ซุปเห็ดรวม เต้าหู้นึ่ง

1/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่ชื่นชอบอาหารสุขภาพและอยากลองเพิ่มเมนูใหม่ ๆ ในครัว ซุปเห็ดรวมเต้าหู้นึ่งเป็นทางเลือกที่ดีมาก ๆ ครับ ผมเองได้ลองทำซุปนี้หลายครั้งและรู้สึกว่าการผสมผสานเห็ดหลากหลายชนิด เช่น เห็ดหอม เห็ดนางฟ้า และเห็ดฟาง ทำให้ซุปมีทั้งรสชาติและกลิ่นที่หอมกรุ่น อีกทั้งยังเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการอย่างมีนัยสำคัญ เต้าหู้ที่นำมานึ่งช่วยเพิ่มเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลและโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพ มันช่วยให้เมนูนี้เหมาะกับคนที่ต้องการอาหารที่ดีต่อระบบย่อยและเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก เมื่อผสมรวมส่วนผสมทั้งหมดแล้ว เคล็ดลับการปรุงรสด้วยเครื่องปรุงง่าย ๆ เช่น ซีอิ๊วขาว น้ำมันงา และผักชี ตบท้ายด้วยพริกไทยเล็กน้อย จะเพิ่มความกลมกล่อมและน่ากินมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ผมแนะนำให้เลือกเห็ดที่สดใหม่และเต้าหู้คุณภาพดี เพื่อรักษาความสดและความอร่อยของซุป การนึ่งเต้าหู้ก่อนใส่ในซุปยังช่วยลดกลิ่นและปรับเนื้อให้เหมาะสมกับรสชาติสุดท้ายของเมนู เรียกได้ว่าเมนูนี้ไม่เพียงแต่อร่อยและทำง่าย ยังเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่ต้องการเติมเต็มสารอาหารอย่างครบถ้วนในแต่ละมื้ออีกด้วยครับ

ค้นหา ·
เต้าหู้ผสมเห็ดหอมทำอะไรได้

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพเต้าหู้คินุนึ่งราดซอสซีอิ๊ว โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยและงาขาวในชาม มีข้อความว่า 'เต้าหู้คินุนึ่งซีอิ๊ว' และ 'อร่อยง่ายๆได้ประโยชน์' บ่งบอกถึงเมนูสุขภาพที่ทำง่าย
เต้าหู้คินุนึ่งซีอิ๊ว
ไม่ได้ลงคลิปอาหารนานแล้ว วันนี้เอาเมนูง่ายๆ มาฝากกันค่าา 🥦วัตถุดิบ: 🔅เต้าหู้คินุ 🔅งาคั่ว 🔅ต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.เอาเต้าหู้ไปนึ่งหรือใส่เวฟก็ได้ 2 นาที 2.ผสมซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย น้ำมันงา งาคั่ว น้ำเปล่านิดหน่อย ส่วนผสมกะเอาตามชอบเลย คนให้เข้ากัน 3.เอาส่วนผสมข้อ 2 ไปราดบนเต้าหู เวฟต่ออีก
JuicyZa Shop

JuicyZa Shop

ถูกใจ 32 ครั้ง

สุกี้นึ่ง สุกี้โรล สุ กับ น้ำจิ้มรสเด็ด อร่อยตะโกน
สุกี้นึ่ง สุกี้โรลคัพ สุกี้โรลอกไก่พร้อมน้ำจิ้ม สูตรสุกี้โรลคัพ (8 คัพ) A. ผักกาดขาว 1 - 2 หัว B. ไส้ด้านใน ต้นหอมซอย 10 กรัม ไก่บด 200 กรัม แครอทหั่นเล็ก 3 ช้อนโต๊ะ (25 กรัม) น้ำมันงา 1 ช้อนชา พริกไทยนิดหน่อย ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา กระเทียมตำ 1 ช้อนชา แป้งมัน 2 ช้อนโต๊ะ (16 กรัม) เห็ดห
ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ป้าหนึ่ง ตึ่งโป๊ะ

ถูกใจ 9912 ครั้ง

ซุปเห็ดครีม🍲
#ซุปครีมเห็ด #วิธีทำซุปเห็ดครีม #เมนูเด็กหอ #เมนูง่ายๆ
Aziza’s

Aziza’s

ถูกใจ 10 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งเห็ดเข็มทอง 🍄❤️✨
🌈 เมนูเต้าหู้นึ่งเห็ดเข็มทอง ใส่ซอสหอมเจียวพริกกรอบ เพิ่มความอร่อยยยย 🍄😋❤️ #breakfast #vegetarian #vegan #plantbased #healthyfoood
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 49 ครั้ง

#วิธีทำเต้าหู้ไข่ #เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว
วิธีทำเต้าหู้ไข่ ทำง่ายมากก เนียนนุ่มเด้ง วัตถุดิบหลักแค่2อย่าง เทคนิคคือต้องนึ่งไฟอ่อนที่สุด วันนี้นึ่งด้วยชุดซึ้ง Friendly ตราหัวม้าลาย ผลิตจากสเตนเลสฟู้ดเกรดSUS304 ขนาด 28 ซม. มี2ชั้นนึ่ง ด้านข้างชั้นนึ่ง มีรูระบายน้ำ ลองทำกันนะคะ สนใจชุดซึ้ง Friendly ตราหัวม้าลาย ขนาด 28 ซม. แอพเขียว : @ ze
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 1874 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊ว🌱❤️
เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊ว ใช้เต้าหู้เนื้อครีมของ เส่งเฮงเต้าหู้เนื้อเนียนนุ่มเลยค่ะ @senghengtofu #เต้าหู้นึ่ง #tofu #อาหารเจ #อาหารคลีน #healthyfood
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 277 ครั้ง

เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊วเจ🌱
เต้าหู้นึ่งขิงซีอิ๊วเจ ใช้เต้าหู้อ่อนออแกนิค เส่งเฮง เต้าหู้ใบตอง 🌱 เต้าหู้หอม เนื้อนิ่มอร่อยมากค่ะ #อาหารเจ #มังสวิรัติ #tofu #เต้าหู้นึ่ง #เต้าหู้
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 377 ครั้ง

สาหร่ายหมูห่อเต้าหู้ไข่
แจกวิธีทำ “สาหร่ายหมูห่อเต้าหู้ไข่” • หมูบด • หมูเด้งปรุงรส • แครอทสับ • ซอสหอย • น้ำตาลทราย วิธีทำ • ผสมหมูและเครื่องปรุงด้วยกัน (ถ้าใช้หมูเด้งปรุงรสอย่างเดียวก็ไม่ต้องปรุงเพิ่มจ้า) • แล้วนำหมูไปเกลี่ยบนแผ่นสาหร่าย ห่อกับเต้าหู้ไข่ แล้วนำไปนึ่ง15-20 นาที ให้สุก • สุกแล้วหั่นเป็นชิ้นพอด
Cookedby.kwon

Cookedby.kwon

ถูกใจ 188 ครั้ง

เมนูหนึบหนับไฮโปรตีน ทำเองได้ง่ายๆ 🍳✨💚 เต้าหู้ไข่
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 110 ครั้ง

ภาพไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ในถ้วยสีขาว โรยหน้าด้วยกุ้งสับและต้นหอมซอย มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป
ภาพขั้นตอนการทำไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ แสดงการหมักกุ้ง ตีไข่ผสมน้ำ กรองไข่ ใส่เต้าหู้แล้วนึ่ง ใส่กุ้งแล้วนึ่งต่อ และราดซีอิ๊ว
ภาพช้อนตักไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้จากถ้วย แสดงเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวล มีข้อความระบุว่า 'ละลายในปาก' และ 'โปรตีนครบ'
ไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ | 🍤เมนูเด็ก 1ขวบ+
🦐🍳 เมนู: ไข่ตุ๋นกุ้งเต้าหู้ (นุ่มมากๆ) ✨ เนื้อสัมผัสนิ่ม ลื่น เหมาะกับเด็กเล็ก กินง่ายมาก 🛒 วัตถุดิบ • กุ้งสด • ไข่ 2 ฟอง • เต้าหู้ 👩‍🍳 วิธีทำ 1. กุ้งสับ คลุกเกลือนิดหน่อย + พริกไทย + ขิง 👉 หมักไว้ประมาณ 15 นาที 2. ตีไข่ • ไข่ 2
มี๊พลอย🌷✨

