ลองมาฝึก Manifest เพื่อการเป็นคนใหม่

หยุดยาวหลายวัน นอกจากจะปั่นงานส่วนตัวให้ทันกำหนด

ก็ยังพอมีเวลาเหลือให้เอาหนังสือเล่มโปรดขึ้นอ่านบ้าง

หลายๆ คนอาจจะเคยได้อ่าน ได้ลอง manifest บ้างแล้ว

บางคนได้สิ่งต้องการ บางคนยังกล้าๆ กลัวๆ

แต่บอกเลยว่า ถ้าได้ลองทำตามเล่มนี้แล้ว

นอกจากจิตใจจะเบิกบาน จะได้ในสื่งที่ปรารถนาแน่นอน

ลองไปหามาอ่านกันนะคะ อยากแนะนำทุกคนจริงๆ

#manifest #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8 #วางแผนการเงิน #โพสต์รับซัมเมอร์

4/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการฝึก Manifest คือการตั้งใจและกำหนดวิธีคิดเพื่อดึงดูดสิ่งดีๆ เข้าในชีวิต ซึ่งไม่ใช่แค่การพูดหรือคิดในแง่บวกธรรมดา แต่เป็นการควบคุมและจัดการความคิดเชิงลบให้กลายเป็นแรงผลักดันแทนที่จะเป็นอุปสรรค จากประสบการณ์ส่วนตัว การฝึก Manifest ทำให้เราได้เรียนรู้ที่จะเป็นเจ้าของความคิดของตัวเองอย่างแท้จริง คือไม่ปล่อยให้ความกลัวหรือความคิดลบมาควบคุมการตัดสินใจและความรู้สึกอีกต่อไป สิ่งนี้ช่วยให้เราสามารถมองโลกและสถานการณ์ต่างๆ ได้อย่างกว้างขวางขึ้น และเปิดโอกาสให้ตัวเองได้รับสิ่งที่ต้องการจริงๆ หนังสือที่แนะนำในบทความนี้เป็นแหล่งความรู้ที่ดี ที่ชี้ให้เห็นว่าการจัดกรอบความคิดใหม่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้อย่างไร เทคนิคอย่างการตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน ฝึกความสม่ำเสมอในการทำ Manifest และรับรู้ถึงพลังของความตั้งใจนั้น มีส่วนช่วยสร้างความมั่นใจและแรงบันดาลใจในการดำเนินชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ การฝึก Manifest ยังเกี่ยวข้องกับการวางแผนและจัดการเรื่องการเงินอย่างมีสติ เพราะความคิดและความเชื่อเกี่ยวกับเงินที่ดีจะช่วยเพิ่มโอกาสทางการเงินได้มากขึ้น ดังนั้น ผมแนะนำให้ลองเริ่มต้นจากการตั้งเป้าหมายเล็กๆ และฝึกฝนจิตใจไปพร้อมกับการอ่านหนังสือหรือค้นคว้าข้อมูลเพื่อเสริมความเข้าใจในกระบวนการนี้ สุดท้ายต้องบอกว่าการ Manifest ไม่ใช่เรื่องลัดที่จะได้ทุกอย่างทันที แต่มันเป็นกระบวนการเรียนรู้และเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างต่อเนื่อง ทำให้ใจเราเบิกบานและเปิดรับโอกาสใหม่ๆ ที่เข้ามาในชีวิต ถ้าใครอ่านบทความนี้อยากให้ลองเปิดใจและลงมือทำดูนะครับ อาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงชีวิตที่ดีขึ้นจริงๆ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ kayti
kayti

หาได้ที่ไหน

ดูเพิ่มเติม(1)

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

✨เทคนิค Manifest “เวิร์กสุด” จากการลอง 1 ปี✨
🌙✨ เทคนิค Manifest แบบ Soft Feminine จากประสบการณ์จริงที่ลองแล้ว “เวิร์กที่สุด” ช้าๆ ชิวๆ แต่ได้ผล ทำแค่ เช้า & เย็น แต่เปลี่ยนชีวิตได้เลย **หากใครมีประสบการณ์ เทคนิค Manifest อื่นๆ แชร์ได้เลยนะคะ** 🌼ขอบคุณทุกท่านสำหรับการกดไลก์ กดติดตาม กดเซฟ และทุกๆการ comment เพราะมันเป็นกำลังใจให้มา
Healing_Room

