เป็น SLE ห้ามกิน 5 อย่างนี้เด็ดขาด!

สำหรับผู้ที่เป็นโรค SLE หรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง การควบคุมอาหารและหลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจกระตุ้นให้อาการแย่ลงเป็นเรื่องสำคัญมาก นอกจากรายการ 5 อย่างที่ได้กล่าวไปในบทความหลัก เช่น ของทอด ของมัน เนื้อสัตว์แปรรูป สมุนไพรแรงๆ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผู้ป่วยควรให้ความสำคัญกับการเลือกอาหารที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างถูกวิธี เช่น ผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมหรือเกลือสูง นอกจากนี้ การพักผ่อนที่เพียงพอและการจัดการความเครียดก็ส่งผลดีต่ออาการของโรค SLE และควรมีการปรึกษาแพทย์อย่างสม่ำเสมอเพื่อปรับการรักษาตามอาการ จากประสบการณ์การดูแลตนเองจริงๆ พบว่าการระวังไม่เผลอกินของห้ามเหล่านี้อย่างเคร่งครัด ทำให้อาการแพ้ภูมิสงบลงมากและช่วยให้ใช้ชีวิตประจำวันได้ดีขึ้นมากค่ะ