มี๊พลอย🌷✨

ถูกใจ 722 ครั้ง

นึ่งเต้าฮู่ไก่บด🍋✨🥰🏝✅
#ไก่บด #เต้าหู้ทรงเครื่อง #Lemon8ฮาวทู @P_นนท์ เมล็ดพันธุ์ผัก @นาเดีย หลักคิดสร้างแรงบันดาลใจ #@
คุณ เดียร์⭐️ Food and health⭐️

คุณ เดียร์⭐️ Food and health⭐️

ถูกใจ 217 ครั้ง

ซุปเต้าหู้ไข่สาหร่ายในช้อน แสดงเต้าหู้นุ่ม ไข่ และสาหร่าย พร้อมผักชีโรยหน้า ชวนรับประทาน
ซุปเต้าหู้ไข่สาหร่ายในชาม พร้อมเต้าหู้ ไข่ สาหร่าย และผักชีโรยหน้า มีช้อนอยู่ในชาม
ภาพขั้นตอนการทำซุปเต้าหู้ไข่สาหร่าย แสดงการนึ่งเต้าหู้ การปรุงซอส การใส่ไข่ แป้งมัน และกุ้งแห้ง/สาหร่าย
ซุปเต้าหู้ ไข่สาหร่าย
🍲🥚 สูตร ’ซุปเต้าหู้ไข่สาหร่าย‘ เมนูเบาๆ อร่อย อุ่นท้อง ทำง่ายๆ ~~ • วัตถุดิบหลัก: · เต้าหู้อ่อน 1-2 ก้อน • ส่วนผสมสำหรับซอส: · น้ำเปล่า 1 ถ้วย · ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ · น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ (ใช้ชนิดหอม เช่น เซี่ยงไฮ้) · ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ · เกลือป่น เล็กน้อย · พริกไทยป่น เล็กน
Chacha in789

Chacha in789

ถูกใจ 575 ครั้ง

ซุปเห็ด 3 อย่าง 🍄
#ซุปเห็ด #มังสวิรัติ #อาหารคลีน #เมนูเห็ด #อาหารสุขภาพ
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 570 ครั้ง

สูตรเต้าหู้ใส่ไข่นิ่มๆ ราดซอสหมูสับรสเข้มข้น
สูตรเต้าหู้ใส่ไข่นิ่มๆ ราดซอสหมูสับรสเข้มข้น #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 59 ครั้ง

เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้ 7 ชิ้น วางบนจานสีขาว โรยงาดำคั่ว เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มในถ้วยเล็กๆ มีข้อความ "เมนูเจ เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้ อร่อย ทำง่าย" กำกับอยู่
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำเกี๊ยวนึ่ง: เต้าหู้ดำหั่นเต๋า, ไส้ผักและวุ้นเส้นผัดในกระทะ, การห่อเกี๊ยวด้วยมือ, และเกี๊ยวที่ห่อเสร็จแล�้วพร้อมนึ่งในซึ้งไม้ไผ่
เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้ที่ถูกตัดครึ่ง ตักขึ้นด้วยช้อน แสดงให้เห็นไส้วุ้นเส้น เต้าหู้ และผักอย่างชัดเจน โรยพริกแดงและงาดำคั่ว วางบนจานลวดลายสวยงาม
🥟เกี๊ยวนึ่งไส้ผักและเต้าหู้
ส่วนผสม เต้าหู้ดำนุ่มนิ่ม “เส่งเฮง” แครอท 50 กรัม กะหล่ำปลี 50 กรัม เห็ดหอม 50กรัม วุ้นเส้น 100 กรัม ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา พริกไทยป่น ½ ช้อนชา น้ำมันงา 1 ช้อนชา แผ่นเกี๊ยว วิธีทำ 1. หั่นเต้าหู้ดำนุ่มนิ่ม “เส่งเฮง” เป็นลูกเต๋าเล็กๆ 2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กน้อย ตามด
jjkatherine

jjkatherine

ถูกใจ 621 ครั้ง

ฟองเต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว ทำในไมโครเวฟ
อยู่หอ อยู่คอนโดก็ทำได้🔥 โปรตีนเน้นๆ💪🏼 #วีแกน #แพลนต์เบส #เมนูไมโครเวฟ #เมนูง่ายๆ #ฟองเต้าหู้
Vegan Calendar

