😀 ผ่านเรื่องราวแย่ๆมาได้ เพราะ YOLO ! ✨

✨ YOLO คืออะไร ?

“You Only Live Once”

คนเราเกิดมามีชีวิตแค่ครั้งเดียว

ตอนนั้นเครียดจากงาน

แต่ไม่กล้าลาออก เพราะ หลายๆอย่าง

เครียดมากจนหาทางแก้ไม่ได้

แล้วบังเอิญไปอ่านเจอ แนวคิด “YOLO”

เลยทำให้กล้าตัดสินใจได้

เพราะเราเกิดมามีชีวิตแค่ครั้งเดียว

อยากทำอะไรก็ทำเถอะ

จะอยู่ให้เสียใจ เครียด และเจ็บปวดไปทำไม

ตอนนั้น เราก็เลยกล้าลาออก !

จริงๆ ใช้ได้กับทุกเรื่องนะ

มีชีวิตเดียว ใช้ซะ !

เราจะมีชีวิตอยู่ถึงวันไหนก็ไม่รู้ จริงมั้ย

เป็นกำลังใจให้ทุกคนที่เจอเรื่องแย่ๆ

ขอให้ผ่านไปให้ได้นะคะ 🥰

#โตขึ้นจึงรู้ว่า #lemon8ไดอารี่ #ลาไปใช้ชีวิต #ติดเทรนด์ #ลาออก

3/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งในชีวิต เราต่างเคยเจอช่วงเวลาที่รู้สึกว่าติดอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมหรือรู้สึกกดดันจนรับมือไม่ไหว เหมือนที่ผู้เขียนแชร์ไว้เกี่ยวกับความเครียดจากงานที่ทำให้รู้สึกติดขัดไม่กล้าตัดสินใจโยกย้ายตัวเองไปทำสิ่งใหม่ ๆ จนได้มาเจอกับแนวคิด YOLO (You Only Live Once) ที่เป็นตัวจุดประกายให้กล้าลงมือทำ สำหรับคนที่เคยรู้สึกเหมือนกันว่ามีชีวิตเดียวจริง ๆ และอยากใช้ชีวิตให้คุ้มค่า YOLO อาจเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเปลี่ยนมุมมองในการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน ความรัก หรือแม้แต่การดูแลสุขภาพจิตใจ เพราะเรามักจะกังวลจนกลัวความเปลี่ยนแปลงมากเกินไป แต่เมื่อจำได้ว่า ชีวิตมีครั้งเดียว ทำให้เรามีกำลังใจที่จะตัดสินใจอย่างเด็ดขาดมากขึ้น แนวคิด YOLO ยังสอนให้เราเลิกยึดติดกับความเสียใจหรือความเครียดที่เกิดขึ้น สอนให้เรากล้าลองทำในสิ่งที่ฝันและอยากทำโดยไม่ต้องกลัวความล้มเหลว เพราะทุกประสบการณ์ล้วนเป็นบทเรียนสำคัญของชีวิต ประสบการณ์จริงที่ได้ลองใช้แนวคิดนี้ ทำให้รู้ว่า "กล้าลาออก" ก็คือการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้เจอโอกาสใหม่ ๆ ที่อาจจะทำให้ชีวิตดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น บางครั้งการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็สามารถนำไปสู่ความสำเร็จหรือความสงบในใจที่เราคาดไม่ถึง สุดท้าย YOLO ยังเตือนใจให้เราไม่ลืมที่จะมีความสุขกับปัจจุบัน ใช้เวลาที่เหลือให้คุ้มค่า ไม่ต้องรอให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบก่อนถึงจะเริ่มต้น ซึ่งเป็นแรงบันดาลใจที่ดีสำหรับใครก็ตามที่กำลังสับสนหรือมืดแปดด้านกับชีวิต หวังว่าทุกคนจะได้รับกำลังใจและผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้อย่างเข้มแข็งเช่นกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมือถือดอกป๊อปปี้สีแดงสดใสตัดกับท้องฟ้าสีคราม มีข้อความภาษาไทยว่า "9 ประโยคฮีลใจตัวเอง ในวันที่แย่ๆ" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพท้องฟ้าไล่ระดับสีส้มอ่อน มีนกตัวหนึ่งกำลังบิน และข้อความฮีลใจข้อที่ 1 ทั้งภาษาอังกฤษและไทย พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพท้องฟ้าสีส้มอมชมพูยามเช้า มีข้อความฮีลใจข้อที่ 2 ทั้งภาษาอังกฤษและไทย พร้อมโลโก้ Lemon8
9 ประโยคฮีลใจตัวเอง ในวันที่แย่ๆ
#ประโยคฮีลใจ
มีตังค์

มีตังค์

ถูกใจ 535 ครั้ง

ทบทวนเรื่องราว✍️
ในชีวิตนึง มีเรื่องราวผู้คนผ่านเข้ามามากมาย คงมีหลายครั้งที่มีจังหวะที่จู่ๆความมั่นใจมั่นวูบหายไป คำถามมากมายผุดขึ้นในหัว มันจะเป็นช่วงเวลาที่เปราะบางและเจ็บปวด มันจะทำให้เรามีความรู้สึกว่าไร้ค่า แต่นั่นเป็นเพียงความคิดที่ลวงให้เราสับสน ไม่ใช่ความจริง หลายครั้งที่่เราเหนื่อยล้า หรือผิดหวัง ซึ่งมันเ
ตุ้ย ญาณกร

ตุ้ย ญาณกร

ถูกใจ 7 ครั้ง

🎙️เล่าประสบการณ์ เจอเรื่องแย่แค่ไหนขอให้เลือกตัวเองก่อนเสมอ🫶🏻📈
สวัสดีค่ะวันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ของตัวเองไม่ว่าจะเจอเรื่องแย่แค่ไหนมุกจะเลือกตัวเองก่อนเสมอเหมือนอย่างล่าสุดเป็นประสบการณ์ชีวิตครั้งหนึ่งเลยคือมุกตัดสินใจลาออกจากงานประจำที่ทำมาตลอด 7 ปี ซึ่งบริษัทนี้ให้อะไรหลายอย่างมาก แล้วมุกตัดสินใจที่จะเปลี่ยนงานย้ายบริษัทเพื่อไปเติบโตที่บริษัทใหม่ แต่แล้ว
Mook TheBlues

Mook TheBlues

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพบุคคลกำลังกระโดดเชือก สวมรองเท้าผ้าใบสีขาวเหลือง มีข้อความว่า "นิสัยแย่ ก็แก้ได้" และคำคมจากหนังสือ Atomic Habits พร้อมภาพปกหนังสือ
ภาพโต๊ะทำงานมีหนังสือ Atomic Habits, โน้ตบุ๊ก, เทียนหอม และสมุดบันทึก เปิดหน้าที่มีข้อความเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงความคิดหลังจากอ่านหนังสือ
ภาพดัมเบลสีดำวางอยู่บนพื้น พร้อมนาฬิกาสมาร์ทวอทช์ที่แสดงเวลา 07:57 น. และข้อความเกี่ยวกับการเริ่มต้นออกกำลังกายทีละน้อยอย่างสม่ำเสมอ
นิสัยแย่ แก้ได้ 💗✨
“คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตทั้งหมดในวันเดียว แค่ปรับทีละ 1% ทุกวันก็พอดี“ - Atomic Habits ใครอ่านเล่มนี้แล้ววได้ข้อคิดอะไรก็มาเล่าให้ฟังได้น้าา ⭐️💕🤟🏻📖 #เรื่องราววันนี้ #รู้สึกแย่ #ติดเทรนด์ #เลิกคิดเยอะ #จัดการตัวเอง
Diary__geegee

Diary__geegee

ถูกใจ 25 ครั้ง

ถ้าคุณยังบ่นเรื่องเล็ก ๆ อยู่…
แสดงว่าชีวิตคุณอาจไม่ได้แย่อย่างที่คิด 🌷🤍
เช้าวันหนึ่งเราอาจบ่นว่า ☕ กาแฟวันนี้ไม่อร่อย 🌧️ ฝนตกจนเปียก 🚦 รถติดกว่าปกติ 📶 อินเทอร์เน็ตช้า 📱 แบตมือถือใกล้หมด และมันก็ทำให้เราหงุดหงิดได้จริง ๆ แต่ถ้าลองหยุดคิดสักนิด ปัญหาเหล่านี้อาจกำลังบอกอะไรบางอย่างกับเรา การบ่นว่ากาแฟไม่อร่อย แปลว่าเรายังมีโอกาสได้ดื่มกาแฟแก้วโ
บันทึกความสุข 🤍

บันทึกความสุข 🤍

ถูกใจ 30 ครั้ง

💙 วิธีจัดการความรู้สึกแย่จากสิ่งรอบข้าง 💙
บางครั้งความรู้สึกแย่ไม่ได้เกิดจากตัวเรา แต่อาจเกิดจากคำพูด การกระทำ หรือสถานการณ์รอบตัวที่เราไม่สามารถควบคุมได้ 🌱 แยกให้ออกว่าอะไรควบคุมได้ และอะไรควบคุมไม่ได้ 🌱 อย่ารับทุกอย่างมาเป็นเรื่องของตัวเอง 🌱 ลดการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่บั่นทอนใจ 🌱 กลับมาใส่ใจและดูแลตัวเองให้มากขึ้น 🌱 เขียนความรู้สึกออกมาเพ
soninD26

soninD26

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไม่มีปัญหาไหนที่อยู่ตลอดไป วันแย่ๆจะผ่านไป แล้ววันดีๆจะเข้ามาแทนที่🌈
#CapCut
ศิริอร อาษาสุจริต

ศิริอร อาษาสุจริต

ถูกใจ 0 ครั้ง

แนะนำซีรีย์วายมัธยมไว้ฮีลใจในวันแย่ ๆ ✨
School Trip Joined A Group Im Not Close To สี่จตุรเทพมาทายทัก พร้อมหอบรักมาทักทาย เรื่องราวของ อาซาฮิ ฮิโอกิ (รับบทโดย โคได ฟูจิโมโตะ) นักเรียนมัธยมปลายที่จับพลัดจับผลูมาอยู่กลุ่มเดียวกับ “สี่จตุรเทพ” ของโรงเรียนในวันทัศนศึกษา ซึ่งคนที่ ฮิโอกิ สนิทที่สุดในกลุ่มเป็นหนุ่มหล่อ คนดังอย่าง สึกาสะ วาต
Honey 🍀🌟

Honey 🍀🌟

ถูกใจ 223 ครั้ง

บางครั้งเจอเรื่องราวแย่ๆ... เพียงแค่เรายิ้มเดี๋ยวมันผ่านไป✌🏻✌🏻😊😊
Supaluk

Supaluk

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลาก่อนมิถุนายน ครึ่งปีแรกมีเรื่องราวมากมาย ทั้งสมหวังและบทเรียน ขอทิ้งเรื่องแย่ๆ ไว้ตรงนี้
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #คาเฟ่หาดใหญ่ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
Thedeary_2004

Thedeary_2004

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงบุคคลสวมหน้ากากสีขาวและชุดคลุมสีดำยืนอยู่กลางทุ่งดอกไม้สีขาว มีดอกไม้สีดำโดดเด่นด้านหน้า พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 เหตุผลทางจิตวิทยา ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกว่า 'ชีวิตเจอแต่เรื่องร้าย'"
ภาพพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีขาว มีข้อความอธิบายเหตุผลข้อที่ 1 ว่า "สมองเราคือ 'เครื่องจับ�ผิด' ชั้นยอด (Negativity Bias)" โดยสมองจะไวต่ออันตรายและเรื่องลบมากกว่าเรื่องดีๆ
ภาพพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีขาว มีข้อความอธิบายเหตุผลข้อที่ 2 ว่า "ความทรงจำเรื่องร้าย... 'ชัดเจนกว่า' เสมอ" โดยสมองจะบันทึกเรื่องกระทบกระเทือนใจได้ดีกว่าเรื่องที่มีความสุข
ทำไมชีวิตเรา...เจอแต่เรื่องแย่ๆ? (จิตวิทยามีคำตอบ)
5 เหตุผลทางจิตวิทยา...ว่าทำไมคุณถึงรู้สึกว่า "ชีวิตเจอแต่เรื่องร้าย" เคยรู้สึกไหมว่าโลกนี้ใจร้ายกับเราเป็นพิเศษ? เหมือนมีเมฆฝนก้อนใหญ่ตามติดเราไปทุกที่...ความรู้สึกนี้ไม่ใช่เรื่องแปลก และคุณก็ไม่ได้โชคร้ายไปกว่าใคร แต่มันคือกลไกทางจิตวิทยาที่ซับซ้อนที่สมองกำลังเล่นตลกกับเราอยู่...ลองเลื่อน
เรื่องที่ไม่ได้พูด

เรื่องที่ไม่ได้พูด

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพผู้หญิงคนหนึ่งกำลังนั่งเล่นกีตาร์โปร่งอยู่กลางแจ้ง ท่ามกลางใบไม้แห้งและต้นไม้ เธอสวมเสื้อกันหนาวสีขาว กางเกงยีนส์ และรองเท้าสีอ่อน มีข้อความอวยพรปีใหม่ว่า 'ธันวาคมหมายถึงการสิ้นสุด ก็ขอให้เป็นเรื่องราวแย่ๆจบลง มกราคมหมายถึงการเริ่มต้น ก็ขอให้เป็นเรื่องราวดีๆสิ่งดี' ปรากฏอยู่บนภาพ
#ธันวาคมหมายถึงการสิ้นสุดก็ขอให้เป็นเรื่องราวแย่ๆจบลง#มกราคมห
บ้านผมสวยแหม่มบิวตี้🌸

บ้านผมสวยแหม่มบิวตี้🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌪️ อย่าปล่อยให้เรื่องแย่ๆ กลืนกินตัวตนของคุณ
เวลาเจอเรื่องเครียด เรามักจะเอาตัวเองไปผูกติดกับปัญหาจนหาทางออกไม่ได้ . 🎬 ในทางจิตวิทยา ลองใช้ "The Cinema Technique" แฮกสมองด้วยการถอยตัวเองออกมารับบท "ผู้ชม" แล้วนั่งมองพายุความคิดที่กำลังฉายอยู่บนจอหนังขนาดใหญ่ แค่สร้างระยะห่างทางใจ สมองส่วนอารมณ์ก็จะเลิกอิน และกู้สติกลับ
Blackthornix

Blackthornix

ถูกใจ 3 ครั้ง

ความเครียดสะสมจากความสัมพันธ์แย่ๆ
ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดได้อย่างไร? สวัสดีครับเพื่อนๆ วันนี้หมอมีเรื่องราวที่หลายคนอาจมองข้าม แต่กลับส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายของเราอย่างลึกซึ้ง โดยเฉพาะระดับน้ำตาลในเลือด นั่นคือเรื่องของ "ความสัมพันธ์" ครับ หลายท่านอาจจะสงสัยว่า การทะเลาะกับคนรัก หรือความเครียดจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ (Toxi
หมอธี มีเรื่องเล่า

หมอธี มีเรื่องเล่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีเซ็ตวันที่แย่ให้กลับมาดีอีกครั้ง
#พัฒนาตัวเอง #podcastrecommendations #ความสำเร็จ
Pax Tarot (หมอแพ็ค ไพ่ยิปซี)

Pax Tarot (หมอแพ็ค ไพ่ยิปซี)

ถูกใจ 10 ครั้ง

Doomscrolling หรือพฤติกรรมการไถหน้าจอจนทำให้สุขภาพจิตแย่ลง
Doomscrolling หรือพฤติกรรมการไถหน้าจอเพื่อเสพข่าวร้าย ดราม่า หรือเรื่องราวเชิงลบซ้ำ ๆ เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้ง่ายมากในยุคโซเชียลมีเดีย ซึ่งส่งผลกระทบต่อทั้งสุขภาพจิตและสุขภาพกายโดยที่เราอาจไม่รู้ตัว . 🧠 สิ่งที่เกิดขึ้นกับสมองและร่างกาย เมื่อเรา "Doomscroll" สมองจะรับรู้ว่ากำลังมี "ภัย
โลกวิตกกังวลและคิดวน

โลกวิตกกังวลและคิดวน

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม