เคยสังเกตไหมว่าเวลาที่เราอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ โดยเฉพาะการได้มองเห็นต้นไม้สีเขียวสดใส มันช่วยให้จิตใจของเรารู้สึกสงบและสดชื่นขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ส่วนตัวเป็นคนที่ชอบเดินเล่นในสวนสาธารณะหรือป่าใกล้บ้าน เพราะตอนนั้นรู้สึกเหมือนได้พักจากความวุ่นวายของชีวิตประจำวัน ต้นไม้ที่มีใบสีเขียวฉ่ำเหมือนมีพลังชีวิตที่ส่งผ่านมาให้เรา รับรองว่าทุกครั้งที่ได้สัมผัสธรรมชาติแบบนี้ จะช่วยลดความเครียดและทำให้จิตใจดีขึ้น สีเขียวไม่เพียงแค่เป็นสีที่สบายตา ยังช่วยกระตุ้นความสดชื่นภายในใจ บางครั้งแค่การมานั่งดูต้นไม้เหงื่อหยดลงบนใบก็ทำให้รู้สึกสงบ และมีความสุขกับธรรมชาติโดยรอบมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ หากคุณรู้สึกเหนื่อยล้าหรือเครียด ลองหาเวลามานั่งกลางสวน หรือติดต้นไม้เล็กๆ ที่โต๊ะทำงานดู ไม่แน่ว่าคุณจะได้รับความรู้สึกผ่อนคลายที่แตกต่างและดีขึ้นทันที ในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ การเติมสีเขียวจากต้นไม้ธรรมชาติเข้าไปในชีวิตประจำวัน เป็นวิธีง่ายๆ แต่ทรงพลังที่จะเติมพลังใจและสร้างสมดุลให้กับตัวเอง