Eating to day

7/22 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSaya ingin berbagi pengalaman memasak menu sederhana ini yang cocok untuk sajian sehari-hari di rumah. Oseng cumi menjadi salah satu favorit saya karena proses pembuatannya yang cepat dan rasanya yang gurih. Cumi yang dimasak dengan bumbu sederhana seperti bawang putih, bawang merah, dan cabai merah segar memberikan cita rasa khas laut yang nikmat. Selain itu, tumis genjer adalah pelengkap yang sehat dan unik karena genjer memiliki tekstur dan rasa yang sedikit berbeda dibanding sayuran biasa, serta kaya akan serat. Sambal Gandaria yang saya buat sendiri menggunakan buah gandaria segar yang dipadukan dengan cabai dan terasi membuat rasa sambal ini terasa segar dan sedikit asam, menyegarkan lidah saat menyantap hidangan. Untuk pengganjal perut, saya menambahkan gulai bola-bola dan perkedel tahu yang mudah ditemukan di pasar atau bisa dibuat sendiri di rumah. Gulai bola-bola ini saya buat dengan kuah santan yang kental dan rempah pilihan yang harum, sedangkan perkedel tahu bertekstur lembut dengan rasa gurih yang langsung disukai oleh keluarga. Menu ini sangat praktis dan cocok untuk siapa saja yang ingin menikmati makan siang atau makan malam yang tidak ribet namun tetap sehat dan lezat. Saya biasanya membuat menu ini dalam jumlah cukup untuk beberapa hari dan menyimpannya di kulkas. Bila ingin menghangatkan cukup ditumis sebentar agar cita rasanya tetap terjaga. Dari pengalaman pribadi, menu ini juga menjadi favorit anak-anak karena rasanya tidak terlalu pedas namun sangat kaya rempah. Semoga resep dan pengalaman sederhana ini bisa menginspirasi untuk mencoba masakan rumahan yang lebih beragam dan membuat suasana makan jadi lebih menyenangkan.

Posting terkait

Empat potong dada ayam fillet yang sudah dimasak dan sedikit kecoklatan di wajan, dengan beberapa siung bawang putih, siap disajikan sebagai ayam bawang putih.
Dua potong dada ayam fillet mentah di atas talenan hitam, bersama sisa tulang dan kulit ayam, menunjukkan bahan utama untuk resep.
Dada ayam fillet mentah dalam wadah plastik bening, terendam bumbu marinasi putih kental yang mengandung bawang putih halus.
clean eating lagi yuk
Kali ini aku masak ayam bawang putih, rasa bawangnya kuat bngt, yuk cobain yang lagi diett
slice of life

slice of life

83 suka

Clean Eating
Ide menu tanpa nasi untuk diet defisit kalori. #defisitkalori #cleaneatingideas #dietenak #dietsehat #menusimple
Larisnuna

Larisnuna

14 suka

Hidangan sihat untuk pemula pada tahun 2025, menampilkan ayam panggang hirisan, avokado, dan telur hancur dalam mangkuk putih.
Mangkuk sarapan dengan yogurt Greek, strawberi segar, badam, dan hirisan pisang, sesuai untuk makan bersih.
Nasi putih dengan brokoli, ayam panggang hirisan, dan dua telur goreng, hidangan seimbang untuk pemula.
Eating Clean for Beginner ✨
SUNNY🌻

SUNNY🌻

754 suka

IDE MENU CLEAN EATING DEFISIT KALORI SUPER SIMPEL✨
Diet nggak harus ribet dan mahal. Kuncinya cuma 3: protein cukup, sayur banyak, karbo terkontrol. Menu yang bisa kamu mix & match setiap hari: Ayam / salmon / telur / daging tanpa lemak Kentang / nasi secukupnya Brokoli / buncis / wortel / timun Tambahin buah kalau mau yang fresh Mas
Angela 🎀

Angela 🎀

300 suka

clean eating
#defisitkalori #cleaneating #tanpanasi
Larisnuna

Larisnuna

10 suka

DEFISIT KALORI MENU CLEAN EATING
❣️Menu diet simpel ide menu clean eating untuk defisit kalori harian. #defisitkalori #cleaneating #dietenak #dietsehat #menudeficit
 K_@nn@ 🍒

 K_@nn@ 🍒

66 suka

My “Basically Vegan” lunch situation today...
Lunch date today with my most judgmental friend. I told him this wrap was healthy... I think he spotted the shrimp! 🦐 10/10 for the food, 0/10 for his support haha! 0/10 privacy from my judgmental friend! #foodie #lunchideas #funnyfriends #lifestyle
WonderHeartDaily

WonderHeartDaily

9 suka

5 Days Eating My Skincare
Buat kamu yang selaras 🫶 ✨ Sarapan kece = kulit kece ✨ Matcha + pisang + chia seed = resep glow alami 💚 Stay bareng aku biar nggak kehabisan ide sarapan cantik tiap pagi 😉 #makancantiksetiaphari #glowfrominside #eating
makancantiksetiaphari

makancantiksetiaphari

24 suka

5 Days Eating My Skincare
I’m in the mood. Two moods, literally. 🥝 Kiwi + yogurt for the fresh side of me 🍌 Banana + cocoa for the sweet side of me Mood kamu hari ini yang mana? 😋 note: selai coklat nya aku pakai yang low calori. #makancantiksetiaphari
makancantiksetiaphari

makancantiksetiaphari

16 suka

Eating rice your country way
Eating rice your country way! REALLY GOOD OR NOT? #hungrysam #reallygoodornot #rice
Hungry Sam

Hungry Sam

1093 suka

Clean eating🍱Eating right really leads to weight
Clean eating🍱Eating right really leads to weight loss !! Today's menu: 1 Chicken breast cabbage🥬 mixed rice🍚 2 Green grapes and succulent grapes🍇 #JujurDiLemon8 #Lemon8Malaysia #lemon8community #HealthyDiet #dietfood @Lemon8_MY @Lemon8 Fam 🍋
We ni

We ni

123 suka

5 Days Eating My Skincare
Kalau pakai bubuk strawberry enak gak ya? Bahan; 1. yogurt greek 3 sdm 2. chia seed 3 sdm 3. susu fullcream 150ml 4. bubuk matcha 1 sdm 5. potongan dark coklat opsional topping Glow starts with pretty plates ✨️
makancantiksetiaphari

makancantiksetiaphari

11 suka

Hidangan bersih untuk pemula yang menampilkan kepak ayam panggang, jagung bakar, dan salad timun serta tomato.
Salad udang yang menyelerakan dengan hirisan lemon, avokado, buah zaitun, dan tomato, seperti yang tertera dalam resipi.
Mangkuk buah-buahan segar yang mengandungi strawberi, hirisan limau gedang, dan biji delima, sesuai untuk hidangan sihat.
Eating Clean for Beginner (PART 2) ✨
SUNNY🌻

SUNNY🌻

454 suka

Infografis 'Clean Eating Challenge 3 Hari' yang menampilkan daftar menu makanan sehat untuk sarapan, makan siang, camilan, dan makan malam selama tiga hari. Rencana ini bertujuan untuk memulai gaya hidup lebih sehat dengan pilihan makanan bersih.
✨ Clean Eating Challenge 3 Hari ✨
Mau coba gaya hidup lebih sehat tapi bingung mulai dari mana? Yuk ikutan 3-Day Clean Eating Challenge ini. Simple, nggak ribet, dan pastinya bikin badan & pikiran lebih segar! 🌱 📌 Hari 1: Fresh Start 🥗 Sarapan: Overnight oats + potongan pisang + chia seed 🍲 Makan Siang: Nasi merah + dada
Zuma-chan

Zuma-chan

159 suka

Vlog | Clean Eating for Weight Loss Lunch Box🍱
Vlog | Clean Eating for Weight Loss Lunch Box🍱 Breakfast Recipe: Berry Double French Toast🥪 +Green Grape Spirulina Milk 🥛 Lunch Recipe: Apple Braised Chicken Breast🍎 +Fried Egg🍳+Pea Rice🍚 #MakanDiary #HealthyDiet #JujurDiLemon8 #Lemon8Malaysia #lemon8community
We ni

We ni

341 suka

Seorang wanita berpose selfie di depan cermin, mengenakan pakaian olahraga abu-abu dan hitam, dengan teks "What I Eat in A Day Menuju 50kg" di atasnya.
Tangan memegang cangkir berisi kefir dengan taburan bubuk kayu manis di atasnya, sesuai dengan teks "Kefir + cinnamon powder".
Semangkuk "nasi goreng" kembang kol gochujang dengan telur orak-arik putih dan rumput laut, ditemani kimchi di latar belakang.
Whole foods + volume eating 💯
#wieiad #menudiet #whatieatinaday #weightloss #volumeeating #wholefoods #sourdough #kefir #dietjourney
Ocean 🌊 | ur healthy bestie

Ocean 🌊 | ur healthy bestie

56 suka

Lihat lainnya