จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อครั้งที่รู้สึกว่าตัวเองมีพลังงานดรอปลงมาก ๆ และอารมณ์เหนื่อยล้าทางใจ การใช้วิธี "ตัดสายสัมพันธ์ทางพลังงาน" ช่วยให้ฉันรู้สึกเหมือนได้ปลดปล่อยพลังงานที่ไม่ดีออกไป และสามารถเรียกพลังงานกลับคืนสู่ตัวเองได้เต็มที่มากขึ้น ขั้นตอนง่าย ๆ คือหลับตาและใช้จินตนาการว่ามีสายพลังงานที่เชื่อมโยงระหว่างตัวเราและคนที่เราคิดถึงอยู่ จากนั้นก็ตัดสายนี้ออกอย่างชัดเจน พอกลับมาโฟกัสที่ตัวเราเอง ทำให้ความคาดหวังหรือความรู้สึกกังวลลดลง ส่งผลให้พลังงานในตัวเรากลับมายืดหยุ่นและสงบได้อย่างดี การหยุดส่งพลังงานความคาดหวังเปลี่ยนเป็นความนิ่งสงบให้พลังงานของอีกฝ่ายสะท้อนกลับมาเอง ช่วยให้ไม่ต้องแบกรับความตึงเครียดที่เกิดจากความต้องการต่างๆ อีกต่อไป เมื่อได้ลองทำอย่างสม่ำเสมอ ประกอบกับการฝึกจิตใจให้ปล่อยวางและสงบ จึงพบว่าการเชื่อมโยงความรักและพลังงานจักรวาลมีความสมดุลขึ้นมาก ทำให้รู้สึกมีพลังในการดำเนินชีวิต และพร้อมเปิดรับสิ่งดี ๆ ที่จะเข้ามาในชีวิตได้อย่างเต็มที่ เทคนิคเหล่านี้เหมาะกับคนที่รู้สึกว่าปัญหาความสัมพันธ์หรือความรักทำให้จิตใจหนักอึ้ง และอยากปล่อยวางพลังงานเชิงลบเพื่อฟื้นฟูจิตใจของตัวเองอย่างแท้จริง