ซุปเห็ดรวม เต้าหู้นึ่ง

1/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบอาหารสุขภาพและอยากลองเพิ่มเมนูใหม่ ๆ ในครัว ซุปเห็ดรวมเต้าหู้นึ่งเป็นทางเลือกที่ดีมาก ๆ ครับ ผมเองได้ลองทำซุปนี้หลายครั้งและรู้สึกว่าการผสมผสานเห็ดหลากหลายชนิด เช่น เห็ดหอม เห็ดนางฟ้า และเห็ดฟาง ทำให้ซุปมีทั้งรสชาติและกลิ่นที่หอมกรุ่น อีกทั้งยังเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการอย่างมีนัยสำคัญ เต้าหู้ที่นำมานึ่งช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ มันช่วยให้เมนูนี้เหมาะกับคนที่ต้องการอาหารที่ดีต่อระบบย่อยและเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก เมื่อผสมรวมส่วนผสมทั้งหมดแล้ว เคล็ดลับการปรุงรสด้วยเครื่องปรุงง่าย ๆ เช่น ซีอิ๊วขาว น้ำมันงา และผักชี ตบท้ายด้วยพริกไทยเล็กน้อย จะเพิ่มความกลมกล่อมและน่ากินมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ผมแนะนำให้เลือกเห็ดที่สดใหม่และเต้าหู้คุณภาพดี เพื่อรักษาความสดและความอร่อยของซุป การนึ่งเต้าหู้ก่อนใส่ในซุปยังช่วยลดกลิ่นและปรับเนื้อให้เหมาะสมกับรสชาติสุดท้ายของเมนู เรียกได้ว่าเมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อยและทำง่าย ยังเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการเติมเต็มสารอาหารอย่างครบถ้วนในแต่ละมื้ออีกด้วยครับ

ค้นหา ·
เต้าหู้ผสมเห็ดหอมทำอะไรได้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

#วิธีทำเต้าหู้ไข่ #เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว
วิธีทำเต้าหู้ไข่ ทำง่ายมากก เนียนนุ่มเด้ง วัตถุดิบหลักแค่2อย่าง เทคนิคคือต้องนึ่งไฟอ่อนที่สุด วันนี้นึ่งด้วยชุดซึ้ง Friendly ตราหัวม้าลาย ผลิตจากสเตนเลสฟู้ดเกรดSUS304 ขนาด 28 ซม. มี2ชั้นนึ่ง ด้านข้างชั้นนึ่ง มีรูระบายน้ำ ลองทำกันนะคะ สนใจชุดซึ้ง Friendly ตราหัวม้าลาย ขนาด 28 ซม. แอพเขียว : @ ze
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 1865 ครั้ง

สุกี้นึ่ง สุกี้โรล สุ กับ น้ำจิ้มรสเด็ด อร่อยตะโกน
สุกี้นึ่ง สุกี้โรลคัพ สุกี้โรลอกไก่พร้อมน้ำจิ้ม สูตรสุกี้โรลคัพ (8 คัพ) A. ผักกาดขาว 1 - 2 หัว B. ไส้ด้านใน ต้นหอมซอย 10 กรัม ไก่บด 200 กรัม แครอทหั่นเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) น้ำมันงา 1 ช้อนชา พริกไทยนิดหน่อย ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา กระเทียมตำ 1 ช้อนชา แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ (16 กรัม) เห็ดห
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 9460 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งเห็ดเข็มทอง 🍄❤️✨
🌈 เมนูเต้าหู้นึ่งเห็ดเข็มทอง ใส่ซอสหอมเจียวพริกกรอบ เพิ่มความอร่อยยยย 🍄😋❤️ #breakfast #vegetarian #vegan #plantbased #healthyfoood
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพเต้าหู้คินุนึ่งราดซอสซีอิ๊ว โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและงาขาวในชาม มีข้อความว่า 'เต้าหู้คินุนึ่งซีอิ๊ว' และ 'อร่อยง่ายๆได้ประโยชน์' บ่งบอกถึงเมนูสุขภาพที่ทำง่าย
เต้าหู้คินุนึ่งซีอิ๊ว
ไม่ได้ลงคลิปอาหารนานแล้ว วันนี้เอาเมนูง่ายๆ มาฝากกันค่าา 🥦วัตถุดิบ: 🔅เต้าหู้คินุ 🔅งาคั่ว 🔅ต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เอาเต้าหู้ไปนึ่งหรือใส่เวฟก็ได้ 2 นาที 2.ผสมซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย น้ำมันงา งาคั่ว น้ำเปล่านิดหน่อย ส่วนผสมกะเอาตามชอบเลย คนให้เข้ากัน 3.เอาส่วนผสมข้อ 2 ไปราดบนเต้าหู เวฟต่ออีก
JuicyZa Shop

JuicyZa Shop

ถูกใจ 30 ครั้ง

สาหร่ายหมูห่อเต้าหู้ไข่
แจกวิธีทำ “สาหร่ายหมูห่อเต้าหู้ไข่” • หมูบด • หมูเด้งปรุงรส • แครอทสับ • ซอสหอย • น้ำตาลทราย วิธีทำ • ผสมหมูและเครื่องปรุงด้วยกัน (ถ้าใช้หมูเด้งปรุงรสอย่างเดียวก็ไม่ต้องปรุงเพิ่มจ้า) • แล้วนำหมูไปเกลี่ยบนแผ่นสาหร่าย ห่อกับเต้าหู้ไข่ แล้วนำไปนึ่ง15-20 นาที ให้สุก • สุกแล้วหั่นเป็นชิ้นพอด
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 136 ครั้ง

สูตรเต้าหู้ใส่ไข่นิ่มๆ ราดซอสหมูสับรสเข้มข้น
สูตรเต้าหู้ใส่ไข่นิ่มๆ ราดซอสหมูสับรสเข้มข้น #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 55 ครั้ง

ไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ | 🍤เมนูเด็ก 1ขวบ+
🦐🍳 เมนู: ไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ (นุ่มมากๆ) ✨ เนื้อสัมผัสนิ่ม ลื่น เหมาะกับเด็กเล็ก กินง่ายมาก 🛒 วัตถุดิบ • กุ้งสด • ไข่ 2 ฟอง • เต้าหู้ 👩‍🍳 วิธีทำ 1. กุ้งสับ คลุกเกลือนิดหน่อย + พริกไทย + ขิง 👉 หมักไว้ประมาณ 15 นาที 2. ตีไข่ • ไข่ 2
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 436 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊ว🌱❤️
เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊ว ใช้เต้าหู้เนื้อครีมของ เส่งเฮงเต้าหู้เนื้อเนียนนุ่มเลยค่ะ @senghengtofu #เต้าหู้นึ่ง #tofu #อาหารเจ #อาหารคลีน #healthyfood
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 255 ครั้ง

ซุปเห็ด 3 อย่าง 🍄
#ซุปเห็ด #มังสวิรัติ #อาหารคลีน #เมนูเห็ด #อาหารสุขภาพ
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 512 ครั้ง

เมนูหนึบหนับไฮโปรตีน ทำเองได้ง่ายๆ 🍳✨💚 เต้าหู้ไข่
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 78 ครั้ง

นึ่งเต้าฮู่ไก่บด🍋✨🥰🏝✅
#ไก่บด #เต้าหู้ทรงเครื่อง #Lemon8ฮาวทู @P_นนท์ เมล็ดพันธุ์ผัก @นาเดีย หลักคิดสร้างแรงบันดาลใจ #@
คุณ เดียร์⭐️ Food and health⭐️

คุณ เดียร์⭐️ Food and health⭐️

ถูกใจ 217 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊วเจ🌱
เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊วเจ ใช้เต้าหู้อ่อนออแกนิค เส่งเฮง เต้าหู้ใบตอง 🌱 เต้าหู้หอม เนื้อนิ่มอร่อยมากค่ะ #อาหารเจ #มังสวิรัติ #tofu #เต้าหู้นึ่ง #เต้าหู้
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 359 ครั้ง

ซุปเต้าหู้ไข่สาหร่ายในช้อน แสดงเต้าหู้นุ่ม ไข่ และสาหร่าย พร้อมผักชีโรยหน้า ชวนรับประทาน
ซุปเต้าหู้ไข่สาหร่ายในชาม พร้อมเต้าหู้ ไข่ สาหร่าย และผักชีโรยหน้า มีช้อนอยู่ในชาม
ภาพขั้นตอนการทำซุปเต้าหู้ไข่สาหร่าย แสดงการนึ่งเต้าหู้ การปรุงซอส การใส่ไข่ แป้งมัน และกุ้งแห้ง/สาหร่าย
ซุปเต้าหู้ ไข่สาหร่าย
🍲🥚 สูตร ’ซุปเต้าหู้ไข่สาหร่าย‘ เมนูเบาๆ อร่อย อุ่นท้อง ทำง่ายๆ ~~ • วัตถุดิบหลัก: · เต้าหู้อ่อน 1-2 ก้อน • ส่วนผสมสำหรับซอส: · น้ำเปล่า 1 ถ้วย · ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ · น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ (ใช้ชนิดหอม เช่น เซี่ยงไฮ้) · ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ · เกลือป่น เล็กน้อย · พริกไทยป่น เล็กน
Chacha in789

Chacha in789

ถูกใจ 546 ครั้ง

ฟองเต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว ทำในไมโครเวฟ
อยู่หอ อยู่คอนโดก็ทำได้🔥 โปรตีนเน้นๆ💪🏼 #วีแกน #แพลนต์เบส #เมนูไมโครเวฟ #เมนูง่ายๆ #ฟองเต้าหู้
Vegan Calendar

Vegan Calendar

ถูกใจ 121 ครั้ง

เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้ 7 ชิ้น วางบนจานสีขาว โรยงาดำคั่ว เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มในถ้วยเล็กๆ มีข้อความ "เมนูเจ เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้ อร่อย ทำง่าย" กำกับอยู่
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำเกี๊ยวนึ่ง: เต้าหู้ดำหั่นเต๋า, ไส้ผักและวุ้นเส้นผัดในกระทะ, การห่อเกี๊ยวด้วยมือ, และเกี๊ยวที่ห่อเสร็จแล้วพร��้อมนึ่งในซึ้งไม้ไผ่
เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้ที่ถูกตัดครึ่ง ตักขึ้นด้วยช้อน แสดงให้เห็นไส้วุ้นเส้น เต้าหู้ และผักอย่างชัดเจน โรยพริกแดงและงาดำคั่ว วางบนจานลวดลายสวยงาม
🥟เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้
ส่วนผสม เต้าหู้ดำนุ่มนิ่ม “เส่งเฮง” แครอท 50 กรัม กะหล่ำปลี 50 กรัม เห็ดหอม 50กรัม วุ้นเส้น 100 กรัม ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา พริกไทยป่น ½ ช้อนชา น้ำมันงา 1 ช้อนชา แผ่นเกี๊ยว วิธีทำ 1. หั่นเต้าหู้ดำนุ่มนิ่ม “เส่งเฮง” เป็นลูกเต๋าเล็กๆ 2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ตามด
jjkatherine

jjkatherine

ถูกใจ 594 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วพร้อมเสิร์ฟในชาม ตกแต่งด้วยผักชี ต้นหอมซอย และพริกแดงซอย ราดด้วยน้ำซอสสีเข้ม ดูน่ารับประทาน
เต้าหู้นึ่งซีอิ๊วที่ปรุงเสร็จแล้วในชาม วางอยู่ในหม้อนึ่ง แสดงถึงขั้นตอนการเตรียมหรือเพิ่งนำออกจากเตา
เต้าหู้สองชิ้นในชามพร้อมน้ำซอส วางอยู่ในหม้อนึ่ง เตรียมพร้อมสำหรับการนึ่ง
เต้าหู้หนึ่งซีอิ๊วอร่อยดีแบบที่คนลดน้ำหนักค่ะ
เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว ทำง่ายเครื่องปรุงไม่มีอะไรมากใส่น้ำมันหอยน้ำมันงาซีอิ๊วขาวน้ำตาลหล่อฮังกล้วยนิดหน่อยค่ะ ทานตอนร้อนร้อนอร่อยมากค่ะ
Lek Rungarun 🥰

Lek Rungarun 🥰

ถูกใจ 3 ครั้ง

สอนทำเต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว✨
วันนี้เเม่เเอ้มได้เต้าหู้คินุของ OHAYO Japanese Tofu มาทำเมนู“เต้าหู้หน้ากุ้งนึ่งซีอิ๊ว” ให้น้องดีนค่ะ เมนูนี่อร่อย อิ่มสบายท้องด้วยนะคะ ไปทำกันนะ 🦐🥬🧄🦐🥬🧄🦐🥬🧄🦐🥬🧄 ส่วนประกอบ 1. กุ้งบด 2. กระเทียม 3. เห็ดหอม 4. ต้นหอม 5. เต้าหู้คินุ ของ #OHAYO 6. น้ำมันรำข้าว 7. น้ำตาลช่อมะพร้าว 8.
LittleDean&Mom

LittleDean&Mom

ถูกใจ 17 ครั้ง

รวมของฟรีเดือนเกิด อัพเดท มีนาคม 2026!
🎂✨ แจกพิกัด “ของฟรีเดือนเกิด” Updated March 2026 สายกินแบบเรา…จะพลาดได้ไง 🥹💖 แค่ทำตามเงื่อนไขนิดหน่อย = ได้กินฟรีจริง! 💡 Tips: • สมัครสมาชิกไว้ก่อนวันเกิดน้า • พกบัตร/แอปไปยืนยัน • บางร้านต้องมียอดซื้อขั้นต่ำ 1. 🍬 Lalune Macaron → ฟรีมาการอง 2 ชิ้น (ต้องเป็นส
บี๋เอง𓆤ที่ชอบกินซูชิ&yogurt

บี๋เอง𓆤ที่ชอบกินซูชิ&yogurt

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพซุปเห็ดสามอย่างตุ๋นเต้าหู้ในชามสีอ่อน มีเห็ดหลายชนิด เต้าหู้หั่นเต๋า และต้นหอมซอยลอยอยู่ในน้ำซุปสีน้ำตาลเข้ม พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้ใช้ Lemon8
🍲ซุปเห็ดสามอย่างตุ๋นเต้าหู้
🌿สรรพคุณ : ✅เห็ด : ต้านอนุมูลอิสระช่วยลดไขมันในเลือด ✅เต้าหู้ : ให้โปรตีนจากพืช แคลเซียมสูงย่อยง่าย 🥦วัตถุดิบ: 🔸เห็ดหอมสด 5 ดอก 🔸เห็ดเข็มทอง 1 ห่อ 🔸เห็ดหลินจือ/ไมตาเกะ (หรือเห็ดอื่นที่หาได้) 30 กรัม 🔸เต้าหู้อ่อนหั่นเต๋า 1 ก้อน 🔸แครอทหั่น 1/2 หัว 🔸น้ำซุปผัก 1.5 ลิตร 🔸ซีอิ๊วขาวเล็กน้อย 🍳ขั
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 55 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม