak.
Gambar pelembap The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA dengan kelebihan tanpa pewangi dan tekstur krim yang tidak lengket, serta kekurangan yang agak sulit diratakan.
SIMPLE SKINCARE YG RINGAN KULIT BERNAPAS LEGA✨
Hello lemon babes🍋 It’s nir here🙌🏻 Kali ini aku mau share #simpleskincare yang cocok buat dipakai sehari-hari tanpa bikin berat~ ——— 1. TORRIDEN WATERY SUN SERUM Seperti namanya ini tuh serum+sunscreen yang teksturnya watery, ringan banget dipake, gampang menyerap cocok buat sehari-ha
𝓃𝒾𝓇

𝓃𝒾𝓇

4 suka

Gambar ini menampilkan ruang tamu mungil dengan sofa L berwarna terang, meja bundar kecil, tanaman artifisial, dan lukisan dinding. Teks "Tips Menata Ruang Tamu Mungil agar lebih terlihat lega" menyoroti fokus gambar pada penataan ruang tamu yang efisien.
Seorang wanita duduk di sofa L berwarna terang di ruang tamu. Gambar ini menyoroti tips menata ruang tamu: memilih tirai jendela simpel, hiasan secukupnya, dan sofa L warna terang agar ruangan terlihat lega.
Gambar ini menampilkan meja bundar kecil dua tingkat berwarna putih yang fungsional. Tingkat atas berisi toples dan tanaman kecil, sedangkan tingkat bawah berisi botol air, menunjukkan solusi meja hemat ruang yang mudah dipindahkan.
RUANG TAMU MUNGIL terlihat lega ? Ini caranya !
Hai hai lemonade Aku mau kasih tips ruang tamu mungil tapi terlihat lebih lega karna penataan yang tepat BTW ruang tamuku ukurannya keknya cuman 2,5 x 3 m ya Tapi bisa muat sofa letter L dan meja dengan item dekorasi Untuk sofa nya aku pilih sofa berkaki karna menurutku ini gak bulky ya
debby malinda

debby malinda

206 suka

Kolase empat bagian menunjukkan panci kotor, mainan anak di kotak, tumpukan pakaian, dan wadah plastik, dengan judul 'Manfaat Decluttering' dan 'PERTAMA KALI IRT Decluttering Rumah Mulai Dari Mana ?'.
Sebuah kotak kardus berisi panci kotor dan wadah plastik bening, dengan teks tentang memulai decluttering secara bertahap dan konsisten.
Panci logam tua yang kotor dan usang, dengan daftar centang 'Alat masak rusak' seperti panci bocor, teflon terkelupas, dan gagang lepas.
PERTAMA KALI IRT DECLUTTERING ! RUMAH JADI LEGA
Hallo Buibu Lemo 🍋 Kalian ada yang udah mulai decluttering ?? Decluttering itu proses/kegiatan menyingkirkan barang-barang yang udah gak ke pake biar rumah lebih lega, bersih, dan rapih. Aku merasa kaya gak punya barang banyak tapi kenapa rumah terasa sesak banget. Waktu itu gak sengaja
githa.ast

githa.ast

44 suka

Gambar menunjukkan botol infus Sodium Chloride 0,9% 500 mL, spuit, dan potongan selang infus. Teks di gambar berbunyi "AWAL NYA TAKUT" dan "Ternyata bikin ploooong", menggambarkan perasaan lega setelah mencoba cuci hidung.
Lega banget
Lagi bapil, hidung mampet gak enak banget berasa sulit buat napas. Penasaran sama cuci hidung, tapi takut mau coba. Baca² komen orang yg sudah coba katanya gak sakit. Karena cairan NACL beda dg air. Langsung gaaas ke apotek beli alat² nya. Cairan NACL 0,9 Spuit 20cc Alat buat nusuk tabung Nac
UMYUM

UMYUM

26 suka

Seorang wanita berhijab pink sedang membersihkan ruangan dengan latar dinding kuning, menampilkan judul "TANDA RUMAH KAMU BUTUH DECLUTTERING IRT29" dan logo Lemon8.
Gambar seorang wanita berhijab dengan latar belakang ruangan, menjelaskan definisi "APA ITU DECLUTTERING?" sebagai upaya menyingkirkan barang tidak terpakai untuk kerapian rumah, disertai logo Lemon8.
Daftar tujuh tanda rumah membutuhkan decluttering, seperti sulit menemukan barang dan lemari penuh, dengan latar belakang tumpukan pakaian dan logo Lemon8.
Decluttering Dulu Biar Hidup Lebih Lega
Assalamualaikum lemonade 💛 hai IRT29 disini 😍 mau sharing nihhh dan sedikit curcol Kadang rumah bukan berantakan ya tapi kebanyakan barang dan itu rumah IRT banget karena aku masih numpang sama ortu otomatis rumah yang tadinya segitu keiisi barang baru orang baru hmm Sering nyari barang
rnuuraa27

rnuuraa27

10 suka

Kenapa Habis hiking rasanya lebih lega dan bahagia? Ternyata ini alasannya!
Hai Lemonade 🙌🎀🌷🌷🤗🤗🍋🍋🍋 Kemarin sabtu aku nyoba hiking ke Kalitalang cuma karena ingin melihat pemandangan Gunung Merapi dari dekat. Aku pikir yang bakal aku dapat cuma foto-foto bagus dan pengalaman naik jalur yang lumayan menguras tenaga. Tapi ternyata ada hal lain yang aku rasakan setelah p
IniCiaa

IniCiaa

1 suka

Dapur tertata rapih, hatipun ikut lega 🤍✨
#RamadhanGuide #ResepHariIni #homeliving #Dapurminimalis #dapurkecil
My BOEBOE||Rompok

My BOEBOE||Rompok

0 suka

Seorang pria muda dari K-Drama 'Our Universe' menatap ke samping, dengan teks tentang pentingnya memiliki seseorang yang selalu ada untuk kita, meskipun kita mandiri.
Seorang wanita muda dari K-Drama 'Our Universe' menatap ke samping, dengan teks menjelaskan bahwa karakternya, Hyun-jin, tidak ingin menunjukkan masalahnya atau dibantu.
Seorang pria muda (Tae-hyung) menggendong seorang bayi, dengan teks menanyakan apa yang dilakukan Tae-hyung sebagai orang yang peduli pada Hyun-jin.
“Bahkan dengan menceritakan masalahku ke kamu, itu udah bikin aku lega.” —Hyun-jin
Iya, kita butuh seseorang yang siap berdiri di sisi kita. Meski dunia melakukan yang sebaliknya :’) #kdramainsights #ouruniverse #atikacahya
Atika Cahya 🍉

Atika Cahya 🍉

2 suka

LEGA BANGET?!?!?
#RealitaDewasa #BaruTau #MyJourney #fyp
mracl.co

mracl.co

0 suka

keindahan pemandang lokasi Tegal lega
#ceritapemandangan😲😲😲😲
bah Anom gagak lumayung

bah Anom gagak lumayung

4 suka

Dua potong kue, cheesecake dan kue cokelat, di piring hitam dengan sendok emas. Teks di atasnya menyatakan 'Anak tidur Waktunya Ngobrol Berdua Ada yang sama?' dari Peluk Sehat.
Latar belakang hijau muda dengan teks 'Yang IRT butuhkan:' dan kutipan 'Seharian jadi ibu itu sibuk banget. Kadang kita lupa kalau diri ini juga butuh didengar.' disertai emoji sedih.
Latar belakang hijau muda dengan teks 'Apa sih yang diobrolin?' dan kutipan 'Deeptalk bukan harus hal berat. Kadang cukup cerita: 'Aku capek, tapi seneng lihat si kecil ketawa.''
Ngobrol Hal Sederhana, Bikin Hati Lega
Hai, lemonade 🍋 Anak tidur = waktunya ibu bapak tarik napas. Kadang kita lupa, ngobrol sebentar sama pasangan itu bisa jadi vitamin mental loh. ✨ Itulah kenapa saat ada waktu senggang aku dan suami selalu nyempetin buat deeptalk tentang planning kedepan atau hal-hal receh yang lain. Coba
Peluk Sehat

Peluk Sehat

7 suka

udara segar, pikiran lega
#CeritaLebaran #RamadhanGuide #AntiBoncos #MomenBerharga #Couple
andra.famo

andra.famo

0 suka

Lihat lainnya