เห็นสวยหน่อยไม่ได้ชะ คนสวยเพลีย เพิ่มเพื่อนๆค่าาาาา

4/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในยุคสังคมออนไลน์ที่ใครๆ ก็สามารถสร้างเพื่อนและเชื่อมต่อกับผู้คนได้ง่าย การเป็นคนสวยในโลกออนไลน์กลับกลายเป็นดาบสองคมมากทีเดียว เพราะมักจะมีคนเข้ามาติดต่อด้วยวัตถุประสงค์ต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเพียงต้องการเป็นเพื่อน หรือบางครั้งก็มีเจตนาไม่ดีที่ทำให้เรารู้สึกเพลียและไม่สบายใจ จากข้อความในโพสต์ที่กล่าวว่า "รับเพื่อนไม่ได้บอกว่ารับผัว" ทำให้ฉันรู้สึกว่า บางคนอาจจะเข้าใจผิดและคาดหวังมากเกินไปเมื่อเห็นคนสวยบนโซเชียล จนกลายเป็นความอึดอัดสำหรับเจ้าของโปรไฟล์ บางครั้งการถูกตามติดหรือทักทายด้วยเจตนาไม่เหมาะสมก็ไม่ใช่เรื่องที่คนสวยทุกคนอยากเจอ สำหรับฉัน การเพิ่มเพื่อนในโซเชียลควรสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและเคารพกันและกัน ชัดเจนตั้งแต่ต้นว่าความสัมพันธ์นั้นเพื่ออะไร และไม่ควรมีการกดดันหรือความคาดหวังแบบเกินจริง สิ่งนี้ช่วยป้องกันความไม่สบายใจและลดความเพลียใจจากปฏิสัมพันธ์ที่ไม่พึงประสงค์ นอกจากนี้ยังเห็นว่าการสื่อสารข้อความอย่างชัดเจนเหมือนที่เจ้าของโพสต์ทำไว้ มีส่วนช่วยลดความสับสนและปัญหาในหลายๆ ครั้ง เพราะคนที่สนใจจริงๆ จะเข้าใจและเคารพขอบเขตที่ตั้งไว้ และนอกจากนี้ยังช่วยให้สังคมออนไลน์เป็นพื้นที่ที่ปลอดภัยและน่าอยู่สำหรับทุกคนมากขึ้น ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่เจอปัญหาคล้ายๆ กัน แนะนำให้ตั้งค่าโปรไฟล์และความเป็นส่วนตัวให้เหมาะสม และแสดงจุดยืนความชัดเจนในการติดต่อกับผู้อื่น เพราะการแสดงความชัดเจนเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันปัญหาจากความเข้าใจผิดในโลกออนไลน์ และช่วยให้คุณมีความสุขกับการเล่นโซเชียลได้มากขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เพลียง่าย หน้ามืดบ่อย ลองอันนี้
ช่วงที่มี ปจด🩸เวียนหัวบ่อย กินอันนี้ 2 เม็ด ดีขึ้นเลยค่า #เวียนหัว #เลือดจาง #ปจด #ธาตุเหล็ก
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 1688 ครั้ง

5 เครื่องดื่มแก้เพลียพักผ่อนน้อย
5 เครื่องดื่มแก้เพลียพักผ่อนน้อย #ดื่มแล้วสดชื่น #ดื่มง่ายหงายหลัง #ดื่มแล้วดีต่อสุขภาพ #อ่อนเพลีย
�พี่ฐา พาสุขภาพดี

พี่ฐา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 2 ครั้ง

นอนแบบนบี ตื่นมาไม่เพลีย กายใจสดชื่น
#นอน #islamic #sunahnabi #zidny ilm #Lemon8ฮาวทู
zidny_ilm

zidny_ilm

ถูกใจ 7 ครั้ง

ตัวช่วยสำหรับคนเพลียง่าย ปวดประจำเดือน
ตัวช่วยสำหรับคนเพลียง่าย ปวดประจำเดือน ต้องมีติดบ้าน❣️ ช่วงมีประจำเดือนใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นเยอะ! #ปวดประจำเดือน #รีวิวบิวตี้ #ไอเทมเด็ด #เมก้าวีแคร์ #MEGAwecare
Jɩʝɩ◡̈⃝

Jɩʝɩ◡̈⃝

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพขวดวิตามินบีรวม Dr.PONG+ B1-6-12 Complex สีน้ำตาลเข้ม มีฉลากสีชมพูและขาว แสดงส่วนประกอบ B1, B6, B12 พร้อมข้อความระบุสรรพคุณช่วยบำรุงระบบประสาท ลดอาการเหน็บชาและอ่อนเพลีย เหมาะสำหรับคนทำงานหนัก
🧠 เหนื่อย เพลีย มือชา ต้องมีตัวนี้ติดบ้าน!
🌟 สายทำงานหนัก สมองล้า ร่างกายเพลีย อย่าลืมเติมวิตามินบีรวมทุกวันนะ! Dr.PONG+ B1-6-12 ตัวช่วยดีๆ ที่ควรมีติดบ้าน 💼💊 #วิตามินบีรวม #บำรุงประสาท #เหน็บชาเครียดง่าย #สายออฟฟิศต้องมี
นอเอยยอ🧀

นอเอยยอ🧀

ถูกใจ 10 ครั้ง

เรื่องงานพี่อาจจะเพลีย แต่เรื่อง"ฟิต"พี่เพลียไม่ได
เรื่องงานพี่อาจจะเพลีย แต่เรื่อง "ฟิต" พี่เพลียไม่ได้จริงๆ ค่ะ 🛒 สนใจสั่งซื้อหรือสอบถามเพิ่มเติม 061-1924944 ทักแชทได้เลย! #AyuraPinklady #อายูร่าพิงค์เลดี้ เพจหลัก by อีพิ้งค์ #ดูแลสุขภาพผู้หญิง #ผิวฉ่ำวาว #สมุนไพรเพื่อสุขภาพ #อายูร่าพิ้งค์เลดี้เพจหลักbyอีพิ้งค์#พิงค์เลดี้โกลด์
อายูร่าพิ้งค์เลดี้แท้100%

อายูร่าพิ้งค์เลดี้แท้100%

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตื่นปุ๊บเพลียปั๊บ! ล้างบาง 5 พฤติกรรมพัง ก่อนร่างกายจะสไตรก์!
ตื่นปุ๊บเพลียปั๊บ! ล้างบาง 5 พฤติกรรมพัง ก่อนร่างกายจะสไตรก์! #สุขภาพดี #ดูแลสุขภาพ #อาหารแมกนีเซียมสูง #อาหารแมกนีเซียม #สัญญาณขาดแมกนีเซียม #ความรู้สุขภาพ #แชร์ความรู้ #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดความเหนื่อยล้า #แร่ธาตุ #กินยังไงให้สุขภาพดี #เมนูสุขภาพ
สุขภาพดีที่นี่🫀

สุขภาพดีที่นี่🫀

ถูกใจ 209 ครั้ง

แจกสูตรลับหลับลึก! 😴 ปรับ Routine ระหว่างวัน + ก่อนนอน ตื่นมาเฟรช ไม่เพลีย
ใครที่เจอปัญหานอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาเหมือนไม่ได้นอนบ้าง? 🙋‍♂️ จริงๆ แล้วการหลับลึกไม่ได้เริ่มที่เตียงนอนนะ แต่มันเริ่มตั้งแต่เราลืมตาตื่นเลย! วันนี้เรารวม 10 ทริคเด็ดที่ทำตามได้ง่ายๆ ทั้งระหว่างวันและก่อนนอนมาฝากครับ 👇 ☀️ Part 1: ระหว่างวัน (เตรียมร่างกายให้พร้อมนอน) 1. รับแสงแดดตอนเช้า ☀️
สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