Vegan Calendar

ถูกใจ 124 ครั้ง

ฟักทองเต้าหู้ไข่ วัถุดิบไม่เยอะ ทำง่าย อร่อย!
ฟักทองเต้าหู้ไข่ วัถุดิบไม่เยอะ ทำง่าย อร่อย! 📝อัตราส่วน 1:1 - ไข่ไก่ - นมถั่วเหลือง ตราโอฮาโย -------------------------------- - ฟักทองญี่ปุ่น 🥣วิธีทำ 1. เจาะรูฟักทองตรงกลาง แล้วคว้านเมล็ดออก 2. ผสมไข่ไก่ และนมถั่วเหลืองเข้าด้วยกัน จากนั้นนำมากรองแล้วเทใส่ฟักทอง 3. ปิดหน้าฟักทองด้วย
khruahuakhai

khruahuakhai

ถูกใจ 74 ครั้ง

ภาพอาหารเต้าหู้หน้ากุ้งนึ่งซีอิ๊วที่ปรุงสำเร็จแล้ว มีกุ้งบด เต้าหู้ เห็ดหอม และต้นหอมซอย ราดด้วยซอสฉ่ำๆ พร้อมรับประทาน โดยมีแพ็กเกจเต้าหู้คินุของ OHAYO วางอยู่ด้านหลัง
ภาพส่วนประกอบหลักในการทำเต้าหู้หน้ากุ้งนึ่งซีอิ๊ว ได้แก่ กุ้งบด เต้าหู้คินุ เห็ดหอม กระเทียม ต้นหอม น้ำมันรำข้าว น้ำตาลช�่อมะพร้าว ซอสปรุงรส และซอสหอยนางรม
ภาพขั้นตอนการเตรียมวัตถุดิบ ประกอบด้วยการปรุงรสกุ้งบดด้วยซอสปรุงรส ซอสหอยนางรม และน้ำตาลช่อมะพร้าว รวมถึงการตัดเต้าหู้คินุเป็นรูปดอกไม้เล็กๆ
สอนทำเต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว✨
วันนี้เเม่เเอ้มได้เต้าหู้คินุของ OHAYO Japanese Tofu มาทำเมนู“เต้าหู้หน้ากุ้งนึ่งซีอิ๊ว” ให้น้องดีนค่ะ เมนูนี่อร่อย อิ่มสบายท้องด้วยนะคะ ไปทำกันนะ 🦐🥬🧄🦐🥬🧄🦐🥬🧄🦐🥬🧄 ส่วนประกอบ 1. กุ้งบด 2. กระเทียม 3. เห็ดหอม 4. ต้นหอม 5. เต้าหู้คินุ ของ #OHAYO 6. น้ำมันรำข้าว 7. น้ำตาลช่อมะพร้าว 8.
LittleDean&Mom

LittleDean&Mom

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพซุปเห็ดสามอย่างตุ๋นเต้าหู้ในชามสีอ่อน มีเห็ดหลายชนิด เต้าหู้หั่นเต๋า และต้นหอมซอยลอยอยู่ในน้ำซุปสีน้ำตาลเข้ม พร้อมข้อความระบุชื่อเมนูและผู้ใช้ Lemon8
🍲ซุปเห็ดสามอย่างตุ๋นเต้าหู้
🌿สรรพคุณ : ✅เห็ด : ต้านอนุมูลอิสระช่วยลดไขมันในเลือด ✅เต้าหู้ : ให้โปรตีนจากพืช แคลเซียมสูงย่อยง่าย 🥦วัตถุดิบ: 🔸เห็ดหอมสด 5 ดอก 🔸เห็ดเข็มทอง 1 ห่อ 🔸เห็ดหลินจือ/ไมตาเกะ (หรือเห็ดอื่นที่หาได้) 30 กรัม 🔸เต้าหู้อ่อนหั่นเต๋า 1 ก้อน 🔸แครอทหั่น 1/2 หัว 🔸น้ำซุปผัก 1.5 ลิตร 🔸ซีอิ๊วขาวเล็กน้อย 🍳ขั
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 58 ครั้ง

🥦รวม7เมนูอาหาร สำหรับเด็กเบื่ออาหาร🐼
🐰 ข้าวกระต่าย ไข่ม้วนแซลมอน 🍣🥚 เมนูสีสันสดใส กินง่าย อร่อยครบคุณค่า สำหรับเจ้าตัวเล็ก 💕 ✨ วัตถุดิบ 🍚 ข้าวนุ่ม 🐟 ปลาแซลมอนนึ่งสุก 🥚 ไข่ไก่ 🎃 ฟักทองนึ่ง 🍌 กล้วยหอม 👩🏻‍🍳 วิธีทำ 1. ปั้นข้าวเป็นรูปกระต่ายน้อย 2. ผสมแซลมอนกับไข่แล้วม้วนเป็นไข่ม้วน 3. หั่นฟักทองและกล้วยเป็นชิ้นเล็ก 4.
แม่จ๋าบอกต่อ

แม่จ๋าบอกต่อ

ถูกใจ 76 ครั้ง

กะหล่ำปลีตุ๋นกระดูกหมู , เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว
กะหล่ำปลีตุ๋นกระดูกหมู , เต้าหู้นึ่งซีอิ๊ว อากาศเปลี่ยนแปลงเหมือนไม่ค่อยจะดี เลยทานอะไรที่รสไม่จัดไปก่อน เดี๋ยวร้อน เดี๋ยวฝน งงไปหมด ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ เมื่อเช้าแวะฟู้ดแลนด์ใกล้บ้านได้กับข้าวมานิดหน่อย สูตรเต้าหู้นึ่ง ใช้เต้าหู้เนื้อคัสตาร์ด ส่วนผสมน้ำซอส ซีอิ๊วขาว,น้ำมันหอย,น้ำตาล,พริก
ครัวแล้วแต่ปุ๊

ครัวแล้วแต่ปุ๊

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌽 แจกสูตร❗️ไอศกรีคข้าวโพด x บอลสาคูน้ำเต้าหู้เด้งดึ๋งทำง่ายมาก ✨
สายคอนเทนต์สายคาเฟ่ห้ามพลาด❗️ วันนี้มาชวนทำเมนูคลายร้อนที่ทั้งสวยและอร่อย "Corn & Milky Sago Bliss" ไอศกรีคข้าวโพดหวานละมุน กินคู่กับบอลสาคูน้ำเต้าหู้ที่นุ่มหนึบ บอกเลยว่าคำนี้ฟินลื๊มมม~ 🍨⚪️ 🥣 วิธีทำ "บอลสาคูนมสด" ตามสูตรลับในภาพ❗️ ความคิวท์ของเมนูนี้อยู่ที่เจ้าบอลสาคูทรงกล
Alissa

Alissa

ถูกใจ 9 ครั้ง

สอนทำเมนู ขนมจีบเต้าหู้หมูสับในถ้วยนึ่ง
วันนี้แม่แอ้มขอมาแชร์เมนู “ขนมจีบเต้าหู้หมูสับในถ้วยนึ่ง” โดยใช้เต้าหู้ของ OHAYO Japanese Tofu มาเป็นส่วนประกอบนะคะ 🐷🥟🥕🥬🐷🥟🥕🥬🐷🥟🥕🥬🐷 ส่วนประกอบ เต้าหู้คินุ ตรา #ohayo • หมูสับ • กระเทียมสับ • แครอท • ต้นหอมซอย • แผ่นเกี๊ยว • ซอสปรุงรสเด็ก • ซอสหอยนางรม • น้ำตาลช่อมะพร้าว 🐷🥟🥕🥬🐷🥟🥕🥬🐷🥟🥕🥬🐷
LittleDean&Mom

LittleDean&Mom

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทำเมนูคลายร้อนด้วยเต้าหู้สตีมกัน
วัตถุดิบ •เต้าหู้สตีม •ผลไม้สดตามชอบ •ผลไม้กระป๋อง(ฟรุตสลัด) •ผงเต้าฮวย วิธีทำ 1.ใส่ผงเต้าฮวยกับน้ำ นำตั้งไฟคนจนละลาย เทใส่พิมพักไว้จนเซ็ตตัว 2.นำเต้าหู้สตีมออกมานึ่ง 10 นาที หลังจากนั้นพักไว้จนเย็น 3.เตรียมผลไม้สดหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ และนำผลไม้กระป๋องออกมาพร้อมน้ำเชื่อม 4.ใส่ส่วนผสมทุกอย่
ลูกสาวช็อปรีวิว

ลูกสาวช็อปรีวิว

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม