เปลี่ยนโต๊ะทำงาน WFH ให้หลังไม่พัง

การนั่งทำงานจากบ้านเป็นเวลานานคงทำให้ใครหลายคนรู้สึกปวดหลังและเมื่อยล้าได้ง่าย ๆ ผมเองก็เป็นหนึ่งในนั้นที่เคยประสบปัญหานี้จนต้องมองหาโต๊ะทำงานและเก้าอี้ที่ดีเพื่อช่วยลดอาการเจ็บปวดตรงหลัง จากประสบการณ์ผมแนะนำให้เริ่มต้นจากการเลือกโต๊ะทำงานที่มีความสูงเหมาะสมกับสรีระ ไม่สูงหรือต่ำเกินไป เพราะจะช่วยให้หลังตรงและลดแรงกดทับ นอกจากนี้การเลือกเก้าอี้ที่รองรับสรีระหลังได้ดี มีพนักพิงที่โค้งรับหลัง พร้อมที่วางแขนจะช่วยให้คุณนั่งทำงานได้นานขึ้นโดยไม่ปวดเมื่อย อีกหนึ่งสิ่งที่ผมพบว่าช่วยมากคือการใช้สินค้าสุขภาพเสริม เช่น เบาะรองนั่งเพื่อเพิ่มความนุ่มสบายหรือที่วางคีย์บอร์ดเพื่อปรับระดับมือให้เหมาะสมกับการพิมพ์ จากที่ได้ลองซื้ออุปกรณ์เหล่านี้ที่ Work&Play @SB Design Square รู้สึกได้เลยว่ามุมทำงานที่บ้านดูมีชีวิตชีวาและตรงใจมากขึ้นค่ะ เพราะที่นี่นอกจากจะมีโต๊ะและเก้าอี้คุณภาพแล้ว ยังมีไอเทมสุขภาพและของแต่งบ้านให้เลือกตามสไตล์หลากหลายจึงตอบโจทย์ทั้งเรื่องฟังก์ชันและความสวยงาม สรุปคือการเลือกเฟอร์นิเจอร์และอุปกรณ์ Work From Home ที่เหมาะสมไม่เพียงแต่ช่วยให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ยังช่วยรักษาสุขภาพหลังของเราให้แข็งแรงและไม่เจ็บปวดอีกด้วย อยากให้ทุกคนลองปรับแต่งมุมทำงานดูนะคะ แล้วคุณจะรู้ว่าการนั่งทำงานต้องมีตัวช่วยที่ดีจริง ๆ