สายโหดจนต้องร้องขอชีวิต

ถูกใจ 2 ครั้ง

เหนื่อยง่าย พักแล้วยังเพลีย เพราะร่างกายต้องการพลังงานจากสิ่งนี้
#CoQ10 #ubiquinol #ceofactory #รักสุขภาพ #khunmorfern
KHUNMORFERN

KHUNMORFERN

ถูกใจ 13 ครั้ง

📌นอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ทำไมยังรู้สึกเพลีย (รีบดูจะได้แก้ไขทัน)
📌นอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ทำไมยังรู้สึกเพลีย (รีบดูจะได้แก้ไขทัน) #เภสัช #เภสัชกร #เภสัชวิว #วิตามิน #การนอน #นอนไม่หลับ #การนอนที่ดี #นอน #ทริคเด็ด #เคล็ดลับ #สุขภาพดี
PharmaView

PharmaView

ถูกใจ 3 ครั้ง

นอนเยอะ ยิ่งเพลีย
ทำไมยิ่งนอนยิ่งเพลีย คลิปนี้มีคำตอบ✨🤩 คลิปนี้เป็นประโยชน์แชร์ต่อเลยคับ #พีนัทสอนเปลี่ยนหุ่น #หุ่นดีดินัท #แรงบันดาลจริงให้บ้านคุณ #ดูแลตัวเอง
penat_chanat

penat_chanat

ถูกใจ 10 ครั้ง

ทริปกู้ร่างพังใจเพลีย 2 วัน 1 คืน
สถานที่ลับในแปดริ้ว☘️ กู้ร่างพัง ใจเพลีย กับ sand bath บ่อทรายบำบัด 💝 ท่ามกลางธรรมชาติ ริมแม่น้ำบางปะกง 📌Rainbow Arokaya ศูนย์อายุยืน บางคล้า ฉะเชิงเทรา #เที่ยวแปดริ้ว #Rainbowarokaya #พักกายพักใจ #บำบัด #ที่พักฉะเชิงเทรา
เที่ยวแปดริ้ว

เที่ยวแปดริ้ว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ตื่นมาเพลีย“ไม่ได้แปลว่า”คุณขี้เกียจ
ตื่นมาเพลียทั้งที่นอนครบ อาจเป็นเพราะสมองไม่ผ่อน . Life Magnesium Bisglycinate ช่วยดูแลการพักผ่อนจากภายใน . #lifesupplements #lifemagnesiumbisglycinate
Life Supplements

Life Supplements

ถูกใจ 1 ครั้ง

หลับครบจบยังเพลีย
ไม่อยากหมดแรงช่วงบ่ายเพราะตื่นมาก็เพลียซ้ำซ้อนแถมน้ำหนักขึ้นเพราะ....? คำตอบคือแก้ถูกจุด #mitochondrialHealth #glucoseSpike #muscle #longevityOrgan #inflammation
BeeSnap

BeeSnap

ถูกใจ 2 ครั้ง

😴 🥺 **หลับได้แต่ไม่ลึก?ตื่นมายังเพลีย?"ไขมันไม่ลด"
ร่างกาย "ไม่ซ่อม" ปลดล็อกด้วย FEEL-C!** ใครกำลังเจอกับปัญหานี้บ้าง? นอนหลับยาก ตื่นกลางดึก หรือหลับได้แต่ตื้นๆ ตื่นมาแล้วรู้สึกไม่สดชื่น อ่อนเพลีย... นี่คือสัญญาณบอกว่าร่างกายกำลัง *ขาดการซ่อมแซม* อย่างหนัก! และยังส่งผลให้ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ ไขมันสะสมเพิ่มขึ้น แถมยังทำให้ร่างกายป่
Soraya Phrutisu

