สวัสดีเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 ที่น่ารักทุกๆคนเลยนะคะ ✨🫶🏻 ใครที่กำลังมีปัญหาคอดำ หรือกำลังหาวิธีแก้ปัญหาคอดำอยู่ มาอ่านโพสต์นี้ถูกทางแล้ว!!!! ปัญหาคอดำจริงๆมีหลายสาเหตุมากเลยค่ะ ทั้งการดูแลและปัญหาสุขภาพภายใน ก็มีส่วน ทำให้คอของเราดำได้เหมือนกัน ลองเช็คลิสต์และลองนำวิธีไปทำตามกันดูนะคะ ผ

เวลาหน้าเป็นคราบ หน้าบ้วนรองพื้น เป็นป่ะ ฟันธงไปละว่ารองพื้นไม่ดี 555 ชั้นเป็น ยอมรับเลย😅 แล้วนี่ก็ไปเจอช่างแต่งหน้าคนหนึ่งใน TikTok เค้าแนะนำว่าจริงๆ อาจจะไม่ได้ผิดที่รองพื้น แต่ผิดที่ขั้นตอนการเตรียมผิว อาจจะมากเกินไป หนาเกินไป หรือสกินแคร์บางตัวมันไม่ถูกกับรองพื้นที่เราใช้ ส่วนตัวนี่เป็นคน

ขึ้นวัยเลข 5 อาการ“เสื่อม”ก็มาเลยจ้าา เกิดจากตั้นมีอาการปวดคอจนร้าวลงมาที่บ่าและแขนแบบทนไม่ไหว ไปหาหมอกระดูก X-ray พบว่า ตั้นเป็น คอเสื่อม หรือ หมอนรองกระดูกคอกดทับเส้นประสาท ข้อที่ C5 ,C6 ซึ่งคุณหมอบอกว่า เป็นข้อที่คนเป็นกันมากที่สุดตอนนี้🥲 📍สาเหตุเกิดจาก การก้มเล่นโทรศัพท์ในท่าเดิม เป็น

เราชอบดูแอพสมุดแดงของจีนค่ะ 🇨🇳 ก็คือไปเจอว่าเขาเอาอันนี้มามาร์คตรงคอ เรามันแบบเน้นซื้ออยู่ละ ก็ไปหา ตอนแรกก็หาในพวกแอพส้มนะ แต่เหมือนที่ไทยจะไม่มีอะ อันนี้เลยไปได้จากแอพ Taobao ค่ะ . 💸 ราคา 497 บาท (รวมค่าส่งประมาณ 501 บาท) มันเป็นแบรนด์ของเกาหลีนะคะ มี 2 สูตร ริ้วรอย กับรูขุมขน มันจะเป

ต่อจากโพสต์ sunburn ครั้งนั้น ขอมาอัปเดตว่าเราฟื้นผิวที่มือยังไงนะคะ 🥺 ใครยังไม่ได้อ่านนี้คือโพสต์แรก ( Part 1 ) ว่าเกิดอะไรขึ้นค่ะ รอบนั้นเป็น 2nd-degree sunburn จริง ๆ แล้วกว่าผิวจะค่อย ๆ ดีขึ้นชัดเจนก็ใช้เวลาตั้งแต่ 22 Jan จนถึง 4 Mar เลยค่ะ เกือบ 6 สัปดาห์ 😅 ช่วงแรกแผลค่อนข้างหนัก ทั้งแส

อย่าลืมไปมีความสุขกันนะ บางทีเราก็ ไม่ต้องมีเป้าหมายใหญ่ๆ ไม่ต้องตั้งคำถามอะไรมากมาย ถ้าทำอันไหนแล้วทำให้ชีวิตดีขึ้นก็เอาเลยทำเลย อย่าลืมอัพสกิลเพื่อเพิ่มเงินเดือนนะ ฝากถึงเด็กๆหรือผู้ใหญ่ทุกๆคนที่หลงทางอยู่ ค่อยๆตั้งสตินะไม่เป็นไรหรอกแค่นี้ร้องไห้ให้พอนะแล้วมาลุยต่อ ไอ้เรื่องแค่นี้เองมันจะทำไรเ

ไหลไปอ่านในภาพก่อนน้าา . . ทุกวันนี้เรายังมีอาการชาบ้างบางครั้ง แต่เหลือเฉพาะนิ้วโป้ง อดยกเวทหนักๆ ออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาที่ใช้แขน เสียใจมากที่สุด ที่ใช้ชีวิตผาดโผนแบบเดิมไม่ได้อีกต่อไปแล้ว หลังจากอาการดีขึ้น เราอยากเตือนทุกคนว่าเมื่อยเนื้อเมื่อยตัวตรงไหน ให้ยืดเส้น ยืดกล้ามเนื้อ ออกกำลั

สายเฮลตี้แต่เบื่ออกไก่ต้มแห้งๆ มาทางนี้! 🙋‍♀️ วันนี้มาแจกสูตรลับฉบับตัวแม่ เปลี่ยนอกไก่ธรรมดาให้กลายเป็น "ไก่แผ่นนุ่ม" (Chicken Slippery Slices) คลุกซอสพริกหม่าล่าสไตล์จีน รสชาติจัดจ้าน นุ่มเด้งสู้ฟันสุดๆ 🥢 ✨ เคล็ดลับความนุ่ม: ต้องหั่นอกไก่เป็นชิ้น แล้วคลุกแป้งมัน จากนั้น "ทุบ" ให้

แต่เป็นต่อมน้ำเหลืองอักเสบ ที่เกิดจากการไม่รักตัวเองล้วนๆ เริ่มแรก เราเป็นคนที่กินแต่น้ำเย็น + นอนดึกบ่อยมาก พอตื่นไปทำงานก็ง่วง เลยมักจะสั่งชาเขียวเย็นมากินเกือบทุกวัน ส่วนของที่ชอบกิน จะเป็นพวก ส้มตำปูปลาร้า แซลม่องเอง กุ้งดอง ทุกอย่างที่ไม่มีประโยชน์ ชอบกินหมด + กินแล้วนอน ไม่ออกกำลังกายเลย

#รีวิวของดีบอกต่อ #รีวิวบิวตี้ #ดูแลตัวเอง #ใช้ดีบอกต่อ #ครีมซีน้อน🧪

1) OHANA (โอฮานะ) แนว: ตลก คุยเล่น ทำภารกิจ ทำอาหาร เล่นเกม “แก๊งเพื่อนขี้เล่น ดูแล้วหัวเราะทั้งคลิป เหมือนนั่งกินข้าวกับเพื่อนตัวเอง” ⸻ 2) Phutta Talk (พุทธะทอล์ก) แนว: คุยสาระปนฮา เรียลๆ เรื่องชีวิต ความคิด ปัญหาต่างๆ “พูดตรง เข้าใจง่าย ฟังเพลินเหมือนพี่ชายมานั่งเล่าเรื่องให้ฟัง”

มันก็มีช่วงที่ลังเลอยู่บ้าง ว่าจะไปต่อหรือพอแค่นี้ดี🤔 หยุดขายเมนูส้มไปเดือนนึง หลังจากนั้น ถามหากันเพียบ จริงๆ แอบเสียดายอยู่แล้วด้วย ย้อนกลับไปทบทวนให้ดี เหตุผลที่ตัดออก เพียงเพราะแค่ เราโฟกัสไปที่กลุ่มลูกค้า ที่ไม่กินส้มขวดแบบนี้มากเกินไป จนลืมนึกถึงลูกค้าที่ยังกินอยู่ ลูกค้