Automatically translated.View original post

5 Things Made and Feeling "Worth" Never regretting a baht! 💖

If you ask Fiat what it's worth doing right now, you can say it's not shopping, it's investing in five things!

Who is hesitating, Fia wants to say, invest in yourself. The result is good in physical health, mental health, really good results. Let's see what is there. 👇

🎾 Tennis course.

At first I thought it was too difficult to learn, but when I really learned it was very fun! I whipped the baby, ran, throttled the power out of the tube, sweating, was very satisfying, any day I was tired, stressed, carrying the stress down with the tennis ball, coming home was open, comfortable, very kind health and sleeping well. 😝

🏌️‍♀️ Golf course.

This teaches a lot of life, because it is the ultimate "calm" practice, bad hit, have to refocus, stay with yourself, slowly adjust the swing, and when you go to a beautiful field, good weather, it's like taking a break, charging yourself a battery.

✈️ flying to watch sports abroad.

This is the best of the word "experience"! It's not like watching the screen at all. The atmosphere in the real field. The cheers of the fans around. The adrenaline is so strong. The power comes back to the tube. It's a memory that I think of whenever it's creepy and happy every time.

⌚ Healthy watch

True reminder, True! When you put on the watch, you can see how many steps you have walked today, how much you sleep, how much stress you have, when you see the numbers clearly, it makes you pay attention to yourself without knowing it, and become diligent, moving your body a lot.

🏋️‍♀️ Annual Fitness Course

Yearly payments are like "forcing discipline" for yourself. At first, it may be tight, but when you keep taking yourself until you get used to it, the body really changes. It's not tired, it's getting fitter, it's getting better shape. The body will definitely bow down to thank us for deciding to buy this course.

# Expensive but worth it # Healthy # Love yourself # lemon 8 diary # Take care of yourself

7/23 Edited to

... Read moreในยุคที่ทุกคนต่างเผชิญกับความเครียดและความวุ่นวาย การลงทุนกับตัวเองกลายเป็นสิ่งสำคัญมากกว่าการซื้อของ เพื่อสร้างความสุขและสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน โดยเฉพาะ 5 อย่างที่พูดถึงนี้ ซึ่งแต่ละกิจกรรมมีข้อดีที่แตกต่างกันไป การลงเรียนเทนนิส ไม่เพียงแต่ช่วยออกกำลังกาย แต่ยังช่วยปลดปล่อยความเครียดและเพิ่มสมาธิระหว่างเล่นได้อย่างดี ที่สำคัญ เทนนิสยังเป็นกีฬาที่ต้องใช้พละกำลังและความรวดเร็ว ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ส่วนการเรียนกอล์ฟมองเผิน ๆ อาจจะดูช้า แต่จริง ๆ คือการฝึกสมาธิและใจเย็นอย่างที่สุด ช่วยให้เรามีความตั้งใจและมีวินัย ความสงบของจิตใจจากการเล่นกอล์ฟก็สามารถส่งผลต่อการจัดการกับปัญหาหรืองานในชีวิตประจำวันได้ดี การบินไปดูกีฬาที่ต่างประเทศเป็นการเปิดโลกทัศน์และสร้างประสบการณ์ใหม่ ๆ ที่ไม่มีอะไรมาแทนได้ ความรู้สึกตื่นเต้นและบรรยากาศสนามจริงช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิต ลดความเครียดจากการทำงาน ใช้นาฬิกาเพื่อสุขภาพเป็นตัวช่วยที่ทำให้เราเห็นภาพรวมของพฤติกรรมสุขภาพของตัวเอง เช่น การนับก้าวเดิน การติดตามการเต้นของหัวใจ และการนอนหลับ ซึ่งข้อมูลเหล่านี้ช่วยกระตุ้นให้เราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพอย่างต่อเนื่อง การลงคอร์สฟิตเนสแบบรายปีอาจดูเป็นการลงทุนที่ต้องใช้ความมุ่งมั่น แต่ผลลัพธ์หลังจากได้รับวินัยร่างกายที่แข็งแรงขึ้น พร้อมรูปร่างที่ดีขึ้น จะช่วยให้ชีวิตประจำวันมีความกระฉับกระเฉง และเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง โดยรวมแล้วการลงทุนกับตัวเองในรูปแบบเหล่านี้ คุ้มค่ากว่าการใช้เงินไปกับสิ่งที่ไม่ก่อให้เกิดการพัฒนาหรือความสุขในระยะยาว สำหรับใครที่กำลังลังเลอยู่อยากให้ลองเปิดใจและเริ่มต้นลงทุนกับตัวเองดู เพราะผลลัพธ์ของการใส่ใจสุขภาพกายและใจนั้นมีค่ายิ่งกว่าทองคำ