Soraya Phrutisu

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตื่นมาก็เพลีย - เมื่อการนอนไม่ใช่คำตอบเดียว
อาการง่วงซึมตลอดวัน (Daytime Sleepiness) แม้จะนอนครบเวลา อาจเกิดจาก 1. คุณภาพการนอนแย่ (เช่น หยุดหายใจขณะหลับ) 2. อาการดื้ออินซูลิน จากมื้อเที่ยงที่หนักแป้งเกินไปทำให้เกิด Sugar Crash 3. ภาวะต่อมหมวกไตล้า จากความเครียดสะสมและการอัดคาเฟอีนเกินขนาด จนฮอร์โมนคอร์ติซอลรวน และ 4. การขาดสารอาหาร เช่น ธาต
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 37 ครั้ง

ช่วงนี้รู้สึกเพลียๆ เหมือนพลังตก
เลยลองเสริม CoQ10 ตัวนี้ 👀 เค้าให้มา 100 mg + เทคโนโลยีช่วยดูดซึม เลยรู้สึกว่าไม่เสียของ กินแล้วคุ้ม ที่ชอบคือช่วยดูแล “หัวใจ” โดยตรง ยิ่งใครกินยาลดไขมันอยู่ ยิ่งควรเสริมเลยนะ ✨ Alerten CoQ10 หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป #โคเอนไซม์คิวเทน #บำรุงหัวใจ #สุขภาพหัวใจ #เมก้าวีแคร
โอริโอ้🐳🩵

โอริโอ้🐳🩵

ถูกใจ 1 ครั้ง

พักผ่อนน้อย เพลีย ต้องการบูสต์เอเนอจี้👀🧠✨
วิตามินเหมาะกับวัยทำงาน ที่ได้ไปต่อ 2026 🩷 B complex (B1, B6, B12) (60 แคปซูล) 💛 Omega 3 (75 แคปซูล) 🧡 Vitamin C 1000 mg (60 แคปซูล) 📍พิกัด : แอพส้ม 🧡 #วิตามินวัยทำงาน #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลสุขภาพ
𝑷𝒂𝒕𝒕𝒊𝒆𝒆.

𝑷𝒂𝒕𝒕𝒊𝒆𝒆.

ถูกใจ 21 ครั้ง

ใครที่เหนื่อย เพลีย พักผ่อนไม่พอ มาทางนี้เลยย‼️
🍯✨ นมผึ้งสกัดอัดเม็ด ตรา บีโปรดักส์ไทย ช่วงนี้คือรู้สึกตัวเองพักผ่อนน้อย เหนื่อยง่ายมาก เลยลองตัวนี้ แล้วรู้สึกว่าโอเคเลยอยากมาแชร์ 💛 ตัวนี้เป็นนมผึ้งที่พัฒนาโดยเภสัชกร 👨🏻‍⚕️ มีงานวิจัยรองรับด้วย เลยค่อนข้างมั่นใจเรื่องความปลอดภัย . 🐝 นมผึ้ง (Royal Jelly) จริงๆ คือสารอาหารแน่นมากนะ มีทั้ง
สายฝน🌧️

สายฝน🌧️

ถูกใจ 3 ครั้ง

หิวบ่อย นอนเยอะแต่ยังเพลีย น้ำหนักขึ้นง่าย อาจเป็น
สัญญาณ “ดื้ออินซูลิน” ที่หลายคนไม่รู้ตัว ⚠️ เช็กตัวเองง่ายๆ แค่ 5 ข้อนี้! ถ้ามีมากกว่า 2 ข้อ ควรระวังไว้ก่อนนะ 📌 วิดีโอนี้เพื่อการศึกษาเท่านั้น ไม่ใช่การวินิจฉัยทางการแพทย์ #ดื้ออินซูลิน #สุขภาพดี #feelgreat #feelgreatsystem #สุขภาพดีกับlemon8
kajongbetterhealth

kajongbetterhealth

ถูกใจ 13 ครั้ง

จากเพลียสะสม กลับมาสดชื่นมีพลังในไม่กี่นาที!
✨ วันนี้เรามาที่ Absolute Health เพลินจิต เพื่อฟื้นฟูร่างกายลึกถึงระดับเซลล์ ด้วย Myer’s Cocktail IV Drip มีวิตามินเข้มข้น + แร่ธาตุสำคัญ เพิ่มภูมิคุ้มกัน ลดอาการอ่อนเพลีย พร้อมล้างสารพิษในร่างกาย 🧡 หลังทำคือเอเนอจี้มาเต็มมาก! สุขภาพดี เริ่มได้ตั้งแต่วันนี้ รีบมาลองกันนะคะ #JunieReview #A
JunieReview