Healing_Room

ถูกใจ 2875 ครั้ง

🔮 เคล็ด(ไม่)ลับ เขียน Manifest ให้เห็นผล
✨ ตัวอย่าง Manifest สั้น ๆ ฉันกำลังใช้ชีวิตที่มั่นคง ฉันเลือกตัวเองก่อนเสมอ เงินไหลเข้ามาอย่างสมดุล ฉันภูมิใจในตัวเองทุกวัน 📌 ทริค: เขียนตอนเช้าหรือก่อนนอน = สมองเปิดรับดีที่สุด #รีแคป2025 #manifest #พัฒนาตัวเอง #ที่สุดแห่งปี #lemon8ไดอารี่
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 1186 ครั้ง

ภาพมือถือสมุดบันทึกโดราเอมอนที่เปิดอยู่ มีข้อความเขียนด้วยลายมือและข้อความซ้อนทับว่า 'ปีนี้โครตสุด Manifest เห็นผลจริง ขอบคุณ กับสมุดหลัก 10 บาท' บนพื้นหลังคีย์บอร์ดแล็ปท็อป
Manifest 2026 ให้เป็นความจริง✅
ปีนี้เราลอง “Manifest แบบวางใจ” แล้วมันได้ผลจริงแบบงงตัวเอง ไม่ใช่การอธิษฐานลอย ไม่ใช่การย้ำซ้ำ ๆ ทุกวันจนเครียด แต่เป็นวิธีที่ เขียนให้อิน → ยิ้ม → แล้วปล่อย “ฉันใช้ชีวิตได้สบายขึ้น งานไม่บีบใจ และเงินพอใช้เสมอ” เขียนแบบเรียบ ๆ ไม่เวอร์ ให้หัวใจรู้สึก “เออ มันเป็นไปได้” #รีแคป2025
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 809 ครั้ง

✨1 เดือนกับการ Manifest สู่ผลลัพธ์ 2 อย่างที่ปรารถนา
2026 กับการตั้งใจ Manifest เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น 👀 จุดเริ่มต้นง่าย ๆ คืออยากเปลี่ยนตัวเอง ช่วงนั้นเป็นช่วงที่รู้สึกว่าชีวิตไม่ได้แย่ แต่ก็ไม่ได้ไปไหนสักที ลอง Manifest ในตอนนั้นก็ไม่มีความรู้อะไรเลย ทำแบบงง ๆ คิดว่าถ้าเรา 🪄ตั้งเป้าหมายให้ชัดจริง ๆ แต่ใช้ชีวิตแบบค่อยเป็นค่อยไปจะทำได้มั้ยย
prangpinga ✿

prangpinga ✿

ถูกใจ 67 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังพูดใส่ไมโครโฟน พร้อมข้อความหัวข้อ 'ทำความรู้จัก Nightmare Board ตัวช่วยก้าวสู่ชีวิตในฝัน ที่ดีกว่า Vision Board' และภาพประกอบโทรทัศน์เก่าหลายเครื่องกับข้อความ 'OLD WAYS WON'T OPEN NEW DOORS.'
หน้าสมุดบันทึกมีข้อความอธิบายปัญหาของ Vision Board ที่ทำให้สมองไม่กระตุ้นให้เปลี่ยนตัวเอง และแนะนำเทคนิคจาก YouTuber pearlieee ที่ใช้ความกลัวเป็นแรงผลักดัน
หน้าสมุดบันทึกมีข้อความ 'You need to "STARE DOWN THE NIGHTMARE"' อธิบายว่าการมองเห็นผลเสียในอนาคตเป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุด พร้อมภาพวิดีโอ thumbnail ของ pearlieee
เทคนิคเปลี่ยนชีวิต ด้วย พลังของฝันร้าย 👹✨
รู้มั้ยคะว่า Vision Board ที่เป็นเทรนด์การรวมรูปสวยๆ งามๆ ของชีวิตในฝันมาไว้สำหรับ manifest นั้นมีกับดักที่หลายคนมองข้ามไปค่ะ 🙅🏻‍♀️ ปัญหาของ Vision Board ภาพที่ดูดีเกินไป ทำให้สมองเราโฟกัสแต่กับ aesthetic สวยๆ กลายเป็นว่าเรามีความสุขกับการนั่งดูรูปไปวันๆ แต่ไม่มีไฟที่จะลุกขึ้นมาลุยความเหนื่อยใน
effe enne 🥨

effe enne 🥨

ถูกใจ 227 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหูฟังกำลังถือแก้วกาแฟสตาร์บัคส์ พร้อมข้อความว่า "Manifest เคล็ดลับ ประสบความสำเร็จ INTJ Ver. ได้ผลจริง! ทำยังไง!? ความลับจักรวาล ✅ ชีวิตเปลี่ยน 100%"
ภาพพื้นหลังโต๊ะไม้ มีข้อความหัวข้อ "4 ข้อ เคล็ดลับจักรวาล" และรายละเอียด 2 ข้อแรก: "เขียนแล้วลืม" และ "แต่งเป็นนิยายของตัวเอง" พร้อมคำอธิบายวิธีการ
ภาพพื้นหลังโต๊ะไม้ มีข้อความรายละเอียด 2 ข้อสุดท้ายของเคล็ดลับจักรวาล: "อัดเสียงตัวตนจากอนาคต" และ "ใช้พฤติกรรมแทนคำขอ" พร้อมคำอธิบายวิธีการ
“Manifest✨แบบไหนที่ได้ผล ความลับจักรวาล“☪️
>>วันนี้ลองสรุปวิธี Manifest✨ที่เราใช้แล้ว มันได้ผลแบบเงียบ ๆ ค่อยๆเปลี่ยนไปทีละนิด ฉบับใช้ความสงบนิ่ง ความคิดที่...ดึงดูดเข้ามาซึ่งเหมาะกับคนคิดลึก(INTJ)แบบเราสุดๆไม่ต้องขอพร แค่บอกจักรวาลซ้ำ ๆ แค่เปลี่ยนวิธีคิด เปลี่ยนวิธีใช้ชีวิต แล้วอยู่ดี ๆ มันก็ค่อย ๆ เปลี่ยนกลับมาทั้งหมด ใครที่ยังรู
Sundie🍀✨

Sundie🍀✨

ถูกใจ 130 ครั้ง

หนังสือ Manifest Guideline วางอยู่บนโต๊ะไม้ ปกเป็นสีขาว มีดีไซน์คล้ายเกมค้นหาคำศัพท์ โดยมีคำว่า 'MANIFEST GUIDELINE' เด่นอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความ 'The more you trust, the more the universe reveals.' และโลโก้ 'by open durian' ที่ด้านล่าง
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงหัวข้อ 'Manifest คืออะไร ทำงานอย่างไร' พร้อมภาพประกอบคนกำลังนั่งสมาธิหรืออธิษฐาน มีสัญลักษณ์ห��ัวใจและบ้านลอยอยู่เหนือศีรษะ เนื้อหาอธิบายความหมายและหลักการทำงานของการ Manifest
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงหัวข้อ 'แบบฝึกหัด กำหนดเป้าหมายในชีวิตของคุณ' มีช่องว่าง 10 ข้อสำหรับเขียนสิ่งที่ต้องการ Manifest ให้เกิดขึ้นจริงภายใน 1 ปีข้างหน้า พร้อมตัวอย่าง 'ฉันอยากมีสุขภาพดีและรู้สึกมั่นใจในรูปร่างของตัวเอง'
Manifest Guideline📚
ปีนี้ใครManifestไม่สำเร็จบ้าง มาเริ่มใหม่ในปี 2026กันค่ะ ด้วยหนังสือ Manifest Guideline ที่ออกแบบวิธีการManifestให้เราแบบเป็นขั้นตอนและเห็นผลไวที่สุดด้วยการให้เราทำแบบประเมินคลื่นความถี่ของเราในทุกวันเพื่อจะได้รู้จักตัวเองมากขึ้นและทำให้การManifestสำเร็จไวขึ้นด้วย #manifest #manifestguideline #
Bowreading✨📚

Bowreading✨📚

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงวิวเมืองยามค่ำคืนจากหน้าต่างเครื่องบิน มีข้อความว่า "วิธีเมนิเฟส Manifest ดึงดูด เงินทอง และ ความสุข อย่างละ 10 ข้อ เข้าใจง่ายทำได้เลย" พร้อมภาพธนบัตรดอลลาร์และประกายดาว
ภาพพื้นหลังสีเข้ม มีช่อกุหลาบแดงและธนบัตรดอลลาร์ ข้อความระบุ "วิธี Manifest ดึงดูด เงินทอง" พร้อมคำแนะนำ 2 ข้อแรกเกี��่ยวกับการตั้งเจตนาให้ชัดเจนและการพูดในรูปปัจจุบัน
ภาพพื้นหลังสีเข้ม มีช่อกุหลาบแดงและธนบัตรดอลลาร์ ข้อความระบุ "วิธี Manifest ดึงดูด เงินทอง" พร้อมคำแนะนำข้อ 3-5 เกี่ยวกับการทำสมุดขอบคุณเงิน การจินตนาการชีวิตที่ร่ำรวย และการยืนยันกับตัวเองทุกวัน
วิธี manifest ดึงดูดเงินทอง ความสุข
💰 Affirmation ดึงดูดเงินทอง 1. เงินไหลเข้ามาหาฉันอย่างง่ายดายและต่อเนื่อง 2. ฉันคู่ควรกับความมั่งคั่งและความร่ำรวย 3. รายได้ของฉันเพิ่มขึ้นทุกวัน 4. ทุกบาทที่ฉันใช้ จะกลับมามากกว่าเดิม 5. ฉันดึงดูดโอกาสทางการเงินใหม่ ๆ เข้ามาเสมอ 🌸 Affirmation ดึงดูดความสุข 1. วันนี้ฉันเลือกที่จะมีคว
Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

Eyeta ชื่ออายที่แปลว่าตา 👀

ถูกใจ 807 ครั้ง

ฮาวทู! Manifest ยังไงให้ได้ตามสิ่งที่ปรารถนา 💫
"Manifest" คำนี้เราเชื่อว่าคงเป็นคนที่หลายคนได้ยินกันบ่อย ๆ และก็อาจจะคิดว่า เป็นความรู้สึกที่แค่คิดฝันและหวังให้มันเกิดขึ้นจริง เมื่อก่อนเราก็คิดอย่างนั้น และไม่ค่อยเชื่อเรื่อง Manifest จนเห็นหลายคนพูดถึงเยอะมากเกี่ยวกับหนังสือ Manifest หรือการทำตามฝันได้จริงอย่างที่ Manifest เอาไว้
porpooh

porpooh

ถูกใจ 1728 ครั้ง

✨เทคนิค มานิเฟสยังไงให้ได้ผล
คุณรู้มั้ยคะว่า เส้นทางสู่ความสำเร็จในการ Manifest ไม่ใช่แค่ความตั้งใจ แต่ยังเกี่ยวข้องกับการหลีกเลี่ยงสิ่งที่บั่นทอนพลังงานอีกด้วย หากคุณกำลังมองหาเคล็ดลับที่จะช่วยให้ความต้องการของคุณกลายเป็นจริงได้อย่างรวดเร็ว ลองเช็ค 3 ข้อห้ามนี้ก่อนลงมือปฏิบัติ 1️⃣ ไม่ตั้งคำถาม การถามตัวเองว่า ฉันจะได
พี่ก้อย Gratitude Thinking

พี่ก้อย Gratitude Thinking

ถูกใจ 18 ครั้ง

Manifest จนได้สามี 💫
#แฟนคาซัคสถาน #เขยไทยสะใภ้คาซัค #แฟนคาซัคสถานinthailand #นิสาณรงค์
แฟนคาซัคสถาน🇰🇿🇹🇭

แฟนคาซัคสถาน🇰🇿🇹🇭

ถูกใจ 127 ครั้ง

เปลี่ยน mindset = เปลี่ยนนิสัย ✨!!
ฮาวทูปรับนิสัย เปลี่ยนเป็นคนใหม่ !! ตื่นเช้า นอนให้พอ ดื่มน้ำเยอะ ออกกำลังกาย กินอาหารดี เลิกผัดวัน วางแผนชีวิต ตั้งเป้าหมาย ทำทีละอย่าง ฝึกวินัย อ่านหนังสือ เรียนรู้ใหม่ๆ เลิกคิดลบ คิดบวก ขอบคุณสิ่งรอบตัว เลิกเปรียบเทียบ อยู่กับปัจจุบัน กล้ายอมรับผิด กล้าขอโทษ ให้อภัยตัวเอง คบ
수아  ซูอา  𐙚  ݁ ʚ̷𓈒

수아 ซูอา 𐙚 ݁ ʚ̷𓈒

ถูกใจ 332 ครั้ง

แสดงปกหนังสือ The Black Book of Manifest พร้อมสมุดบันทึกรีวิวและ Reading Tracker ที่เขียนด้วยลายมือ เน้นข้อความ 'หนังสือ Manifest ที่อ่านแล้วไม่รู้สึกเวอร์' และ 'ตั้งเป้าหมายชัดขึ้น เติมกำลังใจ เพิ่มพลังบวก'
ภาพระยะใกล้ของสมุดบันทึกรีวิวหนังสือ The Black Book of Manifest แสดงรายละเอียดหนังสือ ผู้แต่ง ประเภท จำนวนหน้า และวันที่อ่าน พร้อมส��รุปเนื้อหาที่เขียนด้วยลายมือ
ภาพระยะใกล้ของสมุดบันทึกรีวิวหนังสือ The Black Book of Manifest แสดงส่วนรีวิวที่เขียนด้วยลายมือและคำคมจากหนังสือ 'ความคิดสร้างฝัน แต่การลงมือทำสร้างชีวิตให้เป็นจริง'
รีวิวหนังสือ The Black Book of Manifest
The Black Book of Manifest เป็นหนังสือ Manifest ที่อ่านแล้วไม่รู้สึกเวอร์เลยค่ะ 😻 เน้นการเชื่อมั่นในตัวเอง, คิดบวก, และลงมือทำ อ่านง่าย มีตัวอย่างให้คิดตาม เห็นภาพชัด Quotes ในเล่มคำสั้นๆแต่โดนใจมาก มีมี่ไฮไลต์เก็บไว้หลายหน้าเลย 📝 ที่ชอบอีกอย่างคือในเล่มมี template ให้ฝึกจดด้วย อ่านแล้วก็ได้ล
Mimi’s Plan

Mimi’s Plan

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'Manifest Your Dreams' พร้อมข้อความภาษาไทยว่า 'มานิเฟสยังไง ให้ได้ผลลัพธ์ ฉบับเก็บไว้บอกตัวเอง' บนพื้นหลังสีชมพูและม่วงอ่อน มีโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความหัวข้อ '1. กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน' อธิบายการระบุสิ่งที่ต้องการอย่างเจาะจง เช่น งานและรายได้ 50,000 บาทต่อเดือน พร้อมคำแนะนำให้เขียนเป้าหมายลงสมุด
ภาพข้อความหัวข้อ '2. สร้างความเชื่อมั่นในตัวเอง' แนะนำให้เชื่อว่าตนเองคู่ควรและสามารถทำให้เป็นจริงได้ พร้อมตัวอย่างคำยืนยันเชิงบวก (Affirmations)
วิธีการ Manifest ที่ได้ผล
การ Manifest (หรือการดึงดูดสิ่งที่คุณต้องการ) เป็นกระบวนการที่รวมความคิด ความเชื่อ และการลงมือทำเพื่อทำให้ความปรารถนาของคุณเป็นจริง มีวิธีการทำที่มีประสิทธิภาพดังนี้: --- 1. กำหนดเป้าหมายที่ชัดเจน ระบุสิ่งที่คุณต้องการอย่างเจาะจง เช่น "ฉันต้องการงานที่ฉันรักและมีรายได้ 100,000 บาทต่อเด
Wajune

