ตอบกลับ
1.สามารถตักกินเพียวๆได้ครั้งละ 1-2 ช้อนกาแฟ หรือจะตัก 1-2 ช้อนกาแฟผสมกับน้ำเปล่าน้ำอุ่นกาแฟดำหรือเครื่องดื่มอื่นๆได้ตามสะดวก
2.ช่วงเวลาที่แนะนำ ตอนเช้า 1 ครั้งและก่อนนอน 1 ครั้ง ครั้งละไม่เกิน 1-2 ช้อนกาแฟ
3.ไม่มีข้อบังคับว่าต้องกินก่อนหรือหลังอาหาร ขึ้นอยู่กับความสะดวก ความพึงพอใจ หรือการสังเกตร่างกายของตนเอง ว่าตอบรับเมื่อกินเวลาไหนก็กินเวลานั้น ไม่มีข้อบังคับว่าจะต้องกินทุกวัน อยากพักก็ได ้อยากกินต่อเนื่องทุกวันก็ได้ แต่ควรกินในปริมาณที่แนะนำ ก็เพียงพอแล้ว
💥 ไม่ว่าจะมีโรคประจำตัวหรือไม่มีโรคประจำตัวก็สามารถทานได้ตามเวลาที่ตนเองสะดวก เพราะสิ่งนี้คืออาหารไม่ใช่ยารักษาโรค..
*หากทานยาประจำตัว ก็ เว้นระยะห่างกันสัก15-30นาทีโดยประมาณ จะกินยาก่อนหรือน้ำหมักก่อน ไม่มีข้อบังคับตายตัว
4.ไม่ต้องกลัวน้ำหมักหมดอายุไม่มีวันเน่าบูดตลอดชีพ โดยไม่จำเป็นต้องแช่ตู้เย็นทั้งสิ้น📌ทำกินเพื่อสุขภาพ
((ไม่ต่างกับ น้ำผักผลไม้ที่กินเพื่อสุขภาพ แค่ใช้วิธีหมักไว้กินนานๆ))
⛔️ไม่ใช่ยารักษาโรค
ขอให้อ่านต่อ...
สมุนไพรเหล่านี้ คือ อาหารจากธรรมชาติ
ไม่ใช่ยารักษาโรคใดๆ
แต่ด้วย ความเป็น ธรรมชาติ
ที่ไม่ผ่าน การปรุงร่วมกับเคมี
จึง ค่อนข้าง ให้ผลพลอยได้ ด้าน บวก มากกว่า ด้าน ลบ.
เช่น
อาการ ต่างๆ ทุเลาเบาบาง
หรือ ในบางราย อาจ รู้สึก ดีประหลาดใจในผล ..
ซึ่ง ต้องบอกว่า
เป็นความโชคดี ที่ร่างกาย
มีการ ขับสิ่งสะสม ออกมา
ด้วยการกินสมุนไพรธรรมชาติ
ย้ำ นะคะว่า ...ไม่ใช่การรักษาโรค
และไม่มีการ เคลมผลลัพ โรคใดๆ
ขอให้ สบายใจ ในการ เลือก ทานอาหารธรรมชาติ ไป เรื่อยๆค่ะ
🍯🍋🫚💚
จากประสบการณ์ที่ได้ลองทานสมุนไพรหมักเพื่อสุขภาพมา พบว่า การกินในปริมาณเพียง 1-2 ช้อนกาแฟต่อครั้ง ถือว่าพอดีมากสำหรับร่างกาย ไม่ได้รู้สึกว่ารับรสหรือกลิ่นแรงเกินไป และการผสมกับน้ำอุ่น หรือแม้กระทั่งกาแฟดำก็ช่วยให้ทานง่ายขึ้นโดยไม่เสียรสชาติมากนัก นอกจากนี้ การเลือกช่วงเวลาทานก็มีผลกับความรู้สึกของร่างกาย หากทานตอนเช้าหรือก่อนนอน จะรู้สึกว่าร่างกายปลอดโปร่งและระบบย่อยทำงานได้ดีขึ้นในบางคน แต่ถ้ารู้สึกไม่เหมาะสมก็สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามสะดวก เพื่อให้สมดุลกับกิจวัตรประจำวันของแต่ละคน เรื่องที่สำคัญคือ การเข้าใจว่าสมุนไพรหมักนี้จัดเป็นอาหารธรรมชาติ ไม่ใช่ยา จึงไม่มีผลการรักษาโรคโดยตรง และไม่ต้องกังวลเรื่องการหมดอายุแบบน้ำหมักที่ใช้การหมักอย่างถูกวิธี เพราะไม่ต้องแช่เย็นก็ไม่เสียได้ง่ายๆ เหมือนน้ำผักผลไม้ทั่วไป ในกรณีที่ทานยาประจำตัว ควรเว้นระยะห่างจากช่วงเวลาทานสมุนไพรอย่างน้อย 15-30 นาทีเพื่อความปลอดภัยและไม่ให้เกิดปฏิกิริยาระหว่างกัน แม้ว่าจะไม่มีข้อบังคับตายตัวก็ตาม สังเกตอาการของร่างกาย และทดลองปรับด้วยตัวเองก็ช่วยให้เข้าใจวิธีกินที่เหมาะสมที่สุดสำหรับตัวเอง สุดท้าย การทานสมุนไพรหมักอย่างสม่ำเสมอในปริมาณที่แนะนำ สามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพโดยรวมและให้ผลพลอยได้จากความเป็นธรรมชาติ เช่น การช่วยขับสารพิษหรือทำให้ระบบร่างกายรู้สึกดีขึ้น ซึ่งเป็นประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้สัมผัสและอยากแนะนำให้ลองปรับใช้ดูค่ะ