JunieReview

ถูกใจ 8 ครั้ง

นอนพอแล้วแต่ยังเพลีย? ระวังไทรอยด์กำลังพัง!
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ช่วงนี้นอนนะ…แต่เหมือนไม่เคยพอเลย 😶 ตื่นมาก็ยังเพลีย แถมหน้าหมองอีก
เลยลอง Lunar Nite (Sleep–Nootropic) ตัวนี้มี Magnesium 7 Forms + สารสกัดรวม 17 ตัว ช่วยให้หลับลึกขึ้น และผ่อนคลายก่อนนอน ลองแล้วรู้สึกเลยว่า ตื่นกลางดึกลดลง ตื่นเช้ามาไม่มึน เอเนอร์จี้กลับมาแบบรู้สึกได้ ✨ กินง่าย แค่วันละ 1 แคปซูลก่อนนอน 30 นาที ใครนอนแล้วไม่เต็มอิ่ม แนะนำลอง 🌙 Sleep
Nisama Kukkik

Nisama Kukkik

ถูกใจ 5 ครั้ง

ไอเทมลับกู้ร่างวัย40+ใน 7-11สายเพลีย+กล้ามเนื้อหาย
40+ ทำไมง่วงเก่ง? เพลียตลอดเวลา... ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือนค่ะ! 🚨😴 หลายคนเข้าใจผิดว่า "ก็แค่อายุเยอะขึ้น" แต่จริงๆ แล้วร่างกายเรากำลังขาดสารอาหาร และกล้ามเนื้อหายอยู่ค่ะ! 😱 รู้หรือไม่? หลังอายุ 40 เราจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อประมาณ 1% ทุกปี! 🔸เผาผลาญพัง (โยโย่ง่าย) 🔸อ่อนเพลีย ไม่ม
แม่ปอง

แม่ปอง

ถูกใจ 48 ครั้ง

1 สัญญาณเตือน‼️เหนื่อยง่ายเพลียง่าย
1 สัญญาณเตือน‼️เหนื่อยง่ายเพลียง่าย อาจจะไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เราคิด #เภสัช #เภสัชกร #เภสัชวิว #วิตามิน #เสริมภูมิคุ้มกัน
PharmaView

PharmaView

ถูกใจ 2 ครั้ง

บางครั้งที่รู้สึกเพลียเพราะแค่ร่างกายต้องการน้ำ
#น้ำดื่ม #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #การ์ตูน #สุขภาพ
p'ขิง

p'ขิง

ถูกใจ 15 ครั้ง

มือถือขวดวิตามินรวมและแร่ธาตุรวม GLOBAL VITAMINS โดยมีอีกขวดวางอยู่ด้านหลัง
มือถือแก้วเล็กที่มีแคปซูลสีขาวอยู่ข้างขวดวิตามินรวมและแร่ธาตุรวม GLOBAL VITAMINS
ขวดวิตามินรวมและแร่ธาตุรวม GLOBAL VITAMINS สามขวดวางซ้อนกัน
“ช่วงนี้ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย รู้สึกเพลียๆ เหมือนไม่มีแรงบ้างมั้ยคะ?
นี่เลย! 👉🏻GLOBAL มัลติวิตามิน + มัลติแร่ธาตุ รวมสารอาหารสำคัญไว้ในขวดเดียว • บำรุงร่างกาย ให้สดชื่นทุกวัน • บำรุงสมอง เสริมการทำงานให้เต็มที่ • เติมเต็มสารอาหารที่ร่างกายต้องการ 📦 ซื้อทีเดียว 3 ขวด คุ้มมาก! ดูแลสุขภาพต่อเนื่องยาวๆ “สุขภาพดี เริ่มง่ายๆ แค่คลิกสั่ง
Rung รีวิวไปเรื่อย

Rung รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

เล่นกับมีมี่จนเพลียจริงๆนะ😴
#คลิปนี้ต้องแชร์ #วิดีโอสัตว์เลี้ยง #lemon8boxchallenege #สัตว์เลี้ยง #สัตว์เลี้ยงน่ารัก
Momi ชูก้าเทวดา

Momi ชูก้าเทวดา

ถูกใจ 61 ครั้ง

🔥 5 วิธีรับมืออากาศร้อน แบบไม่พัง ไม่เพลีย 💦
🔥 5 วิธีรับมืออากาศร้อน แบบไม่พัง ไม่เพลีย 💦 1. 💧 ดื่มน้ำให้พอ อย่ารอให้กระหายน้ำ ควรจิบน้ำทั้งวัน จะช่วยให้ร่างกายไม่อ่อนเพลีย 2. 🧴 ทากันแดดทุกวัน แดดแรงขนาดนี้ ผิวไหม้ได้ง่าย เลือก SPF 30+ ขึ้นไป ปกป้องผิวไว้ก่อน 3. 👕 เลือกเสื้อผ้าระบายอากาศ ใส่ผ้าฝ้าย สีอ่อน จะช่วยลดความร้อนสะสมในร่างกา
ละออง’ฝน🌦️

ละออง’ฝน🌦️

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพื้นหลังมืด มีแสงสว่างคล้ายดวงจันทร์และแสงโบเก้สีเหลืองเขียว พร้อมข้อความหัวข้อว่า "นอนก็เยอะ... แต่ทำไมยังเพลีย?" และคำอธิบายสัญญาณการนอนพอแต่ยังนอนไม่ดี
ภาพพื้นหลังมืด มีแสงสว่างและโบเก้ พร้อมข้อความแนะนำให้ปรับเวลาดื่มกาแฟแก้วสุดท้าย โดยไม่ดื่มหลังเที่ยงและดื่มน้ำเปล่าแทน เพื่��อการนอนหลับที่ดีขึ้น
ภาพพื้นหลังมืด มีแสงสว่างและโบเก้ พร้อมข้อความแนะนำให้ทานมื้อเย็นแบบเบาๆ โดยเน้นโปรตีนย่อยง่าย เพื่อให้ร่างกายพักผ่อนได้เต็มที่และตื่นมาสดชื่น
นอนก็เยอะ... แต่ทำไมยังเพลีย?
ลองปรับ 6 สิ่งเล็กๆ นี้ เพื่อเปลี่ยนค่ำคืนที่เหนื่อยล้าให้เป็นการพักผ่อนที่มีคุณภาพกัน! เราเชื่อว่า "นอนดี คือจุดเริ่มต้นของชีวิตที่ดี และ สังคมที่ดี" ถ้าคุณเป็นคนที่มีความเชื่อเหมือนเรา ฝากกด Like เพจของเราไว้เลย! #นอนดี #ดูแลตัวเอง #สุขภาพดีสร้างได้ #พักผ่อน #เคล็ดลับด
Achcha Official

Achcha Official

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ดื่มทุกวันคะแนะนำเพื่อนฟอกไตรฟอกเลือดดื่มไม่เพลียคะ
พี่นันท์

พี่นันท์

ถูกใจ 2 ครั้ง

ตื่นมาล้า เพลีย อาจเป็นเพราะการนอนของคุณไม่มีคุณภาพ
#ไมโครฟิต #ออกกําลังกาย #สุขภาพดี #สาระความรู้
ไมโครฟิต

ไมโครฟิต

ถูกใจ 7 ครั้ง

ไม่สดชื่น เพลียทั้งวัน อาจกำลังอักเสบเรื้อรัง
ไม่สดชื่น เพลียทั้งวัน ขี้หงุดหงิด คุณอาจกำลังอักเสบเรื้อรังอยู่ #อักเสบเรื้อรัง #เครียดเรื้อรัง #ปวดเรื้อรัง #longevity #ncds
หมอเล้ง Doc Around The Block

หมอเล้ง Doc Around The Block

ถูกใจ 21 ครั้ง

​"สูตรกู้ผิวเพลีย ให้ดูเฟรชขึ้น 100%!"
​1. สูตร Glass Skin (ดูแลรอยสิว ผิวดูใส) ​ส่วนผสม: มะเขือเทศ 2 ลูก + แครอท 1 หัว + มะนาวครึ่งซีก ​ดียังไง: มีไลโคปีนและวิตามินซี ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่ง รอยต่าง ๆ ดูจางลงแบบเป็นธรรมชาติ ​2. สูตร Refreshing Day (คุมสมดุลความมัน) ​ส่วนผสม: น้ำเลมอนสด 1 ลูก + น้ำเปล่า 1 แก้ว (ดื่มตอนเช้า) ​ดียัง
ชวนชง ผงพืช

ชวนชง ผงพืช

ถูกใจ 97 ครั้ง

ปรับ 4 เรื่องนี้ ลีนลง น้ำหนักลงเรื่อยๆ ไม่เหนื่อย ไม่โทรม ไม่เพลีย
#ผอมได้ไม่ต้องอด #ลดพุง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลีนไขมัน #ลีนหน้าท้อง
�หนิงลีนพุง

หนิงลีนพุง

ถูกใจ 5 ครั้ง

“ทำไมบางคนนอน 8 ชม. แต่ยังเพลีย?”
“ทำไมบางคนนอน 8 ชม. แต่ยังเพลีย?” 👉 นอนเยอะ…แต่ไม่ฟื้น? “นอนไม่ใช่ว่านานแล้วจะดี…มันต้อง ‘ลึก’ ด้วย” ปัญหาไม่ใช่ “ชั่วโมงนอน” แต่คือ “คุณภาพการนอน” ถ้าระบบประสาทยังเครียด 👉 ร่างกายจะไม่เข้าสู่โหมดฟื้นฟู 👉 นอนดี = ระบบประสาทต้องสงบ “คืนนี้ลองปิดมือถือก่อนนอน 30 นาทีครับ” นอนเยอะ แต่ยั
พี่อรรถ

พี่อรรถ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ตื่นมาแล้วยังเพลีย
😔ตื่นมาแล้วยังเพลีย🥱 ไม่ใช่เพราะนอนไม่พอเสมอไป แต่อาจเป็นเพราะนอน “ไม่ลึก” ลองปรับเวลานอนให้สม่ำเสมอ ลดเล่นมือถือก่อนนอน ดื่มน้ำตอนเช้า และขยับร่างกายเบา ๆ หากยังไม่ดีขึ้น อาจเกี่ยวกับ ภาวะนอนไม่หลับ หรือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่ควรใส่ใจดูแล🪫🪫 #หลับยังไงให้ตื่นมาไม่ง่วง #หลับๆตื่นๆ #ติดเทรนด์
@thawat_boomboom

@thawat_boomboom

ถูกใจ 1 ครั้ง

แดดแรง + เล่นน้ำทั้งวัน ทำไมคนเป็นไทรอยด์ยิ่งเพลีย
#ไทรอยด์ #ไทรอยด์สูง #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #thyroid
คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

คุณหนึ่ง ฟื้นฟูโรคไทรอยด์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไก่ยอ ลูกแมวกำพร้า ไก่ยอเพลียๆ สงสัยอาจป่วย แผลหายเริ่มดีขึ้น #ไก่ยอ #น้องไก่ยอ #แมวไก่ยอ #ไก่
ไก่ยอ ลูกแมวกำพร้า ไก่ยอเพลียๆ สงสัยอาจป่วย แผลหายเริ่มดีขึ้น #ไก่ยอ #น้องไก่ยอ #แมวไก่ยอ #ไก่ยอสุขุมวิท64 เขตพระโขนง
โยชอบเที่ยว

โยชอบเที่ยว

ถูกใจ 5 ครั้ง

"นอนครบ 8 ชม. แต่ทำไมยังเพลีย?"#HAPPE #Makeithappy
"นอนครบ 8 ชม. แต่ทำไมยังเพลีย?" #HAPPE #Makeithappy #สุขสร้างได้ #Maxxlife
แนน806

แนน806

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือถือหลอดวิตามินรวม Interpharma รสส้ม บนคีย์บอร์ดแล็ปท็อป มีข้อความ 'สมองแล่น สดชื่น ไม่เพลีย' และไอคอนหลอดไฟ
มือถือเม็ดฟู่วิตามินรวมรสส้ม เตรียมใส่แก้วน้ำส้มที่ตั้งอยู่ข้างหลอดวิตามินรวม Interpharma บนผ้าลายตาราง
กล่องและหลอดวิตามินรวม Interpharma รสส้ม 20 เม็ดฟู่ วางบนผ้าลายตาราง พร้อมข้อความระบุว่าอร่อย ทานง่าย ไม่มีน้ำตาล
สมองแล่น ไม่เพลีย เม็ดฟู่วิตามินรวม
ช่วงไหนรู้สึกเพลียๆ ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย เราก็จะกินเป็น เม็ดฟู่ Multivitamin ของ Interpharma 🧡 เพราะกินแล้วไม่เพลีย สดชื่น พร้อมลุยงาน! . มี 20 เม็ด กินแล้วได้รับวิตามินครบและเพียงพอต่อวัน เป็นรสส้มนะทุกคน อร่อย ทานง่าย ไม่มีน้ำตาล . ช่วยในเรื่องระบบประสาทและสมอง ลดอาการอ่อนล้า อ่อนเพลีย ต้า
Nelin.yaaaa

Nelin.yaaaa

ถูกใจ 18 ครั้ง

ตัวช่วยคนเป็นตะคริวตอนนอน ตื่นมาไม่เพลีย
ตอนกลางคืน เวลานอนตื่นมากลางดึก บิดตัวทีนึง ขาเป็นตะคริวบ่อยมากแม่ โคตรทรมานสุด🥹 อีกอย่าง ก่อนนอนก็เป็นคนหลับยาก หลับไม่สนิท บางทีจ๋านอนเยอะตื่นมายังเพลียๆ แต่พอมาลองกิน แม็กนีเซียม รู้สึกดีขึ้นมาก ตะคริวที่เคยเป็นก็หายไป หลับยาวไม่ตื่นกลางดึกเลย ที่สำคัญคือ ตื่นมาไม่เพลียด้วย อยากแนะนำมากๆ เหมาะกั
so.lilyx

so.lilyx

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีเซ็ตสมองฉบับคนนอนน้อย! 🧠💤 บอกลาอาการตื่นมาแล้วเพลีย
ชาววัยทำงานที่นอนน้อยแต่เครียดหนักฟังทางนี้! 📣 เราเพิ่งค้นพบไอเทมที่ช่วยให้การนอนมีประสิทธิภาพขึ้นมาก นั่นคือ Lunar Nite ค่ะ ตัวนี้ไม่ใช่ยาช่วยหลับทั่วไปนะ แต่เป็น Sleep-Nootropic ที่ช่วยดูแลเราทั้งระบบ ทำไมเราถึงเลิฟตัวนี้? ✅ Magnesium 7 ฟอร์ม: ครบจบในกระปุกเดียว ดูดซึมดีมาก ✅ 4-Phase Mechan
스노우 나타샤 ❆

스노우 나타샤 ❆

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม