Moonwalking with Einstein : เทคนิคจำของแชมป์อเมริกา

ผมได้ลองนำเทคนิค Memory Palace ที่อธิบายในหนังสือ Moonwalking with Einstein มาใช้ในชีวิตประจำวัน พบว่าการผูกข้อมูลที่ต้องการจำเข้ากับภาพและสถานที่คุ้นเคยช่วยให้จำเรื่องที่ซับซ้อนได้ดีขึ้นมาก โดยเฉพาะเวลาต้องจำเนื้อหาสำหรับงานประชุมหรือการเรียนภาษาใหม่ ผมจะสร้างเรื่องราวเชื่อมโยงกับสถานที่ต่างๆในบ้านหรือที่ทำงาน เช่น เปลี่ยนข้อมูลสำคัญให้กลายเป็นภาพและวางไว้ในแต่ละมุม เพื่อทำให้สมองจดจำง่ายและไม่รู้สึกกดดัน เหมือนกับที่ Joshua Foer แนะนำ รู้สึกว่าสมองไม่ได้ถูกออกแบบมาเพื่อจำตัวข้อมูลเปล่า ๆ แต่จำสถานที่และภาพได้ดีกว่า นอกจากนี้ การฝึกความจำแบบนี้ไม่ได้ขึ้นกับพรสวรรค์แต่ขึ้นกับการฝึกอย่างสม่ำเสมอและการใช้ระบบให้ถูกต้อง ผมเห็นผลชัดเจนเมื่อจำเบอร์โทรศัพท์ลูกค้าหรือจุดสำคัญในการประชุม ซึ่งทำให้ผมมีความมั่นใจมากขึ้นและตอบสนองได้รวดเร็ว แนะนำว่าหากใครรู้สึกว่าความจำไม่ดี อย่าท้อ ลองฝึกด้วยเทคนิคนี้ควบคู่กับการสร้างสตอรี่และภาพในใจดูครับ จะช่วยให้ข้อมูลมีชีวิต และสมองยอมรับง่ายขึ้นจริงๆ