ใครจะมองว่าไม่ดีพี่ก็ไม่แครฺ์

หลายครั้งที่เราเจอคำวิจารณ์หรือความเห็นที่ไม่ดีจากผู้คนรอบข้าง มันอาจทำให้ความมั่นใจในตัวเองลดลงได้เหมือนกันนะครับ แต่ผมอยากจะแชร์มุมมองส่วนตัวที่ช่วยให้ผมสามารถผ่านจุดนี้มาได้โดยไม่ต้องเครียดมาก สำหรับผม การที่ใครจะมองว่าเราไม่ดีนั้น เป็นเรื่องปกติของมนุษย์ในการตัดสินกันตามมุมมองและประสบการณ์ของแต่ละคน ซึ่งไม่ได้บ่งบอกอะไรเกี่ยวกับคุณค่าของตัวเราเลย อย่าปล่อยให้คำพูดหรือการตัดสินเหล่านี้มาทำลายความสุขและความมั่นใจภายในใจของเรา ผมมองว่าการไม่แคร์ไม่ได้หมายความว่าเราจะต้องไม่สนใจฟีดแบคที่ดีหรือข้อผิดพลาดที่แท้จริง แต่มันคือการเลือกที่จะไม่ติดอยู่กับคำตำหนิที่ไม่มีเหตุผลหรือคำพูดที่ด้อยคุณค่าที่ไม่มีประโยชน์ต่อการเติบโตของเรา อีกสิ่งหนึ่งที่ผมแนะนำคือ พยายามหากิจกรรมหรือสิ่งที่เราชอบและทำได้ดี เช่น การฝึกงานอดิเรกใหม่ๆ หรือการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ช่วยให้เราโฟกัสกับตัวเองและพัฒนาคุณภาพชีวิตมากขึ้น พอมีอะไรทำและรู้สึกว่าตัวเองมีคุณค่าก็จะช่วยลดความรู้สึกกังวลกับคำพูดของคนอื่นได้ดี สุดท้ายนี้ อยากให้ทุกคนจำไว้ว่า ชีวิตนี้เป็นของเรา เรามีสิทธิ์ที่จะเลือกวิธีคิดและใช้ชีวิตตามที่เรามีความสุข ขอแค่ไม่ทำร้ายใครและรู้จักดูแลตัวเองดีๆ ก็ไม่จำเป็นต้องสนใจคำวิจารณ์ที่ทำให้ใจเราเจ็บปวดเลยครับ