Wajune

ถูกใจ 1018 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ดูแลตัวเอง 21 วัน รักตัวเอง 1000%" และมีอิโมจิรูปผู้หญิงโพกผ้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ภาพปฏิทินเดือนธันวาคม 2568 ที่เน้นวันที่ 1-21 พร้อมข้อความ "ทฤษฎี 21 วัน ทำครบ 3 เดือนได้นิสัยใหม่" และอิโมจิผู้หญิงโพกผ้า
ภาพพื้นหลังสีเทาอ่อน แสดงรายการ 5 ข้อแรกของทริคดูแลตัวเอง ได้แก่ ดื่มน้ำ 2 ขวดใหญ่/วัน, นอนก่อนเที่ยงคืน, งดของทอด-หวาน, ไม่ล้างหน้าแรง, และทาสกินแคร์ครบขั้นตอน
ทริค เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
💗✨ ทฤษฎี 21 วันรักตัวเอง ว่ากันว่า…ถ้าทำสิ่งเดิมติดต่อกัน 21 วัน สมองจะเริ่ม “เชื่อ” ว่านี่คือชีวิตปกติใหม่ของเรา ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยน “วิธีปฏิบัติกับตัวเอง” วันละนิดก็พอ ใจ 🩷 รักตัวเอง = กล้าปกป้องพลังของตัวเอง 💬 กล้าปฏิเสธ 💬 กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึก 💬 ไม่ทนกับความส
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 4133 ครั้ง

ภาพแสดงหนังสือ 4 เล่มที่เกี่ยวข้องกับกฎแรงดึงดูดและการ Manifest ได้แก่ The Secret, The Black Book of MANIFEST, MANIFEST (ปกส้ม), และ MANIFEST: DIVE DEEPER (ปกน้ำเงิน) โดยมีข้อความว่า 'รีวิวหนังสือ Menifest แต่ละเล่ม' อยู่ตรงกลางภาพ
📚 สรุปจบ รีวิว Manifest 4 เล่มฮิต ต่างกันยังไง? ✨💫
ถ้าคุณกำลังสนใจเรื่องกฎแรงดึงดูด หรืออยากเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นในปีนี้ มาดูกันว่า 4 หนังสือยอดฮิตเหล่านี้ แต่ละเล่มพูดถึงอะไร เหมาะกับใครบ้าง! 1. The Secret (เดอะซีเคร็ต) หนังสือต้นตำรับที่ทำให้คนทั้งโลกรู้จักกฎแรงดึงดูด 📖 เนื้อหา: พูดถึงพลังของจักรวาล และความเชื่อ ใช้ภาษาที่ค่อนข้างเป็นนามธรรม
OHBE

OHBE

ถูกใจ 142 ครั้ง

5 เล่มสำหรับสาย Manifest🪄⊹₊
นักอ่านสาย Manifest มาทางนี้นักอ่านสาย Manifest มาทางนี้ มาเริ่มเปลี่ยนความฝันให้กลายเป็นความจริงกันค่ะ เคยรู้สึกไหมว่าความฝันที่เคยตั้งใจไว้ กลายเป็นแค่ความหวังลมๆ แล้งๆ ที่ไม่มีทางเป็นจริง หรือบางครั้งก็พยายามทำทุกอย่างแล้ว แต่ดูเหมือนผลลัพธ์มันกลับไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง บางทีเราอ
Amarinbooks

Amarinbooks

ถูกใจ 77 ครั้ง

กิจวัตร 5 นาทีตอนเช้า " ฉบับคนโชคดี "
เริ่มต้นใหม่ให้ดี แค่ 5 นาที แต่พลังงานสูงทั้งวัน ( รับโชคดีทั้งวัน ) . ตอนเช้าหลังตื่นนอนเป็นช่วงที่สมองเป็นคลื่นต่ำ หรือ แอลฟ่า การทำกิจกรรมที่ทำให้ร่างกายรู้สึกดี ทำให้หลั่งสารเคมีความสุข ทำให้พลังงานสูงทั้งวัน . • ลองเลือก 1-2อย่างแล้วทำต่อเนื่อง 21 วัน วันทั้งวันของคุณจะเปลี่ยนไปทันที
หมอฟ้า สมาธิศาสตร์

หมอฟ้า สมาธิศาสตร์

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม